Tratamento pelos Aromas (Aromaterapia) / Carlos Cerqueira Magalhes

TRATAMENTO PELOS AROMAS

(AROMATERAPIA)
1 PARTE

Aromaterapia uma parte da fitoterapia (tratamento com plantas medicinais) que

se concentra na utilizao de plantas aromticas in natura e de seus leos essenciais,
extrados de diversas partes dessas plantas, para finalidades teraputicas.

1. INTRODUO
Estima-se que a cada mil plantas, uma aromtica e que esta categoria surgiu a
mais de 100 milhes de anos quando os rgos reprodutivos vegetais foram
aperfeioados em perfumadas flores para atrair, por exemplo, polinizadores ou
colonizadores, estimulando um estreitamento nas relaes entre os reinos vegetal e
animal: h relatos interessantes como rvores que realizam uma simbiose com
formigas, enviando mensagens a elas atravs dos aromas para que ataquem outros
insetos, como gafanhotos, quando se aproximam para comer suas folhas. O tabaco
emite molculas aromticas no ambiente para atrair percevejos que iro combater
lagartas parasitas no vegetal, ou simplesmente emite a substncia linalol para inibir
diretamente certos herbvoros. O milho, quando atacado nas razes por larvas produz
-carofileno atraindo nematoides predadores destes parasitas.
Milhes de anos depois, com o surgimento do homem, a inter-relao entre
reinos continuou, s que agora com finalidades de cunho religioso, alm claro, de
medicinais. Grandes civilizaes da Antiguidade recorriam s plantas aromticas e
suas diversas partes, razes, caules, folhas, flores e frutos, para esses objetivos: os
egpcios usavam-nas com frequncia, tanto para o bem-estar do corpo como
ritualstico. Manuscritos encontrados nesta regio datando entre 1500 a 2000 a.C.,
como o Papiro de Ebers, descrevem o uso de plantas aromticas como a mirra
(Commiphora myrra) para tratamentos inflamatrios.H tambm vrios registros da
utilizao do cedro por este povo na mumificao dos cadveres ou na proteo dos
papiros contra pragas.
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No sc. X, a Arbia conhece o ilustre Avicena (980-1037), chamado de o
prncipe dos mdicos, e que tambm professava um interesse especial pelas essncias
aromticas, sendo considerado o primeiro a ter utilizado o processo da destilao para
extrair o leo de rosas.
No XI, com movimento religioso-militar das Cruzadas, muitas especiarias
orientais so transportadas para a Europa e junto com elas o conhecimento sobre as
propriedades medicinais dos seus aromas, alm de leos essenciais de jasmim,
sndalo e rosas. Alguns anos depois, o singular mdico suo Paracelso (1493-1541)
torna-se um famoso representante da alquimia, a qual consistia dentre outras coisas,
no desenvolvimento de reaes qumicas diversas para obteno de essncias
medicamentosas.
No final do sc. XIX e incio do sc XX, Cuthbert Hall demonstrava que o poder
anti-sptico do leo de eucalipto em sua forma natural era muito mais forte do que seu
princpio ativo isolado: o eucaliptol. Na dcada de 20, Giovanni Gatti e Renato Cajola
defendiam que os leos essenciais exerciam influncia sobre o Sistema Nervoso
Central na publicao do material intitulado The Action of Essences on the Nervous
System onde se expunha a ideia de que a ingesto ou inalao dessas substncias
provocavam alteraes na frequncia cardaca, circulao e respirao, concluindo
possuir atividades neuroestimulantes.
Neste mesmo perodo o francs Ren Gattefoss, criava o termo aromaterapia.
Conta-se que houve um acidente quando ele estava fazendo uma destilao em seu
laboratrio, causando uma sria queimadura em seu brao, e que usando leo de
lavanda em sua pele, se recuperou em pouco tempo sem sequelas.
Na Segunda Guerra Mundial, o dr. Valnet, mdico da Frente Armada Francesa e
admirador de Gattefoss, ao ficar sem antibiticos, usou leos essenciais, se
surpreendendo com os resultados positivos nos tratamentos dos processos infecciosos.
Posteriormente os empregou como parte de um programa que tratou com sucesso
desordens mdicas e psiquitricas publicando os resultados no livro "Aromatherapie",
em 1964. Teve seguidores como dr. Paul Belaiche e dr. Jean Claude Lapraz, que
confirmaram as propriedades antivirais, antibacterianas, antifngicas e antisspticas
dos leos aromticos, alm da capacidade destes, de servirem como agentes de
transporte na entrega de nutrientes nas clulas do corpo; e Margaret Maury, a qual
divulgou o mtodo de aplicao dos leos de acordo com as caractersticas
temperamentais e de personalidade de seus clientes, tcnica j utilizada a milnios
pelos indianos na medicina ayurvdica.
A importao desta forma de tratamento milenar, como tambm da medicina
tradicional chinesa e medicinas populares, como as xamnicas ou as ligadas s
religies afroindgenas, foi um evento histrico que chegou ao Brasil, alm de outros
pases latino-americanos, durante a dcada de 80. Esse quadro apresentou
repercusses na medicina bem como possibilitou a incorporao de outros sistemas
como a homeopatia e antroposofia, as quais vem ganhando espao entre a populao,
no apenas por sua eficincia, mas tambm por suas caractersticas especficas
quanto ateno e escuta em teraputica individualizada, onde o doente mais
importante do que a doena (LUZ, 2005).
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Nos EUA, desde 1982, foi criado o The Sense of Smell Institute, uma entidade
voltada s propriedades do olfato e dos aromas e sua importncia na psicologia
humana, como a relao com o ato de lembrar-se de acontecimentos passados ao
sentir um cheiro. Este instituto faz pesquisas cientfcas em hospitais e universidades,
como os conduzidos em conjunto no Sloan Kettering Cncer Center, instituio que faz
tratamentos e diagnsticos do cncer; e com hospitais ingleses como o Royal Sussex
Country Hospital, num trabalho para a reduo da ansiedade de pacientes em
tratamento.
Hoje em dia j existe at uma plula de perfume, desenvolvida na Universidade
Federal do Cear, que depois de ser tomada libera um aroma de lavanda atravs do
suor e indicada no tratamento de mau hlito e como auxiliar na reduo da absoro
do colesterol.
Estas e outras pesquisas tm como principal objetivo identificar os aromas que
produzam os melhores resultados para cada tipo de tratamento, sobretudo para o
tratamento do estresse e de outros distrbios emocionais, como problemas de sono e
depresso, adentrando numa nova fase da aromaterapia, onde a cincia reconhece o
valor e atuao dos leos essenciais no apenas no fsico mas tambm na psique.

