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Da 17. HOY EN ESTE MOMENTO ESTOY EN PAZ y la Paz est conmigo, el miedo, el temor solo
son ilusiones pasajeras que se desvanecen a la luz de la conciencia amorosa y sabia que est
presente en m.
Da 18. Soy UNIDAD con todo lo que me rodea, soy parte del todo perfecto, infinito y eterno.
Da 19. HOY VIVO Y ESTOY EN EL AMOR. Agradezco al ser superior la existencia y la vida
amorosa de la que soy origen y en la que me encuentro. Doy a todo ser Amor.
Da 20. DEDICARME TIEMPO para Amarme y amar, estar en silencio, en paz comer
sanamente, ejercitarme, hacer lo que tengo que hacer es el mayor lujo que me doy
Da 21. AGRADEZCO INFINITAMENTE al Dr. Chopra y a Ismael Cala su generosidad al
compartirnos la meditacin de 21 das su informacin, conocimiento y dedicacin les ser
multiplicada al 1000 por 1000. Agradezco al ser superior, a la conciencia pura y a la infinita
abundancia la existencia de todo lo llega y se va de mi vida.
Da 1 La realidad de la abundancia
Bienvenido al Reto de meditacin de 21 das del Centro Chopra, Creando Abundancia. En la
meditacin de hoy daremos los primeros pasos de nuestro viaje hacia una vida abundante.
La palabra abundancia puede tener diversos significados para diferentes personas. Por ejemplo,
una persona puede pensar que el acumular una gran riqueza es vivir una vida abundante. Quizs
otra defina la abundancia en trminos espiritualesser, hacer y llevar una vida llena de amor,
gozo, armona, paz, salud y vitalidad. Durante este tiempo que compartiremos, exploraremos qu
es lo esencial de la abundancia, cmo nos podemos preparar para recibir ms de todo lo bueno y
cmo podemos transformar cualquier clase de creencias limitantes que hayamos mantenido hasta
ahora.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Hoy contemplo toda la abundancia que me rodea.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
So Hum
Yo soy.
Esperamos con entusiasmo el comienzo de nuestro viaje juntos.
Momento de consciencia 1
Experimenta la realidad de la abundancia en tu vida.
Dedica un tiempo a presenciar ejemplos de abundancia dentro de ti mismo y a tu alrededor.
Elabora una lista de dichos ejemplos y consltala en el transcurso del da. En muy poco tiempo
vers la infinidad de riquezas que nos ofrece el universo a cada momento, y empezars a
experimentar una verdadera conciencia de la abundancia.
Momento de consciencia 2
Ingresa en el campo de la creatividad ilimitada.
Pregntate: "Qu creo necesitar ms en mi vida?". Escribe tu respuesta y regresa a ella en el
transcurso del da. Deja que tu respuesta te ayude a formar una clara intencin de lo que deseas.
Luego, cuando comiences a meditar, siembra la semilla de esta intencin en el terreno frtil del
campo unificado y deja que el universo se ocupe de los detalles.
Da 2. LO QUE NECESITO MAS EN MI VIDA ES Atencin, intencin, voluntad y conciencia para
hacer germinar las semillas del xito que estn dentro de m...
"La apariencia de las cosas cambia segn las emociones, y por eso vemos magia y belleza en ellas,
mientras que la magia y la belleza estn en realidad dentro de nosotros mismos".
Kahlil Gibran
"Es la confianza en nuestro cuerpo, mente y espritu la que nos permite seguir buscando nuevas
aventuras, nuevas direcciones en las cuales crecer y lecciones para aprender de eso se trata la
vida."
Oprah Winfrey
Da 4 La conciencia pura
En el tiempo que compartiremos hoy, exploraremos el concepto de la conciencia pura, la que
reaparece cuando liberamos el mundo de lo fsico, el mundo de los pensamientos, las
percepciones, las creencias y los sentimientos. Alcanzamos la conciencia pura mediante la prctica
de la meditacin.
En ciertas ocasiones, en medio de la bruma de pensamientos, surge un momento de claridad. Si
estamos callados encontramos momentos de silencio puro. A estos los llamamos "espacios" entre
pensamientos, a travs de los cuales podemos mirar el nivel ms profundo del alma. Cada mirada
aumenta nuestra comprensin, y eventualmente nuestra conciencia se expande. De esta forma
trascendemos el mundo tridimensional y nos adentramos en la conciencia pura.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
A partir de este momento yo invito a mi vida a la abundancia ilimitada.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
Aham Brahmasmi
La esencia de mi ser es la realidad definitiva, la raz y fundamento del universo, la fuente de todo
lo que existe.
