APOSTILA

CURSO

PROEX TEP NA REA DE SERVIO SOCIAL

DISCIPLINA

PSICOLOGIA APLICADA AO SERVIO SOCIAL- Parte 02

DIA/MS/ANO

08/06/14
Professora

ALBA SENA

Parnaba PI
JUNHO/2014

Seres humanos
Somos seres pensantes. Pensamos sobre as coisas passadas, projetamos nosso
futuro, resolvemos problemas, criamos, sonhamos, fantasiamos, somos at
capazes de pensar sobre ns mesmos, isto , somos capazes de nos tornar
objetos da nossa prpria investigao para mudarmos e no o fazemos
muitas vezes. Fazemos cincia, poesia, msica, construmos mquinas incrveis,
transformamos o mundo em smbolos e cdigos, criando a linguagem que nos
permite a comunicao e o pensamento. No h dvida de que somos uma
incrvel espcie de seres!
(Piagett)

Desenvolvimento humano
Esta rea da psicologia social estuda o desenvolvimento do ser humano em
todos os seus aspectos: fsico-motor, intelectual, afetivo-emocional e social
desde o nascimento at a idade adulta.
O processo do desenvolvimento integral do beb que comea no ventre
materno, continua aps o nascimento. Desde o nascimento at os 03 anos
de vida, a criana passa por grande processo de desenvolvimento e
amadurecimento em todos os nveis, dai a necessidade de serem bem
trabalhados. A criana nessa faixa etria pode no entender sobre todos os
assuntos, porm o terreno da vida est sendo preparado, a terra afofada,
para que mais tarde a semente germine e d bons frutos.
O desenvolvimento global do homem se estabelece atravs da interao do
indivduo com o ambiente social.
Fatores que influenciam o desenvolvimento humano
Hereditariedade - Cada criana ao nascer herda de seus sais uma carga
gentica que estabelece o seu potencial de desenvolvimento. Estas
potencialidades podero ou no se desenvolver de acordo com os estmulos
estimulados do ambiente em que vive.
Crescimento orgnico A partir do momento que seu corpo passa pelo
desenvolvimento do crescimento permitido ao indivduo comportamentos
e um domnio de mundo que antes no eram possveis.
Maturao Neurofisiolgica o que torna possvel determinados padres
de comportamento e de aprendizagem.
Aspectos do desenvolvimento humano
O desenvolvimento humano deve ser entendido a partir de quatro aspectos
bsicos:
Aspecto fsico-motor - refere-se ao crescimento orgnico, maturao
neurofisiolgica, capacidade de manipulao de objetos e de exerccio do
prprio corpo.
Aspecto intelectual - a capacidade de pensamento, raciocnio.
Aspecto afetivo-emocional - o modo particular de o indivduo integrar as
suas experincias. o sentir.

Aspecto social - a maneira como o indivduo reage diante das situaes

que envolvem outras pessoas.
Necessidades humanas
Abraham Maslow foi um psiclogo de grande destaque por causa de seu
estudo relacionado ao desenvolvimento humano mediante suas s
necessidades individuais. Segundo ele, o homem motivado segundo suas
necessidades que se manifestam em graus de importncia onde as
fisiolgicas so as necessidades iniciais e as de realizaes pessoais so as
necessidades finais. Cada necessidade humana influencia na motivao e
na realizao do indivduo que o faz prosseguir para outras necessidades
que marcam uma pirmide hierrquica:

