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MDULOS DE CAPACITACiN
PARA AGENTES COMUNITARIOS
SALUD MENTAL EN EL
AFRONTE DE DESASTRES
Lima - Per
2000
Catalogacin
OMS Peru
Per
- Ministerio
"Carlos
Enrique
Paz Soldan"
01'51
de Salud
AUXILlARI3
DESALUDCOMUNIT
MENTAL/INFORMAClON
ARIA 1 DI3ASTRI3I
/ PUBLICA
/ PROMOCION
SALUD
DELASALUD
AUTORIZAClON
PREVIA DEI
DELGADO HIDEYONOGUC(-{I
- Hideyo
C.or,llllla
Ji.~e..da
ISBN 9972-871-0-2
Hel:ho el Depsito Legal N" 150IOI2IX)()-.l104
Noguchi'.
AUTORES:
Trabajador
Social :
Enfermera:
PSiclogo:
LlLlANA VILCHEZGALVEZ
TecnlogoMdico:
Enfermera:
Psiclogo:
TrabajadorSocial:
VALIDACIN DE MDULOS
Dra. Mara Edilh Baca Cabreos:
Mdico:
CONSULTORES:
PILAR CARREO
CARRERA
del MINSA.
ASESOR;
Ps. RUBEN CASTRO RIVERA
Desastres dellNSM
"Honorio Delgado-Hideyo
Noguchi
INDICE
09
I1
13
15
17
19
Agradecimentos
Presentacin
Prlogo
Introduccin
Cmo usar los mdulos
Esquema del Sistema Modular
21
23
25
26
29
30
33
35
41
43
45
46
48
50
50
5t
52
53
61
63
65
66
70
73
79
Y LA COMUNIC.\CI\J
AGRADECIMIENTOS
83
85
87
88
88
94
96
~hJJulo IV :
AC1lVIDADES PREVENTIVAS
y DE ATENCiN EN SALUD MENTAL
Gua de Sesin
Generalidades.
1. Actividades Preventivas
1.1Grupos de fomento y desarrollo de conductas Prosociales.
1.2Grupos de soporte
l.3Taller de libre expresin
1-
99
99
99
101
104
107
2. Actividades de atencin
2.1 Crisis
2.2 Intervencin en crisis
2.3 Consejeria
2.4 Tcnicas de autocontrol
Anexos
A los Agentes Comunitarios por el inters de aprender sin medir esfuerzos, su compromiso que pefTTIite el desanollo del programa con un afronte preventivo mediante
la bsqueda del desanollo personal y comunitario.
117
119
123
127
Clave de respuestas
Instrumentos de Gestin del Agenta Comunitario
Instrumentos para la mpl"mentacin de grupos
BIBLlOGRAFIA BSICA
PRLOGO
uestro pais posee un sistema ecolgico amplio y variado que por su ubicacIn
y sus caractersticas geogrficas nos predispone a desastres, que afectan
nuestras rutinas con prdidas humanas y materiales. Quienes han vivido estas situaciones constatan que sus propiedades han disminuido, sus seres queridos hall
desaparecido y que deben estar agradecidos porque son sobrevivientes. Estos, que
podemos sercuatquiera de nosotros, debemos recibir ayuda.
La ayuda debe ser material, tan necesaria e imprescindible, a cargo de los orgamsmos
estata/es, regionales, municipales, etc.; y de /a colaboracin internacional siempre
generosa.
De otro lado. deben estar las ayudas llamadas: psicolgica, de salud mental, espiri/ua(
moral, etc., que tambin se toman necesarias para enfrentar un futuro incierto, porque
vivimos en continua fase da post-impado y con ana vulnerabilidad. De este tipo de
ayuda es que el Instituto Nacional de Salud Mental "Honorio Delgado-Hideyo Noguchl
a travs del Deparlamento de SakJdMental Comunitaria y su "Programa de Intervencin
de Salud Mental en Poblaciones en Riesgo o Afadadas por Desastres" plantea un
trabajo interdisciplinaro de afronte que permita a los damnificados reinsertarse, al ms
breve plazo, en la dinmica social de su comunidad y a ta vez a la poblacin en riesgo
que vive en una situacin pennanente de pre-impacto prepararse y des;mUarconCJctas
IJ
PRESENTACIN
EjeaJtivo Adjunto
IndMo NIC1Of1a1
de SiMld Mental
.Honono Delgado
- Hideyo
NogucJv"
11
INTRODUCCIN
su prevencin cuanto en la reduccin de sus consecuencias; auspiciar o fomentar
estilos de vida saludal!!as. Ese es el benelicio adicional que tambin s, forma parte
de la inlencionalidad de los autores.
Por eso con satisfaccin, elaboro estas lneas, para presentar el material que usted
tiene en sus manos, ya que me consta sus autores lo han elaborado con esfuerzo,
dedicacin, paciencia y cario, Iras casi dos aos de trabajo y de experiencia
comunitaria en localidades de al/o riesgo de desastres.
las
Sin embargo es conocido que las consecuencias destructivas de todo desastre natural
a nivel de la persona y de los recursos materiales pueden evitarse o aminorarse
notablemente cuando se tiene una colectividad organizada y capacitada en aspectos
preventivos asf como asstenciales de saAld mental.
Ellnstitulo
Nacional
de SakJd Mental
"Honorio
Delgado
Hideyo
Noguchi-,
a travs
del
IS
..
LOS AUTORES
16
17
OBJETIVOGENERAL
Desarrollaren
OBJETIVOS ESPECFICOS
.
.
.
ESTRUCTIJRA:
MDULO
DURACIN
1.
EL AGENTE COMUNITARIO y LA
COMUNICACiN
9 horas 40 minutos
11.
7 horas 55 minutos
111.
8 horas 55 minutos
IV.
ACTIVIDADES PREVENTIVAS Y DE
ATENCiN EN SALUD MENTAL
9 horas 10 minutos
DIRIGIOO A:
Agentes Comundariosdepoblacionesenriesgo o afectadaspor situacionesdedesastre
que residen en su localidad y son reconocidos por su capacidad de convocatona.
Iq
MDULO I
EL AGENTE COMUNITARIO
y LA COMUNICACIN
OBJETIVO:
Brindar conocimientos sobre liderazgo y comunicacin
como he"amientas en el quehacer del Agente Comunitario.
RESULTADOS ESPERADOS:
Que el Agente Comunitario adquiera destrezas y
habilidades de lider democrtico, y maneje
aspectos bsicos de una adecuada comunicacin.
Inbtill::cin
Presentacin
ACTh'\DAD
RECURSOS
Bienvenida
Entrega m material
Pn!senlacioo del M(djo
Faderes, hojas.l~oeros
Pruebas de enlrada
Anexo No 1
Anexo No 2
UlNia de ideas
Exposicin - dliogo
Pizarra, papelgralos,
Tr~,plUIT1OI18S
Tcnica de animacin
1.lioorazgo
11 Definicin da
liderazgo
1 2 DefiniCIndalider
DURACIN
10rrnms
10mruos
'OlTirtio&
LVrrnAos
20II1II1JO&
:J)n1rIJos
REFRIGERIO
15mrUo&
2. El Agenle Comlrilaio
da Salud Mental
2. 1 Definicin da
Agente Cormllltalo
UlMa dalOOaS
10ll1lrtJos
2.2 Caracleristicasdel
Exposicin
Gua de Trabajo N'I
8posicin
Agente Comll1itario
2.3 Acti\'idades mi
8posicin
-dalogo
P~gra'o,1Tansparancias, plUf11Jf'I8S.
