HISTORIA DE LA GIMNACIA

Jean-Jacques Rousseau (1712 - 1778) estableci los primeros principios de la gimnasia deportiva.
La gimnasia rtmica, creada originalmente de forma exclusiva para la mujer, tiene sus antecedentes histricos
en los movimientos y sistemas gimnsticos que surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental. La
procedencia ideolgica de la rtmica se haya en la gimnasia con base en el ritmo, en el ballet y en la llamada
gimnasia natural. Esta ltima toma su punto de partida en las teoras de Jean-Jacques Rousseau respecto al
desarrollo global del nio, que incluan los aspectos corporales, hasta entonces no considerados en las teoras
sobre educacin.

Ms adelante, Guts Muths, unos de pioneros de la gimnasia, escribi los primeros escritos en profundidad
sobre la finalidad de este deporte, indicando que los ejercicios realizados deban ser agradables, adems de
desarrollar a la persona por completo.

El mdico sueco Pehr Henrik Ling desarroll an ms las ideas de Rousseau, creando la llamada gimnasia
sueca hacia 1814. Se trataban de unos ejercicios de carcter rgido con poco espacio para la creatividad y la
expresin artstica, pero que aportaron unos principios primordiales y pedaggicos a la actividad fsica,
ausentes en aquellos aos. A l se debe la clasificacin de los ejercicios en pedaggicos, militares,
teraputicos y estticos, aunque Ling no cultiv estos ltimos por considerar que deban ser desarrollados por
otros educadores. En la gimnasia esttica promovida por Ling, los estudiantes expresan sus sentimientos y
emociones a travs del movimiento corporal. Esta idea fue extendida por Catharine Beecher, quien fund el
Western Female Institute en Ohio (Estados Unidos) en 1837. En el programa de gimnasia de Beecher,
llamado grace without dancing, las chicas jvenes se ejercitaban al ritmo de la msica, pasando de una
calistenia simple a actividades ms intensas.

Hacia 1864, Dio Lewis va ms all de Beecher, incluyendo en sus clases para chicas ejercicios de
coordinacin mano-ojo y la utilizacin de aros de madera, pesas ligeras, y mazas indias.


TIPOS DE GIMNACIA

Es el arte de fortalecer y darle flexibilidad al cuerpo mediante
ejercicios tomados en conjunto, dirigidos por alguien y con un
objetivo determinado.

CLASES

GIMNASIA EDUCATIVA

Es aquella que busca desarrollar cualidades fisicas y adems
contribuir al autoconocimiento del individuohttp://neider.blogia.com

GIMNASIA ESTETICA
Es aquella que adems de darle mantenimiento al cuerpo tiene como objetivo buscar la armona, la esttica y
la belleza del mismo. Ejemplo: Aerbicos.

GIMNASIA MILITAR

Se caracteriza por la disciplina rigurosa y su estricta uniformidad en la ejecucin de los movimientos, a dems
de que su director establece unas voces de mando.

GIMNASIA ORTOPEDICA

Son ejercicios gimnsticos dirigidos por un especiales y formulados a una persona que ha sufrido un trauma
fsico y/o necesita corregir o fortalecer un segmento corporal en especial.

GIMNASIA OLIMPICA O COMPETITIVA

Como su nombre lo indica es aquella que se ejecuta con el nimo de obtener un reconocimiento, titulo,
calificacin o triunfo. Y se clasifica en:

GIMNASIA ARTSTICA

La gimnasia artstica es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y
piernas crea una forma de expresarse con msica e incluso con un acompaante y aparatos.La gimnasia
artstica se profesionaliz y es un deporte olmpico en la que mujeres y hombres compiten por separado en
diferentes aparatos. Son 13 niveles en total, primero comienzan 5 en los que no hay competencias y solo se
ensean los ejercicios basicos para gimnasia empezando por: Pre-nivel Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel
elite: Competencia internacional En la competicin de lite, los participantes tienen que hacer una rutina, de
duracin comprendida entre 10 y 90 segundos habitualmente, para ser calificados en una escala del 0 al 10
por un jurado en cada uno de los aparatos. En el nuevo normamento se punta del 0 al 10 la correccin de
elementos y a esto se suma una nota que varia en funcin de la dificultad. Las dificultades se califican por
letras siendo una A el menor valor y una F el mayor valor. A=0,10 B=0,20 C=0,30 D=0,40 E=0,50 F=0,60 Los
aparatos que tienen que realizar los gimnastas son: suelo, potro, anillas, salto, paralelas y barra. Hay una nota
general que es la suma de las de todos los aparatos.

LA GIMNASIA RTMICA

Es uno de los pocos deportes puramente femeninos donde reina la plasticidad, la gracia y la belleza. Este
deporte nace en la antigua Unin de Repblicas Soviticas Socialistas, URSS., en una poca caracterizada
por la Revolucin Industrial, donde se permiti una variedad de pensamientos nuevos que impulsaron la
participacin de la mujer mas all de lo habitual en todos los campos sociales, el de la investigacin, en el
profesional, en el laboral y por supuesto en el deportivo.

Como bien dijo el que respondi antes, hay muchos tipos de gimnasia... y te puedes estar refiriendo hasta a
psicomotricidad o educacin fsica, pero suponiendo que te refieres a un mbito en general, tratar sobre la
GIMNASIA, en un mbito general.

REGLAS.