As necessidades fisiolgicas que se encontram como base para a pirmide,

segundo Maslow, representam as necessidades relacionadas ao organismo,
como alimentao, sono, abrigo, gua, excreo e outros.
As necessidades de segurana aparecem aps o suprimento das
necessidades fisiolgicas. So representadas por necessidades de
segurana e estabilidade, como proteo contra a violncia, proteo para
sade, recursos financeiros e outros
As necessidades sociais somente aparecero aps as necessidades de
segurana serem supridas. So necessidades sociais: amizades,
socializao, aceitao em novos grupos, intimidade sexual e outros.
As necessidades de status e estima, ocorrem depois que as necessidades
sociais so supridas. So necessidades de status e estima: autoconfiana,
reconhecimento, conquista, respeito dos outros, confiana.
As necessidades de auto-realizao que se encontram no topo da pirmide
hierrquica
so:
moralidade,
criatividade,
espontaneidade,
auto
desenvolvimento, prestgio.
O ser humano busca sempre melhorias para sua vida. Dessa forma, quando
uma necessidade suprida aparece outra em seu lugar; tais necessidades
so representadas na pirmide hierrquica. Quando as necessidades
humanas no so supridas sobrevm sentimentos de frustrao,
agressividade, nervosismo, insnia, desinteresse, passividade, baixa autoestima, pessimismo, resistncia a novidades, insegurana e outros. Tais
sentimentos negativos podem ser recompensados por outros tipos de
realizaes.
2

Aprendizagem
o processo pelo qual as competncias,
habilidades, conhecimentos, comportamentos so
adquiridos ou modificados como resultado das
experincias, formao, raciocnio e observao.
Aprendizagem uma das funes mentais mais
importantes na vida do homem.
Esse processo iniciado antes mesmo do beb
nascer a ponto das emoes, alegrias e traumas
vividos pela me comprometerem positivamente ou negativamente.
Aprendizagem um processo de mudana de comportamento obtido
atravs da experincia construda por fatores emocionais, neurolgicos,
relacionais e ambientais. Aprender o resultado da interao entre
estruturas mentais e o meio ambiente. Nesse enfoque centrado na
aprendizagem,
o
conhecimento

construdo
e
reconstrudo
continuamente.
Como aprendemos
Os rgos dos sentidos so nossas principais fontes de aprendizagem.
-1,5% atravs do gosto;
-1% atravs do tato;
-3,5 % atravs do olfato;
-4% atravs da audio;
-83% atravs da viso.
Motivao
Motivao o processo que mobiliza o organismo
para a ao, a partir de uma relao estabelecida
entre o ambiente, a necessidade e o objeto de
satisfao. Isso significa uma vontade ou uma
predisposio para agir. A gria possui um termo
bastante
apropriado
para
a
significao
de
motivao: estar a fim. Quando dizemos estamos
a fim de, estamos expressando nossa motivao.
A motivao est presente como processo em todas as esferas de nossa
vida no trabalho, no lazer, na escola.
Comportamento Humano
O Comportamento a expresso da ao humana
manifestada pelo nas diversas situaes do
cotidiano resultando da interao de diversos
fatores internos e externos que vivemos, tais
como:
personalidade,
cultura,
expectativas,
papis sociais e experincias. Um indivduo , ao
3

longo da sua vida, muito influenciado pelo meio. Assim, o meio

constitudo por elementos que intervm no comportamento de cada
indivduo. Esta influncia tambm notria nos nove meses em que a
criana est se desenvolvendo, uma vez que se a me se alimenta mal,
ingere lcool, txico dependente, etc., estes comportamentos
inadequados da me podem trazer problemas fsicos e mentais no
desenvolvimento da criana.
O meio social a que pertencemos desempenha um papel determinante na
construo do nosso comportamento. Nosso comportamento forma-se num
processo interativo com os sistemas de vida que a envolvem: a famlia, a
escola, o grupo de pares, o trabalho, a comunidade Um comportamento
marcado por todo o processo de socializao em que a famlia, sobretudo
nos primeiros anos, assume um papel muito importante, pelas
caractersticas e qualidade das relaes existentes e pelos estilos
educativos.
O tipo de ambiente vivenciados (gratificante, hostil, violento, harmonioso)
tambm influenciam no comportamento social.
Tipos de comportamento
Dentre os muitos tipos de comportamento humano podemos destacar
alguns sempre visto entre ns. Ex - Arrogante, Quer sempre agradar,
muito egosta, muito perfeccionista, no sabe agradecer, quer sempre dar
a ltima palavra, se acha culpada de tudo, fala mal dos outros o tempo
todo, etc.
Inteligncia
Na viso tradicional a inteligncia conceituada
como a capacidade de responder a testes de
inteligncia, o Q.I. A inteligncia um atributo ou
uma faculdade inata do ser humano.