:J)rrir1iO&
Anexo No J
PillllT3,pllImI18s.
60 mrUos
20 nnCDs
Agente Comll1itario
3. ComU1icacin
.AU.lJERlO
60 rnr1Jos
UlNia
10 nwuos
de ideas
EJposicin
3. 1 Definicin de
Comunicacin
4. ReIacKJ1e5 Htm<mS
- dla,o
Anexo No. 4
'20 11"inD
REFRIGERIO
20 nnJos
UlMa de ideas
:J) 1'!nIOO
E!IpOSCIoo - dliogo
4. 1 Definicin de
Relaciones
Hwnanas
4.2 RelacialOS
practicas
H\manas:
adecuadas
4 3 Problemas
relaciones
de las
humanas
4.4 RelacialOs
Humanas:
prcticas
inadecuada!
120mruos
5. Sducioodecon!1ictos
5.1 DeIir1ciOO
m coonictos
UlNia m ideas
52 SdOOllda cooniclO&
~5.3 Pasos para solucionar
Guia de Trabalo No J
Arwo N. 5
Prueba 00 SalIda
Anexo N' 2
oonRictos
TOTAl HORAS
20 mruos
9tn . rnnutos
=\
EL AGENTE COMUNITARIO
Y LA COMUNICACIN
PRESENT
ACIN
El presente mdulo va a permitir que el Agente Comunitario, se concientice y reconozca sus roles como lider y sus actividades en su localidad.
Es importante a su vez que en su condicin de lder maneje habilidades que le
permitan comunicarse mejor a fin de lograr los propsitos p~a el cual sera formado.
TCNICA DE PRESENTACiN (Ver Anexo No. 1)
PRUEBA DE ENTRADA (Ver Anexo No. 2)
l.
LID
E R A Z G O Son las funciones de direccin de mando y de responsabilidad, ejercidos por uno o ms individuos.
1.1 Lder
Se designa lider al conductor, es decir la persona que tiene condiciones pla
dirigir, muestra inters y capacidad de ayuda y es aceptado voluntariamente
por su organizacin.
Lder Autoritario:
(9)
Tiene poca confianza en las posibilidades y motivaciones de los demas miembros y por eso trata de manipularlos mediante la autoridad y persuasin.
Impone sus finalidades al grupo pero no las elabora junto con todos
los miembros.
En situaciones difciles, l planifica y decide solo. 8lider aulDlilaio utiliza
la comunicacin como t:':tica a su favor.
Quiere tener siempre la ltima palabra.
Todas las informaciones importantes deben pasar pOI' l, pla contro
Iarlas y ser siempre la persona mejor informada ~ grupo.
Uder Patemalista: Las relaciones que establece son que goza de la confianza
y simpata del grupo. Tiene generalmente buena t, pero no sabe hacer
:s
---
Uder Permisivo:
pretexto de que saldra algo bueno del grupo, deja correr sin cauce la discusin. Esta actitud de dejar. hacer, dejar-pasar, oculta frecuentemente ralta de
capacidad conductiva de quin dirige y la sumisin ms o menos consciente
para con el grupo.
Este tipo de lder opina a veces que la mejor manera de dirigir es no dirigir en
absolu1D.dejar que la gente madure, tenga completa libertad -sin guia ni controlpara que madure. Este estilo de lderazgo es generalmente un fracaso.
Uder Participativo
o Democrtico:
Su orientacin fundamentalmente
es:
Buscar el desarrollo de la confianza mutua y la aceptacin en las relaciones entre los miembros del grupo.
Promover la participacin de todos en el proceso de tomar decisiones.
Piensa cp! ellugJ
bsi:o
~.
2.
EL AGENTE COMUNITARIO
DE SALUD MENTAL
2.2. Caractersticas
esperadas en un Agente
El Agente Comunitario es una persona:
.
.
Comunitario
Tiene conocimientos:
--
Con Habilidades
--
del grupo.
la dsdxx:i6ndel
~
y responsabidaies se ha:esegn los deseos ylaspositidaies debs rrientrosde !NJO Ysegn at!OOs objetivos.
26
y Destrezas
para la:
Organizacin.
Elaboracin de diagnsticos situacionales.
Comunicacin.
Elaboracin y difusin de material educativo.
Actividades
2.3
ADMINISTRATIVAS:
PROMOCIONALES
PREVENTIVAS
Estn orientadas a trabajar con grupos de riesgo: escolares, madres de familia
personas en riesgo y/o vctimas de desastres.
a:tividades
preventivas
en centros educativos.
organizaciones
-.
Grupos de soporte.
Talleres de fibre expresi6n.
Realizar y/o participar en simulacros preventivos para el afrontamiento de
desastres incentivando la p;rticipaci6n de kxla la poblacin.
ATENCION
Esta actividad se realizar en casos de presentarse situaciones de emergencias
o desastres, para lo cual se podr:
~I
3. COMUNICACIN
Es la trasmisin de palabras, acciones, gesfos y expresiones que permiten
relacionar a las personas; comunicando lo que sienten quieren y necesitan.
"No solo comunicamos a fravs de la palabra hablada y escrita. sino tambin a
travs de expresiones faciale:;, gestos. posturas corporales, tonos de voz; el
momento en que hablamos, lo que no decimos, etc. (29)
.
.
En la Comunicacin
imervicnen:
d el mensaje.
El Receptor, es el que escucha, el que nos ve y que recibe nuestro mensaje.
mejor.
Estas seales sirven para apoyar el mensaje que comunicVTIosa los Que
nos escuchan. y son muy importantes en la relaci6n con los dems.
La comunicacin tiene contenido y relacin; el cooEnido es lo que deciroos.
la relaci6n es c6mo lo decimos ej. "Estoy de acuerdo en participar en la
asamblea pero no estoy de acuerdo en la forma corro el dirigente se dligi6 a
mi, con a:titud prepolente y gritando".
En la comunicaci6n hay tantas expresiones como leros humanos participan
en ella: cada persona tiene un mundo de experiencias' que determina su
fonna de percibir y ver las cosas. Cuando nuestra fonna de percibir el mundo
29
4.
RELACIONES
humanas?
Humanas:
Prcticas
Adecuadas
la cortesia
Es el trato agradable y amable que nos brindar grandes beneficios y
la posibilidad de tener muchos amigos.
