Aprender

a Aprender

A lo largo de muchos aos de prctica educativa,

hemos recibido las inquietudes de estudiantes,
maestros y padres de familia sobre la necesidad de
incorporar a los planes de estudio lo siguiente: cmo
es que aprendo?, cmo desarrollo la memoria?, cmo
puedo mejorar mis calicaciones?
Porque les hemos dicho a los nios y jvenes que
deben estudiar, pero nadie les ha dicho cmo hacerlo.

Es como enviar a un soldado a la guerra,

slo que sin armas!
Los profesores les decimos que tiene que
estudiar, pero no les hemos enseado.
Cada materia tiene una metodologa
distinta, ya que no es lo mismo que deba
estudiar para un examen de historia, que
para uno de fsica.

Por lo tanto, las dicultades del estudiante, generalmente

no se relacionan con su capacidad, sino con la carencia de
mtodos de estudio.
Si me siento con un libro de matemticas y trato de
memorizar los conceptos plasmados ah, sin llevar ninguna
lgica o tcnica, me parecer que es aburrido, montono y
que no me lleva a un buen resultado.
Al nal, me convertir en un estudiante que trata de
estudiar un da antes del examen para PASARLO, no para
aprender nada.

Plan del curso

La experiencia muestra que un alumno que sigue esta

metodologa, tiene resultados muy superiores.
Debemos eliminar las resistencias mentales con rapidez
porque ponen en peligro lo que aprendemos.
Es muy recomendable que se apliquen las destrezas
incorporadas a cualquier tipo de estudio, ya que no se
trata de memorizar, sino de incorporar lo aprendido a
la vida diaria
El xito nal, esta construido de pequeos logros
cotidianos.

Vamos a realizar un pequeo

cuestionario para ver si tienes hbitos
de estudio positivos.
Marca en una hoja de tu carpeta el
nmero de la pregunta y tu respuesta.

Vamos a contar cuantos aciertos tienes: suma 5

puntos si pusiste en la pregunta:
Pregunta

Respuesta

Pregunta

Respuesta

1.-

NO

16.-

SI

2.-

SI

17.-

SI

3.-

NO

18.-

NO

4.-

NO

19.-

SI

5.-

SI

20.-

SI

6.-

NO

21.-

SI

7.-

NO

22.-

SI

8.-

NO

23.-

SI

9.-

NO

24.-

SI

10.-

SI

25.-

NO

Concentracin.

Es la actividad de la mente que nos permite enfocar la atencin en una sola idea o
pensamiento.
Una enorme gama de estmulos externos dicultan o impiden lograr un buen nivel
de concentracin para estudiar.

Concentracin involuntaria.

Es aquella producida por los estmulos que nos llegan del exterior. Est
condicionada por el estado de nimo.
Por ejemplo, las personas a quienes les interesa una actividad se concentrarn
ms al verla, que aquellas a quienes no importa.

Concentracin voluntaria.

Se produce cuando el estmulo ya es conocido y es provocada
deliberadamente.
La actividad llamada estudio, requiere este tipo de
concentracin.

Te proponemos una serie de ejercicios

para mejorar tu concentracin. Deben
ser realizados durante el tiempo
indicado. Posteriormente pueden ser
usados ANTES de iniciar el estudio.
Recuerda que slo la prctica
constante llevar al xito.

Durante un minuto, debes mirar el

punto que aparece en el centro.
Concntrate en dicho punto, sin
pensar en otra cosa. Cada vez que
aparezca una idea, regresa tu
atencin al punto.

Qu pas?
Pues que nos es muy difcil prestar atencin a un punto que se
encuentra en el centro de algo, as que nos descubrimos
pensando: qu tontera!, tengo hambre!, me aburro, para
qu hago esto?
Lo importante es que tratemos de regresar nuestra atencin
suavemente al punto, no importa las veces que nos
descubramos perdiendo la atencin, hay que regresar a l

Vamos a intentarlo ahora con un objeto cotidiano. Las reglas
son las mismas que para el punto.

Fue ms fcil!
Por qu? Bueno, en primer lugar hay ms cosas que
ver: los colores, la forma, la utilidad. La comparamos
con alguna que hemos visto antes, (tal vez la nuestra),
le ponemos adjetivos: Est fea, creo que no me cabra
nada, negra se vera mejor, etc.

Hemos aprendido que podemos observar algo por
ms de un minuto y que es mucho lo que podemos
aprender de l.

Vamos a pasar al tema de Hbitos de Estudio.

Un hbito es una conducta aprendida despus de
repetirla muchas veces, por lo tanto, si queremos
incorporar esa conducta a nuestra vida cotidiana, es
necesaria hacerla una y otra vez.

Hemos visto que si estudiamos un da

antes del examen, o sacamos una
calicacin baja, es el primer sntoma de
que el estudio tiene un problema
fundamental.

