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Tocar un instrumento, una de las

mejores formas de entrenar el


cerebro
Siempre hemos escuchado que la msica amansa a las fieras, pero
no solamente escuchar msica es bueno para el organismo, sino que
tambin tocar un instrumento puede tener muy buenas
consecuencias en la salud de la persona que lo lleva a cabo. Por ello
desde Vitnica vamos a ver algunos de los beneficios que esta
actividad nos aportar.
Cuando tocamos un instrumento ponemos en marcha una serie de
mecanismos en el cuerpo en los que el cerebro es el centro
neurlgico de la actividad, por lo que sta est estrechamente
relacionada con el desarrollo del cerebro, y es que tocar un
instrumento es una de las mejores maneras que tenemos de estimular
nuestra inteligencia, por lo que es muy recomendable en pocas de
crecimiento y de estimulacin, ya que puede ser el medio perfecto
para lograr un desarrollo completo de las diferentes funciones del
cuerpo.
Tocar un instrumento es la mejor manera de estimular la inteligencia
general y entrenar el cerebro a varios niveles, pues implica la accin
de varias partes del cuerpo a la vez. Por un lado estimula las
habilidades de la movilidad, la conducta, la memoria y el lenguaje a la
vez que nos ayuda a desarrollarnos en el mbito psicomotriz, as como
fomentar el desarrollo de la inteligencia espacial que nos sirve para
movernos en la vida cotidiana.
Todas estas funciones se desarrollan debido a que a la hora de tocar
un instrumento seimplican varias partes del cerebro que tambin se

usan para otras acciones de la vida cotidiana como la memoria, la


lgica, el razonamiento, la movilidad Es por esto que tocar msica
es una de las mejores formas que existe de entrenar el cerebro y
tenerlo a punto para poder realizar cualquiera de estos actos que
tienen lugar en la vida cotidiana.
No solamente el cerebro se entrena, sino que aumentamos la
agilidad de algunas partes del cuerpo como los dedos, las
muecas, las manos algo que nos permitir desenvolvernos mejor
en las actividades cotidianas a la vez que adquirimos una respuesta
por parte de nuestro cuerpo mucho ms rpida y efectiva de la que
tenemos actualmente. Pero no solo mejoramos a nivel fsico, sino que
tambin desde el punto de vista cognitivo al mejorar la atencin y la
concentracin en lo que sucede a nuestro alrededor.
Es importante que tengamos esto en cuenta, ya que aprender a tocar
un instrumento puede ser una de las mejores maneras de rellenar
nuestro tiempo libre a la vez que estimulamos el cerebro para
conseguir mantenerlo joven y activo por ms tiempo.
BENEFICIOS DE TOCAR UN INSTRUMENTO MUSICAL
El filsofo chino Confucio dijo hace mucho tiempo que "La msica
produce una especie de placer que la naturaleza humana no puede
prescindir." Tocar un instrumento musical tiene muchas ventajas que te
dan alegra y a todos a su alrededor. Este artculo describe 18
beneficios que produce el tocar un instrumento y que a su vez te
proporcionanrn un mejor sentido de aprecio y orgullo por la msica.
1. Aumenta la capacidad de tu memoria.
La investigacin ha demostrado que tanto escuchar msica y tocar un
instrumento musical estimula tu cerebro y puede aumentar tu
memoria. Se realiz un estudio en el que 22 nios desde los 3 a 4
aos y medio de edad se les dieron ya sea clases de canto o las
clases de teclado. Un grupo control de 15 nios no recibi clases de
msica en absoluto. Ambos grupos participaron en las mismas

