Anorexia

La anorexia nerviosa es un desorden alimenticio y psicolgico a la vez. Esta

condicin va ms all del control del peso: el enfermo inicia un rgimen alimenticio
para perder peso hasta que esto se convierte en un smbolo de poder y control. De
esta forma, el individuo llega al borde de la inanicin con el objetivo de sentir
dominio sobre su propio cuerpo. Esta obsesin es similar a una adiccin a
cualquier tipo de droga o sustancia. Hoy en da, se registran 4 casos de anorexia
por cada mil personas.
Las caractersticas esenciales de este trastorno son la distorsin de la imagen
corporal, sin reconocer el progreso de la delgadez y el sentimiento general de
ineficacia personal. Al principio es slo una cuestin de grados lo que diferencia a
la anorxica/o de los dems: ante un fracaso o siguiendo el consejo de una amiga
surge el deseo de perder peso. Se ponen a dieta y se convierten en grandes
expertas en el mundo de la diettica, siguiendo unas consignas mucho ms duras
y rgidas que las de sus amigas. Cuando las dems han dejado de hacer dieta, la
persona con anorexia contina. La gente le dice que est muy flaca y a ella le
encanta orlo. Le gusta animarse a seguir perdiendo ms peso an. Comienza a
desarrollar hbitos alimentarios particulares y rgidos: slo come determinados
alimentos en determinadas cantidades, parte la comida en pequeos trozos y la
separa... Aunque tenga hambre es tal el miedo a dejarse llevar que siente la
necesidad de mitigar sus efectos y evitar el aumento de peso bebiendo mucha
agua, utilizando laxantes o vmitos o realizando una actividad fsica exagerada.
Todas estas conductas anmalas se acentan a medida que progresa la
enfermedad, al igual que las complicaciones fsicas: la inanicin vuelve al
organismo mucho ms vulnerable a infecciones, problemas gastrointestinales o
hipotermia. Se pierde la menstruacin, el pelo se cae, la piel se seca y pierde
color. A nivel psicolgico aparecen sntomas de depresin, cambios de carcter y
distorsin en la imagen corporal que suele ir acompaada de una negacin del
problema. Siguen vindose gordas a pesar de estar esculidas o siguen
expresando una gran insatisfaccin con su cuerpo y su imagen. Su cuerpo se ha
convertido en la definicin de su vala como personas y a pesar del estricto control
que ejercen sobre l, siguen sin gustarse.
Causas
Actualmente no existe una causa nica para la anorexia nerviosa, aunque las
investigaciones han arrojado ciertas pistas en el campo mdico y psicolgico. Al
igual que en la bulimia, las causas de la anorexia son mltiples y difciles de
valorar. Todas ellas, tantos las individuales como las familiares, sociales y
culturales, deben tenerse en cuenta de cara a un tratamiento. Hay muchos
enfoques distintos pero todos ellos sealan dos fases en el tratamiento de este
problema: como primer paso debe recuperarse el peso a travs de una
realimentacin controlada mdicamente. La recuperacin fsica trae consigo una
mejora en algunos aspectos psicolgicos como la percepcin de la imagen
corporal o la obsesin por el peso. Una vez que el estado fsico ha mejorado, el
tratamiento se centra en los pensamientos, sentimientos y conductas que resultan
poco adaptativos. Se trata de mejorar la autoestima y de estimular nuevas formas
de expresar sentimientos y valorarse a s mismo, reconciliando a la persona con
su cuerpo y sus necesidades.
Algunos expertos tambin creen que esta enfermedad se va creando desde los 9
aos de edad en los nios y nias a travs de la televisin, debido a que en ella se
muestran determinados estereotipos de belleza, haciendo creer a los nios que
para ser aceptados por la sociedad tienen que ser exactamente como la televisin
muestra recalcando as a las personas delgadas.
Esta enfermedad afecta en mayor parte a las nias o adolescentes debido a que la
sociedad suele criticar de manera ms fuerte al lado femenino, en muchos casos
se les hace creer que nadie las tomar en cuenta si no son delgadas, afectando el
pensamiento y la autoestima de cada una que por siguiente toma la decisin de
dejar de comer para estar delgada y ser aceptada.
Bulimia
La palabra bulimia significa hambre de buey y procede del griego boulimos
(bous: buey; limos: hambre). Para las personas con bulimia, que afecta diez veces
ms a las mujeres que a los hombres, la comida es una adiccin placentera y
autodestructiva.
Es un desorden alimenticio. Esta enfermedad se caracteriza por episodios
