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FORMAO DE PROFESSORES DE YOGA INTEGRAL DE PORTUGAL

Organizao
Associao de Yoga Integral de Portugal. membro da Federao Internacional de
Yoga (FIY), da Aliana Internacional de Yoga e da European Union of Yoga
Associations.
Objectivos
A formao visa capacitar os formandos para o ensino do yoga, tendo como base o
Yoga Integral.
Destinatrios
A formao dirigida a todos aqueles que pretendam ser professores de yoga e/ou que
pretendam aprofundar a prtica e o estudo do yoga.
Condies de Admisso
Ter o 9 ano como habilitao mnima.
Ser praticante de Yoga com orientao de um professor.
Podem ainda ser admitidos mediante entrevista prvia no praticantes de yoga que
revelem uma pr-disposio que seja reconhecida para atestar a capacidade para
realizao da formao.
Coordenao
Dharmasharini Swamini Tara (Beatriz Katchi), discpula directa de Swami
Maitreyananda (actual patrono do Yoga Mundial e guia espiritual da Confederao da
ndia), da linhagem de Swami Asuri Kapila.
Presidente e Fundadora da Associao de Yoga Integral de Portugal e da Associao
Ayur Yogaterapia, Conselheira da Escola Internacional de Yoga Integral, Secretria
para Portugal da Federao Internacional de Yoga, Presidente da Comisso Pedaggica
da European Union of Yoga Associations e Secretria da Aliana Europeia de Yoga.
Todos os professores formadores so credenciados pela Federao Internacional de
Yoga.

FORMAO DE PROFESSORES DE YOGA INTEGRAL DE PORTUGAL

Certificao
No final da formao atribudo um Certificado a todos os formandos com aprovao.
A Formao de Professores em Yoga Integral tem o reconhecimento da Federao
Internacional de Yoga e da European Union of Yoga Associations (EUYA). Mediante uma
avaliao e o valor de 150 euros, o aluno poder obter o respectivo diploma.
Local
A formao pode ser realizada na sede da AYIP em Lisboa, no Porto ou no Funchal.
Durante a formao o aluno ter descontos nas prticas de yoga frequentadas na sede
da Associao de Yoga Integral.
Poder consultar os horrios da sede em:
http://www.yogaintegralportugal.com/actividades/horarios-precario.html
ou obter contacto dum dos nossos polos em:
http://www.yogaintegralportugal.com/contactos-associacao-yoga-integralportugal/sedes.html
No obrigatrio que o aluno pratique yoga na sede ou num dos nossos polos.
Calendrio e Horrios
A Formao constituda por 11 mdulos, realizados de Janeiro a Dezembro, com
interrupo em Agosto.
Em Junho h um retiro e em Dezembro decorre a avaliao final.
Cada mdulo decorre durante um fim-de-semana por ms das 10h00 s 19h00.
Tem a durao de 250 horas.
Temas
1 Tcnicas de Yoga

TY

2 - Metodologia de ensino

ME

3 - Anatomia e fisiologia no yoga

AF

4 - Filosofia e tica

FE

5 - Treino de aula e didtica


6 - Disciplinas facultativas

TAD
DF

Horas
Trabalhos e
contacto estudo *
Total
72,5

20

92,5

18,5

26,5

15,0

23,0

23,0

12

35,0

29,0

37,0

36,0

36,0

194
56
250
* Estudo, tarefas e trabalhos pedidos pelos professores para realizar em casa

Retiro
O retiro ter como valor total, o valor do mdulo mais alojamento e alimentao.
Os custos e local ainda no esto definidos, pois depende do nmero de participantes.
Procura-se que seja o mais acessvel possvel, em termos de local e custos.
A sua participao no obrigatria, porm recomendada (ver item Regime de Faltas).
O alojamento no obrigatrio, poder deslocar-se at l caso lhe seja possvel.
Regime de Faltas
O aluno no poder faltar mais que 2 mdulos.

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Devido a carga horria do retiro, a no participao no mesmo, contabiliza falta em


dois mdulos.
Os alunos que no comparecerem mais de dois mdulos s podem realizar a avaliao
escrita e prtica caso se comprometam por escrito a vir fazer o mesmo mdulo no ano
seguinte, altura em que podero levantar o seu certificado.
A no comparncia num mdulo no invalida o seu pagamento.
Metodologia da Avaliao
Durante a formao o aluno ter que realizar pequenos trabalhos consoante a matria
dada.
A avaliao final escrita, prtica e apresentao de uma coreografia de yoga artstico.
Plano da Formao
A formao ensina mtodos, prticas, tcnicas, tericas, pedagogia, etc.
1. Tcnicas de Yoga
Teoria e Prtica dos Asana
o A partir da posio de p
o A partir da posio de sentado
o Invertidas
Posies e movimentos de pernas, braos, rosto e mos segundo o Mtodo da
Escola Internacional de Yoga Integral
Saudao ao Sol A e B
Algumas sries de Asana segundo o Mtodo da Escola Internacional de Yoga
Integral, a partir das seguintes formas, por exemplo:
o Forma do gato
o Forma do leo
o Forma do tigre
o Forma do rato
o Forma do pato
o Forma da folha
o Forma da abelha
Prticas de yoga
o Hatha yoga clssico
o Yoga integral
o Yoga dinmico
o Vinyasa yoga
o Yogaterapia
Princpios de Yogaterapia
Yoga Artstico
o Treino de coreografias
Noes de Vinyasa e suas variantes (teoria e prtica)
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Sistema de contra-posturas dos asana