actividades preescolares . Los resultados mostraron que los


preescolares que tenan clases semanales de teclado mejoraron sus
habilidades espacio-temporales en un 34 por ciento ms que los otros
nios. No slo eso, pero los investigadores dijeron que el efecto dur
largo plazo.
(Fuente: http://brainconnection.positscience.com/topics/?
main=fa/music-education2 A1 # )
Segn un artculo de la revista The Telegraph en lnea, "Una nueva
investigacin sugiere que regularmente tocar un instrumento cambia la
forma y el poder del cerebro y puede ser utilizado en la terapia para
mejorar las habilidades cognitivas." Hay evidencia que los msicos
frecuentemente tienen organizativamente y funcionalmente cerebros
diferentes en comparacin con los no-msicos, especialmente en las
reas del cerebro que se usan en el procesamiento y la reproduccin
de msica. Al aprender a tocar un instrumento, las partes de su
cerebro que controlan las habilidades motoras (por ejemplo: con las
manos, correr, nadar, equilibrio, etc), el odo, el almacenamiento de
informacin de audio y memoria realmente crecen y se vuelven ms
activos. Otros resultados muestran que tocar un instrumento puede
ayudar al aumento del coeficiente intelectual por siete puntos.
2. Afina la gestin de tu tiempo y habilidades organizativas.
Aprender a tocar un instrumento requiere que tu realmente aprendas a
organizarte y administrar tu tiempo sabiamente. Un buen msico
sabe que la calidad del tiempo de prctica vale ms que la cantidad.
Para que un msico pueda avanzar ms rpido, l / ella aprender a
organizar su tiempo de prctica y un plan de trabajo con desafos
diferentes para hacer un uso eficiente del tiempo.
3. Aumenta tus habilidades de equipo.
Las habilidades de equipo son un aspecto muy importante para tener
xito en la vida. Tocar un instrumento requiere de trabajar con otros
para hacer msica. En la conformacin de la banda y la orquesta se
debe aprender a cooperar con las personas que la integran. Adems,
con el fin de hacer msica hermosa en un grupo, cada instrumentista
debe aprender a escucharse y escuchar a los dems con el fin de
tocar juntos.

4. Te ensea la perseverancia.
Aprender a tocar un instrumento requiere tiempo y esfuerzo, lo que
realmente te ensea la paciencia y la perseverancia. La mayora de la
gente no puede tocar cada pieza de msica perfectamente, la
primera vez. De hecho, la mayora de los msicos tienen que trabajar
las secciones difciles de la msica varias veces en una fila antes de
que puedan tocar correctamente.
5. Mejora tu coordinacin.
El arte de tocar un instrumento requiere una gran coordinacin manoojo. Mediante la lectura de notas musicales en una pgina, tu cerebro
subconsciente debe convertir esa nota en los patrones motores
especficos, adems de darle respiracin y el ritmo a la mezcla.
6. Desarrolla la capacidad matemtica.
La lectura de la msica requiere contar notas y ritmos, y puede ayudar
a tus habilidades matemticas. Adems, la teora del aprendizaje
musical incluye muchos aspectos matemticos. Los estudios han
demostrado que los estudiantes que tocan instrumentos o estudian las
artes son a menudo mejores en matemticas y logran mayores
calificaciones en la escuela que los estudiantes que no lo hacen.
(Fuente: Friedman, B. (1959) Una evaluacin de los logros en lectura y
aritmtica de los alumnos en las escuelas primarias, clases
instrumentales Dissertation Abstracts International, 20, pp.s 36623663.).
7. Mejora la lectura y las habilidades de comprensin.
Segn un estudio publicado en la revista Psicologa de la Msica ,
"Los nios expuestos a un programa de varios aos de enseanza
musical que incluya una formacin en habilidades rtmicas, tonales, y
la prctica cada vez ms complejas muestran un rendimiento
cognitivo superior en las habilidades de lectura en comparacin con
sus
compaeros
no
entrenados
musicalmente.
"(http://www.sciencedaily.com/releases/2009/03/090316075843.htm )
No es sorprendente escuchar resultados de ese tipo, porque la
msica consiste en la lectura constante y la comprensin. Al ver las
notas en blanco y negro en una pgina, tienes que reconocer cual es
nombre de la nota y como se traduce a una posicin de los dedos . Al

mismo tiempo, tambin hay que leer como los ritmos de las notas
estn dispuestas en la lengua y la fuerza para producir el modelo
correcto.
8. Aumenta tu responsabilidad.
Tocar un instrumento viene con sus responsabilidades. El
Mantenimiento y cuidado son muy importantes para conservar un
instrumento en condiciones de trabajo. Cada instrumento tiene
diferentes procedimientos para tener en correcto funcionamiento, la
mayora de los instrumentos necesitan una limpieza y alguna forma de
lubricacin. Adems de las responsabilidades de mantenimiento, hay
otros aspectos como el recuerdo de eventos musicales (como los
ensayos y actuaciones) y hacer tiempo para practicar.
9. Exposicin a la historia cultural.
A menudo la msica refleja el entorno y la poca de su creacin. Por
lo tanto, aprender una variedad de tipos de msica, tales como: las
tradiciones clsicas, msica tradicional, medieval, y otros gneros. La
msica en s es la historia, y cada pieza suele tener su propio fondo y
el argumento que se puede avanzar en su apreciacin de otras
culturas.
10. Agudiza la concentracin.
La reproduccin de la msica por s mismo requiere de concentracin
en cosas como el tono, ritmo, tiempo, duracin de la nota, y la calidad
de sonido. Reproducir la msica en un grupo implica an ms la
concentracin, ya que debe aprender a escucharse no slo usted sino
tambin a las otras secciones del grupo y tocar en armona con el
resto.
11. Fomenta la auto-expresin y alivia el estrs.
En el instrumento puedes tocar lo que quieras y cmo quieras. La
msica es un arte, igual que un artista puede pintar sus emociones en
un lienzo, por lo que un msico puede tocar una pieza con la emocin.
Eso se ha demostrado para aliviar la tensin y puede ser una gran
forma de terapia. De hecho, la terapia musical ha sido til en el
tratamiento de nios y adolescentes con autismo, la depresin y otros
trastornos.
12. Crea un sentido de logro.