As mltiplas inteligncias de Gardner

Gardner, um cientista norte americano, estudou a capacidade cognitiva
das pessoas, atravs de suas pesquisas considera que o ser humano no
pode ser medido apenas pela capacidade e raciocnio rpido, lgico
matemtico e lingstico, ele acredita que a mente humana possui diversos
fatores a serem considerados para denominar se a pessoa inteligente ou
no (fulano inteligente em que rea).
Tipos de inteligncia
Inteligncia lingstica - o tipo de capacidade exibida em sua forma mais
completa, talvez pelos poetas.

Inteligncia lgico-matemtica - a capacidade lgico-matemtica, assim

como a capacidade cientfica.
Inteligncia espacial - a capacidade de formar um modelo mental de um
mundo espacial e ser capaz de manobrar e operar utilizando esse modelo.
Inteligncia musical - a capacidade voltada para a msica.
Inteligncia corporal cinestsica - capacidade de resolver problemas ou de
elaborar produtos utilizando o corpo inteiro, ou partes do corpo.
Inteligncia interpessoal - capacidade de compreender outras pessoas: o
que as motiva, como elas trabalham, como trabalhar cooperativamente
com elas.
Inteligncia intrapessoal - uma capacidade correlativa voltada para
dentro. a capacidade de formar um modelo de si mesmo e de utilizar
esse modelo para operar efetivamente na vida.
O Olhar Ideal do Profissional
Nem todas as pessoas tm os mesmos interesses e habilidades;
Nem todos aprendem da mesma maneira;
Ningum consegue aprender tudo o que h para ser aprendido;
Tentar compreender as capacidades e interesses individuais;
Um novo conjunto de papis para os educadores deveria ser construdo.
Inteligncia Emocional
Acredito que esta inteligncia indispensvel para os
profissionais de qualquer rea, mas sobre tudo dos
assistentes sociais, pois lidamos diretamente com os
direitos sociais e precisamos nos controlar diante dos
cruis abusos dos direitos humanos vivenciados em
nossa sociedade. Nesse sentido podemos caracterizar a
inteligncia emocional como a capacidade de
administrar as emoes para alcanar objetivos. A
partir desta definio, possvel entender porque as
pessoas devem saber lidar com seus medos, inseguranas e insatisfaes
em prol do xito nas atividades. Esta competncia, que cada vez mais tem
o papel de diferenciar os profissionais, permite desenvolver um ambiente
harmonioso e, ao mesmo tempo, ser produtivo em ideias e resultados.
A Inteligncia Emocional est ligada a uma pessoa prudente, intuitiva e
racional. Ela faz parte de um equilbrio e diante de aes, permite ser
sensato e buscar a melhor soluo. As prerrogativas de ter a inteligncia
emocional bem equilibrada a sabedoria nas tomadas de deciso, ter a
tranquilidade e discernimento para buscar as melhores estratgias.
Saber agir emocionalmente com inteligncia pode trazer diversas
vantagens no dia a dia e na carreira. Rpidas promoes, trazer resultados
efetivos para a equipe e para a empresa, ampliao da rede de

relacionamentos e aprendizado com maior facilidade so alguns dos

benefcios quando o profissional desenvolve esta competncia.
Temperamentos
Temperamentos so qualidades que j
nascem com o individuo (So as
qualidades
inatas
das
pessoas.)