2. AROMAS NAS RELIGIES E ORDENS MSTICAS

Incensos e perfumes sempre fizeram parte das grandes religies, os grandes
sacerdotes no desconheciam o poder dos aromas vegetais. Encontramos o uso nas
pirmides egpcias, nos tabernculos do Antigo Testamento, nos evangelhos com o
menino Jesus recebendo incenso dos reis magos, no budismo entre os lamas, nas
civilizaes indgenas, etc.
Segundo o mdico rosa-cruz, dr. Arnold Krumm Heller, na Palestina eram escassas
essncias odorferas, as maiores e mais valiosas quantidades de incensos, assim como
outras substncias aromticas destinadas aos cultos, eram adquiridas do estrangeiro. H
citaes das flores como o lrio, a mirra, o aafro, o mbar, o clamo, especiarias em p e
tambm alguns preparados que Lutero, na sua traduo da Bblia chamou, de forma
suscinta mas erroneamente, ungentos, e que hoje, os especialistas no podem identificar,
como muitas outras substncias, por falta de dados.
Nos cultos da Igreja Ortodoxa Oriental, segundo dr. Heller, predomina em muitas,
seno em todas as esferas populares, a crena de que se pode obter o perdo dos
pecados queimando incenso e confessando pecados ante os vapores aromticos, ainda
que um sacerdote s estivesse presente no final para dar a absolvio.
Entre os ndios da Amrica do Norte, quando algum adoecia, o xam da tribo
envolva o individuo com a fumaa de certas plantas, como o zimbro e o tabaco, pois
acreditavam que isso expulsava os maus espritos que se alimentavam de doenas e
desentendimentos. No a toa que palavra perfume deriva do latim per fumum que
significa atravs da fumaa.
Krumm Heller retata sobre uma cerimnia especial no lamasmo, onde so usadas
velas que liberam um odor ao serem queimadas. O ritual seria dirigido por um Lama
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dotado de capacidades especiais e poderes mgicos, atravs do qual seria atribuda a
capacidade de purificar os pecados da comunidade.
De acordo com bispo Leadbeater, famoso membro da Ordem Teosfica, os pecados
ou falhas cometidas afetariam o corpo astral (emocional) e certos aromas seriam capazes
de atuar neste campo reestabelecendo a harmonia perdida.
Na ndia em certas escolas de mistrio, existe a crena de que larvas astrais se
alimentam das exalaes dos viciados em morfina e lcool e que estes parasitas de
energia negativa incitariam os viciados a absorver continuamente essas drogas
venenosas. Diante disto, chegou-se a concluso que tais pacientes s poderiam se curar
mudando ditas exalaes, mediante a aspirao de certas essncias. Verdade ou no,
segundo o dr. Heller, muitos de seus pacientes vtimas de drogas hericas tiveram grande
melhora e at mesmo curas, atravs do tratamento com aromas, onde haviam fracassados
outros tratamentos.
O dr. Rudolf Steiner, fundador do movimente antroposfico, afirmava que a
defumao caberia tanto aos atos dos cultos religiosos como em qualquer tratamento de
sade. Na poca alguns protestantes conhecidos como A Comunidade dos Cristos,
pediram sua ajuda para enriquecer as prticas de suas igrejas, o qual, entre outras coisas,
no deixou de introduzir o uso dos aromas para purificar o ambiente.
Existiu ainda, um movimento na Idade Mdia, que foi uma mistura de mstica e
cincia, conhecido como alquimia, a qual tinha dentre outros propsitos, a busca pelo elixir
da eterna juventude. Entre seus adptos destacou Paracelso, o qual dizia que a dose
poderia distinguir um veneno de um medicamento. Como mencionava as palavras
blsamo e essncia, ou melhor, a quinta essncia, como sendo algo muito sutil, a
alma da planta ou o arcano vegetal, muitos acreditam que na verdade estavam se referindo
aos leos essenciais, contudo, apesar destes estarem envolvidos nos processos
espaigirsticos, denominao das tcnicas alqumicas no preparo de medicamentos,
haviam processos bastante complexos que iam alm da destilao envolvendo tambm
fermentao, calcinao, sublimao e at mesmo orientaes astrolgicas.
Na atualidade, o que mais se aproxima das tcnicas espaigirsticas utilizadas pela
alquimia so os preparados antroposficos desenvolvidos por Rudolf Steiner, onde
tambm esto envolvidos processos da homeopatia, criada pelo mdico Samuel
Hahnemann.

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3. LEOS ESSENCIAIS
leos essenciais tambm so conhecidos por leos volteis, etreos ou
simplesmente essncias. A ISO (International Standard Organization) os definiem como
sendo os produtos obtidos de partes de plantas por meio da destilao por arraste de
vapor dgua, bem como os produtos obtidos por prensagem dos pericarpos de frutos
ctricos.
Caracterizam-se como lquidos oleosos volteis, dotados de aroma forte, quase
sempre agradvel, extrados de plantas por alguns processos especficos, como a
destilao por arraste com vapor de gua (FABIANE et al., 2008). So constitudos de
uma mistura complexa de derivados arilpropanodicos e terpenodicos (ADORJAN;
BUCHBAUER, 2010). No entanto, por questes econmicas, so normalmente obtidos
sinteticamente. Porm, devido dificuldade dos aromas sintticos de se aproximarem
da perfeio dos aromas naturais, houve um aumento da demanda pelos produtos
originais obtidos diretamente das plantas (BRITO, 2010).
Um nico leo pode ser utilizado em variadas modalidades para diferentes
finalidades como o caso do gernio, que conforme relatado por Jalali-Heravi et al.
(2006) tem sido utilizado para tratamento de problemas da pele, respiratrios e
hormonais.
Os componentes qumicos dos leos volteis podem ser divididos em duas
classes: derivados dos terpenos ou terpenoides (mono e sesquiterpenos) e derivados
dos arilpropanoides. Os terpenos, substncias presentes tanto em plantas como em
animais, so descritos como possuidores de uma diversidade considervel de
propriedades biolgicas incluindo a ao fungicida, antiviral, anti-hiperglicmica, antiinflamatria, antimicrobiana. (PADUCH et al, 2007). Efeitos antimicrobianos foram
encontrados tambm para os arilpropanoides (ZACARONI et al, 2009).
Entre os monoterpenos, temos o exemplo do linalol na melissa (Melissa
officinalis) e do mirceno no capim-limo (Cymbopogon citratus), responsveis por
atividades anti-stress e relaxante, respectivamente (Figura 1). J sesquiterpenos como
nerolidol no alecrim do campo (Baccharis dracunculifolia) e cariofileno na macela
(Achyrocline alata), tiveram comprovada ao anti-parasitria (Figura 2). Para os
arilpropanoides, o eugenol, extrado do cravo (Syzygium aromaticum), um dos mais
conhecidos representantes, possuindo efeitos bactericida e anestsico (Figura 3)
(SIMES et al., 2004).

