CARDPIO SEMI-INTEGRAL - ALMOO

SEGUNDA

TERA

1
semana

Carne ao
molho
Feijo
Arroz
Farofa
Salada
cozida
Melancia

Frango
assado
Feijo
Arroz
Salada
crua
Abacaxi

2
semana

Frango
cozido
Feijo
Arroz
Farofa
Salada crua
Goiaba

3
semana

Frango
assado
Feijo
Arroz
Macarro
Farofa
Salada crua
Melancia

4
semana

Panqueco
de carne
Feijo
Arroz
Pur de
batata
Salada crua
Laranja

Carne
assada
Feijo
Arroz
Macarro
Salada
cozida
Melancia
Guisado
com
batatas
Feijo
Arroz
Salada
crua
Abacaxi

Iscas de
frango
Feijo
Arroz
Salada
crua
Banana

QUARTA

QUINTA

SEXTA

Peixe Assado
Feijo
Pur de
jerimum
Salada cozida
Doce de
banana

Iscas de
carne
Feijo
Arroz
Macarro
Farofa
Salada crua
Melancia

Carne guisada
Arroz
Salada crua
Salada cozida
Laranja

Fgado ao
molho
Feijo
Arroz
Pur de batata
Salada crua
Laranja

Frango
assado
Feijo
Arroz
Pur de
jerimum
Salada crua
Abacaxi

Cozido
Arroz
Salada crua
Legumes do
cozido
Banana

Arrumadinho
de charque
Feijo
Arroz
Pur de Batata
Salada cozida
Laranja

Almndegas
Feijo
Arroz
Macarro
Salada crua
Goiaba

Jab
Arroz
Macarro
Pur de batata
Salada crua
Banana

Carne assada
Feijo
Arroz
Macarro
Salada cozida
Abacaxi

Creme de
frango
Feijo
Arroz
Macarro
Farofa
Salada crua
Melancia

Peixe ao molho
Feijo
Arroz
Pur de Jerimum
Salada crua
Doce de banana

Carne
Frango
Peixe
Almndega
Fgado
Feijo mulatinho
Arroz
Macarro
Batata
(Preparao do
Feijo e para
salada cozida)
Jerimum
Salada crua
Salada cozida
Farofa
Fruta
Charque
Laranja
Melancia
Abacaxi
Banana
Doce de Banana
Goiaba
Pur de Batata
Leite (para o
pur)
Extrato de tomate

08
06
02
01
01
18
20
07
17

03
15
07
06
20
02
04
05
04
03
02
02
05
05
07

2 CARDPIO
SEGUNDA

TERA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

1
semana

Bife de
panela
Feijo
Arroz
Pur de
batata
Salada crua
Laranja

Iscas de
frango
Feijo
Arroz
Macarro
Salada
cozida
Melancia

Arrumadinho
de charque
Feijo
Arroz
Pur de
jerimum
Salada crua
Doce de
Banana

Panqueco
de carne
Feijo
Arroz
Pur de
batata
Salada crua
Abacaxi

Lasanha (de
carne ou
frango)
Feijo
Arroz
Salada crua
Banana

2
semana

Frango
cozido
Feijo
Arroz
Farofa
Salada crua
Melancia

Almndegas
Feijo
Arroz
Macarro
Farofa
Salada crua
Abacaxi

Peixe Assado
Feijo
Arroz
Pur de
jerimum
Salada cozida
Laranja

Strogonoff
de frango
Feijo
Arroz
Farofa
Salada crua
Doce de
banana
Peixe ao
molho
Feijo
Arroz
Pur de
Jerimum
Salada
Crua
Laranja