gentico, ou seja, aquilo que no

aprendido, todos nascemos possuindo uma
forma de ser, um "jeito", um modo de
ser. Mesmo que duas pessoas sejam
gmeas, elas nunca sero iguais, pois
apresentam diferenas de temperamento.
Dentro do temperamento se incluem as
qualidades inatas da personalidade, as
aptides e as limitaes. Ele leva consigo a
facilidade para fazer determinadas coisas e
a dificuldade para realizar outras.
Temperamento diferente de carter, pois o carter tudo aquilo que voc
na sua intimidade e ningum sabe. So as atitudes repetidas diariamente
que moldam e fazer firmar o seu carter.
O carter vai moldando o temperamento. O temperamento como a base
da personalidade. O carter nos diz que podemos trabalhar o nosso
temperamento
tanto
positivamente,
adquirindo
virtudes,
quanto
negativamente, adquirindo defeitos. Dessa forma, todas as pessoas podem
"trabalhar" seu temperamento.
Os quatro temperamentos bsicos
Todos ns herdamos um temperamento dos nossos pais. Ele
a combinao decaractersticas congnitas que consciente ou inconsciente,
afetam nosso procedimento. Estas caractersticas do temperamento podem
e devem ser controlados, mas tambm pode durar algum tempo ou at
uma vida inteira. Tudo depende da intensidade de como lidamos com o
nosso temperamento. Lembramos ainda, que no somos formados de um
nico tipo se temperamento, temos uma juno de 2 ou 3, no entanto
sempre um vai predominar.
Tipos de temperamentos
Sanguneo- sempre cordial, eufrico e vigoroso. Receptivo por natureza,
toma suas decises pelos sentimentos e no atravs dos pensamentos
ponderados. Pela natureza apaixonada e envolvida que possui, contagia um
ambiente repleto de pessoas pela sua presena. Por no gostar de solido e
Ter grande convvio social, o sanguneo sempre tem amigos. E soalvo de
6

inveja de pessoas de temperamentos mais tmidos. So bons vendedores,

funcionrios
de
locais
de
atendimento
ao
pblico, professores,
conferencistas, atores, operadores, pregadores e ocasionalmente bons
chefes.
Partes positivas e negativas do sanguneo.
Partes positivas: Comunicativo; destacado; entusiasta; afvel; simptico;
companheiro; compreensvel; crdulo.
Partes negativas: Volvel; indisciplinado; impulsivo; barulhento;
inseguro; egocntrico; exagerado; medroso.
Fraqueza e problemas causados pelo sanguneo.
Fraquezas: tomar atitudes baseadas em seus sentimentos, ser
impaciente, Ter vontade fraca edificuldade para terminar o que comea.
Problemas causados: uma pessoa precipitada, se distrai com
facilidade, desperdia tempo econversa, irrita-se facilmente, instabilidade
financeira e profissional, no persistente.
Colrico- ardente, vivaz, ativo, prtico e voluntarioso. Por ser decidido e
teimoso, torna-se auto-suficiente e muito independente. Por ser ativo,
estimula os que esto ao seu redor, no cede sobre presses. Possui
umafirmeza no que faz, o que o faz frequentemente obter sucesso. No
dado as emoes, por ser pouco analista, no v as armadilhas na sua
trajetria. Muitos lderes mundiais e grandes generais foram colricos. So
sempre bons gerentes, planejadores, produtores ou ditadores.
Partes positivas e negativas do colrico.
Partes positivas: Energtico; resoluto; independente; otimista; prtico;
eficiente; decidido; lder; audacioso.
Partes negativas: Intolerante; vaidoso; auto-suficiente; insensvel.
Fraquezas e problemas causados pelo colrico.
Fraquezas: impaciente, no tem compaixo, inflexvel, impetuoso,
incontrolvel.
Problemas causados: Torna-se exigente com os seus, uma pessoa de
muitos argumentos, impiedoso nas decises, ausncia de bondade, cria
padres difceis de serem alcanados, utiliza-se das situaes.
Melanclico- analtico, abnegado, bem dotado e perfeccionista. Isto o
faz admirar as belas artes. introvertido por natureza. Mas as vezes
levado por seu nimo a ser extrovertido. Outrasvezes enclausura-se como
caramujo, chegando a ser hostil. amigo fiel, mas no faz amigo
facilmente, por ser desconfiado. Tem habilidade de analisar osperigos que o
envolve. Fora-se a sofrer e sempre escolhe uma vocao difcil, que
envolva grande sacrifcio pessoal. Muitos dos grandes gnios do mundo,
artistas, msicos, inventores, filsofos, educadores e tericos, eram
melanclicos.
Partes positivas e negativas do melanclico.