secretos de excesiva ingestin de alimentos, seguidos por mtodos inapropiados
para controlar el peso como el vmito auto inducido, el abuso de laxantes o
diurticos y la realizacin de ejercicios demasiado exigentes para el cuerpo. En un
70% de los casos este trastorno acompaado de anorexia (bulimarexia) y en un
30% se manifiesta como bulimia pura. La principal diferencia radica en que en la
bulimarexia no slo no hay adiccin a los alimentos, sino que hay un rechazo
expreso, intercalado de atracones espordicos. El acceso de bulimia o atracn se
inicia con una sensacin de hambre voraz e incontenible, con preferencia por los
dulces y otros alimentos de alto valor calrico. La frecuencia de los atracones es
muy variada y los enfermos pueden darse varios en el mismo da durante varios
das seguidos. Con los atracones suelen sobrepasar las 5.000 caloras diarias.
Hay bulmicos que han llegado a superar en un da las 25.000 y alguno ha muerto
por dilatacin aguda de estmago. La bulimia est considerada como una
enfermedad invisible porque puede pasar mucho tiempo sin que el entorno del
enfermo la perciba.
Causas
Al igual que la anorexia, no se ha logrado descubrir una causa orgnica definitiva
para la bulimia. Su proceso de gestacin comienza cuando existe algn grado de
insatisfaccin con la apariencia del cuerpo. En este caso, el individuo siempre se
considerar con exceso de peso, aunque la realidad sea otra. As, comenzar a
hacer dieta y, viendo que la imagen en el espejo no cambia, la dieta se
intensificar hasta llegar a las prcticas bulmicas.
Entre las causas de este problema se encuentran las experiencias de rechazo
social o de fracaso que se atribuyen al peso y los consejos de las amigas. La
constatacin de que en nuestra cultura la delgadez se considera un requisito para
el xito lleva a querer perder peso y empezar dietas estrictas que no pueden
seguirse y nos hacen sentir no slo fracasados, sino tambin hambrientos. Las
dietas se rompen con atracones y la culpabilidad por las caloras consumidas y la
posibilidad de engordar llevan al vmito.
Algunos expertos creen que esta enfermedad se origina en las altas demandas de
la familia y la sociedad: el ciclo destructivo comienza con la presin que el
individuo siente por ser delgado y atractivo. El problema se centra, entonces, en
una baja autoestima.
El trastorno puede aparecer a cualquier edad y repetirse en diferentes momentos
de la vida, generalmente inducido por acontecimientos vitales traumticos o
negativos.
Estas dos enfermedades son la causa de muchos suicidios de jvenes en su
mayora jovencitas, sin embargo dichas enfermedades atacan a los jvenes en
general, tambin por ser discriminados por un grupo o incluso el mismo joven se
ve al espejo y tiene un mal concepto de si, esto en si hace que l se sienta mal por
ser como es, al verse trata de adelgazar a pesar de ser delgado, esto conlleva el
hecho de dejar de comer o de comer un poco para despus vomitar lo cual trae un
desgaste fsico consigo hacia el joven y hace que a la hora de recibir clases este
indispuesto y no pueda absorber el mximo aprendizaje, el hecho de estar con
una mente y cuerpo desgastados implica el no querer repasar despus de clases,
no asistir a clases o incluso en algunos casos ni siquiera estudiar para pruebas ni
entregar actividades ex aula y de esta manera bajar su rendimiento acadmico, al
alcanzar este tipo de impacto en un joven tambin se vuelve un problema social y
acadmico sin desclasificarlo de ser un problema de salud pues este es su origen.
Existe una nueva epidemia que est amenazando la salud e, incluso, la vida de los
adolescentes espaoles: la anorexia y la bulimia.
La importancia que se concede al aspecto fsico en la cultura occidental influye a
muchas personas que se sienten descontentas con su imagen.
Antes de hablaros de los sntomas de estos trastornos, me gustara que
reflexionemos acerca de nuestra cultura y de una etapa de la vida bastante
complicada, la adolescencia. Parece que tanto la anorexia como la bulimia son
especialmente frecuentes desde los aos 80, en la cultura de los pases
desarrollados y en la segunda dcada de la vida.
Los medios de comunicacin tienen mucho que ver con todo esto: constantemente
nos llueven mensajes acerca de lo que constituye ser una persona atractiva y de
xito, especialmente dirigidos a las chicas. La belleza fsica aparece siempre