Linalol

Melissa

Mirceno

Figura 1. Exemplos de monoterpenos

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Capim-limo

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Nerolidol

-cariofileno

Alecrim-do-campo

Macela

Figura 2. Exemplos de sesquiterpenos

Eugenol

Cravo

Figura 3. Exemplos de arilpropanoides

Os leos essenciais podem ser encontrados em estruturas especializadas nas
espcies vegetais (Figura 4), como tricomas glandulares, clulas parenquimticas
diferenciadas, canais oleferos, bolsas lisgenas ou esquizolisgenas (CHENG et al.,
2007). Uma vez liberados, os constituintes volteis apresentam propriedades que esto
associadas polinizao, proteo contra a perda de gua, ao aumento da
temperatura, inibio da germinao e proteo contra predadores (BAKKALI et al.,
2007; ADORJAN; BUCHBAUER, 2010).

Figura 4. Cortes transversais de lmina foliar de Hortia brasiliana Vand. ex DC. (para-tudo)
Cavidades secretoras em vrios tamanhos e estgios de desenvolvimento. (A=4x; B=10x;
D=20x; C e E=40x) e em microscpio estereoscpico (F=4X). MAGALHES (2012).
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leos essenciais tm demonstrado diferentes propriedades farmacolgicas
(SIMES et al, 2004): ao carminativa (anestesia a regio da crdia do estmago,
relaxando e expulsando o ar do trato gastrintestinal); antiespasmdica (relaxam a
musculatura lisa intestinal, diminuindo ou suprimindo espasmos); estimulante do apetite
(estimulam as secrees do aparelho digestivo); cardiovascular (aumentam o ritmo
cardaco e a presso arterial); revulsiva (aumentam a microcirculao local com efeito
rubefaciente, sensao de calor e anestesia local); secretoltica (provocam atividade
secretora do epitlio respiratrio, fluidificando e expulsando o muco); sobre o sistema
nervoso central (agem como estimulante, depressor ou podem provocar convulses);
anti-nociceptiva (diminuem estmulos de dor) e anti-inflamatria (diminuem produo
de mediadores inflamatrios).
A capacidade citotxica de leos essenciais, baseados em sua capacidade proxidante, pode fazer deles excelentes anti-spticos e antimicrobianos para uso pessoal,
purificar o ar, para higiene pessoal, inseticida para preservao de gros e estoques de
alimentos alm do que alguns leos essenciais demonstraram clara capacidade
antimutagnica que pode estar ligada assim a sua atividade anticarcinognica. leos
essenciais inibem o crescimento de bactrias, fungos, vrus e protozorios, produzindo
menor probabilidade de resistncia (SIENKIEWICZ; DENYS, 2008). Essas substncias
tm auxiliado no controle fitossanitrio e ainda na diminuio dos efeitos deletrios de
oxidantes e radicais auxiliando na conservao de alimentos (SANTOS, 2004). Os
leos essenciais que apresentam substncias com hidroxilas fenlicas apresentam
atividade anti-sptica e bactericida podendo ser utilizadas, topicamente, no tratamento
de ferimentos e na preveno das cries (por exemplo o eugenol presente no cravo).
Os componentes dos leos essenciais geralmente variam entre 20 e 60
substncias, destacando duas ou trs em altas concentraes, chamadas de
majoritrias. Muitas das vezes essa substncia que est em maior concentrao a
responsvel pelo principal uso de um leo essencial, embora isso no seja uma regra.
Dentro de uma mesma espcie pode haver variaes de acordo com a prevalncia
deste constiutinte majoritrio, por exemplo no leo essencial da erva-cidreira (Lippia
alba) foram identificados trs tipos qumicos: tipo A, rico em cineol, carvona e limoneno;
tipo B, rico em limoneno, carvona e germacreno; tipo C: rico em germacreno e citral. A
planta hervcea conhecida popularmente como insenso (Melampodium camphoratum)
possui uma variedade de leo essencial contendo -felandreno e cnfora, e outra onde
predomina terponoleno, limoneno.

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Tabela 1. Os 18 principais leos essenciais no mercado mundial

Nome popular
Nome cientfico
Cinnamomum camphora (L.) J. Presl.
Cnfora
Chamaecyparis funebris (Endl.) Franco
Cedro (China) *
Juniperus virginiana L. e J. ashei Buchholz
Cedro (EUA) *
Cymbopogon winterianus Jowitt;C. nardus(L.) Rendle
Citronela
Coriandrum sativum L.
Coentro
Syzygium aromaticum (L.) Merr. e L. M. Perry
Cravo-da-ndia
Eucalyptus globulus Labill.
Eucalipto (tipo cineol)
Eucalipto (tipo citronela) Eucalyptus citriodora Hook
Citrus paradisi Macfady
Grapefruit
Mentha piperita L.
Hortel-pimenta
Citrus sinensis (L.) Osbeck
Laranja (Brasil)
Lavandula intermedia Emeric ex Loisel
Lavandim
Citrus aurantifolia (Christm. & Panz.) Swingle
Lima destilada (Brasil)
Citrus limon (L.) N.L. Burm.
Limo
Menta japonesa (ndia) Mentha arvensis L. var. piperascens Mal. ex Holmes.
Pogostemon cablin (Blanco) Benth.
Patchouli
Cinnamomum micranthum (Hayata) Hayata
Sassafrs (China)
Mentha spicata L.
Spearmint (nativa)
*no Brasil, o leo essencial de cedro mais utilizado o da espcie Cedrus atlantica.
Fonte: Adaptado de Bizzo et al, 2009.