Iscas de
carne
Feijo
Arroz
Macarro
Salada
cozida
Melancia

Frango
assado
Feijo
Arroz
Farofa
Salada crua
Banana

3
semana

4
semana

Carne
assada
Feijo
Arroz
Macarro
Salada crua
Goiaba

Creme de
frango
Feijo
Arroz
Macarro
Farofa
Salada crua
Melancia

Guisado
com
batatas
Feijo
Arroz
Macarro
Salada crua
Banana
Fgado ao
Molho
Feijo
Arroz
Pur de
batata
Salada crua
Laranja
Carne ao
molho
Feijo
Arroz
Pur de
batata
Salada
cozida
Abacaxi

Dobradinha
Arroz
Macarro
Farofa rica
Salada crua
Goiaba

Cozido
Arroz
Salada crua +
Legumes do
cozido
Abacaxi

Strogonoff de
carne
Feijo
Arroz
Pur de batata
Salada crua
Laranja

Carne
Frango
Peixe
Almndega
Fgado
Feijo mulatinho
Arroz
Macarro
Pur de Batata
Jerimum
Verduras (Salada
crua)
Verduras (Salada
cozida)
Farofa
Fruta
Charque
Lasanha
Laranja
Melancia
Banana
Abacaxi
Doce de Banana
Goiaba
Batata
(Preparao do
feijo e salada
cozida)
Leite (para o
pur)
Extrato de tomate

10
05
02
01
01
17
20
07
04
03
15
05
06
20
01
01
05
04
03
04
02
02
18

04
07

3 CARDPIO

1
semana

2
semana

3
semana

4
semana

SEGUNDA

TERA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

Panqueco de
frango
Feijo
Arroz
Farofa
Salada crua
Goiaba

Strogonoff
de carne
Feijo
Arroz
Pur de
batata
Salada crua
Abacaxi

Iscas de frango
Feijo
Arroz
Macarro
Farofa
Salada cozida
Melancia

Carne
assada
Feijo
Arroz
Pur de
jerimum
Salada crua
Banana

Feijoada
Arroz
Salada crua
Salada cozida
Laranja

Bife de Panela
Feijo
Arroz
Farofa
Salada cozida
Melancia

Strogonoff
de frango
Feijo
Arroz
Pur de
batata
Salada crua
Doce de
Banana

Peixe ao
molho
Feijo
Arroz
Pur de
jerimum
Salada
cozida
Abacaxi

Cozido
Arroz
Salada crua +
Legumes do
cozido
Banana

Charque
desfiada
(escondidinho
de charque)
Feijo
Arroz
Pur de batata
Salada crua
Laranja

Creme de
frango
Feijo
Arroz
Farofa
Salada crua
Laranja

Iscas de
carne
Feijo
Arroz
Farofa
Salada
cozida
Melancia

Almndegas
Feijo
Arroz
Macarro
Farofa
Salada crua
Abacaxi

Frango
assado
Feijo
Arroz
Pur de
batata
Salada crua
Laranja

Carne assada
Feijo
Arroz
Macarro
Pur de jerimum
Salada crua
Doce de Banana

Frango
cozido
Feijo
Arroz
Farofa
Salada crua
Melancia

Iscas de
Fgado ao
Molho
Feijo
Arroz
Pur de batata
Salada crua
Laranja

Carne ao
molho
Feijo
Arroz
Farofa rica
Salada
cozida
Abacaxi

Carne de sol
acebolada
Feijo
Arroz
Macarro
Farofa rica
Salada crua
Goiaba

Peixe assado
Feijo
Arroz
Pur de jerimum
Salada cozida
Banana

Carne
Frango
Peixe
Almndega
Fgado
Feijo mulatinho
Arroz
Macarro
Pur de Batata
Jerimum
Verduras (Salada
crua)
Verduras (Salada
cozida)
Farofa
Fruta
Charque
Laranja
Abacaxi
Melancia
Banana
Goiaba
Doce de Banana
Batata
(Preparao do
feijo e salada
cozida)
Leite (para o
pur)
Extrato de tomate

07
06
02
01
01
17
20
04
05
04
14
08
07
20
01
05
04
04
03
02
02
21

05
04