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Per esempio:
"Io Scelgo di essere Felice e vivere nella Bellezza e nell'Armonia"
"lo Voglio essere Felice e vivere nella Bellezza e nell'Armonia"
("Io Sono Felice e vivo nella Bellezza e nell'Armonia")
"Io Scelgo di essere Sano, Forte e vivete con Entusiasmo"
"Io Voglio essere Sano, Forte e vivere con Entusiasmo"
("Io Sono Sano, Forte ed Entusiasta")
Ora prendi un altro foglio, scrivi in alto il tuo nome e la data e delle tre
dichiarazioni trascrivi solo quelle che iniziano con "lo Scelgo" e "lo Voglio" e
ricopiale anche nell'ultima pagina del tuo quadernino.
.
Anche nella prima pagina del tuo quadernino scrivi il tuo nome e la data e
trascrivi le dichiarazioni che avevi messo tra parentesi, quelle che iniziano
con "Io Sono".
Ora puoi iniziare la tua trasformazione interna.
.
Prendi il foglio con le tre coppie di dichiarazioni ("Io Scelgo","Io Voglio") e
inizia a ripeterle a te stesso (a voce, se nessuno ti sente, oppure, quando sara
i
con altre persone, solo pensandole). Fallo tutti i giorni e tutte le volte che
vuoi, in qualsiasi momento della giornata (meglio al risveglio e prima di
addormentarti) pi le ripeti meglio , dovresti riuscire a ripeterle almeno 100
volte al giorno.
.
Ripeti le tue dichiarazioni tutti i giorni per 2l giorni, se dovessi saltare un
giorno cerca di ripeterle indicativamente il doppio delle volte il giorno
successivo. Per iniziare ad osservare effetti positivi nel tuo modo di credere e
quindi pensare, percepire, emozionarti, interpretare, giudicare e vivere
dovrai aver ripetuto ognuna delle tue dichiarazioni exotropiche "lo
Scelgo...", "Io Voglio...", almeno qualche migliaio di volte. Tuttavia, fin dal
secondo giorno (il sonno notturno d molto importante per permettere al tuo
cervello di fissare le associazioni prodotte durante la giornata), potrai inizia
re
ad avvertire lievi cambiamenti nel tuo stato emotivo e nel modo in cui le
persone si relazionano con te, soprattutto dopo che avrai superato un certo
numero di ripetizioni, una sorta di "valore di soglia" soggettivo.
La tua riservatezza. fondamentale! Evita di rivelare a chiunque quello che
stai facendo, altrimenti il rischio di rovinare tutto altissimo.
Durante questi 2l giorni inizia anche a pensare ai Tuoi DesideriVolont,
quelli che vuoi condizionare la Realt a realizzare per te. Cose che vuoi
possedere, esperienze che vuoi vivere ecc., seguendo le regole che troverai pi
avanti (Desideri/Volont) e, a mano a mano che hai scelto che cosa desiderare,
trascrivi ognuno dei tuoi desideri su una pagina del tuo quadernino,
uno per pagina. Dovresti riuscire a scrivere tutti i tuoi desideri iniziali entr
o
iI 21" giorno
Alla fine del 21" giorno la tua trasformazione interna avvenuta e avrai
probabilmente iniziato a vivere importanti cambiamenti, ora va consolidata
(Io Sono...) e proiettata all'esterno insieme, se vuoi, a tutti i tuoi desideri
affinch la Realta li realizzi per te.
Ora dovrai ripetere pii volte possibile al giorno (un numero compreso tra 21
e 101 va benissimo) le tue tre dichiarazioni exotropiche che iniziano con "Io
Sono" facendole seguire, se vuoi, per almeno 3 volte al giorno, anche dalla
Lista dei tuoi Desideri|Volont. Per esempio
- Io Sono Gioia, Amore e Gratitudine.
- Io Sono Felice e vivo nella Bellezza e nell'Armonia.
- Io Sono Sano, Forte ed Entusiasta.
- Io Voglio un meraviglioso rustico in campagna con un grande giardino
fiorito.
- Io Voglio un lavoro nel quale esprimere tutta la mia Creativit con
Entusiasmo.
- Io Voglio vivere un Appassionante, Sincera, Gioiosa e Corrisposta relazione
d'Amore.
Ecc.
Il processo avviato e Tu ne sei al centro a guidarlo con la tua volont. La
tua
trasformazione interna sempre pi consolidata e potentemente proiettata
all'esterno. I tuoi desideri inizieranno ad attualizzarsi, ad avverarsi con la c
opartecipazione , in comunione di intenti, di tutta la Realt.