3.1 - FARMACOLOGIA
O sentido do olfato sempre exerceu uma grande influncia na vida humana,
alm de ajudar na sobrevivncia, alertando para possveis prejuzos, um alimento
estragado, por exemplo, tambm uma porta de entrada para pequenas molculas
com potencial teraputico, que se desprendem de produtos vegetais conhecidos por
leos essenciais. Nessa possibilidade se fundamenta a aromaterapia.
fato que no necessrio ingerir uma substncia para que ela faa efeito
sobre o organismo, nosso nariz to sensvel e to refinada a capacidade de
recepo de nosso crebro, que bastam 0,0005 gr. de sal de escapolamina para
exercer um efeito excitante, por isso mesmo, pessoas tornam-se viciadas em certas
drogas atravs da inalao. Estudos mais recentes demonstraram que clulas no
ligadas ao sistema respiratrio tambm teriam percepo de aromas. Spehr e
colaboradores (2006) demonstraram que espermatozoides seriam estimulados por
molculas aromticas, atravs de receptores ao redor de toda sua estrutura, o que lhes
permitiram farejar o vulo e fecund-lo. Em estudos in vitro perceberam que perfumes
femininos base de burgeonal (derivado de rosas) os atraiam, ao contrrio dos

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classificados como masculinos, como base de undecanal, que provocavam os seus
afastamentos.
A atividade farmacolgica de um determinado leo essencial depender de sua
composio qumica. No geral, as essncias demonstram atividade sobre mucosas,
secrees, msculos lisos e sistema nervoso central (SNC). Neste ltimo o efeito
complexo. Atua de diversas formas, por exemplo, como tnicos e estimulantes (leos
que contm cnfora como o alecrim), enquanto que a melissa, camomila, hortel,
capim limo e valeriana so depressores (utilizados como sedativos).
De acordo com Jimbo et al. (2009), a ao do leo essencial se inicia com uma
molcula aromtica combinada com um receptor especfico para cada aroma, a
molcula passa pela cavidade nasal e se adere ao epitlio olfatrio que envia esta
informao atravs de seu nervo diretamente para o hipocampo, sistema lmbico e
corpo amidalide, que consequentemente disparar estmulos no controle do sistema
nervoso autnomo e no controle secretrio interno, alterando uma srie de reaes
vitais.
Essas partes do crebro tambm esto envolvidas com aspectos emocionais.
Dessa forma aromas e emoes esto intimamente relacionados, liberando
substncias como encefalinas e endorfinas que circulam pelo sangue encontrando
receptores ligados ao sistema imunolgico, aumentando a resistncia a doenas.
Tanida et al. (2005) reportaram sobre a atividade dos leos essenciais no
sistema nervoso central detalhando sua atuao e respostas orgnicas. Segundo estes
autores, o leo essencial de grapefruit aumentou a atividade de nervos simpticos e
suprimiu a atividade do nervo vago, que parassimptico, aumentando os nveis de
concentrao de glicerol no plasma e elevando a temperatura sangunea alm de ter
diminudo o apetite em ratos. A inalao do leo essencial de grapefruit durante 10
minutos elevou a presso sangunea. A grapefruit seu componente ativo limoneno
tiveram ao sobre a neurotransmisso autonmica atravs do ncleo
supraquiasmtico e de nervos centrais histaminrgicos, o que consolida a ideia da ao
destes componentes no sistema nervoso central e sua passagem pela barreira
hematoenceflica.
Recentemente tambm, cientistas japoneses divulgaram mais uma evidncia
cientfica de que a inalao de determinadas fragrncias alteram a atividade celular e a
qumica sangunea, de forma a reduzir os nveis de estresse. O linalol uma das
substncias mais utilizadas para esse fim, mas, at agora, os efeitos exatos dele sobre
o organismo humano permaneciam incertos. Para tentar descobrir as bases fisiolgicas
da aromaterapia, o coordenador do projeto, Akio Nakamura e seus colegas, expuseram
dois grupos de ratos de laboratrio a condies estressantes, um inalando o linalol e
outro no. O estresse eleva os nveis dos neutrfilos e linfcitos, elementos do sistema
imunolgico, o grupo que inalava a substncia medicinal os retornou a nveis
praticamente normais. Alm de terem reduzido a atividade de mais de 100 genes que
se tornam muito ativos em situaes estressantes.
Em relao metabolizao dos leos essenciais no organismo humano,
geralmente os compostos qumicos ao entrarem na corrente sangunea, so captados
por protenas plasmticas e uma vez saturados, o sangue fica repleto de molculas
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vindas dos leos essenciais. Essas molculas livres se encaminham a outros tecidos e
desempenhando propriedades farmacolgicas e fisiolgicas. Dependendo dos
componentes do leo essencial ocorrer um metabolismos diferente (LYRA, 2011).
A partir do momento que chegam ao fgado, as molculas no geral tornam-se
hidroflicas por ao enzimtica. Em sua grande maioria, os componentes so tornados
inativos metabolicamente, mas isso nem sempre ocorre, podendo originar uma nova
funo teraputica para o leo, visto que a transformao em metablitos txicos nessa
fase so raros e os leos essenciais em que isso ocorre no so os de uso costumeiro
(TISSERAND; BALACS, 1999)
Alguns leos so eliminados do organismos pelas vias respiratrias e urinrias
havendo uma relao teraputica com as mesmas. O eucaliptol do Eucalyptus globulus
e o mentol da Mentha piperita so utilizados na assepsia das vias respiratrias e os
constituintes do leo essencial de sndalo como desinfetante do aparelho genitourinrio.

