INTRODUCCION

Para nosotros la autoestima es Quererse a si mismo, es la aceptacin de nosotros mismos

tal y como somos, hay que saber valorarse a uno mismo con todo y nuestros defectos; en
pocas palabras la felicidad y el xito en nuestras vidas son un reflejo de la autoestimaconfianza que tenemos de nosotros mismos.
CONCLUSION
La felicidad, el placer de estar vivo, el gozo de la unicidad y de tener un espacio en el
mundo llega a partir del reconocimiento de los valores personales , del amor a s mismo, de
la auto aceptacin, del auto respeto, del ser conscientes de que somos como somos, mas
altos, o mas bajo, mas tontos o mas inteligentes, mas flaco o mas gordo, cada uno de
nosotros es nico.
Si ponemos a elegir la concesin de un ultimo deseo a una buena parte de esta universidad,
estamos casi seguro que escogeran como recuperar su autoestima. Desgraciadamente para
muchas personas, las circunstancia de la vida y sobre todo, las relaciones interpersonales
que mantienen con otras personas causan estragos sobre su autoconcepto, acabando en una
desvalorizacin total de s misma. Pero para aumentar la autoestima no basta con desearlo
intensamente, requiere de un arduo y constante trabajo de reconstruccin, porque detrs de
la ausencia de amor a uno mismo hay muchos aos de repetirnos que carecemos de
atributosvalorable, de desconfiar en las personas que han sido algo amable y deseable con
nosotros, de mirar la otra persona y compararnos y vernos , sentirnos y actuar como si
furamos menos que todos y de vivir mal con nosotros mismos.
Esperamos que este estudio nuestro sirva de ayuda a muchas personas, las cuales necesitan
mejorar su autoestima y por miedo a conocerse a si mismo no le hace.
BIBLIOGRAFIA

Raimon Gaja Jaumenadreu.

Bienestar, autoestima y Felicidad .

Brandon, Ana Maria.

Permiso para quererme

Reflexiones sobre la Autoestima Femenina .

L. Hay, Louise.

Amate a T Mismo: Cambiars Tu Vida .

Lindenfieed, Gael .

Ten Confianza en T Misma.

Slaiken, Karl A.

Intervencion en Crisis .

Autoestima masculina;
Se forma principalmente por los factores existentes y factores culturales la cual
puede crecer y disminuir con facilidad ante los problemas y tropiezos de la vida
diaria.
Algunos elementos asociados a ella son: el xito, el dinero, el poder,
inteligencio o logros acadmicos, desempeo sexual yapariencia fsica.
Para tener una buena autoestima no se debe de enfocar o tratar de abarcar
todos estos aspectos externos, sino tener un equilibrio, para tener seguridad
en si mismo, para lograr sus metas y evitar fracasos.

Autoestima femenina:
SE FORMa con el trato pues se alimenta de mensajes verbales y no verbales
como gestos, caricias, autoestima y palabras (sentimientos) influyendo mas
los factores internos como, significado de se mujer, autoestima de padres, falta
de pareja, separacin, divorcio, roles sociales, discriminacin sexual.
Estos influyen de manera negativa en la mujer pues se ha visto afectada por la
inseguridad que posee y la sociedad machista que le rodea, para salir de esto
necesitamos: dejar de creer en algunas ideas y valores equivocados,
querernos, aceptarnos, valorarnos, confiar en si mismo, ser la clave para
tener felicidad y xito en nuestras vidas.
CONCLUSION DE CULPABILIDAD
LA CULPABILIDAD ES UNA EMOCION, SENTIMIENTO, Y PENSAMIENTO QUE NOS
PARALIZA, PONIENDONOS A PENSAR Y PENSAR, EN LO QUE DEBEMOS HACER O
NO HICIMOS O HUBIERAMOS HECHO, VIENE DESDE NUESTRA INFANCIA,
EDUCACION Y CULTURA QUE RECIBIMOS DE PEQUEOS, NOS EMOCIONA
EVADIR EL SENTIMIENTO DE CULPA Y NOS SATISFACE CULPAR A LOS DEMAS