La anorexia nerviosa es un desorden alimenticio y psicolgico a la vez. Esta
condicin va ms all del control del peso: el enfermo inicia un rgimen alimenticio para perder peso hasta que esto se convierte en un smbolo de poder y control. De esta forma, el individuo llega al borde de la inanicin con el objetivo de sentir dominio sobre su propio cuerpo. Esta obsesin es similar a una adiccin a cualquier tipo de droga o sustancia. Hoy en da, se registran 4 casos de anorexia por cada mil personas. Las caractersticas esenciales de este trastorno son la distorsin de la imagen corporal, sin reconocer el progreso de la delgadez y el sentimiento general de ineficacia personal. Al principio es slo una cuestin de grados lo que diferencia a la anorxica/o de los dems: ante un fracaso o siguiendo el consejo de una amiga surge el deseo de perder peso. Se ponen a dieta y se convierten en grandes expertas en el mundo de la diettica, siguiendo unas consignas mucho ms duras y rgidas que las de sus amigas. Cuando las dems han dejado de hacer dieta, la persona con anorexia contina. La gente le dice que est muy flaca y a ella le encanta orlo. Le gusta animarse a seguir perdiendo ms peso an. Comienza a desarrollar hbitos alimentarios particulares y rgidos: slo come determinados alimentos en determinadas cantidades, parte la comida en pequeos trozos y la separa... Aunque tenga hambre es tal el miedo a dejarse llevar que siente la necesidad de mitigar sus efectos y evitar el aumento de peso bebiendo mucha agua, utilizando laxantes o vmitos o realizando una actividad fsica exagerada. Todas estas conductas anmalas se acentan a medida que progresa la enfermedad, al igual que las complicaciones fsicas: la inanicin vuelve al organismo mucho ms vulnerable a infecciones, problemas gastrointestinales o hipotermia. Se pierde la menstruacin, el pelo se cae, la piel se seca y pierde color. A nivel psicolgico aparecen sntomas de depresin, cambios de carcter y distorsin en la imagen corporal que suele ir acompaada de una negacin del problema. Siguen vindose gordas a pesar de estar esculidas o siguen expresando una gran insatisfaccin con su cuerpo y su imagen. Su cuerpo se ha convertido en la definicin de su vala como personas y a pesar del estricto control que ejercen sobre l, siguen sin gustarse. Causas Actualmente no existe una causa nica para la anorexia nerviosa, aunque las investigaciones han arrojado ciertas pistas en el campo mdico y psicolgico. Al igual que en la bulimia, las causas de la anorexia son mltiples y difciles de valorar. Todas ellas, tantos las individuales como las familiares, sociales y culturales, deben tenerse en cuenta de cara a un tratamiento. Hay muchos enfoques distintos pero todos ellos sealan dos fases en el tratamiento de este problema: como primer paso debe recuperarse el peso a travs de una realimentacin controlada mdicamente. La recuperacin fsica trae consigo una mejora en algunos aspectos psicolgicos como la percepcin de la imagen corporal o la obsesin por el peso. Una vez que el estado fsico ha mejorado, el tratamiento se centra en los pensamientos, sentimientos y conductas que resultan poco adaptativos. Se trata de mejorar la autoestima y de estimular nuevas formas de expresar sentimientos y valorarse a s mismo, reconciliando a la persona con su cuerpo y sus necesidades. Algunos expertos tambin creen que esta enfermedad se va creando desde los 9 aos de edad en los nios y nias a travs de la televisin, debido a que en ella se muestran determinados estereotipos de belleza, haciendo creer a los nios que para ser aceptados por la sociedad tienen que ser exactamente como la televisin muestra recalcando as a las personas delgadas. Esta enfermedad afecta en mayor parte a las nias o adolescentes debido a que la sociedad suele criticar de manera ms fuerte al lado femenino, en muchos casos se les hace creer que nadie las tomar en cuenta si no son delgadas, afectando el pensamiento y la autoestima de cada una que por siguiente toma la decisin de dejar de comer para estar delgada y ser aceptada. Bulimia La palabra bulimia significa hambre de buey y procede del griego boulimos (bous: buey; limos: hambre). Para las personas con bulimia, que afecta diez veces ms a las mujeres que a los hombres, la comida es una adiccin placentera y autodestructiva. Es un desorden alimenticio. Esta enfermedad se