Monografa

Curso de Capacitacin Docente

en Neurociencias
Alumna: Patricia Gladys Lombardi
www.asociacioneducar.com
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Monografa de neurociencia.
Poseemos un sistema atencional y de memoria que forma parte de las
funciones cognitivas por el cual ingresa informacin proporcionada por el
exterior atravs de los cinco sentidos (olfato, vista, odos, gusto y tacto) esta
pasa por un filtro llamado Sara que evala si es importante para nosotros
retener esa informacin, sino la descarta
Por medio del razonamiento, lenguaje y la nocin espacial que tenemos (por
ejemplo para no caer a un precipicio) lo que aprendemos, es procesado,
almacenado y activado, en el momento que sea necesario o vital para nuestra
supervivencia. Los estmulos que ingresan pasan al tlamo que los deriva a la
amgdala (en caso de peligro), o al ncleo acumbens (en caso de placer)
.
La atencin es mas fcil captarla cuando: en lo que se quiere comunicar hay
sorpresa, novedad, intereses individuales, hacer la clase dinmica y divertida
es fundamental, ya que memorizamos mas rpido los eventos asociados a una
emocin, que los que no podemos asociarlos emocionalmente por ejemplo los
nombres, son difciles de recordar a no ser que tengan algn significado por ej:
Brisa, Milagro, Dolores etc. O si esta asociado a una profesin (por Ej.Miguel
es psiclogo, Juan es piloto. etc.
Para el aprendizaje es fundamental: que el ambiente debe este limpio,
ordenado, organizado y por sobre todo ser cordial, ya que no se puede
mantener la atencin y menos la ejecutiva (que es la de aprendizaje), cuando
hay tensin en el aula, el cerebro se pone en modo supervivencia y no aprende
nada, solo se prepara para huir o pelear.
Por eso si queremos obtener resultados exitosos, hay que ser empticos, bajar
las exigencias y observar mas a los alumnos, sus estados de animo y si
notamos que algn nio esta mal o agresivo, llamarlo aparte y preguntar en
tono afable que le sucede, sin apurarlo, darle tiempo para que se exprese, ellos
temen hablar, recordemos siempre que un nio problemtico, viene de una flia

problemtica y que todos los actos aun los mas crueles, estn ocultando la falta
de amor, por eso seamos altruistas, seamos pacientes.
Estos son los componentes de la atencin: sostenida, focalizada, selectiva,
dividida y alternancia de atencin (que es cuando la atencin deja el lbulo
prefrontal para llevarlo a la memoria)
Se divide en dos tipos: espontanea y voluntaria:
La espontnea: es la que requiere un mnimo esfuerzo, ya que se relaciona con
todo lo que tiene que ver con la supervivencia y como el cerebro se concentra
en eso siempre esta pendiente.
La voluntaria: nos cuesta ms porque es la que utilizamos para estudiar, o
aprender algn oficio lo que nos demanda que estemos conscientes, por eso
tenemos un gasto energtico alto, ya que nos cuesta mantener la atencin por
mas de 20 minutos, porque la informacin que incorporamos atravs del lbulo
prefrontal que se encuentra ubicado en la frente, pasado este tiempo lo deriva
a la zona de memoria que esta ubicada en la nuca(llamada hipocampo) en ese
lapso donde la informacin es incorporada en ese lugar dejamos de prestar
atencin consciente porque la estamos procesando, despus volvemos a
prestar atencin con el lbulo prefrontal (pero ya hemos perdido lo que se dijo
en medio del proceso anterior) y siempre es as ,un ir y venir de de lo
consciente a lo inconciente para poder memorizar, pero si nos excedemos en el
tiempo de aprender sin hacer pausas o movernos un poco, salir del tema, por
ej: en esas jornadas que duran muchas horas, el cerebro automticamente se
toma su propio descanso y no podemos evitarlo porque por mas que lo
forcemos no responde, ya que se agota y necesita reponerse para despus de
un lapso determinado volver al aprendizaje (es ese momento en que no nos
podemos concentrar en lo que estamos haciendo)ese es el indicador para
hacer una pausa.
La atencin ejecutiva: es muy importante porque nos ayuda a tomar
decisiciones acerca de las metas que vamos a seguir, incluyendo en que forma
las vamos a lograr, planificando, corrigiendo posibles errores, aprender a
retrasar la gratificacin inmediata, descartar los impulsos emocionales, ser
empticos. Etc
.
El aprendizaje: difcil de recordar y fcil de olvidar es el explicito o cognitivo.
(O sea el voluntario donde hay que aplicar atencin selectiva sostenida y
consciente) lo que implica gran esfuerzo para el cerebro.(ya que el cerebro
necesita para funcionar el veinte % de la energa que consumimos.
El aprendizaje: implcito, automtico, implica atencin selectiva o no selectiva
pero es captado a nivel inconciente, por eso es ms eficiente.
Nosotros somos nuestra memoria, ya que sin esta no podemos llevar una vida
normal.
Hay siete tipos de memoria: perceptiva, operativa o de trabajo, episdica,
semntica, procedimental o instrumental, autobiogrfica, emocional.