Partes positivas: Habilidoso; minucioso; sensvel; perfeccionista; esteta;

idealista; leal; dedicado.
Partes negativas: Egosta; amuado; pessimista; terico; confuso;
antissocial; crtico; vingativo; inflexvel.
Fraquezas e problemas causados pelo melanclico.
Fraquezas: uma pessoa crtica, voluntariosa em excesso.
Problemas causados: espera muito das pessoas, em troca do que
faz. Intromete onde no deve, gasta tempo com o que no deve,
atrapalhando seu servio, tem averso as pessoas quetem ponto de vista
diferente, entra em atrito com as pessoas que se ope ao seu caminhar.
Fleumtico- calmo, frio e bem equilibrado, raramente explode em riso
ou raiva, mantendo sempre suasemoes sobre controle. o nico tipo de
temperamento coerente, mas tem muito mais emoo do que demonstra.
Por gostar do convvio social, no lhe faltam amigos, mas sempre
encontraalgo de engraadonos outros. simptico e tem bom corao. No
se envolve nas atividades alheias, sendo muito capaz e eficiente.
conciliador e pacificador. So bons diplomatas, administradores,
professores e tcnicos.
Partes positivas e negativas do fleumtico.
Partes positivas: Calmo; cumpridor; eficiente; conservador; prtico;
lder; diplomata; bem humorado.
Partes negativas: Calculista; temeroso; indeciso; contemplativo;
desconfiado; pretensioso; introvertido; desmotivado.
Fraquezas e problemas causados pelo fleumtico.
Fraquezas: ser indiferente ao que o cerca, indolncia, sabe como provocar
os outros.
Problemas causados: magoa as pessoas atravs das suas piadas, no se
esfora para realizarsuas tarefas em ritmo satisfatrio.
Vida afetiva
A vida afetiva parte integrante do nosso dia a dia e influncia todas as
nossas aes e expresses do cotidiano. ela que dar sabor especial
nossa vida. Ela expressa nossos desejos, sonhos, fantasias, expectativas,
nas palavras, nos gestos, no que fazemos e pensamos. o que nos faz
viver
A vida afetiva constitui um aspecto de fundamental importncia na vida
psquica. As emoes e os sentimentos so como alimentos de nosso viver
emocional e esto presentes em todas as manifestaes de nossa vida.
Necessitamos deles porque do cor e sabor nossa vida, orientam-nos e
nos ajudam nas decises. Enfim, so elementos importantes para ns, que
no podemos nos compreender sem os sentimentos e as emoes.
O impacto das emoes e dos transtornos psquicos sobre a sade orgnica
muito maior do que se supe, pois o nmero de pessoas que sucumbem
fisicamente s suas prprias emoes enorme. Estatsticas mostram que
8

de cada vez mais aumentam o nmero de pessoas que procuram os

profissionais da rea da sade mental por esconderem suas emoes e no
enfrentarem as dificuldades da vida com sabedoria e inteligncia. A nossa
sociedade uma patrocinadora de vaidades e o mundo uma fbrica de
frustaes, onde o NO nos arrasta para o caos emocional... O look mais
bonito o look da alma.
Sade emocional
um estado de bem estar, no qual cada pessoa desenvolve a habilidade
em lidar com as situaes difceis, (Habilidade de superao) um estilo de
vida saudvel, com o controle do estresse.
Dentro de todas as condies de sade conhecida, os problemas
emocionais vm ganhando cada vez mais destaque, devido ser uma dor
psquica. Quando no temos sade emocional entramos em uma cadeia e
nos tornamos prisioneiros de ns mesmos.
No ordenamento jurdico brasileiro existem vrios tipos de punies.
Algumas so de natureza financeira (como as multas), outras limitam o
exerccio de alguns direitos (como a suspenso da habilitao para dirigir
ou o direito de se candidatar a um cargo eletivo).
As penas mais severas, no entanto, restringem a liberdade de ir e vir da
pessoa (so aquelas em que o indivduo vai para a priso) mas a maior
priso do mundo aquela que aprisiona a alma das pessoas e as impedem
de ser felizes, so as prises internas.
Lidamos diariamente com muitas situaes que aprisionam a nossa alma.
Somos prisioneiros de ns mesmos. Vejamos algumas prises s quais
estamos inseridas de forma consciente ou inconsciente, vejamos algumas:
Fobias,
Reaes impulsivas,
Pensamentos negativos,
Solido,
Ansiedade,
Stress,
Depresso.
Estamos vivendo o tempo da escravido das emoes e ai se recorre
facilmente

terapia
medicamentosa
at
se
tornarem
FARMACODEPENDENTES. (as muletas da vida)
Estas situaes nos deixam tristes e deixamos de estar apaixonadas pela
vida, causando assim a maior de todas as enfermidades. A DOENA
EMOCIONAL.