caracteriza por episodios secretos de excesiva ingestin de alimentos, seguidos por mtodos inapropiados para controlar el peso como el vmito auto inducido, el abuso de laxantes o diurticos y la realizacin de ejercicios demasiado exigentes para el cuerpo. En un 70% de los casos este trastorno acompaado de anorexia (bulimarexia) y en un 30% se manifiesta como bulimia pura. La principal diferencia radica en que en la bulimarexia no slo no hay adiccin a los alimentos, sino que hay un rechazo expreso, intercalado de atracones espordicos. El acceso de bulimia o atracn se inicia con una sensacin de hambre voraz e incontenible, con preferencia por los dulces y otros alimentos de alto valor calrico. La frecuencia de los atracones es muy variada y los enfermos pueden darse varios en el mismo da durante varios das seguidos. Con los atracones suelen sobrepasar las 5.000 caloras diarias. Hay bulmicos que han llegado a superar en un da las 25.000 y alguno ha muerto por dilatacin aguda de estmago. La bulimia est considerada como una enfermedad invisible porque puede pasar mucho tiempo sin que el entorno del enfermo la perciba. Causas Al igual que la anorexia, no se ha logrado descubrir una causa orgnica definitiva para la bulimia. Su proceso de gestacin comienza cuando existe algn grado de insatisfaccin con la apariencia del cuerpo. En este caso, el individuo siempre se considerar con exceso de peso, aunque la realidad sea otra. As, comenzar a hacer dieta y, viendo que la imagen en el espejo no cambia, la dieta se intensificar hasta llegar a las prcticas bulmicas. Entre las causas de este problema se encuentran las experiencias de rechazo social o de fracaso que se atribuyen al peso y los consejos de las amigas. La constatacin de que en nuestra cultura la delgadez se considera un requisito para el xito lleva a querer perder peso y empezar dietas estrictas que no pueden seguirse y nos hacen sentir no slo fracasados, sino tambin hambrientos. Las dietas se rompen con atracones y la culpabilidad por las caloras consumidas y la posibilidad de engordar llevan al vmito. Algunos expertos creen que esta enfermedad se origina en las altas demandas de la familia y la sociedad: el ciclo destructivo comienza con la presin que el individuo siente por ser delgado y atractivo. El problema se centra, entonces, en una baja autoestima. El trastorno puede aparecer a cualquier edad y repetirse en diferentes momentos de la vida, generalmente inducido por acontecimientos vitales traumticos o negativos. Estas dos enfermedades son la causa de muchos suicidios de jvenes en su mayora jovencitas, sin embargo dichas enfermedades atacan a los jvenes en general, tambin por ser discriminados por un grupo o incluso el mismo joven se ve al espejo y tiene un mal concepto de si, esto en si hace que l se sienta mal por ser como es, al verse trata de adelgazar a pesar de ser delgado, esto conlleva el hecho de dejar de comer o de comer un poco para despus vomitar lo cual trae un desgaste fsico consigo hacia el joven y hace que a la hora de recibir clases este indispuesto y no pueda absorber el mximo aprendizaje, el hecho de estar con una mente y cuerpo desgastados implica el no querer repasar despus de clases, no asistir a clases o incluso en algunos casos ni siquiera estudiar para pruebas ni entregar actividades ex aula y de esta manera bajar su rendimiento acadmico, al alcanzar este tipo de impacto en un joven tambin se vuelve un problema social y acadmico sin desclasificarlo de ser un problema de salud pues este es su origen. Existe una nueva epidemia que est amenazando la salud e, incluso, la vida de los adolescentes espaoles: la anorexia y la bulimia. La importancia que se concede al aspecto fsico en la cultura occidental influye a muchas personas que se sienten descontentas con su imagen. Antes de hablaros de los sntomas de estos trastornos, me gustara que reflexionemos acerca de nuestra cultura y de una etapa de la vida bastante complicada, la adolescencia. Parece que tanto la anorexia como la bulimia son especialmente frecuentes desde los aos 80, en la cultura de los pases desarrollados y en la segunda dcada de la vida. Los medios de comunicacin tienen mucho que ver con todo esto: constantemente nos llueven mensajes acerca de lo que constituye ser una persona atractiva y de xito, especialmente dirigidos a las chicas. La