Esperamos con entusiasmo nuestro tiempo en la quietud.
Momento de consciencia 4
Invita nuevas opciones.
Dedica un momento hoy para considerar alguna situacin en la que los pensamientos y creencias
de otros hayan dado forma a tu percepcin. Luego contempla un nuevo escenario que refleje tu
mayor visin de estas circunstancias. Pregntate: "Qu es lo que he estado eligiendo en esta
situacin? Qu nuevas decisiones puedo tomar a partir de este momento que me ayudarn a
hacer realidad mis metas?".
Da 4. ELIJO Tener voluntad para dirigir mi atencin y mi intencin para hacer siempre lo
Bueno, lo Bello, lo Justo y necesario
"Todas las cosas de verdad importantes la belleza, el amor, la creatividad, la dicha, la paz
interior surgen ms all de la mente."
Eckhart Tolle
Da 5 El campo de todas las posibilidades
Hoy nos adentraremos en el mundo de todas las posibilidades que se revela en el silencio de la
meditacin. El poder ilimitado del universo siempre est disponible para ti. La toma de decisiones
"La vida no se mide por el nmero de veces que respiramos, sino por los momentos que nos dejan
sin
respiracin."
Maya Angelou
Da 6 Las semillas del xito
Hoy consideraremos qu es el xito y dnde se encuentra. A veces acostumbramos a medir
nuestro xito o plenitud comparndonos con otros. A esto se le llama hacer una referencia al
objeto, mirar hacia afuera buscando una validacin externa. Tambin es comn que pasemos por
alto las oportunidades de xito inherentes en nuestros contratiempos o fracasos. A travs de la
meditacin aprendemos que todo lo que queremos, necesitamos y deseamos ya se encuentra en
nosotros mismos y que las semillas del xito estn inmersas en todos los reveses de los que nos
percatamos. Es en la autorreferencia, mirar hacia el interior, donde reside la verdadera plenitud.
Como lo explicaba Ralph Waldo Emerson: "xito: Rerse mucho y con frecuencia, ganarse el
respeto de personas inteligentes y el afecto de los nios, apreciar la belleza, encontrar lo mejor en
los dems, dejar el mundo un poco mejor que antes, bien sea con un nio sano, un huerto o la
redencin de una condicin social, saber que por lo menos una vida ha respirado con ms facilidad
porque has vivido. Esto es haber triunfado".
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Todo lo que deseo est dentro de m.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
RamRamRam
Todo lo que yo deseo est dentro de m.
Esperamos con entusiasmo el viaje del da de hoy.
Momento de consciencia 6
Descubra las semillas.
Dedica un momento hoy a pensar en una situacin que se sienta como un contratiempo o un
fracaso. Desde esta perspectiva trata de identificar oportunidades que podran llevarte hacia el
camino del xito. Escribe los pasos que puedes dar para volver realidad tu visin. Puedes aplicar
este ejercicio a todas las reas de tu vida. Toma el tiempo necesario para observar cada situacin
que constituya un desafo y encuentra las semillas del xito que atraern una mayor abundancia a
tu vida.
Da 6. TODO EVENTO PRESENTE ES UNA OPORTUNIDAD 1. Del Desorden surge un nuevo orden,
una nueva visin2. El desorden es una oportunidad de crear y de expandir la conciencia y la
abundancia creativa de m mismo 3. Intencin, voluntad, atencin y accin coherente para
hacer del desorden una OPORTUNIDA de mejora.
"Como seres humanos nuestra grandeza radica no tanto en poder reconstruir el mundo... como en
poder reconstruirnos a nosotros mismos."
Mahatma Gandhi
Hablamos acerca de los tres niveles de la conciencia mente, materia y espritu y cmo el
espritu es la fuente de todo lo que existe y donde cualquier cosa es posible. Tan slo ayer
reconocamos que las semillas del xito se encuentran en tu interior y siempre estn a tu
disposicin.
Hoy aprenders que cuando alineas tus pensamientos, obras, creencias y expectativas con el
espritu, todo lo que siempre has querido, necesitado o deseado fluye libremente hacia ti.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Utilizo mi intencin consciente para manifestar mis sueos.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
Sat Chit Ananda
Existencia, conciencia, dicha
Esperamos con entusiasmo todo lo que manifestars en tu vida.
Momento de consciencia 7
Djate guiar por tu mente-cuerpo-espritu.