4.3. Problemas
HUMANAS
a las relaciones
Jc las Relaciones
Humanas
Los problemas en las relaciones humanas sien1>re han existido y existirn aunque con diferentes grados de intensidad y magnitud, mentras dos o ms persa-
Las
Relaciones
Humanas:
Prcticas
Inadecuadas
Son aqueBas que dificultan nuestra relacin con los demfls y estn dadas por el
coflllortan1ento indeseable. que no deberia darse; sin embV'go estn presenles en muchos actos de nuestra vida cotidiana, tales como:
El sarcasmo
Cuando se ofende a los dems hirindolos o humillndolos, a travs
de frases o dichos.
La agresividad
Atacar a olras personas con actos o palabras causndoles dao. la
agresividad muchas veces es el resultado de frustraciones o incapaci.
dad para realizar algo.
Uso de excusas
Son los pretextos que utilizanos para justificar aquello que debemos
hacer y que no pudimos o quisimos hacer.
El mal genio
Personas que se disgustan fcilmente, no tienen tolerancia y no aceptan
contradicciones.
B pesimismo
Buscl' constanlemente las lificultades. pretextos el lado negativo de
las cosas, pensiY en lo pea, no querer cambiar, o tener "mala suerte".
las relaciones humanas se aprenden por lo tanto pueden modificarse, pero
muchas veces esperamos que los dems cambien sin cambiar uno misroo.
Algunas de las.limitaciones que dificultan la adecuada relacin humana son:
..
..
.
.
.
'2
Egolsmo.
Comunicacin deficiente.
Ausencia de dilogo.
..
.
.
. 5. SOLUCIN
DE CONFLICTOS:
5.1. Qu es un Conflicto!
Es el enfrentamientou oposicinde intereses,derechos,pretensiones,etc.
entre dos o ms personas.
fJJ
Es muy frecuente que en nuestra vida cotidiana surgan diferencias de opinin con
otras personas, con amigos y an con los miembros de nuestra femilia; por ello
es ilT1J(Xtan~~nder iden1ilc3losconfJctJs, manejl10s y resolverlos, mejorando
asl nuestras rel~iones sociales, personaes y familiares.
5.2.
Cmo solucionamos
..
.
los Conflictos?
ANEXO No. 1
TCNICA DE PRESENTACiN
OBJETIVO:
MATERIALES:
PROCEDIMIENTO:
GUlA DE TRABAJO No. 3 (Ver Anexo No. 5)
PRUEBA DE SAUDA (Ver Anexo No. 2)
Yt
fomnua
la convivenda
en
TIEMPO:
20 minutos
JS
ANEXO No. 2
ANEXO No. 3
GUA
DE TRABAJO
OBJETIVO:
TIEMPO
60 minutos
LOCALIDAD
](,
FECHA
Marcar
No.
1.
a.
b.
c.
d.
Comporla~e
Z.
a.
b.
c.
d.
La indiferencia.
PROCEDIMIENTO:
1.Se formarn grupos de 8 participantes.
2.EI grupo eligir un moderador y un secretario.
lEI grupo desarrollar la gua de discucin.
4. El grupo contar con la ayuda de un facilitador para el desarrollo
del trabajo.
S.EI moderador de cada grupo dar lectura de las conclusiones
finales de acuerdo al esquema que se presenta en el cuadro.
grupos o familias.
GUA DE DISCUSIN
La pasividad.
La tolerancia.
La belleza fsica.
1.
humanas son:
3.
a.
b.
c.
d.
La conversacin.
4.
QU CONOCE
a.
b.
c.
d.
Salud Mental
El sarcasmo.
comunitario?
2.
3.
Qu actividades
Con qu aditudes
debe hacer?
o virtudes
debe contar?
La tartamudez.
La simpata.
QU HACE
Organiza
Facilita la comunicacin
QUAC11TUDES
Solidario
Comunicativo
econmicas.
ANEXO No. 4
GUA
DE TRABAJO
OBJETIVO:
No.
ANEXO No. 5
GUA
DE TRABAJO
160minutos
TIEMPO
120 minutos
PROCEDIMIENTO:
PROCEDIMIENTO:
GUA
1.
2.
3.
4.
5.
DE DISCUSIN
Para el desatrOl/o
del siguiente
de roles.
OBJETIVO:
. comunicacin.
TIEMPO
No.
GUA
1.
2.
DE DISCUSIN
Se formarnJ grupos.
Para el desarrollo del taller se utilizar la dinmica grupal: Torbellino de ideas,lo
que permitir
identificar
los diferentes
de los
3.
humanas.
4.
Asimismo
inadecuadas
5.
El expositor
expuesto.
38
y dialogar
en las reladones
ir encaminando
sobro nociones,
de prcticas
ideas, conceptos
adecuadas
de las
y prcticas
humanas.
las ideas hacia la definicin
MDULO"
CONTENIDO
AC1MDAD
RECURSOS
DURACION
Prueba 00 entrada
Anexo 1
2OrrinAos
UlNia 00 ideas
Exposidn teica
farra,
15 rrirUos
15rrirUos
1.Soo Ment
2. Desas1res
pllI11OO8S
Proyeccin de video
"Desastres natuales"
Video
tlposicin- dl~
MeXOS2,'3.4 y 5
151rirUos
2. trpos
2.2 Fases
REFRIGERIO
3. Oiacp)slioo siluaciooal
3.1 Etapas
EJqosicin-dl~
Gua de Trabajo No. 1
15rrirUos
Anexo 6
-dl~
4. Factores de Riesgo
Exposicin
5. Factores protectores
Exposicin dIogo
Guade Trabajo No. 2
15mirUos
10mimos
Anexo 7
EJiposicin dlogo
Guiade Trabajo No.3
Plenaria. Cierre
Prueba de salida
romirAJos
10mirLCos
Anexo 8
45nimos
15mimos
REFRIGERIO
TOTAl HORAS
20 rrirUos
50 mimos
60 minAos
ALMUERZO
6. Prevencin en Salud
Mental
6.1 Niveles
~nirdos
Anexo 1
~rril1lAos
2Onimos
7horas SSmin
4J
SALUD MENTAL
Y DESASTRES
PRESENTACIN:
El Mdulo 11desarrolla los marcos conceptuales referentes a salud mental y
desastres, asi mismo desde la perspectiva de la prevencin primaria lo instrumenta
para la elaboracin del diagnstico de su comunidad, en donde identifique los
factores de riesgo y los protectores.
PRUEBA DE ENTRADA (Ver Anexo No. 1)
1. DEFINICIN
DE SALUD
MENTAL
(11)
a:
.
.
los problemaS
de la vida?
..
..
.
015
2. CONCEPTO DE DESASTRES:
(1)
Preparacin:
Alerta
a las personas,
comunidad afedada.
PROYECCION DE VIDEO: uDESASTRES NATURALES"
Los desastres perturban las dividades cotidianas de una comunidad desorganizando los patrones normales de vida, generando adversidad, desamparo
y sufrimiento en las personas; tienen efectos sobre la estructura socio-econmica
de una regin o un pas y/o la modificacin del medio I11biente.
Fase
DURANTE OMPACTO):
Respuesta:
Acciones.
