MOTI VACINY

COGNI CI N
metasy esfuerzopara
alcanzarlas
creencias acerca
decontrol personal
control personal
autoeficacia
creencias en el dominio
desesperanza aprendida
las expectativas de eficacia llevan a la autoeficacia
las expectativas de resultado son la base de la
desesperanza aprendida
Conducta Resultados
Orientacindedominio
Conducta Resultados
Desesperanzaaprendida
Otrasinfluenciasincontrolables
Otrasinfluenciasincontrolables
aprendizaje de la desesperanza
componentes
efectos
dficit de motivacin disminucin a la disposicin de esforzarse
dficit de aprendizaje
dficit emocionales
depresin
estilo explicativo
explicaciones a la D.A.
teora de la reactancia
s mismoy empeo
s mismo
Baumeister, 1987 problemas del anlisis del s mismo
definir o crearlo
quienes somos, cmo nos ven los
dems, que tan parecidos o diferencias
somos de los dems
relacionarlo con la sociedad
cmo queremos relacionarlos con los
dems, que sitio queremos ocupar
socialmente y que roles sociales estn
disponibles
descubrir y desarrollar el potencial personal es agente, tiene el poder y la intencin de actuar
fuerza motivacional natural que se
origina en el interior ms que en el
exterior
administrarlo y regularlo autorregulacin hace ms probable un funcionamiento competente
autoestima
la creencia equivocada acerca de la
autoestima se mejora y mejorar todo
la autoestima no es una variable causal
helmke y Van aken, 1995
es la consecuencia de la acumulacin de
xitos y fracasos relacionados con logros
autoestima y logro se relacionan de
manera positiva
pero los aumentos en la autoestima no
aumenta el nivel de logro
la baja autoestima se relaciona con
altos niveles de ansiedad
la alta autoestima sirve como barrera
para proteger al s mismo de la
afectividad negativa
las personas con autoconcepto inflado
son propensas a la agresin y a la
violencia cuando son amenazados
autoconcepto
representaciones mentales que la persona tiene de si misma
se construye a partir de las experiencias y de
las reflexiones acerca de esas experiencias
experiencias vitales especficas
autoesquemas
generalizaciones cognitivas acerca de
s mismo que son especficas a un
dominio y son resultado de las
experiencias
propiedades motivacionales
una vez conformados dirigen el
comportamiento generando
retroalimentacin consistente con los
autoesquemas establecidos
sienten alivio a causa de la consistencia
y la confirmacin propia
la retroalimentacin inconsistente con el
autoesquema producir tensin
motivacional
experimentan tensin a causa de la
inconsistencia y la falta de confirmacin
generan motivacin para dirigir el s
mismo actual hacia el s mismo futuro
deseado
coleccin de autoesquemas especficos en
diferentes dominios
markus, 1977: se incluyen los que
corresponden a los dominios vitales
que sean ms importantes para la
persona
s mismo consistente
establecidos los autoesquemas se
acta para preservar dicha opinin
propia
bsqueda de informacin que sea
consistente con el autoconcepto e
ignorar la informacin que contradice la
percepcin que se tiene de s mismo
interaccin selectiva
elegimos interactuar con otros que nos
traten de manera consistente con
nuestra propia opinin y evitamos a
quienes nos tratan de manera opuesta
si existe informacin contradictoria se
defiende distorsionando la
informacin hasta que deje de ser
distorsionante
certidumbre de autoconcepto
Harris y Snyder, 1986
confianza de la persona en que sus
autoesquemas son vlidos y ciertos
elevada afianza autoesquemas estables la informacin discrepante raramente los cambia
baja
la realimentacin discrepante puede
instigar un cambio
crisis de autoverificacin (Swann, 1983)
Preferenciapor
realimentacin
confirmatoriadel
smismo
Autoverificacin
rutinaria
Realimentacin
confirmatoriaopoco
discrepanteconels
mismo
Realimentacin
gravemente
discrepanteconel
s mimsopuntode
eleccin
Cambioenelautoconcepto Bajacertidumbredel
autoconcepto
Moderada
certidumbredel
autoconcepto
Altacertidumbredel
autoconcepto
Crisisde
autoverificacin
Realimentacin
ambiguaopoco
discrepante
Realimentacin
discrepante
potente
Realimentacin
confirmatoriadel smismo
surge cuando ocurre una aparece una
realimentacin social discrepante con el
s mismo
razones por las cules ocurre?
