ATLETISMO

Salida en 100 metros vallas.

Atleta en la prueba de jabalina en los
Juegos Olmpicos de 1908.
El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas
en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el
rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
El nmero de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las
mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en
todo el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los
pocos medios necesarios para su prctica explican en parte este xito.
MODALIDADES DEL ATLETISMO

En el atletismo existen modalidades compuestas por diferentes pruebas cada una. Siendo
algunas, ms exigentes en cuanto a tcnica, y otra ms exigente en cuanto a estado fsico
(resistencia y fuerza). El atletismo y sus modalidades son deportes bastante antiguos, y son
detalladas a continuacin: Existe la modalidad de pruebas en pista:
Carreras de velocidad: Son stas las ms antiguas y se clasificas en las siguientes categoras:
60 metros, 100 metros, 200 metros y 400 metros. A stas le siguen las carreras de media
distancia, clasificadas en: 800 metros y 1500 metros. Luego siguen las carreras de larga
distancia, que son las que requieren ms resistencia en cuanto a las corridas de atletismo, y se
clasifican en: 3000 metros, 5000 metros, y 10000 metros.
Continan en las modalidades del atletismo, las carreras de vallas, las cuales consisten en
saltar obstculos, y son: 100 metros, 110 metros, y 400 metros vallas, le siguen las carreras de
obstculos en 2000 metros y 3000 metros. Y terminan la modalidad de pista
Las carreras de relevos: 4100, 4200, y 4400, luego estn las pruebas combinadas.
Luego continan las pruebas en modalidad de campo: Salto de longitud o salto largo; Salto de
altura o salto alto; Triple salto; y Salto con prtiga. Luego los lanzamientos, que se dividen en:
Lanzamiento de martillo, disco, jabalina y peso. Y a esta modalidad, le sigue las pruebas de
ruta, las cuales se clasifican en: Medio maratn (21.097 m), Maratn (42.195 m), luego la
Marcha atltica (20 y 50 km marcha), y campo a travs. Diferentes modalidades basndose en
los mismos fundamentos alrededor del atletismo en s.

LOS MEJORES ATLETAS

1. Usain Bolt (100 y 200 m.)
Atleta especialista en velocidad, campen mundial y olmpico de 100 y 200 m lisos, y el hombre
ms rpido del planeta. Ostenta actualmente las plusmarcas mundiales de los 100 m lisos, con
una marca de 9,58 s conseguida el 16 de agosto de 2009; y los 200 m lisos, con un tiempo de
19,19 s, obtenido el 20 de agosto de 2009, ambas logradas en el Mundial de Berln. Asimismo,
los 4 x 100 metros, establecida en 37,04 s el 4 de septiembre de 2011 junto a Nesta Carter,
Michael Frater y Yohan Blake en el Campeonato Mundial de Daegu. De hecho, en los Juegos
Olmpicos de Pekn 2008 se haba convertido en el primer atleta en lograr esas tres
plusmarcas.

2. Jefferson Prez (Marcha)
Atleta ecuatoriano especializado en la marcha atltica. Campen Mundial de Marcha atltica 20
km en los aos 2003, 2005 y 2007. Medallista de oro y plata en los Juegos Olmpicos de
Atlanta 1996 y Pekn 2008 respectivamente. Jefferson Leonardo Prez Quezada es el nico
ecuatoriano en ganar una medalla de oro en los Juegos Olmpicos

3. Carl Lewis (Velocidad y salto de longitud)
Obtuvo 9 oros entre Los ngeles 1984 y Atlanta 1996. Es considerado una de las figuras ms
grandes del atletismo y uno de los mayores ganadores de medallas de oro, junto a Nurmi, Mark
Spitz y Larysa Latynina.