Prevencin:
Mitigacin:
Hay que tener presente que los desastre no son solo de un da sino que
pueden tener periodos prolongados de existencia.
Primera Fase
46
Organizacin.
Precauciones.
.t1
Tercera Fase
.
3.
servicios bsicos
DIAGNSTICO
SITUACIONAL
..
..
.
J!I
histricos.
La vulnerabilidad geogrfica de la comunidad.
Aspectos Demogrficos. Poblacin por grupos etreos.
Nivel Educativo: Grado de instruccin de la poblacin.
Ocupacin: Nivel ocupacional en hombres y mujeres.
Aspectos socioculturales: Milos y costumbres.
Existencia de medios de comunicacin popular en la localidad.
Instituciones existentes en la comunidad.
comunitarios.
Exislencia de grupos de apoyo y soporte social en la comunidad.
.
.
.
y post-impacto al desastre.
Situacional?
.
.
.
.
Es el conocimiento y anlisis de fa realidad de una comunidad en riesgo y/o afectada por situaciones de desastres.
Qu debemos considerar
.
..
..
..
La observacin.
La entrevista.
La encuesta individual a la poblacin afectada.
La encuesta a grupos de la comunidad afectada por estas situaciones.
Talleres de trabajo en organizaciones de la comunidad afectada.
Reportes de los representantes de las diferentes instituciones y sectores
ubicados en la comunidad afectada.
Otras que hubieran.
..
..
Anlisis de informacin:
Ordenamiento de datos recopilados.
listado de recursos materiales y humanos.
Ubicacin de fortalezas y debilidades.
Establecimientode necesidades.
Identificacin de prioridades:
Para programar acciones a realizar frente al desastre:
..
GUlA DE TRABAJO
4q
4.
FACTORES
.
.
.
DE RIESGO
Son las caracterfsticas "sicas, ambientales y sodales de la comunidad o las personas que la predisponen para desarrollar trastornos
particulares. desencadenan situadones de emergencia y ponen en
peligro nuestra integridad "sica e incfuso nuestra vida.
..
.
..
mencionar
Ante situaciones
PROTECTORES
..
..
trabajo, etc.
so
6.
5 . FACTORES
de DeslUtres,
PREVENCIN
EN SALUD
MENTAL
Prevencin Primaria
Es el conjunto de actividades desarrolladas con la poblacin sana para
evitar la aparicin de un problema de salud, reforzando los factores protectores
y disminuyendo los de riesgo.
Prevencin Secundaria
Es el conjunto de actividades destinadas al tratamiento de la enfermedad o
problema y sus consecuencias ms graves.
Comprende la deteccin precoz y el tratamiento oportuno.
Prevencin Terciaria
Es el conjunto de actividades cuyo objetivo es reducir la incapacidad o limitaciones producidos por una enfermedad o problema.
51
ANEXO
No. 1
MDULO II
PREVENCiN
PRIMARIA
Mental
y Desastres
: Salud
FECHA
NOMBRES
INSTIORG. AL QUE PERTENECE
LOCALIDAD
-.
Central Telefnica.
Poblacin General.
Juez de Paz.
La Prcvcru:i6n Primaria es rc~p()mahilidad dc codos
7.
mental.
con el desarrollo.
de la vida diaria.
2. Qu es un Desastre?
a. Es abrir zanjas para abrir caminos.
b. Es nicamente provocado por el hombre.
c. Es un castigo de Dios.
d. Es un daifa causado por un suceso natural
a.
b.
Un hecho casual.
Una experiencia
traumtica
del pasado.
PROMOCI N DE SALUD
c.
Esunconjunto
de estrategias encaminadashacia la salud y
d.
Las fortalezas
4.
a.
o artificial.
Las oportunidades
52
Teneruna enfermedad
c.
d.
a cada indiWduo.
de la comunidad.
'1
ANEXO No. 3
%
SALUD MENTAL
ANEXO No. 2
EN SITUACIONES
EVOLUTIVAS DE LA CONDUCTA
FASES
EN DESASTRES
Amenaza - Alerta
Canbios neuro-quil1'1cos
Problemas psicosomticos
Rumores
'C
u~'iI!
o~
Temor-miedo
Indiferencia
lIri>
Preparacin comunitaria
Inmovilidad
Conducta herica
Refuerza lazos familiares
Sentimientos Religiosos
o
c:
W
(1).
~ ~..
O c
0:'0
w'
1-
Apatla
Pena
Ansiedad-Ira
Fruslr..:in
Canbio de actividades
religiosas
Otras conductas
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Irritabilidad
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Z
o O
u
~j
~o
1=0
DE DESASTRES
gt
-a
~.5
9
~wl:t:
NATURALES
-;
~VARIABLES DE LA
.~
I
55
TIPOS DE CONDUCTA
EN DESASTRES NATURALES
ANEXO No. 6
ADAPTATIVA
DESADAPT ATIV A
OBJETIVO:
Planifica acciones
TIEMPO
45 minutos.
PROCEDIMIENTO:
Recursos personales
Maneja su ansiedad
Caracteristicas
personalidad
adecuadas de
Caractersticas inadecuadas de
personalidad
GUA DE DISCUSIN:
ANEXO No. 5
[
,.
2.
3.
Los sfntomas que aparecen son:
.
.
..
56
en su localidad
ANEXO No. 7
ANEXO No. 8
OBJETIVO:
OBJETIVO:
TIEMPO
90 minutos.
de prevencin:
TIEMPO
y terciaria.
45 minutos.
sentadas en la plenaria.
GUA DE DISCUSIN:
2.
,.
3.
3.
secundaria
GUA DE DISCUSIN:
Mencionar los factores de riesgo que identifican en su comunidad.
Identificar y proponer los factores protectores que hay frente a los factores de
riesgo reconocidos en su comunidad.
Describir las funciones de sus organizaciones e instituciones en el afronte de
primaria,
,.
2.
identifiquen
PROCEDIMIENTO:
PROCEDIMIENTO:'
1. Cada grupo estar integrado por 8 a 10 participantes.
2. Cada grupo elegir un coordinador y un secretario por mutuo
acuerdo de los participantes.
3. El coordinador se encargar de hacer que todos los participantes opinen sobre el tema propuesto.
4. B secretario anotar todas las conclusines del grupo que
sern transcritos en el papel6grafo para ser presentadas en la
plenaria.
5. El coordinador de cada grupo proceder a dar lectura de las
conclusiones finales del grupo.
4.
terciaria?
Mencione
ejemplo.
desastres.
S8
-59
MDULO
PROMOCIN
'"
DE LA
SALUD MENTAL
OBJETIVO:
Dotar de conocimientos y tcnicas al Agente
Comunitario para que realice acciones de promocin de
salud mental ante situaciones de riesgo y/o desasfre.
RESULTADOS ESPERADOS:
Al tnnino del Mdulo, el Agente Comunitario estar en capacidad
de manejar tcnicas y estrategias bsicas, especialmente la elaboracin
del material de difusin,para la promocin de salud mental.