asociada al xito social y profesional. Todos conocemos los nombres de las top-
models, pero a casi nadie le suenan los nombres de mujeres con logros
personales tan importantes como descubrir tratamientos eficaces para una
enfermedad o defender los derechos humanos. Las libreras, los programas de
televisin, las pelculas nos ofrecen abundantes modelos de cuerpo ideal que no
son de ningn modo ideales: primero porque muchas veces los modelos son
montajes de varias fotos retocadas y no existen en la realidad; y segundo, porque
es subestimar a las personas el condenarlas al xito o al fracaso por uno solo de
sus mltiples atributos, el aspecto, que adems es una de las caractersticas ms
determinadas genticamente y por lo tanto menos controlable (talla y peso). De la
misma forma que se nos recuerda cmo debemos ser (altos, estilizados, guapos,
vestidos a la ltima) se nos sugiere cmo podemos conseguirlo: dietas milagrosas,
operaciones de ciruga esttica, productos de belleza y ropa de esa que llevan las
esculidas modelos que vemos en los desfiles. Os habis dado cuenta de que
todas las propuestas son bastante caras, y que no se nos ofrecen alternativas ms
econmicas y saludables como hacer ejercicio, comer de forma equilibrada o
simplemente dejar de preocuparnos tanto por nuestro aspecto y dedicarnos a
cosas ms interesantes para resultar ms atractivos?
Por todo esto hablar de anorexia y bulimia es cuestionar nuestra cultura.
Necesitamos una renovacin de nuestros valores y de nuestras conductas.
Necesitamos, sobre todo, definir lo atractivo con parmetros ms amplios, para
que la mayora de las personas, y no slo una pequesima parte, pueda sentirse
bien con su apariencia personal. Necesitamos poner nfasis en otras
caractersticas (ingenio, integridad, talento, inteligencia, sentido del humor...) a la
hora de evaluar la vala de las personas. En este sentido las medidas que desde el
mundo de la poltica, de la moda o de la salud se estn tomando son
prometedoras porque van dirigidas a la raz de estos problemas.
Estas enfermedades afectan de manera definitiva el enfoque de los adolescentes
ya sea que tengan bulimia o anorexia, pues estas enfermedades causan un
desgaste total y completo mucho ms rpido que en condiciones normales pues
no hay una buena alimentacin, es necesario tener una dieta balanceada o por lo
menos alimentarse bien para poder enfocarse por completo en los estudios,
cuando no hay una buena alimentacin existe un decaimiento en la energa y el
cerebro solo con el hecho de estar despierto se cansa y se desgasta, porque se
requiere una buena alimentacin para tener energas para estudiar de manera
adecuada, adems de esto la juventud se ve afectada por la presin social y la
aceptacin en un grupo o en la sociedad misma por la discriminacin que existe
en el pas se requiere tener un cuerpo musculoso si es hombre y si es mujer un
cuerpo delgado, esto hace que los jvenes se vean obligados a adelgazar y a
hacer ejercicios lo cual es bueno pero no en exceso esto quiere decir que en
realidad el hecho de comer saludable y hacer ejercicio es bueno sin embargo
muchos llevan ambas cosas a extremos innecesarios como el no comer o el
comer y provocar un vomito estos son actos que no son necesarios pero por la
situacin del ser humano de querer ser aceptados por un grupo o incluso por solo
una persona en casos extremos de bajo autoestima, esto los obliga a tomar
medidas drsticas que terminan daando sus rganos y sus sistemas internos, se
conoce que al padecer estas enfermedades el rendimiento escolar baja por la
actitud pasiva que toma el joven gracias al desgaste que se tiene en este punto es
ms algo psicolgico, se refiriere a un autoestima bajo cuando una persona se
centra solo en su apariencia fsica y deja lo dems sin cuidado, esto incluye los
estudios de manera que las personas bajan su rendimiento acadmico por tener
mal puestas sus prioridades, en este caso se requiere de ayuda profesional para
poder salir de esta situacin se necesita dominio propio, actitud, disciplina y
motivaciones.
Conceptualizacin de hbitos de estudio
Correa (2003): Considera que los hbitos son formas adquiridas de actuar que se
presentan automticamente. El individuo que adquiere un hbito acta sin
necesidad de darse cuenta, de ah que se ha dicho que no son otra cosa que un
reflejo firmemente establecido.