belleza fsica aparece siempre asociada al xito social y profesional. Todos conocemos los nombres de las top- models, pero a casi nadie le suenan los nombres de mujeres con logros personales tan importantes como descubrir tratamientos eficaces para una enfermedad o defender los derechos humanos. Las libreras, los programas de televisin, las pelculas nos ofrecen abundantes modelos de cuerpo ideal que no son de ningn modo ideales: primero porque muchas veces los modelos son montajes de varias fotos retocadas y no existen en la realidad; y segundo, porque es subestimar a las personas el condenarlas al xito o al fracaso por uno solo de sus mltiples atributos, el aspecto, que adems es una de las caractersticas ms determinadas genticamente y por lo tanto menos controlable (talla y peso). De la misma forma que se nos recuerda cmo debemos ser (altos, estilizados, guapos, vestidos a la ltima) se nos sugiere cmo podemos conseguirlo: dietas milagrosas, operaciones de ciruga esttica, productos de belleza y ropa de esa que llevan las esculidas modelos que vemos en los desfiles. Os habis dado cuenta de que todas las propuestas son bastante caras, y que no se nos ofrecen alternativas ms econmicas y saludables como hacer ejercicio, comer de forma equilibrada o simplemente dejar de preocuparnos tanto por nuestro aspecto y dedicarnos a cosas ms interesantes para resultar ms atractivos? Por todo esto hablar de anorexia y bulimia es cuestionar nuestra cultura. Necesitamos una renovacin de nuestros valores y de nuestras conductas. Necesitamos, sobre todo, definir lo atractivo con parmetros ms amplios, para que la mayora de las personas, y no slo una pequesima parte, pueda sentirse bien con su apariencia personal. Necesitamos poner nfasis en otras caractersticas (ingenio, integridad, talento, inteligencia, sentido del humor...) a la hora de evaluar la vala de las personas. En este sentido las medidas que desde el mundo de la poltica, de la moda o de la salud se estn tomando son prometedoras porque van dirigidas a la raz de estos problemas. Estas enfermedades afectan de manera definitiva el enfoque de los adolescentes ya sea que tengan bulimia o anorexia, pues estas enfermedades causan un desgaste total y completo mucho ms rpido que en condiciones normales pues no hay una buena alimentacin, es necesario tener una dieta balanceada o por lo menos alimentarse bien para poder enfocarse por completo en los estudios, cuando no hay una buena alimentacin existe un decaimiento en la energa y el cerebro solo con el hecho de estar despierto se cansa y se desgasta, porque se requiere una buena alimentacin para tener energas para estudiar de manera adecuada, adems de esto la juventud se ve afectada por la presin social y la aceptacin en un grupo o en la sociedad misma por la discriminacin que existe en el pas se requiere tener un cuerpo musculoso si es hombre y si es mujer un cuerpo delgado, esto hace que los jvenes se vean obligados a adelgazar y a hacer ejercicios lo cual es bueno pero no en exceso esto quiere decir que en realidad el hecho de comer saludable y hacer ejercicio es bueno sin embargo muchos llevan ambas cosas a extremos innecesarios como el no comer o el comer y provocar un vomito estos son actos que no son necesarios pero por la situacin del ser humano de querer ser aceptados por un grupo o incluso por solo una persona en casos extremos de bajo autoestima, esto los obliga a tomar medidas drsticas que terminan daando sus rganos y sus sistemas internos, se conoce que al padecer estas enfermedades el rendimiento escolar baja por la actitud pasiva que toma el joven gracias al desgaste que se tiene en este punto es ms algo psicolgico, se refiriere a un autoestima bajo cuando una persona se centra solo en su apariencia fsica y deja lo dems sin cuidado, esto incluye los estudios de manera que las personas bajan su rendimiento acadmico por tener mal puestas sus prioridades, en este caso se requiere de ayuda profesional para poder salir de esta situacin se necesita dominio propio, actitud, disciplina y motivaciones. Conceptualizacin de hbitos de estudio Correa (2003): Considera que los hbitos son formas adquiridas de actuar que se presentan automticamente. El individuo que adquiere un hbito acta sin necesidad de darse cuenta, de ah que se ha dicho que no son otra cosa que un reflejo firmemente establecido.