cognitivas
buscan conocerse a s mismas para ser
fieles a s mismas
epistmicas
las verificaciones del s mismo refuerzan
la percepcin de que el mundo es
precedible y controlable
pragmticas
desean evitar interacciones que podran
estar contaminadas por malos
entendidos y expectativas de demanda y
desempeo poco realista
s mismo potencial
generalmente son de origen social
porque se observan modelados por
otros
se refieren al futuro opera como una meta
son representaciones mentales de
atributos, caractersticas y
capacidades que el s mismo an no
posee
cuando no hay evidencia que
confirme su surgimiento
rechazarlo o abandonarlo
energizar y dirigir la accin de tal forma que se consiga
disonancia cognoscit iva
ocurre cuando las personas realizan
comportamientos que son
inconsistentes con su s mismo
las personas desarrollan y cambian sus
creencias en respuesta a un estado
emocional negativo que nace de una
contradiccin cognitiva
consistencia cognitiva una creencia se deriva de otra
disonancia cognoscitiva lo contrario de una creenncia se sigue de otra
se experimenta como
psicolgicamente aversiva
se intenta reducir
se retira la creencia disonante
se reduce la importancia de la creencia disonante
se aade una nueva creencia consonante
se aumenta la importancia de la creencia consonante
situaciones que la activan
eleccin
surge por la eleccin entre alternativas
que tiene la persona
arrepentimiento despus de elegir
justificacin insuficiente
la forma como la persona explica
acciones para las que no se tiene poca o
ninguna motivacin externa
justificacin del esfuerzo
el atractivo de una actividad aumenta en
funcin directa de la magnitud del
esfuerzo llevado a cabo para realizarla
informacin nueva
teora de la autopercepcin
las personas desarrollan y cambian su
conducta basndose en las
autoobservaciones de su propia
conducta
creemos lo que hagamos o digamos
identidad
captura la esencia de la persona en el contexto cultural
rol que la persona desempea y que le lleva a
dirigir la bsqueda de conductas (confirman la
identidad) y la evitacin de otras (contradiccin
de la identidad)
roles
expectativas culturales de la conducta
para personas que detentan una
posicin social particular
cambian con el contexto y generan
cambios fsicos y conductuales
conjunto de identidades
inicialmente de identifican en la
"definicin de la situacin"
comportamiento que la definen
la identidad permite predecir el
comportamiento
las identidades dirigen el
comportamiento y este mantiene y
confirma la identidad
conductas que la restauran
conductas restauradoras demostracin y exageracin de la conducta
muestras emocionales restauradoras
informacin relacionada con la
persona que se encarna
ser agente
el s mismo tiene una motivacin intrnseca que
le da la calidad de agente
accin y desarrollo desde el interior
diferenciacin e integracin
la diferencia lo expande y lo elabora de
manera compleja cada vez
la integracin sintetiza la complejidad
emergente en un todo coherente
internalizacin e integracin del s mismo
las conductas, emociones y formas de
pensar se originan tanto de s mismo
como del contexto social y de la
sociedad
los actos pueden surgir de la gua o
recomendacin de los dems
internalizacin ocurre por
deseo por establecer relaciones significativas necesidad de afinidad
deseo de relacionarse de manera eficaz
con el mundo social
necesidad de competencia
autoconcordancia
ocurre cuando las personas se
dedican a metas congruentes o
concordantes con su s mismo
esencial
AutoconcordanciademetasX. Logrode
metas
Autoconcordanciade
metas
Esfuerzosostenido Logrodemetas
Experienciasde
satisfaccinde
necesidades
Cambiosenel bienestar
las metas intrnsecas (inters fuerte)
y las metas identificadas (establecidas
por conviccin) son metas
autoconcordantes
las metas introyectadas (establecidas
por una obligacin social) y las metas
extrnsecas (bsqueda de elogio o
recompensa) son metas discordantes
empeo personal
lo que la persona trata de realizar de manera tpica
son aspectos superiores del s mismo
que integran la multitud de metas que
se busquen
crecimiento personal
frecuentemente las personas se
empean por razones extrnsecas y no
autoconcordantes
pueden generar conflicto y presin en la persona
autorregulacin
es el monitoreo metacognitivo y la evaluacin
del esfuerzo propio para alcanzar las metas que
se buscan
es un proceso continuo
previsin establecimiento de metas y planeacin estratgica
accin
llevar a cabo la tarea y recibir
realimentacin
reflexin
considera el desempeo en trminos de
automonitoreo y autoevaluacin
desarrollo
sucede dentro del proceso de
aprendizaje social y observacional
Car encia de
habi l i dades de
aut or r egul acin
Pr oceso de
apr endiz aj e soci al
Adquisi cin de
habi l i dades
compet ent es de
aut or r egul aci n
Incapaz de regular
las metas propias,
implementacin de
intenciones y
estrategias de
afrontamiento
Observacin del
modeloexper to.
Imitacin, gua social
y realimentacin.
Internalizacin de
estndares.
Pr oceso
autorregulador,
incluyendo
automonitor eo y
autoevaluacin
Capaz de regular las
propias metas,
conductas y
estndar es dentro
del dominio
MOTIVACIN Y COGNICIN.mmap - 09/05/2013 - Mindjet