Treine sua vida emocional para ser feliz e tornar um profissional plantador
de sonhos e igualdade na vida de outros.
Por isso comece agora com pequenas mudanas no seu dia a dia que far
toda diferena na sua vida. No tem MAGIA e sim AO
Sempre comece o dia em sintonia com DEUS e sorrindo.
Pratique o otimismo.
Corra atrs do que voc quer. Mude o que no est satisfeita, no tenha
medo do NOVO.
Faa diferena na vida de algum.
No se isole do mundo, junte se a um grupo de amigos e seja feliz.
Estabelea um prmio para voc a cada resultado conquistado.
Limpe seu armrio da vida, desacelere ,pare para passar um tempo.
com as pessoas que voc AMA.
Livre se das dvidas, se preciso mude seu padro de vida sem medo,
pois no vai ser sempre assim, temporrio.
Mexa se, abrace quem voc gosta,
Planeje suas frias e diga ao mundo. EU SOU FELIZ.
Seja seu f.
Marque um encontro dirio com voc mesmo.
Aprendamos, pois que a sociedade est cheia de profissionais apenas com
diplomas chegou a hora de vivenciarmos uma nova fase acadmica,
profissionais capazes de gerenciar sua prpria vida para ajudarem outros
nesta faanha.

Alba Sena Assistente Social

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Bibliografia
FIGUEIREDO, L. C. Matrizes do pensamento psicolgicoPetrpolis: Vozes,
1991.
GARDNER, Howard. Inteligncias Mltiplas: a Teoria na Prtica. Porto Alegre:
Artes Mdicas, 1995.
GARDNER, Howard. A Criana pr-escolar :como pensa e como a Escola
pode ensin-la. Porto Alegre: ArtesMdicas, 1996.
Jean Piaget. A epistemologia gentica; Sabedoria e iluses da Filosofia;
Problemas de Psicologiagentica, p. 216 (Col. Os Pensadore.
SARRIERA, J. C. (Org.). Psicologia Comunitria - estudos
atuais. Porto Alegre, 2000, v. 1, p. 17-24.
SPINK, M. J. (Org.) Psicologia Social e Sade. Petrpolis: Vozes:
2002

11

ANEXO.
TESTE DOS TEMPERAMENTOS
A vida estressante que a maioria das pessoas leva atualmente, faz com que nem sempre sejamos
capazes de controlar o nosso temperamento. H quem diga que j nascemos com caractersticas que
no se modificam muito com o passar do tempo. Outros acreditam que certos aspectos da
personalidade podem ser modificados, burilados e aperfeioados. Como o seu temperamento? Voc
uma pessoa considerada de pavio curto que explode com facilidade diante de certas situaes, ou
mais do tipo zen que no esquenta com nada? Faa o teste e descubra como o seu
temperamento.
PERGUNTAS:
1. Quando voc se envolve em alguma discusso, consegue controlar o tom de voz, sem perder a linha?
a) Sim, sempre consegue controlar;
b) s vezes consegue;
c) Dificilmente consegue;
2. Voc percebe que frequentemente tem se irritado facilmente em diversas situaes?
a) No, tem conseguido controlar a irritao;
b) Sim, sente irritao com muita facilidade;
c) Raramente sente irritao.
3. No trnsito voc percebe que reage agressivamente quando algum comete alguma indelicadeza ou
imprudncia contra voc, na rua, no trnsito ou em outro lugar?
a) Sim, sempre reage;
b) Depende muito da situao;
c) Jamais reage agressivamente;
4. Voc j esteve a ponto de agredir ou agrediu fisicamente outra pessoa?
a) Sim, isso j aconteceu
b) Jamais fiz ou faria algo assim;
c) Quase, mas conseguiu se controlar;
5. Como seus familiares veem voc em relao ao seu temperamento?
a) Dizem que voc uma pessoa calma, tranquila, muito zen.
b) Dizem que voc tem pavio curto;
c) Dizem que voc uma pessoa equilibrada;
6. Como voc se sente quando algum faz voc esperar muito tempo?
a) Em geral no espera mais do que o tempo marcado;
b) s vezes fica aborrecida;
c) Normalmente espero pacientemente;
7. Quando algo no funciona voc sente vontade de quebrar ou quebra a coisa, devido a irritao?
a) s vezes sente vontade, mas consegue controlar;
b) Raramente ou nunca faz isso;
c) Sim, sente vontade ou quebra se possvel;
8. No trabalho, voc em geral tem fama de ser uma pessoa:
a) Muito calma e tranquila;
b) Brigona e que no leva desaforo para casa;
c) Equilibrada, mas que no gosta que lhe pisem os calos.
9. Voc acha que s vezes est a ponto de explodir quando alguma coisa sai errada?
a) s vezes quando uma coisa muito sria;
b) Raramente ou nunca, afinal voc no panela de presso.
c) Sim, muitas vezes sente isso;
10. Fazendo uma autoanlise voc gostaria;
a) De ser uma pessoa mais controlada e menos irritada.
b) Gostaria de ser uma pessoa menos passiva e to zen como dizem;
c) Sinto-me bem do jeito que sou;