GUA DE SESIN
DEL MDULO
3
\
ACTMDAD
RECURSOS
DURACiN
PresenlaiJn
Prueba de Enlrada
Anexo No. 1
5 minutos
20 minutos
1. Promocin de la Salud
1.1 Definicin de Promocin de
Salud Mental.
1.2 Elementosa considera- pa-a
realizar la promocin de la
salud mental.
lIlNia de ideas
Exposicin - dilogo
Plumones
Pizarra
2. Estrategias de Promocin
2.1 Organizacin
2.2 Participacin comunitaria
2.3 Redes sociales
14 Comit localde Salud Menlal
lIiNia de ideas
Exposicin- dilogo
Plumones
Pizarra
REFRIGERIO
Trabajo de grupo:
estrategias de prorroc.
15 minutos
Guia de trabajo 60 minutos
No. 1
Anexo No. 2
Exposicin-dilogo
Plumones,
pizarra
CONTENIDO
Estrategiade Promocin
15 minutos
20 minutos
15 minutos
30 minutos
Plenaria
2.5 Informacin, educacin,
comunicacin.
40 minutos
TCTAL HORAS
60 minutos
lIlNia de ideas
Exposicin. dilogo
Plumones
Pizarra
Trabajo de grupo
Plenaria
Prueba de Salida
15 minutos
40 minutos
8I1rt: 35min
(,.~
PROMOCIN
DE LA
SALUD MENTAL
PRESENTACION:
El Mdulo 111se presenta como parte de la secuencia de ensenanza-aprendizaje el
cual est dirigido al Agente Comunitario de salud mental en zonas de riesgo o
afectados por desastres. Tiene como finalidad que el participante conozca y realice
acciones de promocin de salud mental, manejando estrategias y tcnicas Msicas
priorizando la elaboracin de material de difusin.
PRUEBA DE ENTRADA (Ver Anexo No. 1)
1. PROMOCIN
DE LA SALUD
MENTAL
entre
Poblacin usuaria:
..
En cuanto al problema:
..
.
.
..
Recursos:
Poblacin en general.
Instituciones/organizaciones base
Materiales y recursos propios de la regin
2. ESTRATEGIAS DE PROMOCIN
Primeramente las acciones de promocin tienen que ser poblacionales e
integrales, para asf lograr impacto en la poblacin intefVenida, algunas
de las estrategas son la infonnadn, educacin, comunicacin yasesorfa
a toda la poblacin sobre: aspectos bsicos de reacciones, conductas
adaptativas y no adaptativas, siempre buscando proteger el aspecto
emocional de las personas, grupos, familias de nuestra comunidad, tratando de instaurar una cuHura preventiva y de solidaridad ante los efectos nocivos de los desasfr9s.
Si bien es cierto que las estrategias de la promocin, de la salud son amplias, pP
efectos de nuestro propsito se esta enfatizando la informacin y difusin a tra~
,,(,
2.1 La Organizacin
Es un espacio de participacin en l que personas con objetivos comunes se
relacionan de diversas maneras con el propsito de realizar acciones que respondan a esa caracteristica que los une.
Toda organizacin posee una estructura de roles y funciones entre sus miembros y se trabaja siempre de acuerdo a objetivos comunes.
..
.
.
..
llderes
La toma de decisiones
cipEin
no lo hacen verticalmente,
2.2. Participacin
de la Comunidad
(.'7
asumir elliderazgo
en actividades
permite la articulacin
de acciones
promocionales
coordinaciones
en salud mental,
de trabajo y concertacin
preventivas
de relaciones,
las redes
en estas poblaciones.
2.3
'J
conseniacin.
se considera
una de
en la comunidad.
Redes.Sociales
GUlA DE TRABAJO N 1 (Ver. Anexo W 2)
e instituciones
que establecen
relanterco-
2.5 Informacin,
Son estrategias
Comunicacin
de suma importancia
de desastre,
o que se encuentren
a las personas
en riesgo.
..
contactos
2.6 Educacin
Son las acciones dirigidos a lograr cambios en los estilos de vida de las poblaciones fortaleciendo la salud mental tratndose de poblaciones en riesgo ylo afectadas, la accin educativa podria dirigirse a los grupos ms vulnerables (nh10s, adolescentes, ancianos, gestantes) utilizando materiales educativos que den a conocer las respuestas normales despus de un desastre, asi como informar sobre los
centros grupos, instituciones u organizaciones que estn preparados para ayudar y
orientar sobre la salud mental. los medios ms inmediatos a usar son: las radios
locales o los alto parlantes as podemos llegar a ms poblacin, si se carece de ellos
utilizar otros recursos locales.
DE MENSAJES.
Durante el post
- impacto
:1)
los mensajes a difundir ya sea antes, durante o despus deben elaborarse tomando en cuenta las fases:
--
..
Actuar
Conocer
a fa pobfaci6n
con tranquilidad
a:
'1 seguridad.
oporturw.
~1
3.4 Preparacin
.
.
..
..
Mou
una actitud lTistosa y cercana.
Garantizar que responden a necesidades sentidas por la poblacin.
No usar las jergas tcnicas.
Ilustrar con eje"1>los cercanos a la gente a los que se dirige el mensaje.
Ej.:
Doa V'lCeIJta:
Maria :
Doa V'anta :
Maria :
MENSAJE:
de mensajes
4.
MATERIALES
DE COMUNICACIN
PARA LA PROMOCIN
Se pueden reaiza' por diversos medios, los cuales se clasifican en:
Auditivos:
Progranas radiales, conferencias, entrevistas, cunas radiales,
avisos.
Impresos: Materiales escritos, volantes, carteles - folletos, boletines,
afiches, rotafolios, manuales, ete.
Visuales:
Pizarra, banderolas, pancartas, peridico mural, transparencias,
mll'ales, ete.
4.1 Materiales
Auditivos
algunos
. , ,,~~ uv...""
'.~~ ";ii\
I:!spelJ/1zadores,
.
.
son b~
en situacionesde desastres.
'
4.1.2
Conferencia Radial:
14
Nose desespere, las perronas que corren sin control,l!orando o gritando generan pnicQ en ellos o en otras personas y pueden ocasionar
accidentes m~ severos.
En estas situaciones es importante que busquemos inmediatamente
un lugJ"de seguridad, y no priorizJ"el recuperar nuestras pertenencias.
Mantengamos la calma, protejamos a nuestros hijos o personas inde
fensas como los ancianos, quienes son los mas neces~ados de nuestra protecci6n.
Con calma y serenidad evitaremos mayores ~cidentes.
4.1.3
Ej.: Se canunea a la poblacin Ivrbaina que tene al huayco ocunido. es conveniente mantener la calma, no desespera-se,
busca'
lugares seguros.
4.1.4
Cua Radial:
15
Caractersticas:
Su tamai'lo varia de acuerdo al uso que queramos darle:
su
Iransmisin, las cuales se h~en vlias veces a dia por un tiempo prolongado en horarios de mayor simonia de la poblacin.
Otra rrodalidCMt es el uso de ~I1a1tes
rnEEEEE
cados, en olros casos en los Cenlros educativos del lugar enlre olros.