La superacin de los retos musicales que pensabas que nunca


superaras te pueden dar un gran sentido de orgullo. La primera vez
que empiezas a aprender a tocar en el instrumento una nota, o un
par de golpes se percibe una increble sensacin de gran logro. A
medida que a travs de la prctica te conviertes en un msico con
ms experiencia, la msica se hace ms agradable no slo a tu odo,
sino tambin al de los dems convirtindose en una experiencia muy
gratificante.
13. Promueve tus habilidades sociales.
Tocar un instrumento puede ser una gran manera de mejorar tus
habilidades sociales. Algunas de las mejores personas se unen a
bandas y orquestas, y muchas veces los amigos que tienes se
convierten como en familia. Es muy comn que la gente gane
amistades de por vida a travs de actividades musicales como stas.
14. Aumenta tus habilidades para escuchar.
A pesar de que es bastante obvio, tocar un instrumento requiere que
escuchar con mucha atencin. Tienes que aprender a escuchar
cuando ests tocando una nota falsa con el fin de autocorregirse.
Afinar el instrumento significa un ejercicio de audicin al saber si la
nota que estas tocando est alta o baja. Cuando se toca en un
conjunto, tienes que escuchar la meloda y tocar ms suave si t eres
la pieza de soporte (acompaamiento). Hay demasiados ejemplos
para mostrar todas las posibilidades aqu, pero al tocar un instrumento
se le garantiza a mejorar las habilidades de escucha.
15. Te ensea disciplina.
Como se mencion anteriormente, tocar un instrumento puede ser
muy difcil. Una de las cualidades que los msicos aprenden es la
disciplina. Practicar con frecuencia y trabajar en las partes duras de la
msica y no slo las cosas fciles y divertidas requiere disciplina. Los
mejores msicos del mundo son maestros de la disciplina y es por eso
que tienen tanto xito en su instrumento.
16. Eleva tus habilidades de desempeo y reduce el miedo
escnico.

Uno de los objetivos de la prctica en el instrumento es la


presentacin artstica ante los dems. Cuantas ms veces te levantes
delante de la gente, ms se va a reducir el miedo escnico. Tocar en
el escenario con una banda o una orquesta ayuda a manejar el miedo
escnico. Estar preparado y saber muy bien cmo tocar tu parte hace
que sea mucho ms fcil levantarse y tocar por una multitud.
17. Mejora el sistema respiratorio (instrumentos de viento
solamente).
Si tienes un buen director de msica, debes or que a menudo debes
tomar ms ms aire!" El aire es uno de los componentes claves en la
produccin de sonido con calidad. Con el fin de reproducir cualquier
pieza musical correctamente al tocar un instrumento, tendr que
respirar grandes cantidades y aprender a expulsar el aire
adecuadamente para que el sonido sea el deseado. Los ejercicios de
respiracin son muy recomendables para los msicos porque
realmente puede fortalecer el sistema respiratorio.
18. Promueve la felicidad en tu vida y a quienes te rodean.
Tocar un instrumento musical puede ser muy divertido y emocionante.
No slo es divertido tocar la msica que te gusta, sino tambin es
maravilloso escuchar a un pblico que te aplaude al dar una gran
rendimiento en la interpretacin de tu instrumento. Puede ser muy
honorable y gratificante tocar voluntariamente en tu comunidad y ver
la felicidad en los rostros de la gente porque les gusta verte tocar.
Conclusin
Como se puede ver, tocar un instrumento musical tiene muchas
ventajas y es de esperar que eque esto te motiva a seguir
practicando. Cuando te encuentres con problemas como msico,
debes pensar en los resultados finales y siempre acuerdate de todas
las grandes razones por las cuales te gusta tocar. Te dejo con una cita
inspiradora saxofonista de jazz y compositor Charlie Parker, quien dijo
una vez: "La msica es tu propia experiencia, tus pensamientos, tu
sabidura. Si no se vive, no va a salir de su cuerno. "

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