Estas formas de actuar que conocemos como hbitos se crean segn la
intensidad o la repeticin del hecho de hacer o actuar de una manera
repetidamente, es decir que un hbito se crea por la repeticin de acciones, hasta
que la mente se acostumbra y lo hace sin necesidad de forzarse a s misma, es
decir se llega a hacer por inercia, muchas veces los jvenes no se dan cuenta de
que ya tienen un mtodo de aprendizaje hasta que se dan cuenta que estn
estudiando diariamente o peridicamente, entonces reaccionan y observan que ya
lo hacen como algo cotidiano, es decir el hbito de estudio ya est creado.

Adquisicin de los hbitos de estudio
Los hbitos de estudio llegan a adquirirse con constancia y perseverancia,
organizndose mental y fsicamente para lograr un fin determinado de modo
eficiente. Cuando el alumno acepta en forma voluntaria que desea estudiar,
mejora la concentracin y la atencin, por lo cual progresa significativamente en
su desempeo acadmico
Por lo tanto para convertirse en un alumno eficiente es necesario que se programe
una costumbre de estudio
Estudiar es una tarea que se puede aprender empleando una serie de estrategias
que favorecen la adquisicin del hbito de estudio.
Un hbito de estudio, es un conjunto de acciones destinadas a estudiar que se
repiten y que son las determinantes del rendimiento y de los resultados
acadmicos.
Son muchos los casos en los que los estudiantes fracasan por una falta de buenos
hbitos de estudio, es decir, las acciones que ponen en marcha cuando estudian
no son efectivas y no se obtienen buenos resultados. Al carecer de estas
costumbres los alumnos fallan casi de inmediato en sus obligaciones ya que al no
estudiar el conocimiento aprendido diariamente, pierden el tiempo en distractores
que son intiles en su aprendizaje estas pueden ser programas de TV, internet,
estar pendientes de lo que hizo su celebridad favorita, y en muchos casos tratando
de encajar en el estereotipo juvenil y ser aceptados por la mayora de jvenes.
El hbito es una manera de actuar constituida por un conjunto de acciones
concretas, por lo tanto los hbitos se pueden adquirir. La adquisicin de estos
requiere tiempo y experiencia, poco a poco se entrenan las acciones, de forma
que se repiten regularmente. En un principio es importante prestar atencin a
estas acciones y poco a poco, estas se van transformando en conductas
automticas que se realizan sin prestar atencin a las mismas.
Por todo ello es importante entrenar desde un primer momento a los nios y nias
en la construccin de buenos hbitos de estudio ya que esto va a determinar su
xito acadmico, la consecucin de sus metas y en definitiva su felicidad.

Formacin de hbitos de estudio
Para que se d la formacin de hbitos es evidente que el ejercicio es necesario;
pero la prctica no conduce al aprendizaje. Saber si lo que hace est bien o mal
incita al individuo a modificar su conducta para que sea ms eficiente en sus
estudios.

Lo indispensable para lograr desplegar eficazmente hbitos de estudio que
reflejen una mejora en el rendimiento son la voluntad, la disciplina, la
planificacin, organizacin de ideas, orden, ejercicio, etc.

Qu hay que hacer para contrarrestar los estereotipos?

