Buscar

Bscanos en Facebook
Lu Iv one Roco
Recetas saludables
ovo-lacto-
vegetarianas
A 1,272 personas les gusta Recetas
saludables ovo-lacto-vegetarianas.
Me gusta
Recetas saludables ovo-lacto-
vegetarianas publicaron:
Tarta econmica de
zanahorias
www.solovegetales.com
Este es un ejemplo de cmo con
pocos elementos se puede elaborar
una comida sana, saludable y rica.
Tres elementos indispensables a la
hora de comer sano. Sano no es
sinnimo de sin gusto o insulso, s...
mas...
El Viernes a las 20:41 a travs de
dlvr.it
Recetas saludables ovo-lacto-
Share |

Verduras saludables :
(10 votos) Califica Calificar
Compartir
Ver comentarios
Porciones: 6
INGREDIENTES
3 cucharadas de aceite
2 cucharadas de manteca
1/4 taza de agua
1 morrn rojo ( pimiento, aj dulce ) cortado en juliana
2 dientes de ajos picados
2 cebollas cortadas en rodajas finas
2 zucchini cortados en rodajas
4 berenjenas peladas y cortadas en rodajas
2 zanahorias, lavadas, peladas y ralladas
1 papa mediana, pelada y rallada
3 huevos
1 taza de leche ( 250cc. )
4 cucharadas de queso rallado
3 cucharadas de harina
INICIO FOTOS ARTICULOS MEJORES LIBROS BLOG FACEBOOK CONTACTO Buscar
Novedades a tu correo:
Click aqui para suscribirse
VEGETALES VEGETALES VEGETALES VEGETALES
VEGETALES VEGETALES VEGETALES VEGETALES
Solo
Solo
Comida saludable en base a vegetales, huevos y lcteos
Tarta econmica de
zanahorias
Flan acaramelado
de esprragos
Licuado de
duraznos con te
Refresco natural de
tomate, albahaca y
j ugo de limn
Repollo y remolacha
una preparacin
agridulce
Recetas ingresadas recientemente
Molinos Y Trituradores Fabricante lder de trituradoras Y Molinos.Excelencia Precio.Solicitar es.kefi d.com/tri turadoras
Mquina de Croquetas y albndigas. Dosifica, encola y em pana. Ahorre tiempo y mano de obra! www.i mai ndustri
Trituradoras de Mandibula Lder de Trituradoras de Mandbula Ms Avanzadas.Precios Competitivos! es.kefi dc
Anuncios Google Trituradora Molino De Bolas Chancadora Quijada Molinos
Delicia de vegetales al horno con cubierta
Plug-in social de Facebook
1 cucharadita de polvo de hornear
2 cucharadas de pan rallado
sal, pimienta, nuez moscada a gusto
PREPARACION
Poner en una cacerola, el aceite, la manteca y el agua.
Llevar al fuego hasta que la manteca est derretida y todo caliente.
Agregar la cebolla y dejar rehogar durante unos minutos.
Incorporar el morrn, los zucchini, las berenjenas y los dientes de ajo.
Mezclar todo y dejar cocinar durante 10 minutos.
Agregar las zanahorias y papas ralladas. Condimentar a gusto.
Continuar cocinando hasta que estn tiernos. Retirar y volcar en una fuente de horno.
Aparte, poner en el vaso de la licuadora, los huevos, la leche, el queso rallado, la harina, el polvo de hornear, el pan rallado
y condimentos a gusto.
Licuar todo y volcar sobre los vegetales.
Espolvorear con abundante queso rallado y trocitos de manteca.
Llevar al horno durante 30 minutos aprox. o hasta que se note cocido y dorado.
Servir caliente o tibio.
(6 votos)
Croquetas muy sanas de
distintos vegetales
(7 votos)
Zucchini en rodajas al horno,
con crema de queso
(4 votos)
Torta de vegetales en capas
(2 votos)
Minibudines de zanahorias
(12 votos)
Tarta de vegetales con masa de
queso *
(16 votos)
Souffl de zapallo, berenjenas y
zanahorias
(1 votos)
Remolachas cortadas en rodajs
y baadas con salsa
(4 votos)
Berenjenas Benetanas
(21 votos)
Guiso o cazuela de porotos
negros
(5 votos)
Imitando una tortilla de arvejas y
zanahorias, al horno
Hydraulic Breaker Breaker, Hammer made in KOREA High Quality, Cheap Price www.equi pbank.com
Elimine Toxinas Desintoxicate Mientras Duermes Pruebe los parches gratis! www.bodypurenow.com/
Dieta y Nutricin La Doctora Aliza aclara todas tus dudas sobre dieta y nutricin www.Vi daySal ud.com
Recetas relacionadas
Quieres comentar la receta de Delicia de vegetales al horno con cubierta?
* Tu Nombre:

* Tu e-mail:

* De qu pas eres?:

De qu ciudad eres?:

* Tu comentario:
* Pregunta de seguridad: Cunto es 3+4 ? Enviar tu comentario
(Nota: el * indica que el campo es obligatorio, por tanto debe contener un dato)
Aderezos Arroces Bocaditos salados, canaps y sandwiches Budines Buuelos croquetas hamburguesas y milanesas Comidas veganas Empanadas
y pizzas Ensaladas y guarniciones Entradas Fain Flanes Guisos Jugos naturales saludables Masas bsicas Mousse Navidad
Pastas
Postres
Salsas fras y calientes Sopas Souffls Tartas Tortas saladas Tortillas Vegetales Verduras
saludables
Otras recetas: Alfajores con fcula de maz (maicena ) - Arrollado de espinaca relleno de jamn y mozzarella -
Copyright (c) 2001-2011 solovegetales.com

Esta obra est bajo una licencia de Creative Commons.
De utilizarse nuestros contenidos, se deber incluir un link visible a www.solovegetales.com
Gracias por visitar solovegetales.com, el recetario de comidas saludables ms sabroso de Internet.
Poltica de Privacidad
Comentarios del pblico