Pranayama (teoria e prtica)
Swara Yoga (teoria e prtica)
o 9 respiraes do Swara Yoga
o Sistema energtico (Chakras e Nadis)
o Swara Yoga aplicado aos Asana
Mantra
Mudra
Kryas (Mtodos de purificao)
Yoganidra e Sama Yoga (Relaxamento)
Prticas de diferentes tipos de meditao
2. Metodologia de ensino
Como dar uma prtica de yoga (teoria e prtica)
Formas de correco dos asana
3. Anatomia e fisiologia no yoga
Anatomofisiologia
Fisiologia do Movimento
A importncia do relaxamento da boca
4. Filosofia e tica
Noes fundamentais do Yoga Integral
Mestres do Yoga Integral
Histria e Filosofia
o Civilizao do Vale do Indo
o Patanjali
o Krishnamacharya
o Hindusmo
o Cronologia
o Ramayana
o Bhagavad Gita
o Tantrismo

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o Principais Fontes do Hatha Yoga: Goraksha Sataka, Gheranda Samhita,


Hatha Yoga Pradpika, etc
5. Treino de aula e didtica
Treino de prticas de yoga (orientado pelos alunos)
Aps cada mdulo os alunos recebem, via e-mail, material de apoio assim como a
bibliografia referente s matrias dadas.
Repetio de mdulos
Afim de melhor consolidar os conhecimentos adquiridos, aps a finalizao da
formao, podero frequentar novamente os mdulos em formaes que ocorram
posteriormente pela quantia de 10 euros por dia.
Custos
Para mais informaes sobre custos, por favor, entrar em contacto com a Associao
de Yoga Integral de Portugal.
Tel.: 21 848 56 90; 93 801 20 50; 91 405 45 52
Site: www.yogaintegralportugal.com
E-mail: formacao@yogaintegralportugal.com
Formao em Lisboa
Local da Formao em Lisboa:
Associao de Yoga Integral de Portugal
Av. de Madrid, n. 28, 1. Dto.
1000-196 Lisboa (ao lado da papelaria Varela)
Tel.: 21 848 56 90; 93 801 20 50; 91 405 45 52
Site: www.yogaintegralportugal.com
E-mail: formacao@yogaintegralportugal.com
Aos formandos que no residam em Lisboa, facultado o alojamento na sede da AYIP,
onde podero fazer-se acompanhar de saco-cama.
Aos formandos que pretendam trazer a sua refeio, disponibilizado o espao da
cozinha com micro-ondas.
Calendrio:
LISBOA
25-26
22-23
29-30
26-27
24-25
07-08

de
de
de
de
de
de

Janeiro
Fevereiro
Maro
Abril
Maio
Junho - Retiro

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26-27
27-28
25-26
22-23
13-14

de
de
de
de
de

Julho
Setembro
Outubro
Novembro
Dezembro - Avaliaes

Formao no Porto
Local da Formao no Porto:
Jardim do Yoga
Contactos: Alberto Moreira Rocha ou Aurora Vasconcelos
Rua D. Lopo de Almeida,35
Tel: 225103093; 917586196
Site: jardimdoyoga.blogspot.com
E-mail: jardimdoyoga@gmail.com (Para assuntos relacionados com a formao
contactar com a sede: formacao@yogaintegralportugal.com)
Aos formandos que no residam no Porto, facultado o alojamento no espao Jardim
do Yoga , onde podero fazer-se acompanhar de saco-cama.
Para marcar uma aula experimental ou conhecer o espao, podero entrar em contacto
directamente com o Jardim de Yoga.
Calendrio:
PORTO
11-12
08-09
08-09
05-06
10-11
07-08
12-13
13-14
11-12
08-09
06-07

de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de

Janeiro
Fevereiro
Maro
Abril
Maio
Junho - Retiro
Julho
Setembro
Outubro
Novembro
Dezembro - Avaliaes

Funchal
Local da Formao no Funchal:
Academia Nova Era
Contactos: Mrcia Rocha
Tel: 351 966 844 344
Site: academianovaera.blogspot.pt
E-mail: academianovaera@netmadeira.com

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Para mais informaes, podero entrar em contacto directamente com a Academia Nova
Era.
Calendrio:
FUNCHAL
18-19
22-23
29-30
26-27
24-25
07-08
26-27
27-28
25-26
08-09
29-30

de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de

Janeiro
Fevereiro
Maro
Abril
Maio
Junho - Retiro
Julho
Setembro
Outubro
Novembro
Novembro - Avaliaes

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