Muchos jvenes en estos tiempos se ven afectados por los estereotipos, al ser
rechazados por no cumplir con un estndar social, econmico o de belleza que
demanda su entorno, es decir la juventud de hoy en da est bajo mucha presin
social, por ello muchos adolescentes se ven afectados por los estereotipos en su
carcter acadmico, al hacer trabajos en grupo son rechazados por los dems, en
trabajos individuales al ser criticados e incluso discriminados en algunos casos
obtienen un bajo autoestima por lo tanto no se creen capaces de hacer lo que sus
dems compaeros hacen con dificultad o incluso en casos extremos no se
sienten capaces siquiera de hacer lo que los dems compaeros hacen con
facilidad.
Por esta razn los jvenes de este tiempo deben esforzarse por tener un alto
autoestima que les permita evitar todo tipo de situaciones similares a estas, eso se
lograra con la ayuda de l joven mismo y todo su entorno, es decir sus padres,
compaeros, maestros, lderes espirituales (si los tienen), entre otros. Al ser estos
influencia para el joven en su desarrollo cotidiano, se debe evitar cualquier tipo de
insulto ya sea verbal o fsico para evitar que el adolescente se vea en una
condicin de baja autoestima, la cual solo llevara a las consecuencias ya
mencionadas, por lo tanto tambin se debe inculcar en casa una serie de valores y
una identidad, la cual es muy importante porque define de manera notoria el
comportamiento de los jvenes ante las situaciones que ocurren a su alrededor, ya
sea para bien o para mal, la identidad que tiene un adolescente es importante para
su forma de digerir las cosas que se dicen o se hacen a su alrededor.

Actitudes de los jvenes
Los adolescentes son difciles de entender esto es un estereotipo que se
mantiene desde hace un buen tiempo ya que ellos presentan cambios bruscos en
su etapa tanto fsica como psicolgicamente, ya que es la etapa donde
transforman su manera de pensar como un nio a un adulto, el adolecente
necesita de ciertos estmulos emocionales constantes para sentirse bien y
mantener el autoestima alta estos incentivos pueden ser sentirse aceptados en un
grupo de personas o el cario de los dems jvenes, admiracin, sentirse
importantes, la satisfaccin en ser buenos en una rea de la vida (esto puede ser
tanto en lo acadmico como en deportes), entre otras situaciones que se le
presente al adolecente.

Las actitudes de los jvenes pueden variar demasiado dependiendo del entorno
en que hayan crecido como por ejemplo tenemos el adolecente rebelde es el
joven que trata de romper todos aquellos esquemas establecidos por las
autoridades este tipo es muy conflictivo ya que inducen a sus amigos a un estado
anarquista, otro tipo es el atltico es el que se le considera un deportista en
muchas ocasiones resuelve conflictos de manera ms pacifica que el rebelde y
entre ellos existen muchos ms ejemplos de comportamientos que pueden afectar
como favorecer la relacin con ellos.

Dificultad de dialogar con los adolescentes.
En esta parte resulta un tanto dificultoso al joven relacionarse con un adulto ya
que ellos poseen diferentes niveles de maduras, por la parte del adolescente su
inmadurez y en algunas ocasiones rebelda, testarudos o falta de experiencia no
llegan a entender al adulto lo que en muchas ocasiones lo ignoran o no escuchan
lo que ellos le dicen.

Los adolescentes aceptan las normas que la sociedad establece?
Pues otro gran estereotipo seria este que se estima que los adolescentes tienden
a un comportamiento rebelde.

Entonces varios factores perjudican a tener un hbito de estudio porque es aqu
donde los jvenes tienden a dialogar mejor con su crculo de amigos y abrirse ms
con ellos que con los padres porque los mismos adultos tienen esa imagen de que
los adolescentes no tengan metas y esto crea barreras al joven de poder tener una
conversacin con sus padres por miedo a que no lo escuchen y dejan sus estudios
de un lado porque ya no les importa a muchos jvenes acatar las normas de sus
superiores por creer no ser entendidos