Estas formas de actuar que conocemos como hbitos se crean segn la intensidad o la repeticin del hecho de hacer o actuar de una manera repetidamente, es decir que un hbito se crea por la repeticin de acciones, hasta que la mente se acostumbra y lo hace sin necesidad de forzarse a s misma, es decir se llega a hacer por inercia, muchas veces los jvenes no se dan cuenta de que ya tienen un mtodo de aprendizaje hasta que se dan cuenta que estn estudiando diariamente o peridicamente, entonces reaccionan y observan que ya lo hacen como algo cotidiano, es decir el hbito de estudio ya est creado.
Adquisicin de los hbitos de estudio Los hbitos de estudio llegan a adquirirse con constancia y perseverancia, organizndose mental y fsicamente para lograr un fin determinado de modo eficiente. Cuando el alumno acepta en forma voluntaria que desea estudiar, mejora la concentracin y la atencin, por lo cual progresa significativamente en su desempeo acadmico Por lo tanto para convertirse en un alumno eficiente es necesario que se programe una costumbre de estudio Estudiar es una tarea que se puede aprender empleando una serie de estrategias que favorecen la adquisicin del hbito de estudio. Un hbito de estudio, es un conjunto de acciones destinadas a estudiar que se repiten y que son las determinantes del rendimiento y de los resultados acadmicos. Son muchos los casos en los que los estudiantes fracasan por una falta de buenos hbitos de estudio, es decir, las acciones que ponen en marcha cuando estudian no son efectivas y no se obtienen buenos resultados. Al carecer de estas costumbres los alumnos fallan casi de inmediato en sus obligaciones ya que al no estudiar el conocimiento aprendido diariamente, pierden el tiempo en distractores que son intiles en su aprendizaje estas pueden ser programas de TV, internet, estar pendientes de lo que hizo su celebridad favorita, y en muchos casos tratando de encajar en el estereotipo juvenil y ser aceptados por la mayora de jvenes. El hbito es una manera de actuar constituida por un conjunto de acciones concretas, por lo tanto los hbitos se pueden adquirir. La adquisicin de estos requiere tiempo y experiencia, poco a poco se entrenan las acciones, de forma que se repiten regularmente. En un principio es importante prestar atencin a estas acciones y poco a poco, estas se van transformando en conductas automticas que se realizan sin prestar atencin a las mismas. Por todo ello es importante entrenar desde un primer momento a los nios y nias en la construccin de buenos hbitos de estudio ya que esto va a determinar su xito acadmico, la consecucin de sus metas y en definitiva su felicidad.
Formacin de hbitos de estudio Para que se d la formacin de hbitos es evidente que el ejercicio es necesario; pero la prctica no conduce al aprendizaje. Saber si lo que hace est bien o mal incita al individuo a modificar su conducta para que sea ms eficiente en sus estudios.
Lo indispensable para lograr desplegar eficazmente hbitos de estudio que reflejen una mejora en el rendimiento son la voluntad, la disciplina, la planificacin, organizacin de ideas, orden, ejercicio, etc.
Qu hay que hacer para contrarrestar los estereotipos?