4.2.
Materiales
y Visuales
Impresos
4.2.3.
Caracteristicas:
Ueva ellog~o
o leyenda de la entidad.
de 40 x 60
iris,
carttAina,ele.
Faci&ta la transmisin
del mens~e
masivamente.
Volante:
Material de comunicacin
76
Folleto:
leido a 7 m. de distancia.
4.2.2
MOSQUITO
(1/8 hoja)
Caracteristicas:
MOSCA
(1/4 hoja)
Material didctico impreso que nos permite dar mensajes o informacin en forma breve y direc1a; en su elaboracin debe considerarse que el mensaje se d por medio de imgenes sencillas y textos breves, de la combinacin de los colores, figuras y
texto depender su efectividad e impacto en la poblacin.
--
PALOMA
(1/2 hoja)
4.2.4
Peridico mural:
Medio de comunicacin
77
previamente seleccionados y de fcil acceso al pblico. debe ser atractivo en l se puede informar temas diversos en forma muy sencilla; lleva
contenidos escritos, grficos o dibujos. Su propsito es mantener nformada a la poblacin a travs de notas seleccionadas.
Caractersticas:
Puede ser fijo o movible.
Sus dimensiones son 1.80 por 1.20m.
En su confeccin puede usarse diversos materiales, como
madera, cartn, cubiertas por una tela.
1.80
ANEXO
12100..1
~. [ID~
4.2.5 Banderola:
Material impreso de grandes dimensiones. Se coloca de poste a poste, cumple funcin informativa es de fcil lectura a grandes distancias,
lleva fondo claro y letras contrastadas.
Caractersticas:
Las ideas o frases son de un mismo color.
En la parte posterior pueden llevar listones de madera en
sentido vertical para evitar se enreden con el viento.
[O::..r.urrM10.
FECHA
correcta:
1.
Promocin de Salud
a.
Son las acciones que se realizan en una poblacin para conservar y pro te
ger la salud mental de las personas, familias y comunidad en general.
b.
c.
d.
Ninguna
de las anteriores.
b.
Asesorar
c.
d.
3.
Ayudar econmicamente
a.
En la fase de pre-impacto.
b.
En la fase de impacto.
c.
d.
En la fase de post-impacto.
'1.
a.
b.
c.
La organizacin.
La ayuda econmica dndole alojamiento.
JnJffiJJ
Ar-u:sma;
No. 1
d.
a la poblacin.
a la poblacin.
7'1
MDULO
ACTIVIDADES
PREVENTIVAS
I\
y DE
tl
RECURSOS
1 cricas de alTlacin
LhNia 00 ideas
EJqJOSicin - dlogo
Anexo No. 2
Pizarra, pll11OllllS.
GeneralidOOes
t. Actividades preventivas
1.t Gr4Josoo formnto y desanullo 00 oordJdas socia18$positivas: solidandad y
coooeracin.
1.2
ACTIVIDAD
Presentacin del rOOdJlo
Pruebade entrada
Exposicin dlogo
Anexo No. t
Pizarra, ptmooeS
REFRIGERIO
EJposicin
~sde sopate
Anexo 3
ALMUERZO
:x>rrirUoo
:x>n1rUos
ro l1'irUoo
60 nirUos
2. Actividades de atencin:
2.1 Clisis.
2.2 Consejooa.
2.3 Tcnicas de
autoconlrol.
2.3.1. Respiracin.
2.3.2. Relajacin.
DURACiN
10n1rUos
20nirUos
10niruos
15ni1Uos
3Oniruos
41
Anexo No.4
PapeI,I~jz
:x>miiUos
2OmirUos
EJposicin
:X>nirUos
Demostraciny re3mosl
Exposicin
60 rMJos
60 mirUos
Anexo No. 5
Cdcnooela
60 nirUos
Prooba 00 salida
Evaluacindeta
~lacin
Anexo No. 1
Anexo No. 6
20 n1rtAos
2OmifOS
9hn 15min
TIEMPO TOTAL
REFRIGERIO
GESnON
DEL AGENTE
COMUNITARIO
_.._-----,-~---~-,--
-----
mRA
EL AFRONTE
Y PREVENC/ON
_._~-
DE DESASTRES
--------~
60 II1IfOS
PlirifiCDl de actMdrlIs
OOIlIgonto COITllf1itario
Exposicin
Anexo No. 1
de actividades
Anexo No. 2
Evaluadnde
TIEMPO TOTAL
-dlogo
EI<txx'aciny aurograma
pv1icimtes
Anexo No. 3
PLENARIA:
6OmrUos
QAUSURA
:xJmruos
02 horas
ACTIVIDADES
PREVENTIVAS
,
Y DE ATENCION EN SALUD MENTAL
PRESENTACIN:
Durante el deslTOlo del presente mdulo el agente comunitario debe tener conocinien.
tos y habilidades sobre las diversas tcnicas y estrategias teraputicas
preventivas y de
atencin que pueda realizar en favor de su comunidad, ya sea a nivel individual o grupal.
GENERALIDADES:
los desastres por ser situaciones dificiles de enfrentar o detener, requieren que la
poblacin est preparada y trabaje en el nivel de prevenci6n
te en el fomento de su organizacin,
basado especificamen-
preventivas
para
de salud al dismi-
de las enfennedades
GRUPO:
Es un conjunto de personas que se relaciona para lograr un objetivo comn, en
este sentido cada uno de nosotros forma parte de diferentes grupos: la familia, el
barrio, los amigos, la organizacin de base, los vecinos, etc.
Algunos grupos se desarrollan y logran constituir una organizacin
GRUPO DE RIESGO:
Son aquellos grupos que tienen mayores probabilidades de sufrir las consecuencias post - desastres. Estos grupos son generalmente los ninos, ancianos y mujeres gestantes.
1. ACTIVIDADES PREVENTIVAS:
Poblacin beneficiaria
Est dirigida a ninos, jvenes, adultos y familias que viven en zonas de riesgo ylo afectadas por desastres.
Actividades del Agente Comunitario
El Agente Comunitario realizar las siguientes actividades:
Antes de la implementacin
I
I
I
Objetivos:
Que los grupos reflexionen y tomen conciencia sobre la importancia
de las conductas sociales positivas: solidaridad y cooperacin; con el
M8
b)
Dinmica grupal.
t
t
t
t
t
e)
Entreguelos tripticoseducativos.
')0
1.1.1
La Solidaridad:
Denominamos asi a la respuesta conjunta en beneficio de un grupo
de individuos que afrontan una necesidad o una situaci6n de
emergencia can la finalidad de compartir problemas e intereses;
contribuyendo en forma conjunta a la solucin de los mismos.
