IMPORTANCIA DE LA CULTURA FISICA

ESTUDIANTE:
SILVANA VEGA HERNANDEZ
E151

DOCENTE:
RICARDO GARCIA BECERRA

UNIDADES TECNOLOGICAS DE SANTANDER

CULTURA FISICA
BUCARAMANGA
20014

La importancia del conocimiento corporal vivenciado y de sus posibilidades ldicas, expresivas y

comunicativas; hacia la importancia de la propia aceptacin, de sentirse bien con el propio cuerpo y de
utilizarlo eficazmente. El movimiento tiene, adems del valor funcional de instrumento, un carcter
social que se deriva de sus propiedades expresivas y del significado que los otros le atribuyen en
situaciones de interaccin.
Las funciones del movimiento son varias y han tenido diferente peso en el currculo de la Educacin
Fsica segn las intenciones educativas que han presidido su elaboracin. Entre las ms importantes se
encuentran las siguientes:
- Funcin de conocimiento: El movimiento es uno de los instrumentos cognitivos fundamentales del
individuo, tanto para conocerse a s mismo, como para explorar y estructurar su entorno inmediato.
- Funcin de organizacin de las percepciones: El individuo, a partir del movimiento, se orienta y toma
referencias con respecto al mundo que le rodea, al mismo tiempo que toma conciencia de su propio
cuerpo.
- Funcin anatmico-funcional: Mediante el movimiento se mejora y aumenta la propia capacidad de
movimiento en diferentes situaciones (manipulaciones, actividades ldicas, actividades fsicas de la
vida cotidiana), ganando en habilidad, eficacia mecnica y en posibilidades y nuevas formas de
movimiento.
- Funcin esttica-comunicativa: El movimiento es una forma de comunicacin y de expresin que el
individuo utiliza en su comunicacin habitual, pero que puede aprender a utilizar mejor, adquiriendo
instrumentos que le permiten enriquecer la expresin, la creatividad y la sensibilidad esttica, as como
producir y/o valorar manifestaciones artsticas y culturales basadas en la expresin corporal y el
movimiento.
- Funcin de relacin: El individuo se relaciona, entre otras formas, a partir de actividades fsicas. En un
primer estado a partir del juego y, posteriormente, en forma de actividades deportivas.

- Funcin agonstica: El movimiento facilita que el sujeto pueda demostrar su destreza, competir y
superar dificultades como medio de afianzar su auto concepto y de comprobar sus lmites.
- Funcin higinica: La persona puede mejorar su estado fsico y su salud, as como prevenir cierto tipo
de enfermedades, a partir del ejercicio fsico y gracias a la activacin de su sistema respiratorio,
cardiovascular, muscular y seo.
- La funcin hedonista: El movimiento, la actividad fsica y los propios recursos corporales son fuente
de disfrute para el individuo. Adems, a travs de la actividad fsica programada, puede incidir sobre su
propio cuerpo de manera que se sienta ms identificado con la imagen que tiene de s mismo.
- Funcin de compensacin: La falta de movimiento por restricciones del medio, situaciones de
sedentarismo, falta de espacios de expansin, etc., pueden producir atrofias y descompensaciones que
el movimiento se encargar de compensar.
- Funcin catrtica: El individuo, a partir del ejercicio fsico, se libera de tensiones y reestablece su
equilibrio psquico. Es un medio eficaz de ocupar positivamente el tiempo de ocio.