COLEGIO JUAN DE SAAVEDRA

EL ENCUENTRO 844 BELLOTO SUR QUILPU

DECRETO COOPERADOR 001336 15 de Julio 1983
FONO FAX 3171512 juandesaavedra_quilpue@yahoo.es
Prof. Jeannette Delgado.

PRUEBA CIENCIAS NATURALES
NUTRICIN Y SALUD

Nombre: ________________________________________. Fecha: ______________.
Puntaje Obtenido: _____________.

Capacidad: Destreza:

I.- Marca con una X la alternativa correcta. (12 ptos.)

1.- Cul de los siguientes alimentos se recomienda consumir en baja cantidad?

a. Constructores.
b. Complementarios.
c. Reguladores.
d. Energticos.

2.- Para mantener una dieta equilibrada, Qu tipo de alimento se recomienda
consumir en menor cantidad?

a. Carnes.
b. Mariscos.
c. Verduras.
d. Azcares.

3.- Cul de las siguientes acciones no contribuye al cuidado de la salud?

a. Lavarse las manos antes de comer.
b. Cepillarse los dientes despus de consumir alimentos.
c. Baarse diariamente.
d. Consumir frutas y verduras sin lavarlas previamente.

4.- Una dieta balanceada debe considerar:

a. Algunos alimentos de la pirmide.
b. Slo alimentos de la base de la pirmide.
c. Todos los alimentos en justa proporcin.
d. Slo alimentos de la punta de la pirmide.

5.- Qu tipo de nutrientes colaboran con el crecimiento y reparacin de tejidos?
a. Protenas.
b. Carbohidratos.
c. Lpidos.
d. Minerales.

6.- Vitaminas y sales minerales las encontramos en:

a. Frutas y verduras.
b. Carne y leche.
c. Mantequilla.
d. Fideos.





Capacidad: Destreza:
II.- Une el concepto de enfermedad con su descripcin. (4 ptos.)





















Capacidad: Destrezas:

III.- Coloca una V si es verdadero y una F si es falso. Justifica si es Falso.

Los carbohidratos son masas, que aportan energa rpida a nuestro cuerpo.



El agua no es esencial para nuestro cuerpo.



Salud es el completo bienestar fsico, social y mental.



Las protenas permiten el crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo.



Las vitaminas aportan energa acumulable en nuestro cuerpo.



Una tabla nutricional indica las cantidades de nutrientes que tiene un alimento.






DESNUTRICIN
BULIMIA
OBESIDAD
ANOREXIA
Se asocia al exceso de alimentos

Las personas comen en exceso y luego
inducen el vmito.

Se asocia a la falta de nutrientes.

Prdida de peso excesivo, las personas que sufren
esta enfermedad tienen una imagen equivocada
de s mismos.


Capacidad: Destreza:
III.- Ordene en la pirmide alimenticia con los siguientes alimentos. (15 puntos)
1-Pan
2-Aceite
3-Uvas
4- Queque
5- Mantequilla
6- Pltano
7- Jamn de Pavo
8- Jugo de durazno
9-Asado de vacuno,
10-Huevos
11-Leche
12-Lentejas
13 Apio
14-Lechuga
15-Papas.














IV.- Clasifique los alimentos que aparecen en la actividad anterior en: (15 puntos)


Alimentos Energticos Alimentos constructores Alimentos Reguladores Alimentos
complementarios


Capacidad: Destreza: