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A mechanism for

increasedcontractilestrengthofhumanpennatemuscle in
response tostrength training: changes in
musclearchitecture
- Introduo:
A rea de seco transversa (CSA) definida pela magnitude da rea
das fibras musculares perpendicular ao eixo longitudinal das fibras musculares
individuais multiplicada pelo coseno do ngulo de penao. Isso implica no
numero mximo de pontes cruzadas de actina e miosina diretamente
relacionada com a capacidade contrtil muscular.

- Evidncia que sustentam a hiptese:


H evidncia de que o ngulo de trao (ou ngulo de penao) da fibra
muscular poderia ser alterado em resposta a regimes especficos de formao
ou de inatividade fsica. Um exemplo disso que a hipertrofia muscular
induzida pelo treino de resistncia pode ser associada com um aumento no
ngulo de trao da fibra muscular.

- Hiptese:
A hiptese do estudo que um extenso regime de treinamento de fora
pesado resistncia causaria aumento no ngulo da fibra muscular.

- Objetivo:
O objetivo foi observar a relao entre a rea da seo transversal
anatmica e volume, rea transversalfisiolgica das fibras musculares
individuais e o ngulo de trao das fibras no msculo quadrceps em humanos
antes e depois de um perodo prolongado de treinamento de resistncia.

- Mtodos:
11 indivduos do sexo masculino realizaram 14 semanas de treinamento
de fora para os msculos dos membros inferiores. Antes e aps o treinamento
a CSA e o volume do quadrceps femoral foram avaliadas atravs de
ressonncia magntica (MRI); o ngulo trao da fibra muscular foi medido no
msculo vasto lateral (VL) atravs do uso de ultra-sonografia, e a CSA por fibra
do VL foi adquirido por bipsia.

- Principais resultados:
Em relao ao ngulo de trao no msculo vasto lateral, houve um
aumento deste ngulo ps-treinamento se comparado as medidas pr-treino.
Quanto s alteraes da CSA nas fibras musculares houve uma
alterao no significativa correspondente as fibras do tipo I; em relao as
fibras do tipo II, houve um aumento estatisticamente significante no ps treino.
Ao avaliar a CSA anatmica e o volume foi observado um aumento
dessa medida na regio medial do quadrceps.

- Explicaes dos achados


A mxima contrao muscular pode ser explicada pelas alteraes
encontradas (20-23%) para o aumento da fora muscular dinmica mxima
avaliada pela dinamometria isocintica.
Em relao ao ngulo de trao das fibras do VL, pode observar-se que
os ngulos de trao mais ngremes foram relatados em condies de
comprimento do msculo encurtado, ou seja, durante a extenso completa do
joelho e sabe-se que a contrao do msculo afetado pela angulao,
especialmente quando o msculo quadrceps est encurtado.
Para a CSA, a hipertrofia de fibras tipo II foi mais acentuada em resposta
ao treinamento de resistncia pesado. Essas fibras tipo II parecem possuir uma
maior capacidade de resposta adaptativa aos intensos treinos de fora.

- Concluses e/ou aplicaes do estudo


Foram observados aumentos significativos para CSA e do volume do
msculo quadrceps, bem como para a rea das fibras musculares individuais
em resposta a 14 semanas de treinamento pesado-resistncia.
A plasticidade adaptativa de ngulo trao da fibra muscular deve ser
levado em considerao na anlise da mudana induzida pelo treinamento de
fora muscular mxima in vivo. Tambm pode-se concluir que a morfologia,
arquitetura e capacidade contrtil muscular esto inter-relacionados.

- Opinio sobre o estudo

Bom embasamento terico e ampla coleta de dados. Esse trabalho


referncia para muito outros que analisam CSA e apresentam boa
replicabilidade.

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