Muchos jvenes en estos tiempos se ven afectados por los estereotipos, al ser rechazados por no cumplir con un estndar social, econmico o de belleza que demanda su entorno, es decir la juventud de hoy en da est bajo mucha presin social, por ello muchos adolescentes se ven afectados por los estereotipos en su carcter acadmico, al hacer trabajos en grupo son rechazados por los dems, en trabajos individuales al ser criticados e incluso discriminados en algunos casos obtienen un bajo autoestima por lo tanto no se creen capaces de hacer lo que sus dems compaeros hacen con dificultad o incluso en casos extremos no se sienten capaces siquiera de hacer lo que los dems compaeros hacen con facilidad. Por esta razn los jvenes de este tiempo deben esforzarse por tener un alto autoestima que les permita evitar todo tipo de situaciones similares a estas, eso se lograra con la ayuda de l joven mismo y todo su entorno, es decir sus padres, compaeros, maestros, lderes espirituales (si los tienen), entre otros. Al ser estos influencia para el joven en su desarrollo cotidiano, se debe evitar cualquier tipo de insulto ya sea verbal o fsico para evitar que el adolescente se vea en una condicin de baja autoestima, la cual solo llevara a las consecuencias ya mencionadas, por lo tanto tambin se debe inculcar en casa una serie de valores y una identidad, la cual es muy importante porque define de manera notoria el comportamiento de los jvenes ante las situaciones que ocurren a su alrededor, ya sea para bien o para mal, la identidad que tiene un adolescente es importante para su forma de digerir las cosas que se dicen o se hacen a su alrededor.
Actitudes de los jvenes Los adolescentes son difciles de entender esto es un estereotipo que se mantiene desde hace un buen tiempo ya que ellos presentan cambios bruscos en su etapa tanto fsica como psicolgicamente, ya que es la etapa donde transforman su manera de pensar como un nio a un adulto, el adolecente necesita de ciertos estmulos emocionales constantes para sentirse bien y mantener el autoestima alta estos incentivos pueden ser sentirse aceptados en un grupo de personas o el cario de los dems jvenes, admiracin, sentirse importantes, la satisfaccin en ser buenos en una rea de la vida (esto puede ser tanto en lo acadmico como en deportes), entre otras situaciones que se le presente al adolecente.
Las actitudes de los jvenes pueden variar demasiado dependiendo del entorno en que hayan crecido como por ejemplo tenemos el adolecente rebelde es el joven que trata de romper todos aquellos esquemas establecidos por las autoridades este tipo es muy conflictivo ya que inducen a sus amigos a un estado anarquista, otro tipo es el atltico es el que se le considera un deportista en muchas ocasiones resuelve conflictos de manera ms pacifica que el rebelde y entre ellos existen muchos ms ejemplos de comportamientos que pueden afectar como favorecer la relacin con ellos.
Dificultad de dialogar con los adolescentes. En esta parte resulta un tanto dificultoso al joven relacionarse con un adulto ya que ellos poseen diferentes niveles de maduras, por la parte del adolescente su inmadurez y en algunas ocasiones rebelda, testarudos o falta de experiencia no llegan a entender al adulto lo que en muchas ocasiones lo ignoran o no escuchan lo que ellos le dicen.
Los adolescentes aceptan las normas que la sociedad establece? Pues otro gran estereotipo seria este que se estima que los adolescentes tienden a un comportamiento rebelde.
Entonces varios factores perjudican a tener un hbito de estudio porque es aqu donde los jvenes tienden a dialogar mejor con su crculo de amigos y abrirse ms con ellos que con los padres porque los mismos adultos tienen esa imagen de que los adolescentes no tengan metas y esto crea barreras al joven de poder tener una conversacin con sus padres por miedo a que no lo escuchen y dejan sus estudios de un lado porque ya no les importa a muchos jvenes acatar las normas de sus superiores por creer no ser entendidos