Pero vamos a ver cuatro:

La inmediata: que puede recordar mientras prestamos atencin a algo en
especial.
La de corto plazo: que puede durar segundos, minutos o das.
La intermedia: esta entre la de corto y largo plazo, por ejemplo cuando se
estudia para algn evento en especial (pero si no se vuelve a usar esa
informacin se olvida.
La de largo plazo: es la que queda grabada atravs del tiempo porque se
practico y hubo alguna emocin involucrada en el proceso de memorizarla.
El cerebro emocional: Las investigaciones cientficas que hicieron los
neurocientficos Joseph Leroux y Antonio Damasio se basaron en el estudio de
nuestra conducta, especialmente la del miedo y llegaron a la conclusin de que
esta emocin nos condiciona en nuestro comportamiento y percepcin
subjetiva del mundo, el miedo es una emocin muy importante ,que si no se la
sabe o puede procesar adecuadamente, puede provocar muchos problemas de
Salud empezando por trastornos de ansiedad, que si se prolongan en el
tiempo, producen estrs, lo que lleva a enfermedades mas graves.
Los sntomas del miedo son: aumento del ritmo cardiaco, aumento de la
presin arterial, aumento del ritmo respiratorio, aumento de la fuerza muscular,
disminucin o anulacin de las funciones del lbulo prefrontal (o sea que no se
puede razonar o evaluar la situacin objetivamente)
Si la amgdala (que es la que evala la supervivencia) considera que estamos
en peligro nos hace reaccionar en la mitad de un pestaeo(o sea 125
milisegundos) tomamos el camino mas corto sin evaluar si el peligro es tan real
como creemos, hay imprecisiones en los clculos de huida o pelea.
Pero si la evaluacin es mas objetiva, se puede activar el camino largo (algo
mas pensado, mas tranquilo.
El cerebro emocional tambin es llamado sistema lmbico porque muchos
estmulos emocionales se relacionan con sus estructuras produciendo
respuestas fisiolgicas en el cerebro y cuerpo.
Tenemos los neurotransmisores: que son un tipo de sustancias del sistema
nervioso que transmiten informacin a otra neurona consecutiva produciendo
una sinapsis (que es una conexin nueva, si se dan las condiciones) por Ej.:
La dopamina que controla los sistemas de los movimientos y lo que se refiere
al placer (tambin a las adicciones)
Para aprender y fijar la atencin, necesitamos tener la dopamina alta para
motivarnos, si esta muy alta se genera la mana y si esta muy baja la
depresin.

La noradrenalina: que muchas veces es llamada adrenalina porque nos

prepara para huir o pelear (manda al torrente sanguneo atravs de las
glndulas un montn de estmulos por Ej. El corazn late ms fuerte, la sangre
se va a los msculos para poder hacer frente a la situacin de peligro.
El bajo nivel de noradrenalina produce cansancio y es fundamental mantener
los niveles altos para la atencin, aprendizaje y sociabilidad.
La serotonina: cuando los niveles estn altos, producen calma, paciencia,
control de uno mismo, adaptabilidad , humor estable ,como vemos es de gran
importancia mantener la serotonina alta, ya que los niveles bajos producen,
hiperactividad, agresividad, impulsividad, fluctuaciones de humor, irritabilidad
ansiedad, insomnio, depresin, dependencia a las drogas, alcohol y bulimia.
Tambin esta muy relacionado con la memoria, la atencin y el aprendizaje.
El cerebro emocional puede ser estimulado por el medio ambiente: msica,
cuentos, noticias, paisajes, etc.
Y as despertar emociones que podemos auto - observar, atravs de la
funcin ejecutiva, tomar autoconciencia emocional y luego detectar las
sensaciones fsicas que acompaan cada emocin
.
Esta observacin nos sirve para cambiar las emociones: una forma bastante
rpida es por medio de la msica.
El neurocientfico: Antonio Damasio desarrollo la teora del los marcadores
sicosomticos (ms.) mostrando como influyen las emociones en nuestras
decisiones y razonamiento.
Hemos aprendido respuestas corporales ante determinados estmulos por
experiencias anteriores, por eso cuesta tanto cambiar la conducta.
Los estados emocionales son contagiosos ya que el cerebro posee neuronas
espejo (que son unas neuronas que nos permiten darnos cuenta de las
emociones que tienen las personas que nos rodean e identificarnos con ellas)
Por Ej. Si vemos a alguien sonrer, sonremos, es como un reflejo que no
podemos evitar, aunque no los conozcamos ni hablemos el mismo idioma.
Pero tambin son contagiosas las emociones negativas y lleva mas tiene
superarlas, por eso como podemos auto observarnos, no permitamos que
los pensamientos ajenos o los nuestros nos pongan en una situacin de mal
humor, porque es perjudicial para nuestra salud, ya que no hay dos emociones
mas oxidativas que el miedo y la culpa.
En Neurosicoeducacion decimos que somos una unidad, cuerpo, cerebro,
mente, medio ambiente (ya que este tambin nos condiciona en las
costumbres, clima, carcter, creencias del lugar de crianza) que las emociones
se producen por cambios electroqumicos en el cerebro y siempre se

manifiestan en el cuerpo, por eso sabemos que si un estimulo es conocido, el

cerebro busca en la memoria como actuar.
Por eso es muy importante la Neuroplasticidad del cerebro (porque va
cambiando segn aprendemos) y podemos aprender nuevas conductas hasta
el final de nuestra vida y a gestionar nuestras emociones para poder llevar una
vida de mejor calidad tanto a nivel familiar como en la comunidad.

Patricia Gladys Lombardi.