En qu contexto se fomenta la solidaridad.- Desde el punto de vista del desarrollo humano y social, leniendo en cuenta que toda situa:i6n de desaste no
slo afecta a determnados individuos, sino localidades y comunidades completas se hace necesMiofortalecer la solidaridad en los diferentes espacios en
los que suele desenvolverse la persona, como son la familia. la escuela, la
comunidad, o la organizacin de base. En cada espacio mencionado \os megrantes trazarn metas que realmente quieren lograr, el acanzrlas va ha depender del esfuerzo y del aporte de cada uno de sus miembros, si bien es
cierto no todos tienen similares recursos econ6rricos, la soDdaridad va m~
all de comprender situaciones y manifestarse a travs de un acto de apoyo.
Exige un cambio de actitudes que permite colocarse en el lugar de otra persona y tratar de sentir lo que sta experimenta sin marginar, ni menospreciar, y sin
caer en el paternalismo ni asistencialislro con la persona o grupo afec1ado.
Cabe aclarar que las acciones de paternalismo se puede dar en una primera
etapa evaluando la magnitud del desastre, pero sin acostumbrar a la familia
o grupo de personas afectadas a vivir sobreprotegidos por los derMs, sino
que gradualmente estos tendrn que buscar su subsistencia, fomentando as
su independencia que favorezca el crecimiento de cada familia.
.
.
91
a)Afirmaci6n
de la penonalidad: en principio es tener seguridad de si
mismo(a), desarrollar una autoestima positiva, fortalecer la propia
identidad fomentando un clima clido y de solidaridad, no hacer comparaciones. Evitar las hostilizaciones,
b) Tom..
conciencia
de la existencia
Para.ello
se debe:
--
~a1ir
d) Comprometemos para el cambio a favor del grupo: es decir conciencia del .nosotros.con una visin comunitaria. Para ello se debe:
los problemas.
1.1.2.
La Cooperacion
situacin de riesgo permanente). Deben estar preparados, trabajando y desarrollando conductas sociales positivas que les pemita enconlrar posibles soluciones, ponerse de acuerdo, organizarse, establecer sus redes, ete.
comn.
.,
--
Conformar
Considerar
Para el desa"ollo
de la primera sesin
Establecer un horario fijo para el desarrollo de las sesiones incluyendo la tolerancia para el ingreso y la hora de trmino de la sesin. Es de importancia para el coordinador tener en cuenta Que la
sesin minimamente puede durar una hora.
Objetivos:
Se fomenta la conformacin de grupos de soporte bajo los siguientes objetivos:
. Expresar vivencias relacionadas con la situacin de riesgo ylo efectos
del desastre.
. Compartir entre las personas experiencias similares.
. Expresar o verbalizar vivencias que permitan el procesamiento oportuno de los sentimientos, emociones, pensamientos.
Poblacin beneficiaria:
Est dirigida a personas adultas que viven en zonas en riesgo o que han experimentado situaciones de emergencias.
Procedimiento
Coordinar con las organizaciones del lugar para contar con un local o
ambiente adecuado para desarrollar las sesiones del grupo.
Previa coordinacin con los lderes de la localidad, convocar a las
personas para la inscripcin.
Motivar a las personas para participar en los grupos de soporte sealando los objetivos que persiguen para estrechar vnculos con el res
to de participantes.
Antes de la implementacin
94
Los grupos de soporte funcionarn minimo por cinco meses, tiempo recomendado para que las personas logren su desarrollo personal y familiar.
95
restablecimiento
QUE AYUDAN
EN LAS SESIONES
".. .si me hubiera mudado antes no hubiera perdido mis cosas, mi vivienda, mis artefactos","
porterea yo slita me la busque, soy la nica culpable".
Son sentimientos comunes en estos grupos, no dejemos de darle la importancia respectiva.
Nunca tennine la sesin sin aclarar dudas o sentimientos expresados.
GUlA DE TRABAJO No. 2 (Ver Anexo No. 3)
1.3 TALLERES
DE LIBRE EXPRESIN
constructivamente.
Facilitar el nexo entre las experiencias
Poblacin beneficiaria
Estas actividades pueden desarrollarse tanto en las personas que hayan tenido experiencias traumticas por desastres o en aquellos que se encuentran en
situacin de riesgo, privilegindose a los nios, adolescentes y mujeres.
ELEMENTOS
Objetivo
Facilitar la expresin de sentimientos posteriores al impacto y orientartos
.-
Antes de la implementacin
Coordinar con las organizaciones del lugar para contar con un ambiente adecuado para desarrollar los talleres.
Previa coordinacin con los lderes de la localidad, convocar a las
personas y familias para la inscripcin a los talleres.
Motivar a las personas para participar en los grupos de dibujo. juego,
danza, relato de cuentos, talleres de libre expresin.
4. Identificar
5. Si es necesario
desastres.
6. Exprese afecto y cario, abrcelo, mire a los ojos cuando hable,
.pngase a su disposicin si lo considera necesario.
7. Corrija ideas distorsionadas sobre lo que exponga o manifieste.
8. Resalte los estimulas positivos de participacin espontnea e
incentive a cada uno de los miembros.
9.Termine la sesin con algunas conclusiones generales y puntos a tratar en la siguiente sesin.
10. El tiempo promedio por sesin ser de una hora.
11. Enfatize la importancia de la organizacin y trabajo preventivo y el rol que nos toca asumir en esta tarea.
12. Si observa que hay personas ms afectadas elabore un lis
tado en su cuaderno de campo a fin de trabajar con ellas por
separado. Se sugiere dar consejeria y trabajar paralelamente
con la familia, y si el caso lo amerita derivarlo para su atencin especializada o a la red de salud respectiva.
13. Para trabajar con nios emplee tcnicas de dibujo libre, jue
gas. Considere los recursos de la comunidad.
B. GRUPOS EN RIESGO
Para trabajar con nios el Agente Comunitario debe tener en
cuenta estas modalidades de trabajo:
1. Pedir que dibujen escenas de desastres.
2. Sensibilizar (informacin sobre desastres) en prevencin y mitigacin para que despus dibujen lo que han aprendido.
3. Estimular en los dibujos el tema de reduccin de riesgos.
4. Alenta- en los nios su participacin promoviendo medidas de
proteccin y de seguridad sin pnico.
5. Realizar concursos de dibujos (por lo menos una vez anualmente), ponerle titulo, pedirle que coloque medidas de proteccin
y prevencin. Es una forma de evalua- y medir el grado de internalizacin en los nios.
98
taquen las conductas sociales positivas y premiar a los mejores reconociendo pblicamente a los ganadores.
Expresin
concursos
de msica
libre, es otra tcnica en la que tienen mayor participacin los adolescentes, generando a travs de los contenido expresin de sta: sus
temores, miedos, o deseos no expresados de otra manera.
2. ACTIVIDADES DE ATENCIN
Los desastres a/ ser situaciones genera/mente inesperados afectan a muchas
personas pudiendo presentarse prdidas de orden material y humano, debiendo
los sobrevivientes enfrentarse a dichas prdidas.
La mayoria de las personas son emocional mente sanas pero al estar expuestas a un
sin nmero de experiencias nuevas que van ms all de sus vivencias comunes, es
normal que desarrollen problemas emocionales pero a medida que van pasando los
dias y no logra cubrir sus necesidades bsicas, la situacin se vuelve altamente
estresante y si sus mecanismos de adaptacin fallan, pueden terminar muy perturbadas pudiendo generarsecrisis.
