La celulitis.

Etapas, sntomas y causas de su aparicin

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Lic. Marcela Licata - zonadiet.com
de la seccin: Salud

La celulitis es una enfermedad metablica que afecta en mayor proporcin a la mujer. Est
caracterizada por cambios funcionales y fisiolgicos del tejido conjuntivo (tejido fibroso) junto con
trastornos circulatorios e hipertrofismo de las clulas adiposas.
Este problema incluye siempre un componente lipdico, vascular y otro conectivo, siendo estos los
tres elementos que forman al tejido celultico.

Etapas de desarrollo de la celulitis

La celulitis se va formando en diferentes etapas o fases y as se llega entonces a la desestructuracin del tejido subcutneo.
Primera etapa: La microcirculacin venosa y linftica se enlentece, lo cual provoca vasodilatacin.
Segunda etapa: Esa vasodilatacin, hace permeables a los vasos venosos y linfticos y as sale
lquido al medio exterior (espacio intersticial).
Tercera etapa: Ese lquido, se vuelve denso y espeso, lo cual dificulta el intercambio de nutrientes
entre las clulas grasas y los vasos. Las clulas adiposas crecen en tamao porque no pueden
eliminar sus residuos o productos de desechos a la circulacin. Esa hipertrofia adiposa puede
inducir incluso al estallido del adiposito, volcando as su contenido graso al exterior.
Cuarta etapa: Se genera una fibrosis. Una red que encierra a las clulas grasas, a los vasos venosos
y linfticos. Esta red dificulta an ms en intercambio nutritivo entre clulas. Por otro lado, esta
red fibrosa tambin comprime a las terminaciones nerviosas y a las clulas grasas produciendo
dolor.
Quinta etapa: La evolucin de la fibrosis genera macro ndulos, dando lugar a la apariencia
externa de la celulitis o "piel de naranja".
celulitis piel de naranja

Los sntomas de la aparicin de la celulitis son:

Pesadez en los miembros inferiores por la acumulacin de lquidos (edema) y productos de
desecho
Edemas en tobillos
Calambres
Pies fros
Vrices
Hematomas espontneos

Las causas que pueden desencadenar en celulitis son:

El factor gentico o hereditario: Antecedentes familiares de padecer obesidad y celulitis,
favorecen su aparicin, entonces siempre ser conveniente vigilar la dieta de las personas con
mayor predisposicin gentica.
La falta de ejercicio o sedentarismo: La falta de actividad fsica empeora la situacin. La prctica de
ejercicio activa la circulacin sangunea y el metabolismo de las clulas grasas.
Una alimentacin inadecuada: Una dieta excesiva en caloras da lugar a un aumento de peso, de
las celulas grasas, entonces as se empeora an ms el proceso celulitico. Tambin se debe tener
en cuenta la relacin existente entre el sodio (sal) y la celulitis. El exceso de sodio en la dieta
produce edema o retencin de lquidos, lo cual agrava aun ms el cuadro.
Una alimentacin baja en sodio junto con la ingesta de un litro y medio como mnimo de agua,
facilita la eliminacin de toxinas y reduce el edema.
El estrs: Las tensiones acumuladas dificultan la circulacin, as los productos de intercambio y de
desecho no pueden eliminarse.
El consumo de alcohol y tabaco: Mayor cantidad de toxinas incorporadas al organismo. El alcohol
impide una correcta depuracin del material de desecho y el cigarrillo dificulta una correcta
circulacin sangunea.

Utilizar vestimenta inapropiada: Ya sea ropa ajustada o tacones altos, estos empeoran la
circulacin y el retorno venosos generando ms edema.
Permanecer mucho tiempo de pie: Esto tambin dificulta la circulacin y provoca la aparicin de
varices.
Factores hormonales: la aparicin de celulitis est relacionada con altos niveles de estrgenos, lo
que da lugar a edema o retencin de lquidos. La pubertad, embarazo, menopausia, sndrome
premenstrual, uso de pldoras anticonceptivas son todas situaciones donde las hormonas sufren
algn desorden. Estas circunstancias desencadenan o empeoran la celulitis.
Los trastornos circulatorios: Impiden una adecuada eliminacin de toxinas.