Si queremos mejorar
notablemente, debemos
superar el conicto entre el
deseo y la voluntad.
Tomar la decisin de ponerse
a estudiar implica una accin
de disciplina que debe estar
antes del deseo.
Para lograrlo necesitamos una
gran dosis de orden y
voluntad.
Ambos son requisitos en la
formacin de una
personalidad estudiante
satisfecho.

La voluntad se hace ms fuerte con el

ejercicio y la repeticin. El orden a travs
de la voluntad de estudiar ecientemente.
Para ello, es necesario incorporar hbitos
de estudio que sigan una pauta horaria.

Ejemplo de plan vespertino.

Recuerda, un horario de estudio,

slo tiene sentido SI SE CUMPLE.
Sabemos que hay imprevistos o
tareas urgentes, pero no pueden
ser todos los das.

Lo que nos puede sacar de concentracin:

Es recomendable estudiar sentado y con los

libros o cuadernos en una mesa o escritorio.

Slo es recomendable escuchar msica clsica

sin voces.

Al estudiar debemos eliminar lo que nos distrae, por lo

tanto:

Es imposible adquirir hbitos

de estudio si realizamos esta
tarea de vez en cuando.
Debemos estudiar
diariamente.

Para comprender a profundidad

debemos estudiar pensando, pero el
acto de recapacitar debe ser analtico, es
decir, debemos ser capaces de poder
ver las partes que conforman al todo y
posteriormente, al examinar cada una,
es necesario poder reunirlas y construir
una gura hologrca.

Signica que un lector

analtico es aquel que se va
deteniendo en cada prrafo
y se pregunta: esto es
importante?, cmo afecta a
lo que he ledo?, cul es la
conclusin?
Posteriormente sigue un
proceso de valorizacin o
jerarquizacin de las ideas.

EJEMPLO:

EJERCICIOS. COMPLETA LOS RECTNGULOS CON LAS

PALABRAS DE LA IZQUIERDA.

Las palabras clave.

Cuando reducimos un concepto a su mnima
expresin, encontramos su palabra clave.

Implica que hemos podido sintetizar el conocimiento
que se apoya en la comprensin y el razonamiento. La
palabra clave debe funcionar como estmulo, es
decir, el impulso que nos permita reconstruir un
concepto.
Al principio, es posible que no sepamos si hemos
encontrado las claves del texto, pero con la prctica
ser mucho mas fcil.

Diferencias entre un cuadro sinptico y un diagrama

de palabras clave.

1. En el cuadro sinptico, las ideas se transcriben textualmente

del libro; en el diagrama de palabras clave existir la eleccin
de la palabra, dibujo o esquema que represente tu idea.
2. La palabra clave puede ser creada o diseada por ti. La idea
general es textual.
3. En el cuadro sinptico la jerarquizacin de ideas se separa
por medio de llaves, en el diagrama de palabras clave se lleva
a cabo mediante echas.

La concentracin es el requisito
indispensable; si no ests aqu y ahora en
el estudio, no se puede llevar a cabo.
La prelectura es una lectura gil, breve
que se enfoca en los ttulos y subttulos del
tema, en los grcos, esquemas y dibujos.
Se subrayarn las palabras clave,
elaborando mentalmente un esquema del
texto.

La lectura analtica es el acto material de

estudiar.
Es la lectura profunda que piensa, separa, valora
e integra lo que lee.
Es una etapa lenta donde se va elaborando por
escrito el cuadro sinptico, el diagrama de
palabras clave o el mapa mental, por lo tanto es
una actividad creativa, no mecnica ni
repetitiva.

La lectura de revisin o cotejo.

Es aquella que se lleva a cabo con una
velocidad intermedia y tiene como objetivo
comparar la lectura con el cuadro que
hemos elaborado, de manera que se
puedan agregar las palabras faltantes o
eliminar las innecesarias.

Repeticin activa.
Consiste en tomar el esquema elaborado y
sin consultar el texto, expresar con tus
propias palabras en voz alta lo estudiado.
Si por cualquier razn no es posible
realizar la reconstruccin, es necesario
analizar el texto de nuevo.

Memorizacin.
Es muy recomendable emplear
mnemotcnicas que nos faciliten la tarea
de recordar el esquema elaborado, as
como las implicaciones de las ideas
generales y principales con el objetivo del
tema.

REPASO
El primer repaso debe llevarse a
cabo antes de que transcurran 8
horas de la elaboracin del
esquema, porque se ha visto que si
se realiza despus, la retencin ha
disminuido en una proporcin
considerable.

El siguiente paso en la tcnica de estudio es la

capacidad de elaborar un mapa mental.
Para ello debemos recordar que utilizaremos
dibujos o representaciones elaboradas por
cada uno de nosotros para darle vida a un
concepto.
Primero revisaremos posibles
representaciones de estados de nimo,
profesiones, calendarios, etc