4. Yelena Isinbayeva (Salto con prtiga)
Atleta rusa especializada en salto con prtiga, actual campeona olmpica y europea de esta
prueba. Ha batido la plusmarca mundial de salto con prtiga femenino en un total de 28
ocasiones, 15 al aire libre y 13 en pista cubierta. A fecha de febrero de 2012, sus rcords son
5,06m y 5,01m, respectivamente. La IAAF la eligi como la mejor atleta del ao en 2004, 2005
y 2008. En 2007 y 2009 recibi el prestigioso Premio Laureus a la mejor deportista femenina
del ao. El da 2 de septiembre de 2009 se le otorg el Premio Prncipe de Asturias de los
Deportes.

5. Haile Gebrselassie (5.000, 10.000 m. y maratn)
Fue plusmarquista mundial del maratn con un tiempo de 2h 03m 58s realizado el 28 de
septiembre de 2008 en el maratn de Berln (Alemania). La anterior marca, lograda sobre el
mismo escenario y ostentada por l mismo, era de 2:04:26. Tras retirarse en el km 25 de la
Maratn de Nueva York el 7 de noviembre de 2010 Gebrselassie anunci su retirada del
atletismo. Sin embargo, 8 das ms tarde se desdice de lo dicho y decide continuar como
profesional.

6. Sergei Bubka (Salto con prtiga)
Atleta ucraniano de salto con prtiga, campen olmpico en 1988 y campen mundial en 1983,
1987, 1991, 1993, 1995 y 1997 con 35 plusmarcas en su haber (17 al aire libre y 18 en pista
cubierta). En sus aos de carrera llev la plusmarca mundial de la especialidad de 5,83 m a
6,14 m. Al principio de su carrera comparti honores con el francs Thierry Vigneron alternando
entre los dos la marca mundial, llegndolo a batir ambos el mismo da (el 26 de mayo de 1984).
Recibi el Premio Prncipe de Asturias de los Deportes en 1991 y fue portador, en 2004, de la
llama olmpica de Atenas 2004 cuando sta pas por Ucrania.

7. Abebe Bikila (Maratn)
Gan el maratn en Roma 1960 corriendo descalzo y bati el rcord mundial. En Tokio 1964
volvi a ganarla, esta vez con zapatillas, pese a estar recin operado y en un estado fsico que
no era ptimo. Sufri un accidente en 1969 que lo dej paraltico de ambas piernas

8. Paquillo Fernndez (Marcha)
Posee la plusmarca espaola de 20 km marcha con 1:17:22 h., establecido en 2002, que en su
da tambin fue plusmarca mundial batida posteriormente por Jefferson Prez y que continu
como plusmarca europea hasta que fue superada por Vladimir Kanaykin el 29 de septiembre de
2007. Campen de Espaa de 20 km marcha desde 1998 a 2004.

9. Jan Zelezny (Lanzamiento de jabalina)
Atleta de la Repblica Checa, considerado como el mejor jabalinista de todos los tiempos.
Hered su aficin por este deporte de su padre, un buen lanzador de jabalina, y de su madre,
quien an posee el rcord juvenil de su pas en lanzamiento de jabalina. De joven prob jugar
al balonmano, pero lo dej despus de lesionar al portero del otro equipo con un potente tiro a
puerta.

10. Aksana Miankova (Lanzamiento de martillo)
Una atleta bielorrusa especialista en lanzamiento de martillo, que se proclam campeona
olmpica en los Juegos de Pekn 2008 batiendo el rcord olmpico con 76.34 m.

11. Allen Johnson (110 m. vallas)
Atleta estadounidense especialista en los 110 metros vallas (y 60 metros vallas en indoor). Ha
sido cuatro vaces campen del mundo de los 110 metros vallas, y gan la medalla de oro en
los Juegos Olmpicos de Atlanta 1996, es considerado como uno de los mejores vallistas de
todos los tiempos


LANZAMIENTO DE DISCO
El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto
pesado de seccin circular denominado disco lo ms lejos posible. El disco se lanza desde un
crculo de 2,50 m de dimetro y debe aterrizar dentro de un sector de ngulo de 34 92'. Es un
crculo de madera rodeado por metal; para hombres tiene un dimetro de 22 cm y un peso de
2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg.
1
Se debe lanzar con una sola
mano.
La prueba forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olmpicos desde 1896 y
el Campeonato Mundial de Atletismo desde 1983.