12

TABELA DE RESULTADO
Some de acordo com as suas respostas e veja seu resultado.
1. a) 3 b) 2 c) 1
2. a) 2 b) 3 c) 1
3. a) 1 b) 2 c) 3
4. a) 1 b) 3 c) 2
5. a) 3 b) 2 c) 1
6. a) 1 b) 2 c) 3
7. a) 2 b) 3 c) 1
8. a) 3 b) 1 c) 2
9. a) 2 b) 3 c) 1
10. a) 1 b) 3 c) 2
Voc o que se pode chamar de uma pilha ou algum de pavio curto. Suas reaes aos acontecimentos
sua volta, tm provocado em voc reaes muito fortes e at agressivas. Provavelmente voc j sabe disso e est
tentando controlar essa irritao, raiva e descontrole emocional. Quem convive com voc deve ter muito medo
de aborrec-la e por isso mesmo a evitam sempre que possvel. Se for assim, talvez seja necessrio buscar
alternativas para controlar seu temperamento quer por meio de terapia, prtica de atividades relaxantes como
danar, yoga, meditao, dentre outras. Sua sade pode ser afetada por seu temperamento e as consequncias
negativas de um descontrole pode causar danos irreparveis nas relaes, profissionais, sociais e afetivas.
ENTRE 17 E 24 PONTOS: Voc est no ponto de equilbrio das suas emoes. No pode ser considerada uma
mosca morta mas tambm no estar no outro extremo do que se pode chamar de pavio curto. Voc tem
conseguido enfrentar as adversidades e aborrecimentos com equilbrio demonstrando indignao e desagrado
sem ferir ou agredir os outros. Voc compreende que nem tudo ser do modo como voc deseja e por isso
mesmo aceita de vez em quando uma inconvenincia e perdoa quando isso possvel. Parabns. A forma
sensata de agir vai lhe evitar problemas e maiores aborrecimentos.
ACIMA DE 25 PONTOS: Voc o que se pode chamar de pessoa zen. Provavelmente j esperava este
resultado. Raramente as pessoas a veem irritada, aborrecida ou mal humorada. Voc aprendeu a levar a vida
sem se esquentar com nada. Apesar de ser uma pessoa muito bem aceita pela maioria, precisa estar atenta s
pessoas que abusam e se aproveitam de voc para tirar vantagens. Provavelmente voc nem se importe tambm
com isso. O que voc deseja mesmo estar em paz com tudo e todos e far o possvel para se manter calma e
tranquila em todas as situaes. Seja como for, este mundo precisa de mais pessoas com seu modo de ser.

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Parabns pra Voc

Parabns pra Mim
Parabns pra ns...
No nosso aniversrio, mas hoje, exatamente hoje,
estamos conquistando mais um dia de vida.
Ter o dia de hoje como inspirao e referncia
uma conquista e uma obrigao.
Viva voc... Viva Eu. Viva ns...
Marcus Vincius Sempre as ordens e um abrao quebra costela.
(86) 3323-3646 / 8812-0931 / 9471-3959 /9804-7769