Dedica un momento a visualizar un milagro cotidiano que te gustara que sucediera en tu vida.
Piensa en tus circunstancias actuales y en cmo te gustara que fueran. Prestando atencin a tu
cuerpo, nota cmo te sientes cuando piensas en tus circunstancias actuales y cuando te
concentras en tus sueos. Escribe estos sentimientos de comodidad o incomodidad, tristeza o
alegra. Tu cuerpo es una herramienta maravillosa que te ayuda a alinearte con tu espritu. El notar
cmo se siente te ayuda a tomar decisiones creativas que te acercarn a lo que deseas.
Da 7. ME PERCIBO. Percibo mi cuerpo pleno de salud, energa, fuerza y poder que se manifiesta
en el equilibrio de mis emociones, en mi paz, en mi amor y sobre todo en mis acciones que me
benefician a m y a mi prjimo.
"Puedes cegarte al ver cada da como similar a los dems. Cada da es diferente; cada da trae su
propio milagro. Simplemente es cuestin de prestarle atencin a ese milagro."
Paulo Coehlo
El poder de crear algo fluye a travs de nosotros cuando nos conectamos con el momento,
acoplados a la fuente ms profunda de la cual emerge toda experiencia, conocimiento y
existencia, y a la cual regresan. De esta manera, esta semana empezaremos a descubrir cmo
podemos poner en prctica la primera ley, la ley de la potencialidad pura, y crear abundancia
mediante el acceso a esta fuente, el campo de todas las posibilidades.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Mediante la ley de la potencialidad pura puedo crear cualquier cosa, en cualquier momento y en
cualquier lugar.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
Om Bhavam Namah
Yo soy existencia absoluta. Soy un campo de todas las posibilidades.
Esperamos con entusiasmo nuestro tiempo en la meditacin.
Momento de consciencia 8
S testigo del campo de todas las posibilidades.
Pasa una parte de tu da en silencio. Cuando tengas tiempo, comulga con la naturaleza. A lo largo
del da, suspende cualquier necesidad de juzgar a la gente o las circunstancias. Si te encuentras
juzgando a alguien o algo, sutilmente recuerda tu compromiso.
Da 8. GUARDO SILENCIO Y SUSPENDO TODO JUICIO. Guardo silencio y suspendo todo juicio
sobre la gente y circunstancias que me rodean en este momento.
"Nos preguntamos: Quin soy yo para ser brillante, guapo, talentoso, fabuloso? En realidad,
quin eres para no serlo?... El sentirse menos no contribuye en nada al mundo."
Marianne Williamson
Como lo deca Buda: "Se pueden encender miles de velas con una sola vela, y la vida de la vela no
se acorta. La felicidad nunca disminuye cuando se comparte".
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Hoy y cada da, voy a dar lo que quiero recibir.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
Om Vardhanam Namah
Yo nutro al universo y el universo me nutre a m.
Esperamos la oportunidad de compartir el regalo del silencio juntos.
Momento de consciencia 9
Da con gentileza hoy.
Ofrece un pequeo regalo a toda persona con la que te encuentres hoy. El obsequio no tiene que
ser costoso una flor, una sonrisa, una ayuda o una bendicin silenciosa y permanece abierto a
recibir con gentileza todos los obsequios que te brinden.
Da 9. DOY CON GENTILEZA Y AMOR Una palabra de aliento, de felicitacin, una sonrisa, un
saludo, un abrazo, un silencio, una mirada y un Agradecimiento infinito, eterno y perfecto por
la conciencia del poder dar, recibir y compartir.
"No es qu tanto hagamos, sino cunto amor le ponemos a lo que hacemos. No es qu tanto
damos, sino cunto amor le ponemos a lo que damos."
Madre Teresa
Momento de consciencia 10
Djate guiar por tu corazn.
Practica conectarte con el corazn para buscar gua en tus decisiones conscientes. Cada vez que
enfrentes una decisin, pon tu atencin en tu corazn y pregntate: "Nos traer esta decisin
plenitud y felicidad a m y a aquellos afectados por ella?". Luego, toma tu decisin basada en la
respuesta que recibas.
Da 10. TODA DECISION QUE TOMO ES GUIADA POR EL CORAZON. Toda decisin que tomo es
guiada por el corazn sabio y amoroso, y toda decisin que dirige el corazn es en bien propio y
de quienes me rodean.
"Todo pensamiento que uno produce, todo lo que dice, cualquier accin que hace, lleva su propia
firma."