3.2 - FATORES DE INFLUNCIA NA QUALIDADE

Cultivo
Os leos essenciais podem variar sua constituio qumica dentro de uma
mesma espcie, dependo da parte onde encontrado (folhas, casca, sementes, etc.),
havendo diversos outros fatores de influncia:
_estgio de desenvolvimento da espcie: a concentrao de cada um dos
constituintes do leo essencial pode variar durante o desenvolvimento do vegetal, no
coentro (Coriandum sativum L.), por exemplo, o teor de linalol e 50% maior nos frutos
secos do que nos verdes.
_condies ambientais: A produo de leo essencial no s depende do
estado metablico da planta, mas est tambm relacionada ao crescimento
vegetativo, idade foliar e a fatores ambientais como: temperatura, estao do ano,
intensidade e durao da radiao solar, a hortel-pimenta (Mentha piperita) por
exemplo, aumenta a sua produo quando exposta radiao solar (FAROOQI et al.,
1999).
_condies da coleta: em geral recomenda-se a coleta no incio da manh, pois
o calor do sol pode levar a perdas quantitativas, a camomila (Matricaria recutita)
quando colhida pela manh, apresenta maior teor em -bisabolol, princpio ativo
correspondente sua atividade antiinflamatria, e quando colhida ao fim da tarde,
apresenta pouqussima concentrao do mesmo, contudo preciso avaliar cada caso,
a exemplo do leo essencial da casca para-tudo (Hortia brasiliana) onde pela manh
houve uma reduo do teor em relao aos outros horrios (MAGALHES, 2012).
Armazenamento
O acondicionamento tambm pode comprometer a qualidade do leo essencial
e provocar uma adulterao espontnea, devido fotossensibilidade, havendo
facilmente oxidao e perda de suas propriedades teraputicas. Recomenda-se o
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armazenamento em frascos de vidro mbar, hermeticamente fechados, rotulados com
indicao da proporo de diluio, quando esta se fizer necessria e a data em que
ocorreu. Para uso dirio devem ficar em local fresco (18C), algumas vezes devem ser
estocados em baixas temperaturas, principalmente quando no sero utilizados por
longo tempo. No utilizar recipientes plsticos, pois apresentam problemas de
permeabilidade e adsoro dos componentes dos leos essenciais. Alm disso, o
plstico cede substncias para o leo adulterando-o. A observao minuciosa da cor,
odor, variao de preo, procedncia e idoneidade do fornecedor, data de fabricao e
de validade so de suma importncia (BRUNETON, 1993; LAVABRE,1997).
Raramente os leos essenciais possuem cores fortes, se isto ocorrer porque foram
adicionados corantes. Uma exceo o leo essencial da camomila, com uma bela
colorao azulada, de onde deriva o seu nome: azuleno.
A validade da maioria dos leos essenciais de dois anos, os ctricos devem ser
usados por at um ano, a partir de sua data de fabricao, mas quando diludo em
leos carreadores sua validade de alguns meses, observando-se alteraes na
colorao e no odor do leo ctrico (BARATTA et al., 1998).

Adulterao e falsificao
Muitos vezes a falta de resultados na aromaterapia e at mesmo resultados
prejudiciais se deve utilizao de leos essenciais adulterados. grande o nmero
de produtos no mercado intitulados como autnticos e que no passam de
falsificaes. Geralmente isso acontece: misturando um leo essencial com outros da
mesma espcie, de baixa qualidade, ou de outras espcies que tenham aroma
parecido e preos inferiores; diluindo em um veculo, geralmente um leo fixo, gerando
odor de leos utilizados na alimentao como de milho, girassol; adicionando
compostos sintticos de baixo preo, diferentes ou parecidos aos seus respectivos
componentes originais.
leos naturais tem preo e qualidade superiores aos leos sintticos.
Caractersticas importantes dos leos essenciais:
em geral tm aparncia oleosa temperatura ambiente
aroma agradvel e intenso
sabor geralmente cido e picante
recentemente extrados so incolores ou ligeiramente amarelados, poucos
possuem cor, como o leo de camomila (azuleno).
evaporam com facilidade (volteis)
pouca solubilidade em gua
solveis em solventes orgnicos apolares (ter)
estabilidade: sensveis ao ar, luz, calor, umidade e metais
opticamente ativos: caractersticas usadas na identificao e controle de
qualidade
NOTA: A Farmacopia Brasileira no permite o uso de leos essenciais sintticos,
apenas os genuinamente puros.
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3.3 - PRINCIPAIS LEOS ESSENCIAIS NA TERAPUTICA
Na tabela 1 foram mostrados os leos mais utilizados no mundo no s
medicinais, mas tambm para outros fins, como na indstria alimentcia e perfumaria.
Abaixo relacionamos os mais utilizados especificamente para fins teraputicos:
Alecrim (Rosmarinus officinalis): tambm apelidado de leo essencial dos
estudantes por ser considerado estimulante da memria, revitalizando a mente,
aliviando o cansao geral, dores de cabea e enxaquecas. Usado nos casos de
depresso, no sendo toa que palavra alecrim tem sua origem etiolgica em comum
com a palavra alegria. Descongestionante nasal, estimulante da circulao, diurtico,
anti-reumtico, anti-microbiano e fungicida.
Contra-indicaes: deve ser evitado por pessoas com propenso taquicardia e
epilepsia. Pode causar insnia.
Anis estrelado (Illicium verum): esta espcie ficou famosa na poca do alarme
da gripe suna (H1N1), por ter sido uma das matrias-primas utilizadas na fabricao
do medicamento aloptico produzido para o tratamento da doena. Seu leo essencial
considerado digestivo, antiespasmdico, anti-tussgeno, anti-sptico. Utilizado
doenas respiratrias, como resfriados; no alvio de gases e dos sintomas da
menopausa.
Contra-indicaes: no se expor ao sol aps a utilizao.
Bergamota (Citrus bergamia): anti-depressivo, anti-sptico pulmonar, melhora
problemas de insnia. Melhora a timidez e sentimentos de rejeio. Regula o apetite,
usado em tratamentos de acne, dermatite, seborreia e assepsia da pele em geral.
Contra-indicaes: no expor-se ao sol aps utilizao devido
fotossensibilidade. No utilizar em pessoas com propenso hipotenso (presso
baixa).
Camomila romana (Anthemis nobilis): anti-inflamatrio, anti-anmico,
antinevrlgico, anti-sptico, antiespasmdica, bactericida, carminativa, colagogo,
digestivo, emenagogo, sedativo nervoso e analgsico usada em dores musculares,
auditivas, clicas.
Canela (Cinnamomum zeylanicum): tnico, anti-helmntico, afrodisaco,
carminativo, estimulante. Usado no alvio de dores reumticas, artrite, tosse, resfriado,
infeces e debilidades em geral. til em casos de timidez.
Contra-indicaes: irritante e abortivo em altas dosagens, nos casos de miomas
e perodos de menopausa (aumenta o fluxo sanguneo e antecipa a menstruao).
Cardamomo (Elettaria cardamomum): depurativo, expectorante e anti-catarral,
revitalizante digestivo, analgsico, vermfugo, aquecedor. til nos casos de timidez ao