La competicin

Los hombres compiten en seis aparatos: anillas, salto, paralelas, barra fija, caballo con arcos, y suelo. Las
mujeres compiten en cuatro: barras asimtricas, barra de equilibrio, salto, y suelo.

Hay competicin individual, por equipos, y de forma separada en cada aparato. Cada gimnasta en la
competicin individual y por equipos tiene una sola actuacin en cada aparato, salvo las mujeres en el salto
que realizan dos, tomndose como resultado la media de ambos.

Los gimnastas determinan el contenido del ejercicio, pero siempre teniendo en cuenta los tipos y dificultades
de las tcnicas que han de realizar.


Los jueces

Intervienen dos grupos de jueces. Uno de ellos, formado por dos jueces, califica la dificultad hasta un mximo
de 10. El otro, compuesto por seis jueces, califica la ejecucin tcnica, deduciendo puntos a partir de la nota
dada por los jueces de dificultad en funcin de las imperfecciones cometidas por el gimnasta. Se deduce 0,1
puntos por pequeos errores, 0,2 a 0,3 por errores medios, 0,4 por grandes fallos, y 0,5 en caso de cada.

A diferencia de los jueces de dificultad, los de ejecucin dan su nota de forma independiente. Se descartan la
mayor y la menor, y se hace la media de las otras cuatro para
obtener la nota final.


La puntuacin

En la competicin individual y por equipos se suman las
puntuaciones logradas en cada aparato para determinar el
resultado total. En la prueba individual los hombres pueden llegar
hasta los 60 puntos y las mujeres hasta 40. Por equipos cuentan
las cuatro mejores notas por lo que el mximo es de 240 y 160
respectivamente.


Rondas y finales

En la final individual compiten los 36 mejores gimnastas con un mximo de tres por nacin. En la final de
equipos actan seis, y aunque cada equipo est formado por seis gimnastas slo intervienen cinco en cada
aparato. A las finales de cada aparato llegan los ocho mejores.


Suelo

Se desarrolla en un rea cuadrada de 12 metros de lado con un borde de seguridad de 1 metro. Su superficie
es elstica para favorecer los despegues y los aterrizajes suaves.

Salto masculino

El caballo mide 1,6 metros de largo por 35 cm. de ancho y tiene una altura de 1,35 m. est colocado en
paralelo a la pista de carrera. Esta mide 1 metro de ancho por un mximo de 25 de largo.

Salto femenino

El caballo es un poco ms corto y est a menos altura, 1,25 m. Est colocado de forma perpendicular a la
carrera.

Barra fija

Est fabricada de acero pulido y est colocada a 2,55 metros de
altura. Mide 2,5 m. de largo con un dimetro de 28 mm.

Paralelas

Son dos barras de madera que descansan en soportes a 1,75
metros del suelo.

Caballo con arcos

Tiene 1,05 m. de altura y 1,6 m. de longitud. En su parte
superior tiene dos asideros separados por 40-45 cm.

Anillas

Son dos aros de madera suspendidos del techo por cables y correas, colgando a 2,55 m. sobre el suelo.

Barras asimtricas

Son dos barras colocadas en paralelo pero a distinta altura, una est a 1,65 m. y la otra a 2,45 m. del suelo.

Barra de equilibrio

Mide 5 metros de largo por 10 cm. de ancho, colocada a 1,25 m. del suelo. Las gimanstas estn obligadas a
usar toda la longitud de la barra durante el ejercicio.

Y SI TE REFIERES A PRECAUCIONES EN LA GIMNASIA:

Para prevenir accidentes un ayudante puede permanecer junto al aparato, pero el gimnasta es penalizado con
0,4 puntos si necesita de su ayuda.
Un entrenador puede ayudar al gimnasta para colocarse en la posicin de inicio en barra fija y anillas.
Los gimnastas pueden usar vendajes y agarres de cuero.
Los entrenadores no pueden hablar con los gimnastas mientras estn actuando en un aparato.
Los gimnastas no pueden abandonar el recinto durante la competicin sin permiso.
Se castigan los comportamientos antideportivos.
No se puede repetir un ejercicio salvo que un primer intento se interrumpa por causas ajenas al gimnasta.
Al finalizar el ejercicio en un aparato hay que permanecer quieto en pie con las piernas juntas.

Fenmeno Qumico
Si el fenmeno modifica la composicin de la materia, o sea, la materia se transforma de modo de alterar
completamente su composicin dejando de ser lo que era para ser algo diferente, decimos que ocurri un
fenmeno qumico.
En el fenmeno qumico, la composicin de la materia es alterada, su composicin antes de ocurrir el
fenmeno es totalmente diferente de la que resulta al final.
Ejemplos de fenmenos qumicos son:
Un papel que es quemado
Un trozo de acero que se herrumbra
Un vino que se transforma en vinagre por la accin de la bacteria Acetobacter aceti.
La leche que se transforma en cuajo por la accin de microorganismos Lactobacillus bulgaricus y
Streptococcus themophilus.
Todo fenmeno qumico ocurre acompaado de una variacin de energa, o mejor, la tansformacin en la
composicin de la materia implica necesariamente una liberacin o absorcin de energa.
Fenmenos qumicos que ocurren con liberacin de energa son denominados exotrmicos. La materia que
resulta de una transformacin exotrmica, en general, es ms estable que aquella que le dio origen.