Quando uno di essi si realizza, prendi il tuo quadernino e traccia su di esso
una linea, scrivi a lato la data di realizzazione, formula un tuo nuovo desideri
o
e scrivilo sotto al precedente, per sostituirlo
Dovrai ripetere le tue dichiarazioni tutti i giorni per tutto il tempo che sar
necessario (fallo comunque per almeno 3 mesi) a Te per poterle vivere e alla
Realt per poterle produrre. Se, tanto per farti un esempio estremo, tra queste
ci fosse che vuoi una macchina che possa teletrasportarti ovunque tu
voglia, dovrai dare il tempo alla Realt affinch tu o altri possiate essere in
grado di inventarla e produrla e fare si che divenga tua, per un desiderio
come questo potresti dovere attendere decine di anni. Alcuni fra i tuoi desideri
,
anche quelli ai quali potresti ora dare minore importanza ( bene che ce
ne siano anche di "banali"), potrebbero essere gi pronti da tempo nella
trama della Realt ad attualizzarsi, a realizzarsi per te, ed essere solo in attes
a
di un'informazione chiara da te, una credenza coerente in te o di una chiara
associazione a te. Questi sono quelli che si realizzeranno per primi
Nel tempo, a mano a mano che evolvi, che cambi, che vivi la realizzazione dei
tuoi Desiderffolonti, potresti accorgerti che, per poter vivere felicemente la
realizzazione di alcuni di quelli che tardano ad attualizzarci, sarebbe opportun
o
che allineassi ad essi altre tue credenze. In questo caso puoi formulare nuove
dichiarazioni exotropiche mantenendo comunque fissa la prima (necessaria al
tuo allineamento) e se$uendo la procedura descritta in precedenza ("lo
Oppure
Io Scelgo di Amare con Cioia e Passione
Io Voglio Amare con Gioia e Passione
(lo Sono Amore, Gioia e Passione)
Se ritieni di avere problemi di fedelt (fisica, mentale o spirituale, esercitata
o
subita)
Io Scelgo di esprimere la mia Sessualit con Gioia e Passione nell'Amore
Io Voglio esprimere la mia Sessualit con Gioia e Passione nell'Amore
(lo Sono espressione della mia Sessualit) con Gioia e Passione nell'Amore)
Oppure
Io Scelgo di essere Felicemente e appassionatamente Fedele alla persona che
Amo
Io Voglio essere Felicemente e appassionatamente Fedele alla persona che Amo
(lo Sono Felicemente e appassionatamente Fedele alla persona che Amo)
Se ritieni di avere problemi di gelosia (fisico, mentale o spirituale)
Io Scelgo di essere Felice di avere Fiducia in chi Amo
Io Voglio essere Felice di avere Fiducia in chi Amo
te e nella trama della Realt che possono vanificare ogni sforzo o produrre
crisi. Evita assolutamente, per esempio, dichiarazioni come "1o Voglio Amare ed
essere Amato con Gioia da Mario" o qualunque altro nome, dichiara invece
piuttosto "Io Voglio vivere un'Appassionante, Sincera, Felice e Corrisposta
relazione d'Amore" , scoprirai in seguito se con chi vuoi adesso o qualcun'
altro.
Se trovi una fotografia di cose materiali che hai dichiarato di volere, mettila
nella pagina corrispondente al tuo relativo Desiderio/volant e cerca di
visualizzarla con gioia ogni volta che lo dichiari. Se, per esempio, hai
formulato la dichiarazione volere una certa specifica automobile, orologio, casa
,
barca, bicicletta, motorino, aereo, castello, abito, gioiello, vacanza,
animale ecc. che possono esistere gi), cerca e utilizza una loro fotografia'
Evita di usare qualsiasi negazione, di scrivere, nominare o anche solo pensare a
qualsiasi cosa che vuoi evitare
(come malattie, debiti, abbandoni, multe, tradimenti ecc.).
Evita desideri/volont ridondanti, che esprimono cose simili.
Evita le parole "sempre", "mai" e "Verit".
Formula i tuoi Desideri/Volont riferiti all'avere cose materiali come se avessi
una disponibilit illimitata di denaro.
Mantieni la massima Riservatezza, evita di parlare o far vedere a chiunque il
tuo quadernino. di parlare dei tuoi desideri o di farti sentire o vedere da
chiunque
quando li ripeti. Le dichiarazioni di desideri relativia relazioni d'Amore sono
le
uniche che possono essere eventualmente rivelate e condivise purch con la
compartecipazione volontaria di entrambi
gli interessati che gi ritengono di amarsi o ambiscono sinceramente e
reciprocamente a vivere una relazione d'Amore autentico. In questo caso
entrambi possono formulare la stessa dichiarazione, per esempio: "Io Voglio
vivere una relazione d'Amore Appassionante, Sincera, Condivisa e
Corrisposta", favorendo cosi la possibilit che possa realizzarsi tra loro ma senza escludere, se le credenze inconsapevoli individuali di ognuno dei due attuali
partner sono ancora troppo diverse o conflittuali, che ci possa realizzarsi con
altri partner.
Evita paragoni o confronti come per esempio: "Voglio essere bello come..."
Concentra l'attenzione solo su ogni cosa che desideri, sulla tua finalit, senza
preoccuparti del come si potrebbe realizzare, di questo si occuper la trama
della Realt.
Pensati felice con ogni tuo desiderio, mentre lo dichiari ed ogni volta che lo
ripeterai, immaginandolo gi realizzato.
Mentre dichiari ogni tuo Desiderio/Volont sorridi, ci induce il tuo cervello ad
attivare utili associazioni neuronali felici come riflesso condizionato. A tale
proposito, puoi anche esporti a stimoli sensoriali come suoni, musiche o
profumi che saiessere in te associati ad emozioni felici.