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Tratamento pelos Aromas (Aromaterapia) / Carlos Cerqueira Magalhes

falar em pblico, nuseas e azias, frigidez e inapetncia. Combate o mau-hlito e
ameniza os efeitos gstricos da cafena.
Cedro (Cedro atlantica): diurtico, sedativo, cicatrizante, afrodisaco, antiseborrico, estimulante linftico, adstringente suave, usado na reduo de gorduras
localizadas, edemas, varizes, estrias e celulite. Controla infestao de piolhos nas
crianas. til nas dores da coluna.
Contra-indicaes: pessoas com propenso hipertenso (presso alta)
Cipreste (Cupressus sempervirens): estimulante linftico, anti-transpirante,
adstringente, mucoltico (trata tosses, catarros e bronquites). Utilizado nos casos de
mgoas antigas, culpas e tristezas. Alivia tenses nervosas e estresse.
Contra-indicaes: o excesso pode causar entorpecimento mental.
Citronela (Cymbopogon winterianus): bactericida, diurtico, fungicida,
estimulante mental, higienizador ambiental, repelente de insetos e preventivo das
irritaes devido s picadas destes. til nos casos de excessos de transpirao e
oleosidade da pele.
Contra-indicaes: problemas cardacos (pode causar taquicardia)
Cravo (Eugenia caryophyllus): fungicida, expectorante, anti-sptico,
analgsico, digestivo, afrodisaco, til nos casos reumatismo, artrites e micoses.
Renovador de ambientes estagnados. Estimula a ao e a coragem. um
medicamento clssico nos tratamentos odontolgicos, principalmente dores de dentes
e inflamaes nas gengivas.
Contra-indicaes: pode provocar um aquecimento excessivo da pele.
Eucalipto
(Eucaliptus
globulus):
analgsico,
expectorante
e
descongestionante (tosses, rinites e sinusites) antinevrlgico, anti-reumtico, antisptico, antiviral, cicatrizante, descongestionante, desodorante, depurativo, diurtico,
anti-parasitrio. Aromatizador ambiental desinfetando o ambiente.
Contra-indicaes: pode ser irritante e sufocar crianas de at 6 anos.
Gernio (Pelargonium graveolens): ansioltico, anti-depressivo, diurtico,
cicatrizante, anti- seborrico. Melhora celulite, demas, eczemas, hemorroidas. til no
alvo da Tenso Pr-Menstrual (TPM) e nas sensaes de medo e insegurana.
Regulador hormonal (estrognio e testosterona).
Contra-indicaes: usar mais diludo em peles sensveis.
Hortel pimenta (Mentha piperita): analgsico local, expectorante e
refrescante, estimulante cerebral, auxilia a concentrao, alvia o esgotamento nervoso,
enxaquecas, sinusites e rinites alrgicas. til nos casos de nuseas e enjoos,
principalmente ligados a problemas de verminoses. Ingrediente de pomadas utilizadas
para tores, luxaes e hematomas. Combate o mal cheiro dos ps.
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Tratamento pelos Aromas (Aromaterapia) / Carlos Cerqueira Magalhes

Contra-indicaes: abortivo em altas dosagens.
Jasmim (Jasminum officinalis): anti-depressivo, analgsico leve, antiinflamatrio, anti-sptico, antiespasmdico, revigorante dos nervos, afrodisaco,
revigorante da pele,
Contra-indicaes: primeiro trimestre da gravidez
Laranja doce (Citrus aurantium): ansioltico e anti-depressivo, depurativo,
diurtico, sedativo, antiinflamatrio, anti-sptico, carminativo, digestivo, fungicida. Bom
nos casos de agitao infantil e gripes. Como aromatizador produz uma sensao de
leveza e tranquilidade no ambiente.
Contra-indicaes: gravidez, aps o uso no se expor ao sol, usar com cautela
em pacientes com miomas.
Lavanda francesa (Lavandula officinalis): a lavanda talvez a me da
aromaterapia atual, tendo ao no equilbrio fsico, emocional e mental. Possui
propriedades analgsicas, anticonvulsivas, antidepressivas, antimicrobianas, antireumticas, anti-spticas, antiespasmdicas, carminativas, cicatrizantes, hipotensiva,
sedativa / estimulante. depurativa, anti-insnia, cicatrizante e regeneradora dos
tecidos. til nas queimaduras, cortes e acnes. Potencializa o efeito dos demais leos
essenciais. Ameniza taquicardia e palpitaes.
Sem contra-indicaes.
Limo siciliano (Citrus limonum): imunoestimulante, diurtico, antivirtico,
anti-depressivo, antimicrobiano, anti-reumtico, anti-esclertico, antiescorbtico, antisptico, antiespasmdico, carminativo, depurativo, diafortico, hipotensor, estimulante
dos glbulos brancos, tnico. Auxilia na concentrao, induz clareza de pensamentos,
melhora a circulao sangunea. til em salas de espera, hospitais, escritrios e
ambientes fechados devido sua natureza desinfetante ambiental.
Contra-indicaes: pele sensvel, o uso noturno pode gerar insnia, no exporse ao sol aps o uso.
Nroli (Citrus aurantium Flower): antidepressivo, bactericida, digestivo,
fungicida, estimulante do sistema nervoso. til em problemas de pele, cicatrizes,
varizes. Auxilia problemas de m circulao e taquicardia.
Olbano (Boswellia carteii): anti-oxidante, expectorante, anti-catarral,
cicatrizante, adstringente, antiinflamatrio, antisptico, citofiltico, digestivo, diurtico,
emenagogo, sedativo, tnico fsico e mental, melhora a respirao. til em em
problemas de laringite e cistite. Planta de ambientes ridos e desrticos, auxilia os
estados de solido e a prtica da meditao
Contra-indicaes: evitar o uso de estmago vazio e por hipotensos.

