GRUPO SANGU NEO A - EL AGRICULTOR

* CARNES
Muy beneficiosas: ninguna
Neutros: gallina, pavo, pollo.
No aconseab!es: pato, ganso, cordero, ternera, codorniz, cerdo, jam , conejo, picad
* PESCA"OS # MARISCOS
Muy beneficiosos: bacalao, caballa, caracol, carpa, dorado, esturi blanco, mero, perca, salm , sardina, trucha.
Neutros: at , caz , besugo, lucio, esturi , r alo, pez espada, perca.
No aconseab!es: lenguado, almeja, anchoa, arenque, bagre, calamares, camarones, cangrejo, caviar, langosta, abadejo, lisa, mejillones,
merluza, ostras, pulpo, ranas, rodaballo, s alo, tortuga, vieiras.
*LACTEOS
Los quesos permitidos son la mozzarella, ricotta, de cabra, de soja. No se recomiendan el cottage, cheddar, gouda, emmenthal, gruy e,
brie, queso crema, parmesano, camembert, roquefort, etc.
*LEGUM$RES
Muy beneficiosas: arvejas, germen de soja, lentejas, judias pintos, judias negros, judias de soja.
Neutros: judias blancos, chauchas.
No aconseab!es: garbanzos, habas, judias blancos comunes, judias colorados.
*CEREALES.
Muy beneficiosos: amaranto, trigo sarraceno (alforj ), gachas de trigo (Kasha)
Neutros: arroz cocido, cebada, avena, harina de ma , hojuelas de ma , salvado de arroz, de avena.
No aconseab!es: cereales surtidos para desayuno, f ula, germen de trigo, granola, salvado de trigo.
*PANES # GALLETAS
Muy beneficiosos: pan de harina de soja, pan esenio, pan zequiel, tortas de arroz.
Neutros: pan abe, de centeno, de mijo, de ma , sin gluten, de avena.
No aconseab!es: pan imo, de trigo, proteico, de trigo integral, multicereales, de salvado de trigo.
*%I"EOS
!on aconsejables los de harina de "raham, de trigo, de gluten, de cebada.
No son aconsejables los fideos de s ola, de espinaca, de harina blanca o de trigo integral.
*&EGETALES
Muy reco'en(a(os: el br oli, zanahorias, calabaza, espinaca, col rizada, ajo , acelga, alcaucil, brotes de alfalfa, cebolla amarilla, escarola,
hojas de remolacha, lechuga, nabos, perejil, puerro, rabanitos,tofu.
Neutros: aceitunas verdes, algas marinas, apio, berro, brotes de bamb brotes de r ano, cebolla de verdeo, coliflor, esp ragos, hinojo,
hongos (setas), palta, pepino, remolacha, repollitos de #ruselas.
No aconseab!es: aceitunas negras, habas, hongo oriental (shiita$e), %me, papa, batata y repollo&col. pimientos rojos y verdes, tomate.
*%RUTAS
Muy beneficiosas: pi%, ar dano, cereza, ciruelas frescas o secas, uvas, moras, damascos, higos, lim
Neutros: caqui, d iles, durazno, frambuesa, frutillas, granada, grosella, $i'i, lima, manzana, pasas de (orinto, pera, sand , uva negra,
uva verde.
No aconseab!es: banana, coco, mandarina, naranja, mango, papaya, chirimoya, mel ,frutillas, ciruelas
*%RUTOS SECOS # SEMILLAS
Muy beneficiosas: man manteca de man semillas de calabaza
Neutros: manteca de almendras, de nueces, de girasol, de s amo (tahini), almendras, avellanas, nueces, casta%s, semillas de s amo,
semillas de girasol, semillas de amapola.
No aconseab!es: nueces de caj de par pistachos.
*ACEITES
Muy beneficiosos: de oliva, de linaza (semilla de lino)
Neutros: de canola, aceite de h ado de bacalao
No aconseab!es: de ma , de c tamo, de man de s amo, de semilla de algod
*ESPECIAS
Muy beneficiosas: malta de cebada, melaza, ajo,jengibre, miso, salsa de soja,tamari.
Neutras: algas marinas, albahaca, an , maicena, azafr , az ar morena, canela, cardamomo, cebollino, clavo de olor, comino, coriandro,
cremor t taro, c cuma, chocolate, eneldo, estrag , laurel, menta, miel, mejorana, mostaza (en polvo), or ano, nuez moscada, papri$a,
perejil, pimienta inglesa, salvia, romero, tomillo, vainilla, sal.
No aconseab!es: vinagre, pimienta, piment , alcaparras, $etchup, mayonesa, salsa inglesa)
*TES "E )IER$AS
Muy beneficiosos: alfalfa, alholva, oe, bardana, (ardo de )ar , escaramujo, ginseng, hierba de !an *uan, jengibre, manzanilla,
marjoleto, olmo americano, tverde, valeriana.
Neutros: abedul blanco, bolsa de pastor, candelaria, diente de le , dong quai (fitoestr eno), escutelaria, u de caballo, genciana, l ulo,
marrubio, hojas de frambuesa y frutilla, menta verde, milenrama, mora, palo dulce, peppermint, perejil, roble blanco, salvia, sauco, tilo, tomillo,
verbena, zarzaparrilla.
No confiab!es: barba de ma , cayena, hierba gatera, ruibarbo, tr ol rojo.
**UMOS
)uy beneficiosos+ pi%, pomelo, ciruela negra, compota de ciruelas, damasco, lim , manzana, uva, apio,
Neutros: manzana, sidra de manzana, uva, ar dano, pepino
No aconseab!es: naranja, papaya, tomate
*$E$I"AS
Muy beneficiosos: cafe descafeinado, te verde, vino tinto (alternar tverde&caf
Neutro: vino blanco
No aconseab!e+cerveza, cocacola,licores, otras gaseosas, tnegro corriente o descafeinado.
*CON"IMENTOS
Muy beneficioso+ mostaza
Neutros:encurtidos idos o dulces, mermelada de las frutas permitidas,