Valores de los jvenes En la poca de la adolescencia en los jvenes se producen muchos cambios. En algunos se notan ms y en otros menos, pero todos cambian, tanto fsica como mentalmente. Modifican sus puntos de vista, su personalidad, su carcter ante los amigos y ante la familia, los estudios... Los principales problemas actuales de la adolescencia son: 1) Faltan valores: Es decir que no son inculcados en casa ni en ninguna otra institucin. 2) Faltan ideales: Los padres o responsables no lo introdujeron en el pensamiento de los jvenes los modelos que sirven de norma para cualquier dominio. 3) Faltan modelos a seguir: No hubo alguien de ejemplo positivo que ellos quisieran o pudieran seguir. 4) Falta inters en la actualidad: En este tiempo la falta de valores no es ms que falta de inters en estos mismos por eso no son notorios en la actualidad. 5) Falta inters en los problemas del pas: Ya a nadie le importa si estamos en un pas lleno de violencia pues cada quien vela por su propio beneficio. 6) Falta inters en la historia: A las personas y jvenes de hoy en da no les importa las historias pasadas ellos quieren hacer nuevas historias y en ese punto es que se est perdiendo la cultura y los valores de antes. 7) Falta educacin: Ya sea por falta de dinero o falta de ganas de querer estudiar lo porque no se inculca en la casa el querer hacerlo los jvenes hacen lo que quieren y no respetan a nadie. En la adolescencia son muchos los valores que estn presentes pero muchas veces estos jvenes no muestran los valores que les han sido inculcados por la presin social que se les ejerce a cada instante de ser rebeldes o de infringir las reglas y las leyes. La influencia de los amigos o de la sociedad en la que el adolescente vive puede ser una influencia negativa. stos por ignorancia o falta de educacin pueden tener conceptos errneos sobre valores como la amistad o el amor Los valores que son destacables en las relaciones entre adolescentes son algunos como el amor, la amistad, el compaerismo Los adolescentes tienen valores que llevan a ideales como la libertad, paz, justicia pero tambin tienen ms valores como la independencia, autoestima, educacin, identidad La relacin de los adolescentes con los padres puede empeorar en esta etapa, ellos suelen comenzar a distanciarse de ellos en esos aos. Hasta tal punto que pueden avergonzarse de ellos y no querer reconocer en presencia ajena ningn parecido con ellos. Los diferentes grupos sociales piden ciertos requisitos para ingresar a este, si el joven no posee ciertas costumbres busca la manera de adoptarlas, considerando que no todos los grupos son positivos pueden obligar al joven a abandonar sus principios morales y realizar actividades que no le convienen a su persona e incluso puede ser ilegales alguna de estas actividades pueden ser consumir drogas, fumar, ingerir bebidas alcohlicas esto pude estar afectando directa e indirectamente ya que desva a los adolescentes de sus obligaciones como el estudio quitndole prioridad a las actividades primarias. Cuando el joven posee tendencias de seguir modelos predefinidos puede caer en una crisis de identidad que da lugar a una ausencia de habilidades intelectuales cognitivas o destrezas acadmicas y una baja autoestima, al poseer una decreciente autoestima con relacin al rendimiento en todas las distintas reas es mediocre o distante. Los valores ms comunes entre ellos, son el amor, amistad, compaerismo. La amistad: Es el primero de los valores. De poco sirven otros como el coraje, la compasin, el apoyo mutuo si no hay un cierto grado de amistad. De la amistad, o de la necesidad de la misma, nacen prcticamente todos los valores que se manifiestan en una relacin, y la coincidencia de un nmero mayor o menor de valores y sus correspondencias puede ser utilizada para determinar cul es el grado de amistad. En un grado mnimo podemos encontrar la amistad que se basa nicamente en compartir algn momento de ocio, y en un grado mximo, el que significa compartir todo, cuando la amistad se transforma en amor. El amor: Se podra definir como el grado mximo de la amistad, sin embargo, esta definicin no sera suficiente. El amor significa mucho ms. No slo implica compartir, sino tambin sacrificio a favor del otro, previsin en nuestras acciones de una manera ms cautelosa, y fidelidad estricta. El compaerismo: Consiste en aplicar valores positivos a una relacin con los compaeros, que viene dada por la cercana impuesta por actividades o espacios comunes. Se manifiesta normalmente en la ayuda espontnea y desinteresada. La solidaridad: La solidaridad, en las relaciones entre adolescentes, se manifiesta como una forma ms amplia del compaerismo, normalmente cuando se acta de forma desinteresada defendiendo intereses de otros jvenes con los que realmente no tenemos otra relacin que la de adolescentes. Por ejemplo, la reaccin de la juventud ante los malos tratos y abusos a menores. En un concepto ms amplio, la solidaridad se aplica a colectivos sociales tambin ms amplios, por ejemplo, solidaridad con las vctimas del terrorismo.