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Patchouli (Pogostemom cablin): antiinflamatrio, anti-sptico, antimicrobiano,
afrodisaco, adstringente, cicatrizante, desodorante, fungicida, estomquico, tnico.
Controla a ansiedade sendo til para pessoas em dieta alimentar por produzir
sensao de saciedade. Trata varizes e hemorroidas.Regenerador epitelial:
inflamaes, urticrias, dermatites, flacidez, ressecamento, rachaduras.
Contra-indicaes: em excesso pode gerar dores de cabea.
Rosa (Rosa damascena): poderoso anti-depressivo, antiespasmdico, antituberculose, antiviral, afrodisaco, adstringente, cicatrizante, depurativo, hemosttico,
heptico, laxante, estomquico. til nos problemas de pele seca e envelhecida,
eczema, herpes, rugas. Auxilia no funcionamento dos sistemas circulatrio, digestivo e
nervoso. Melhora os casos de sensao de inferioridade.
Contra-indicaes: - possui substncias que podem agravar situaes de pele
oleosa.
Slvia (Salvia sclarea): adstringente, anti-inflamatrio, anticonvulsivo,
antiespasmdico, bactericida, cicatrizante, digestivo, emenagogo, hipotensor, sedativo,
estomquico. til nos sintomas da menopausa e TPM como enxaqueca, irritao,
fragilidade, clicas, calores e depresso. Trata corrimentos e infeces genitais.
Contra-indicaes: nos perodos de gravidez e amamentao, em pessoas prdispostas ataques eplticos, bradicardia, hemorragias, hipertenso.
Tea tree (Melaleuca laternifolia): potente imunoestimulante. Antiinfeccioso,
bactericida, antiinflamatrio, antisptico, cicatrizante, diafortico, expectorante,
fungicida, parasiticida, vulnerrio. Como aromatizador ambiental protege o ambiente
contra micro-organismos patognicos. Cicatrizante de feridas profundas. til em casos
de micoses, sarnas, acne, picada de insetos, dores de garganta e problemas
respiratrios como bronquites e resfriados.
Sem contra-indicaes.
Vetiver (Vetiveria zizanoides): anti-estresse, relaxante, antisptico,
antiespasmdico, depurativo, rubefaciente, tnico. til nas dores musculares, cansao
nas pernas e problemas de pele. Bom para pessoas dispersas.
Sem contra-indicaes
Yang Yang (Cananga odorata): afrodisaco, antidepressivo, antiinfeccioso, antiseborrico, hipotensor, sedativo, estimulante circulatrio. til nos casos de fobias e
sndrome do pnico, mas tambm nos casos de depresso ps-parto. Usado em
situaes de insnia e taquicardia.
Contra-indices: hipotensos, doses excessivas causam nuseas e dor de
cabea.
IMPORTANTE: No perodo de gestao e amamentao no utilizar leos essenciais
ou qualquer outro medicamento sem a orientao de um profissional especialista.
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3.4 - VIAS DE ADMINISTRAO
Na aromaterapia, a via de administrao mais comumente utilizada a cutnea,
seguida pela via inalatria, retal, vaginal e oral. Seja qual for a via escolhida
importante a orientao de um profissional com competncia para trabalhar com leos
essenciais.
Tipo de utilizaes:
_massagens: neste uso h tanto absoro cutnea quanto pulmonar, permitindo
com que os constituintes caem na corrente sangunea sem necessidade de passarem
pelo trato digestivo evitando irritaes neste.
_compressas (quentes ou frias): 6 gotas em meio litro de gua, molhando um
pano grosso e levando ao local desejado por 10 a 20 minutos
_banhos de imerso: 1 gota cada 10 litros.
_inalaes: 1 a 6 gotas em meio litro de gua fervente, inalando o vapor por 5 a
10 minutos. No ambiente diluir algumas gotas em gua fria e aspergir com auxilio de
borrifador ou utilizando um difusor.
_oral: esta via mais utilizada na Frana, mas no Brasil leos essenciais so
muito utilizados pela industria alimentcia para introduzir mais sabor aos alimentos.
Uma dica usar para um 1 litro de suco de abacaxi, 1 gota de leo de hortel;
_outras formas: injees subcutneas, escalda-ps, travesseiros aromticos,
bochechos e gargarejos.
3.5 - CUIDADOS E PRECAUES
A toxicidade dos leos essenciais dependente da dose e da via de
administrao, (BAKKALI et al., 2007). Os leos essenciais so produtos de extrao
de uma espcie vegetal e portanto mais concentrados, apresentam toxicidade mais
elevada que a da planta de origem (SIMES, 2004).
Algumas precaues importantes quanto aos componentes qumicos e
interaes medicamentosas:
1) mantenha os leos essenciais fora do alcance das crianas e animais;
2) no use um leo essencial internamente ou at mesmo diretamente sobre a
pele, sem a prescrio de profissional qualificado;
3) os leos ctricos aumentam a sensibilidade ao sol, deve-se evitar exposio
4) leos essenciais, por geralmente ter um aroma forte, podem interferir na ao
de medicamentos homeopticos, especialmente os que contm cnfora ou mentol em
sua composio;
5) evitar o uso prolongado de um leo essencial (mximo 1 ms).
6) certificar-se de que o fornecedor seja de boa procedncia e que no rtulo
cotenha todas as informaes necessrias, como nome cientfico da espcie utiliada,
validade, etc.
7) alergias leo essencial de canela, por exemplo, pode provocar irritao num
primeiro contato, o leos de bergamota pode gerar reaes de fotossensibilidade.
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Terpenos como tujona (losna e slvia), fenchona (funcho), cnfora so neurotxicos em
altas doses, podendo provocar convulses e distrbios sensoriais.
8) leos com -terpineol aumentam a absoro da prednisolona, medicamento
usado em eczemas, psorase, artrite, asma (manjerona, tea-tree, zimbro);
9) leos com limoneno (alcaravia, abeto, terebintina, zimbro, pinheiro) aumentam
a absoro de anti-inflamatrios no esteroides como a da indometacina.
10) nenhum leo deve ser usado com paracetamol por aumentar o consumo da
glutationa, enzima indispensvel a diversas reaes essenciais ao organismo.
11) menta no deve ser usada com anti-arrtmicos como a quinidina com risco
de ocorrer bradicardia;
12) leos de cravo, canela, louro, alho, cebola no devem ser usados com anticoagulantes como aspirina e varfarina, pois podem aumentar os efeitos destas.