Thich Nhat Hanh
del amor y emplear esta energa en forma creativa para experimentar la afluencia y la
evolucin.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Yo espero y acepto la abundancia que fluye fcilmente hacia m.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
Om Daksham Namah
Mis acciones logran el mximo beneficio con el mnimo esfuerzo.
Esperamos con gran emocin nuestro tiempo en el reino espiritual.
Momento de consciencia 11
Viva la paz de la aceptacin.
Hoy acepta a todas las personas y circunstancias de tu vida exactamente como son. Asume las
responsabilidades de tu vida sin culparte a ti mismo, sabiendo que todo es como debera ser.
Practica la no resistencia y renuncia a la necesidad de convencer o persuadir a otros de tu punto de
vista.
Da 11. HOY ACEPTO, AMO Y LIBERO. Fluyo con la energa de la vida, con los sucesos, eventos y
personas que estn y aparecen en mi vida. Espero y acepto la abundancia que fluye fcilmente
hacia m.
"Un ser integral sabe a dnde ir sin ver, ve sin tener que mirar y realiza cualquier cosa sin hacer
nada."
Lao Tzu
"En el universo hay una fuerza inconmensurable e indescriptible que los chamanes llaman
intencin, y absolutamente todo lo que existe en el cosmos est ligado a la intencin por un vnculo
de
conexin."
Carlos Castaeda
Da 13 La abundancia y la ley del desapego
Hoy exploraremos cmo, al liberar el deseo de manifestar un resultado especfico,
permitimos que la ley del desapego funcione en nuestras vidas.
La abundancia se manifiesta en mltiples formas y, siempre que te comprometas con los
deseos que benefician al mundo, todo lo que desees puede ser tuyo. Mi dilecto amigo y
cofundador del Centro Chopra para el Bienestar, el Dr. David Simon, escribi: "Los
smbolos de la abundanciauna casa ms grande, un vehculo nuevo, una joya
delicadapueden traer olas de deleite, pero no sacrifiques el ocano por unas pocas olas
transitorias. Compromtete a una vida rebosante en abundancia de amor, pasin,
creatividad y significado, y los smbolos te perseguirn."
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Momento de consciencia 13
Confa en la incertidumbre.
Desapgate de toda expectativa a los resultados permitindoles a todas las personas y cosas la
libertad de ser exactamente como son. Acepta la incertidumbre y s testigo de las soluciones y
oportunidades que espontneamente surjan de ella. Luego ingresa al campo de todas las
posibilidades, permaneciendo abierto a su infinidad de opciones.
Da 13. ACEPTO TODO EVENTO que llega a mi existencia, no excluyo, no juzgo, no
condeno, solo acepto, perdono, amo y libero.
"Slo se puede afirmar que estamos verdaderamente vivos en aquellos momentos en que nuestro
corazn est consciente de nuestros tesoros."
Thornton Wilder
"Toda persona puede ser grandiosa... porque cualquiera puede servir. No debes tener un ttulo
universitario para servir. No tienes que hacer concordar el sustantivo con el verbo para servir.
Solamente necesitas un corazn lleno de gracia. Un alma generada por el amor."
Dr. Martin Luther King Jr.
Da 15 Vivir el sincrodestino
Hoy empezamos nuestra semana final del Reto de Meditacin de 21 das del Centro
Chopra, Creando abundancia. Esta semana aprenderemos cmo se siente vivir en la
abundancia.
Comenzaremos por explorar el concepto del sincrodestino, aprovechando el poder de las
coincidencias diarias para ayudarte a realizar tus anhelados sueos. Cuando confiamos
que hay un ritmo en la vida y decidimos vivir en armona con ese ritmo, todo lo que
deseamos nos llega sin ningn esfuerzo.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Al vivir conscientemente en el momento presente, vivo la magia del sincrodestino.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
Aham Brahmasmi
La esencia de mi ser es la realidad definitiva, la raz y el fundamento del universo, la
fuente de todo lo que existe.
Hasta que nos encontremos nuevamente en el campo unificado.
Momento de consciencia 15
S testigo de las conexiones.
Explora las experiencias del sincrodestino en tu propia vida. Elabora una lista de coincidencias
recientes que hayas tenido. Empieza por observar estas coincidencias y fjate cmo el universo
funciona en tu vida, ayudndote a realizar tus sueos.
El dinero lleg en el momento requerido y con l se cubrieron las necesidades que
fueron apareciendo el dinero fluye la energa tambin y se sincroniza con los eventos
que aparecen en mi existencia. Vienen nuevos y maravillosos eventos que se
sincronizaran para mi dicha y felicidad y para la de mi prjimo .