2.1. Crisis
Es un estado temporal de trastorno y desorganizacin caracterizado principalmente por una incapacidad del individuo para salir adelante con un alto
potencial de secuelas traumticas.
La persona no se siente capaz de usar sus propios recursos ylo medios
para enfrentarse a la situacin y requiere de ayuda inmediata.
2.2. Intervencin
en Crisis
Definicin.- Es una tcnica de intervencin activa que ayuda a restaurar la capacidad del individuo para manejar la situacin estresante en la cual encuentra y provee
'J9
Metas:
Intervencin
de Primera Instancia:
Denominada primeros auxilios psicol6gicos, pretende de manera primordial pro.
porcionar apoyo, reducir el peligro de muerte y enlazar a la persona en crisis con
los recursos de ayuda.
Es una intervencin breve que, donde sea requiere de algunos minutos o algunas
horas, segn la gravedad de la desorganizacin o trastorno emocional de la persona en crisis y segn la habilidad del que interviene.
.
.
.
.
2.3. La Consejera
Es un mtodo que se utiliza como herramienta bsica por medio del cual se
posibilita a las personas a resolver sus propios problemas.
El consejero ayuda a otras personas a clarificar sus pensamientos y a la vez
explorar varias opciones o posibles soluciones, cabe recalcar que no le
vamos a decir a la persona lo que debe hacer, no estamos para dar consejos, no interpretamos, ni diagnosticamos y nunca debemos asumir que podemos saber lo que la otra persona est pensando o sintiendo.
Primeramente la ayuda debe ser oportuna y coordinada pudiendo ser en
forma individual o grupa!.
Se puede realizar en un lugar cualquiera de la comunidad sin ser necesario
hacerla en un consultorio especializado, su duracin puede ser de varios
minutos en donde se permita que la persona exprese su temor, angustia.
clera, sus emociones cargadas.
Este rol puede ejercerto cualquier persona de la comunidad que tenga el
espritu de apoyo solidario y que al menos tenga pautas bsicas de manejo.
Cuando realicemos una consejeria se hace necesario tener en cuenta ciertos
aspectos que se convierten en los mandamientos bsicos de la consejeria:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Destrezas
consejeria
No juzgues.
S emptico.
Tenga en cuenta la privacidad y confidencialidad.
No preguntes por qu.
No asumas responsabilidad por los problemas de la otra persona.
No interpretes.
Restringete a lo que est sucediendo aqui y ahora.
Trabaja primero con los sentimientos.
que debemos
de tener en cuenta
verbales:
para brindar
Es la base para todas las dems destrezas es conocida ms por el "arte de escuchar
con la boca cerrada" como consejero te ayudar a escuchar a otros de una forma ms
efectiva y con ms empata.
Escucharemos a la persona sus hechos, sus vivencias, sentimientos; use renexiones sobre sus emociones y pensamientos que no correspondan al momento
propio en el que vive el individuo. Es dejar revivir los sucesos a la persona y
dejar expresar sus emociones, dndole oportunidad de manifestartos. Por ejemplo una prdida de vida o material, segn sea el impacto psicosocial en la persona puede producir ira, rabia, impotencia, la cual se debe dejar que lo exprese.
La mayor parte del tiempo se debe mirar a la persona, no distraerse atendiendo otras cosas.
De qu te gustara hablar?
Qu est pasando
Te escucho?
Qu es problemtico para ti?
Qu quieres decir con
?
Qu es lo que ms te molesta de todo lo que te ha sucedido?
Comunica que tienes inters, que te importa su problema manifestando frases como "estoy contigo, te estoy escuchando".
Mantn una postura cmoda, relajado, induso indinndoE un poco hocia el frente.
Evita interrumpir y no te esfuerces en cambiar el tema, recuerda que estamos
ah para escuchar no para hablar.
Evita hacer gestos de admiracin o asombro o movimientos que demuestren inquietud o impaciencia por querer terminar la sesin.
Da alientos ya sea asentando la cabeza, emite palabras como "Aja", "Hum. ..:,
"Veo...." etc.
Algunas veces es necesario hacer aclaraciones de lo que nos est informando y
refiriendo.
Se debe usar palabras distintas que transmitan el mismo significado de lo que nos
dijo debiendo ser mas corto, claro y conciso.
Por eiemplo: podemos usar algunas frases como:
"Djame ver si entiendo
"
"Suena como
:
"Creo que lo que ests diciendo.:
"Enotraspalabras
" etc.,etc.
102
Por ejemplo:
opciones tienes?
has pensado hacer?
piensas sobre cada una de estas opciones..?
es lo mejor que podria pasar?
es lo peor que podra suceder?
crees t que va a pasar ahora?
no es solucionar
gente,
a encontrar
sino ayudar/os
los problt.'l1tl1S a la
sus pro/Jias
soluciones.
Comportamientos
raros, suspicacia,
alucinaciones,
103
..
..
.
(28)
2.4.1 Respiraci6n
Una respiracin correcta es una antidoto contra el estrs, pocos
observamos el hbito de la respiracin natural.
Cuando la cantidad de aire que llega al pulmn es insuficiente, la sangre no puede oxigenarse, es decir no puede purificarse adecuadamente y los productos de degradacin de las clulas, que deberan
expulsarse pueden intoxicar nuestro organismo. Ocasionando estados de ansiedad, depresin y fatiga y haciendo hace que muchas
104
son esenciales
Los
2.4.2 Relajacin
La Relajacin progresiva de los msculos reduce la frecuencia del
pulso y la presin de la sangre, asi como el grado de transpiracin
y la frecuencia respiratoria y cuando se realiza de modo correcto
puede tener el mismo efecto que una pastilla.
Se utiliza.- Cuando hay tensin muscular, ansiedad, dificultad en el dormir,
dolores corporales, hipertensin, miedos, etc.
Tiempo.- Se debe entrenar 15 minutos cada da y cada vez que est muy
tensa despus de haber aprendido la tcnica.
Se trabajan cuatro Qrupos de msculos:
a. Msculos de la mano, antebrazo y el bceps,
b. Msculos de la cabeza, cara, cuello, hombros, de la frente, mejillas, nariz.
ojos, mandibula, labios y lengua. Se prestar especial atencin a la cabeza
ya que desde el punto de vista emocional la mayora de msculos importan
tes estn situados en esta regin.
c. Msculos el trax, de la regin del estmago y de la regin lumbar.
d. Msculos de los muslos, (le las nalgas, de las pantorrillas y de los pies.
Metodologa: Se puede practicar la relajacin sentado en una silla y procurando que la cabeza est apoyada en alguna superficie. Cada msculo o
grupo de msculos se tensa de cinco o siete segundos y luego se relaja de
veinte a treinta. Se repite el proceso por lo menos una vez. Si despus de
sto hay alguna rea que permanece todava tensa, se puede repetir todo
unas cinco veces. Debe ir acompaado de frases como:
..
..
lOS