Valores de los jvenes
En la poca de la adolescencia en los jvenes se producen muchos cambios. En
algunos se notan ms y en otros menos, pero todos cambian, tanto fsica como
mentalmente. Modifican sus puntos de vista, su personalidad, su carcter ante los
amigos y ante la familia, los estudios...
Los principales problemas actuales de la adolescencia son:
1) Faltan valores: Es decir que no son inculcados en casa ni en ninguna otra
institucin.
2) Faltan ideales: Los padres o responsables no lo introdujeron en el
pensamiento de los jvenes los modelos que sirven de norma para cualquier
dominio.
3) Faltan modelos a seguir: No hubo alguien de ejemplo positivo que ellos
quisieran o pudieran seguir.
4) Falta inters en la actualidad: En este tiempo la falta de valores no es ms
que falta de inters en estos mismos por eso no son notorios en la actualidad.
5) Falta inters en los problemas del pas: Ya a nadie le importa si estamos en
un pas lleno de violencia pues cada quien vela por su propio beneficio.
6) Falta inters en la historia: A las personas y jvenes de hoy en da no les
importa las historias pasadas ellos quieren hacer nuevas historias y en ese punto
es que se est perdiendo la cultura y los valores de antes.
7) Falta educacin: Ya sea por falta de dinero o falta de ganas de querer
estudiar lo porque no se inculca en la casa el querer hacerlo los jvenes hacen lo
que quieren y no respetan a nadie.
En la adolescencia son muchos los valores que estn presentes pero muchas
veces estos jvenes no muestran los valores que les han sido inculcados por la
presin social que se les ejerce a cada instante de ser rebeldes o de infringir las
reglas y las leyes.
La influencia de los amigos o de la sociedad en la que el adolescente vive puede
ser una influencia negativa. stos por ignorancia o falta de educacin pueden
tener conceptos errneos sobre valores como la amistad o el amor
Los valores que son destacables en las relaciones entre adolescentes son algunos
como el amor, la amistad, el compaerismo
Los adolescentes tienen valores que llevan a ideales como la libertad, paz,
justicia pero tambin tienen ms valores como la independencia, autoestima,
educacin, identidad
La relacin de los adolescentes con los padres puede empeorar en esta etapa,
ellos suelen comenzar a distanciarse de ellos en esos aos. Hasta tal punto que
pueden avergonzarse de ellos y no querer reconocer en presencia ajena ningn
parecido con ellos.
Los diferentes grupos sociales piden ciertos requisitos para ingresar a este, si el
joven no posee ciertas costumbres busca la manera de adoptarlas, considerando
que no todos los grupos son positivos pueden obligar al joven a abandonar sus
principios morales y realizar actividades que no le convienen a su persona e
incluso puede ser ilegales alguna de estas actividades pueden ser consumir
drogas, fumar, ingerir bebidas alcohlicas esto pude estar afectando directa e
indirectamente ya que desva a los adolescentes de sus obligaciones como el
estudio quitndole prioridad a las actividades primarias.
Cuando el joven posee tendencias de seguir modelos predefinidos puede caer en
una crisis de identidad que da lugar a una ausencia de habilidades intelectuales
cognitivas o destrezas acadmicas y una baja autoestima, al poseer una
decreciente autoestima con relacin al rendimiento en todas las distintas reas es
mediocre o distante.
Los valores ms comunes entre ellos, son el amor, amistad, compaerismo.
La amistad: Es el primero de los valores. De poco sirven otros como el coraje, la
compasin, el apoyo mutuo si no hay un cierto grado de amistad. De la amistad, o
de la necesidad de la misma, nacen prcticamente todos los valores que se
manifiestan en una relacin, y la coincidencia de un nmero mayor o menor de
valores y sus correspondencias puede ser utilizada para determinar cul es el
grado de amistad. En un grado mnimo podemos encontrar la amistad que se basa
nicamente en compartir algn momento de ocio, y en un grado mximo, el que
significa compartir todo, cuando la amistad se transforma en amor.
El amor: Se podra definir como el grado mximo de la amistad, sin embargo,
esta definicin no sera suficiente. El amor significa mucho ms. No slo implica
compartir, sino tambin sacrificio a favor del otro, previsin en nuestras acciones
de una manera ms cautelosa, y fidelidad estricta.
El compaerismo: Consiste en aplicar valores positivos a una relacin con los
compaeros, que viene dada por la cercana impuesta por actividades o espacios
comunes. Se manifiesta normalmente en la ayuda espontnea y desinteresada.
La solidaridad: La solidaridad, en las relaciones entre adolescentes, se
manifiesta como una forma ms amplia del compaerismo, normalmente cuando
se acta de forma desinteresada defendiendo intereses de otros jvenes con los
que realmente no tenemos otra relacin que la de adolescentes. Por ejemplo, la
reaccin de la juventud ante los malos tratos y abusos a menores. En un concepto
ms amplio, la solidaridad se aplica a colectivos sociales tambin ms amplios,
por ejemplo, solidaridad con las vctimas del terrorismo.