"Aprende a ponerte en contacto con el silencio que hay dentro de ti, y sabrs que todo en la vida
tiene un propsito. No hay errores, ni coincidencias, todos los eventos son bendiciones que se nos
dan para que aprendamos de ellos."
Elisabeth Kubler-Ross
Da 16 Vivir agradecidos
En la meditacin de hoy descubriremos cmo la gratitud por todas las personas y todas
las cosas en nuestras vidas nos ayudar a atraer ms abundancia hacia nosotros.
Segn lo afirmaba Elie Wiesel: "Para m, cada hora es una gracia. Y me siento agradecido
en mi corazn cada vez que puedo conocer a alguien y verlo o verla sonrer."
Al ser agradecido por todo lo que tienes y expresar ese aprecio en tu vida cotidiana, abres
un canal a travs del cual puede fluir libremente la abundancia.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Hoy recordar ser agradecido.
"Cultiva el hbito de ser agradecido por todo lo bueno que te llega y agradece permanentemente. Y
debido a que todas las cosas han contribuido a tu progreso, debes incluir a todas las cosas en tu
agradecimiento."
Ralph Waldo Emerson
"No anticipes pesadumbres ni preocupaciones sobre algo que quiz nunca suceda. Mantente en la
luz del sol."
Benjamin Franklin
Da 18 Vivir la unidad
En la meditacin de hoy exploraremos la unidad como la verdad subyacente a todo lo que
existe.
Como individuos, no nos parecemos entre s y tenemos diferentes estilos de vida,
creencias y percepciones. Sin embargo, estas diferencias se dan nicamente en el plano
fsico. A nivel molecular y espiritual, todos somos uno, conectados por la fuente universal.
Cuando empezamos a comprender plenamente este concepto de vivir la unidad,
cambiamos la idea del ser personal por el ser universal. La nocin de competencia
desaparece y deja como nica estela la cooperacin. Esta conexin fomenta el amor
profundo y la compasin por todas las personas y cosas que nos rodean.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Yo celebro mi unidad con la vida, sabiendo que todos somos uno
"Hay solo cinco notas musicales, pero sus combinaciones producen tantas melodas que no se
pueden escuchar todas."
Sun Tzu
Da 19 Vivir el amor
Hoy exploraremos cmo, cundo vivimos a partir de un estado de amor, todo lo bueno es
atrado hacia nosotros.
Decir "Te amo" es una de las expresiones ms llenas de emocin en cualquier idioma. Sin
embargo, raras veces se utiliza "Yo vivo el amor. No obstante, vivir desde el amor es
quin y qu realmente somos. En el fondo de tu ser, eres conciencia, creatividad, espritu
y amor puro. Y cuando experimentas el amor, t mismo te experimentas como espritu, un
espritu que sientey que esamor. Hoy exploraremos cmo, cundo vivimos a partir de
un estado de amor, todo lo bueno es atrado hacia nosotros.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Hoy recordar amar a todo y a todos con quienes tenga contacto.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
Sat Chit Ananda
Existencia, conciencia, dicha
"Tu tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar dentro de ti mismo todas las
barreras que hayas construido contra l."
Rumi
Da 20 Viviendo lujosamente
Hoy exploraremos el concepto de los lujos, agregar a tu vida algo que es ms de lo que
consideras una necesidad.
Cuando te crees merecedor de recibir todo lo bueno que el universo tiene para ofrecerte,
tus necesidades se satisfacen y exceden con facilidad. Cuando aprendes a aceptar la
gracia que se te concede, envas un mensaje al universo de que mereces slo lo mejor y
que ests preparado para recibirlo.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Hoy me regalar momentos de lujo.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
Om Ritam Namah
Mis acciones y deseos estn apoyados por la inteligencia csmica.
Esperamos con entusiasmo compartir contigo la maravillosa quietud el da de hoy.
Momento de consciencia 20
Dedica un tiempo a darte pequeos lujos.
Dedica un tiempo a hacer algo para ti mismo que consideres un lujo darte un bao de burbujas o
dar una larga caminata, encontrarte con un buen amigo o amiga para tomar el t o perderte en una
vieja pelcula predilecta. Haz de esto un hbito. Mientras ms aportes pequeos lujos a tu vida, ms
te reconocers como un ser espiritual y digno, que merece amor y abundancia.
