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SUSTO
SORPRESA
es un breve estado emocional, resultado de un evento inesperado. Es una de las
dos emociones bsicas identificadas por Paul Ekman y Wallace V. Friesen en su
libro de 1975 Unmasking the Face (Desenmascarando el rostro). Puede tener
cualquier valencia, es decir, que puede ser neutral, agradable, o desagradable.
En consecuencia, algunos especialistas no categorizan la sorpresa en s misma
como una emoLa sorpresa se expresa en el rostro 2 por las siguientes
caractersticas:
RITMO CARDACO
. Es el movimiento del corazn causado por el bombeo constante de sangre, este
puede verse afectado por factores como la actividad fsica o el sedentarismo.
Aunque es bueno resaltar que algunas personas tambin se ven afectadas por
enfermedades congnitas o desarrolladas.
ritmo cardaco es el perodo armnico de latidos cardacos formado por los
sonidos de Korotkoff, que son aquellos que el mdico o la enfermera escuchan
durante la toma y determinacin de la presin sangunea.
La toma se realiza a travs del estetoscopio, colocando su membrana sobre la
arteria braquial del brazo. Se le insufla presin a travs de la pequea bomba
hasta que el brazalete se hinche y la aguja traspase al nivel rojo del indicador,
luego, el profesional ir de a poco abriendo las vlvulas del estetoscopio y
comenzarn a orse los llamados sonidos de Korotkoff.
El corazn latir durante la sstole, que es la contraccin del corazn para
impulsar sangre (primer sonido de Korotkoff) y durante la distole (relajacin del
corazn que permite que se vuelva a llenar de sangre para la sstole (segundo
sonido de Korotkoof).
Cabe destacar que si ambos ruidos no son armnicos, o sea, no se dan con
periodicidad, no habr ritmo cardaco o lo que habr es arritmia cardaca, que es
la alteracin en la frecuencia cardaca, ya sea porque la misma se acelera, se
torna irregular o directamente disminuye.
La denominacin de Korotkoff es la consecuencia de un homenaje a su
descubridor, el mdico ruso Nikolai Korotkoff, quien los describi en el ao 1905
mientras trabajaba en la Academia Mdica Imperial.
FRECUENCIA CARDIACA
La frecuencia cardaca en reposo es el ritmo cardaco normal y depende de tu
edad y nivel de actividad. Para la mayora de los adultos, el ritmo cardaco ideal de
reposo es de 60 a 100 latidos por minuto, segn la Clnica Mayo. Cuanto menor
sea la frecuencia cardaca en reposo, ms sano es tu corazn, por lo que los
atletas profesionales pueden tener frecuencias cardacas en reposo entre 40 y 60
latidos por minuto. Los Institutos Nacionales de Salud enumeran las siguientes
zonas sanas de la frecuencia cardaca en reposo: Recin nacidos: de 100 a 160
latidos por minuto, los nios de 1 a 10 aos: 70 - 120 latidos por minuto; los 10
aos y ms: 60 - 100 latidos por minuto y los atletas bien entrenados: de 40 a 60
latidos por minuto
Hay una serie de cosas temporales que aumentan la frecuencia cardaca. Las
emociones fuertes como el miedo, la ansiedad, la vergenza o la ira pueden
aumentar la frecuencia cardaca tan fcil como beber mucha cafena o
estimulantes, comer demasiado azcar o hacer ejercicio, incluso. Sin embargo, si
tu ritmo cardaco en reposo est por encima de la zona de salud mencionados
anteriormente, puedes tener una condicin conocida como taquicardia, que
literalmente significa que tu corazn est latiendo ms rpido de lo que debera en
su ritmo en reposo. Esta condicin es causada por una anormalidad en los tejidos
del corazn, pero de acuerdo con la Clnica Mayo, puede ser tratada y controlada.
Otra posible razn para el aumento del ritmo cardaco puede ser la hipertensin o
presin arterial alta. Generalmente se desarrolla en los adultos y se puede
desarrollar con los aos o ser causada por una condicin subyacente. La
hipertensin es fcil de reconocer y tratar si se detecta a tiempo, pero si no es
tratada, puede causar un ataque al corazn. Aparte de la bsqueda de atencin
mdica, cambiar tu dieta, reduciendo el estrs y hacer ms ejercicio son
excelentes formas para ayudar a controlar tu ritmo cardaco.