4. UM POUCO SOBRE A RESPIRAO

No Tibet, na China, na ndia e outras culturas orientais d-se grande importncia

respirao, estando ela, inclusive, relacionada como sendo a principal ferramenta de
meditao entre algumas vertentes religiosas.
Devemos recordar que a respirao realmente a fonte da vida, sem a qual no
sobreviveramos por mais do que alguns poucos minutos. O texto que segue foi
baseado no livro O Mdico de Lhasa, de Losang Rampa:
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Devemos reeducar nosso modo de respirar, antes de qualquer coisa, devemos
ter uma medida de tempo para respirar, porque enquanto no conhecermos essa
medida, no teremos como distribuir a respirao de acordo com um tempo
determinado; respiramos em velocidades diferentes segundo aquilo a que nos
propomos fazer.
Examina o seu pulso. Seu ritmo : um, dois, trs, quatro, cinco, seis... Ponha a
mo em seu pulso, sinta-o, e compreender. Apie o dedo na mo esquerda e sinta o
ritmo do seu pulso: um, dois, trs, quatro, cinco, seis...
Se pensar um pouco, ver que aspira o ar na contagem do teu corao que bate
seis vezes. Mas isto no bastante bom...
As narinas so muito importantes e devemos mant-las sempre limpas. Se
perceber que as fossas nasais no esto limpas, inala um pouco d`gua e deixe que
ela alcance a garganta, para depois cuspi-la, talvez convenha usar gua morna, pois a
gua fria pode fazer espirrar. Mas nunca, nunca respire pela boca, faa sempre pelo
nariz(...) se teima em respirar pela boca, chegar o momento que se vedam as narinas
e aparecem os catarros, sente sua cabea pesada e todos os inconvenientes que
acompanham este processo.
Agora vamos estudar o verdadeiro mtodo da respirao, o mtodo que tem
prolongado consideravelmente a vida de muitos lamas do Tibet. Vamos estudar a
respirao completa.
Como o nome indica, engloba os outros trs sistemas: superior, mdio e inferior,
de modo que os pulmes se completam realmente de ar e, portanto o sangue se
purifica e fica cheio de fora vital. um sistema muito fcil. Tem que se sentar ou ficar
de p em uma posio cmoda e respirar pelo nariz. Se ficar inclinado para frente ou
para traz no pode respirar como certo, portanto, deve manter a coluna vertebral bem
ereta. Este todo o segredo de respirar corretamente.
O abdmen deve estar perfeitamente controlado e os braos alinhados com as
costas. Agora senta-se assim. Encha o peito para fora e depois abaixe o diafragma
para que o abdmen inferior tambm sobressaia. Desta maneira far uma respirao
completa. No h nada de magia em tudo isso. uma maneira de respirar sensata e
comum. Deve aspirar todo o ar que possa, depois tem que expeli-lo e renov-lo. Por
um momento isto pode parecer-te complicado e poder achar que demasiadamente
difcil e que no vale a pena, porm como vale a pena! Pensa assim porque est
letrgico, porque ultimamente respiras descuidadamente, todos ns devemos ter
disciplina para respirar.
O nico propsito da respirao, seja qual for o sistema adotado, aspirar a
maior quantidade de ar possvel, e distribu-lo no corpo em uma outra forma, em uma
forma que nos chamamos de Prana. Essa a mesma fora vital.
So bem conhecidas, no Oriente, o poder dos grandes lamas e yogues, que
podem deslizar-se sobre a terra com mais rapidez que um cavalo a galope e que
chegavam ao destino, serenos e sem a menor fadiga, conforme ensina Mingyar
Dondup ao seu discpulo Losang Rampa:
_Agora praticaremos a respirao de limpeza. Aspira profundamente, faa trs
respiraes completas. No, por favor, no essas respiraes curtinhas. Tens que
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Tratamento pelos Aromas (Aromaterapia) / Carlos Cerqueira Magalhes

aspirar profundamente, tudo o mais profundamente que possas, encha os pulmes,
levanta o peito e preencha-te de ar. Isso, isso. Agora na terceira respirao, deves reter
este ar uns quantos segundos , junta os lbios como se fosses assobiar, mas no
inchas as bochechas. Sopra um pouco de ar pela abertura dos lbios, com todo vigor
que possas. Sopra com fora, solta o ar. Depois, detendo um segundo, retenha o ar
que soltava. Sopra um pouco mais, sempre com mxima fora e vigor. Detenha outro
segundo e logo sopre o ar restante de modo que no reste nada em teus pulmes.
Sopra com toda a fora que podes. Lembra que, neste caso, deves exalar com
bastante fora pela abertura dos lbios. Diga-me a verdade. No te parece
extraordinariamente refrescante?
Losang teve que lhe dar razo. Estava um pouco tonto, por isso de soprar e
soprar..., porm, depois de faz-lo vrias vezes, percebeu um formigueiro de energia e
se sentiu cada vez melhor do que nunca.
Inflou, expirou e encheu novamente o peito. Em seguida sentiu a cabea dando voltas.
Pareceu que era cada vez mais volvel. Em meio bruma ouviu seu guia:
_Losang, Losang, basta. No deves respirar dessa maneira. Respira como eu te
ensinei. No faas experimentos, porque perigoso. Agora voc se intoxicou por teres
respirado desta maneira incorreta, com demasiada pressa. Pratica unicamente como te
indiquei, pois tenho experincia. Depois podes fazer todos os experimentos que
quiseres. Mas leva em conta isto. Losang: chama sempre a ateno a quem ensinares
a respirar, que sigam cuidadosamente os exerccios, que no devem experimentar com
diferentes ritmos de aspiraes, a menos que os acompanhe um mestre competente,
pois fazer experimentos com a respirao pode ser perigoso. Seguir os exerccios
seguro, saudvel e os que respiram seguindo as instrues no podem passar por
nenhum dano ou mal.
Com disciplina e dedicao, descobrir assombrado que muito fcil. Passar a
ver as cores com mais clareza e sentir o frescor da sade.

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