Da 20. DEDICARME TIEMPO para (Amarme y amar, estar en silencio, en paz comer
sanamente, ejercitarme, hacer lo que tengo que hacer) es el mayor lujo que me doy
"Cuando te levantes por la maana piensa en el precioso privilegio que es sentirse vivorespirar,
pensar, disfrutar, amar."
Marco Aurelio
Da 21 Vivir abundantemente
Felicitaciones por terminar el Reto de Meditacin de 21 das del Centro
Chopra, Creando Abundancia! En la meditacin de hoy incorporaremos todo lo que
hemos aprendido acerca de la abundancia y de nosotros mismos. Ahora tienes todas las
herramientas necesarias para crear una mayor abundancia en tu vida.
Tal y como lo expresa el reconocido metafsico Neville Goddard: "Descarta las
apariencias, los condicionamientos, de hecho toda la evidencia de tus sentidos que
nieguen el cumplimiento de tu deseo. Parte de la suposicin de que ya eres lo que quieres
ser, puesto que segn esa suposicin determinada, t y tu ser infinito se fusionan en la
unidad creativa, y con tu ser infinito todas las cosas son posibles."
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Cada momento de cada da, vivo mi vida abundantemente.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
So Hum
Yo soy
Nos sentimos profundamente agradecidos por este tiempo que hemos compartido juntos
durante estos 21 das.
Momento de consciencia 21
Celbrate a ti mismo!
Regocjate en tu dedicacin a la prctica de una meditacin diaria, y felictate por seguir adelante
con tu intencin de crear y circular ms paz y abundancia en tu vida. Dedica un tiempo a agradecer
profundamente toda la abundancia que te rodea y recuerda agradecer a las personas en tu vida que
han contribuido a tu bienestar, incluido t mismo.
"Si ser espiritual significa ser consciente de nuestra conexin con la fuente creativa del universo,
tenemos el derecho de disfrutar de la abundancia en nuestra vida."
Dr. David Simon
Da 22 Felicidad y humanidad
Bienvenido al da 22, un da especial adicional del Reto de Meditacin de 21 das del
Centro Chopra, Creando Abundancia. Hoy nos embarcaremos en un viaje para sanar al
mundo.
En el tiempo que compartimos hemos explorado el concepto de la abundancia en todas
sus formas. En la meditacin guiada de hoy, elevaremos nuestra conciencia para
compartir esa rica abundancia con toda la humanidad.
Gracias por tu sentido compromiso por crear la abundancia para ti mismo y para la
comunidad mundial, y esperamos con entusiasmo tener muchas oportunidades de
volvernos a conectar en el futuro. Entretanto, por favor contina viviendo cada da
partiendo de la conciencia de un corazn abierto, compartiendo tus dones y talentos
nicos con el mundo.
Nuestro pensamiento central del da de hoy es:
Al elevar mi conciencia de la abundancia, hago mi aportacin para sanar al mundo.
El mantra en Snscrito y su esencia espiritual del da de hoy es:
So Hum
Yo soy
Gracias por tu compromiso sincero para crear abundancia para ti mismo y la comunidad
global, esperamos con gran inters que se presenten muchas oportunidades para
reconectarnos en el futuro. Mientras tanto, por favor contina viviendo cada da desde la
conciencia del corazn abierto, compartiendo tus dones y talentos nicos con el mundo.
"Estoy plenamente de acuerdo con la opinin del Dr. Chopra de que si queremos cambiar
el mundo, tenemos que empezar por cambiarnos a nosotros mismos."
Su Santidad el Dalai Lama
Estimado(a) Amigo(a),
Con profunda gratitud te agradecemos por formar parte del Reto de Meditacin de
21 Das, Creando Abundancia. Tu dedicacin constante a lo largo de este viaje
enalteci la experiencia de todos nosotros, y extendi ms alegra y paz en nuestro
amado mundo.
A medida que nos adentramos en la temporada de fiestas, por favor lleva contigo el
enorme valor de dar con el corazn abierto y recibir con inocencia y gratitud. Vivir
nuestras vidas de esta manera asegurar que tengamos un impacto permanente y
positivo en la prosperidad y el bienestar de todo el mundo.
Una vez ms, ha sido un privilegio y un honor para nosotros estar contigo cada da.
Tu compromiso con el Reto ha enriquecido a toda nuestra comunidad de
meditadores, y esperamos tener muchas ms oportunidades para encontrarnos
nuevamente en el futuro.
Desendote felices fiestas y un abundante Ao Nuevo,
Con amor,