Guia Como Encontrar Emprego

GUIA | COMO ENCONTRAR EMPREGO
GUIA DE PROCURA DE EMPREGO

I
ESCOLHAS DE CARREIRA
II
PROCURA DE OPORTUNIDADES
III
NETWORKING E PRESENA ONLINE
IV
CURRICULUM VITAE
CARTA DE APRESENTAO
VI
PR-ENTREVISTA
VII
ENTREVISTA DE EMPREGO
VIII
DECISO E NEGOCIAO
EXTRAS
checklist
checklist
checklist
checklist
checklist
checklist
checklist
DICAS A NO PERDER LINKS TEIS
checklist
DICAS A NO
PERDER

DICAS A NO PERDER
34 DICAS A NO PERDER (1/4)

Para quem no tem tempo para ler ou reler tudo, resumimos aqui
alguns dos aspectos mais importantes para conseguir o emprego
que procura.
1
Se est desempregado ou se sente desmotivado, estagnado e infeliz

no seu actual trabalho, est na altura de procurar um novo emprego
No fique espera da oportunidade ideal:encontre um trabalho e

continue procura de um emprego mais ajustado a si
Decida em que reas quer apostar tendo em conta os seus gostos,

expectativas, competncias e experincias
Procure adaptar-se ao mercado de trabalho e, se necessrio, aposte

em formao para se tornar mais empregvel
Procure emprego nos stios certos e certifique-se que no deixa

escapar nenhuma oportunidade
Saiba como camuflar a sua procura de emprego para no se arriscar a

perder o trabalho actual
Optimize a procura de emprego: melhore os seus processos e tire o

mximo partido do seu tempo e energia
Compreenda o que a empresa procura: leia atentamente a descrio

dos anncios e perceba o que a empresa precisa
ndice geral

DICAS A NO PERDER

9
Procure informao sobre a empresa e use-a durante todo o processo

de candidatura
10
Siga as instrues de candidatura: seja rpido a responder, use um

email profissional e esteja contactvel
11
No se candidate sempre: evite candidatar-se quando no

corresponde ao que a empresa procura
12
Envie candidaturas com qualidade: trabalhe bem as candidaturas

certas, no dispare CVs
13
Mantenha a motivao: aprenda com o feedback dos recrutadores e

procure sempre melhorar e evoluir
14
Aproveite a sua rede de contactos: desenvolva relaes, ajude e seja

ajudado e mantenha uma presena online activa
15
Use a estrutura de CV certa e no deixe de fora as seces relevantes

para a anlise do recrutador
16
Tenha um CV fcil de ler: mantenha um formato visualmente apelativo

e facilite a leitura na diagonal
17
Destaque o seu CV: adapte o a cada oportunidade, d prioridade aos

aspectos mais relevantes e mostre o seu valor
ndice geral

DICAS A NO PERDER

18
Simplifique o seu CV: deixe de fora fotografia, erros ortogrficos,

informao irrelevante, jargo e lugares-comuns
19
Optimize o seu CV para SEO e aparea primeiro nos resultados de

pesquisa dos recrutadores
20
Leia e releia o seu CV at ficar prova de bala. Pea a alguem para

o ajudar
21
No deixe de enviar carta de apresentao: o facto de no enviar pode

significar a sua rejeio
22
Mostre o seu valor: mostre que a soluo para o que a empresa

precisa e que se iria adaptar bem cultura e equipa
23
No envie duas cartas de apresentao iguais: escreva-as de acordo

com cada empresa e funo
24
Comece bem e cative a ateno e interesse do recrutador desde o

incio
25
Seja pr-activo: sugira desafios para enviar empresa e tornar a sua

candidatura nica e tenha referncias preparadas
26
Prepare-se para a entrevista: recolha toda a informao que precisa

para garantir que est tranquilo e confiante no dia
ndice geral

DICAS A NO PERDER

27
Evite roupa que distraia o entrevistador: interessa-lhe que se lembre

do seu perfil e das suas respostas, no do seu aspecto
28
Pense nas respostas que vai dar: tenha resposta pensada para as
questes mais comuns em entrevistas de emprego
29
Faa perguntas durante a entrevista de emprego: mostre-se

informado e interessado e esclarea dvidas
30
Tenha ateno aos detalhes: conhea os principais erros em

entrevista e evite ser um dos candidatos que os comete
31
Tenha ateno sua postura corporal na entrevista e evite parecer

desinteressado ou aborrecido
32
Faa follow-up: no se limite a esperar por uma resposta: agradea a

entrevista e pergunte por prximos passos
33
Aprenda com a rejeio: se no for o candidato escolhido, perceba o

que correu mal e melhore as suas candidaturas
34
Avalie a proposta e caso sinta que no deve aceitar, negoceie as

condies
ndice geral
ESCOLHAS
DE
CARREIRA
I ESCOLHAS DE CARREIRA
1
QUANDO MUDAR DE EMPREGO
DEFINIR PRIORIDADES
FAZER A ESCOLHA CERTA
COMO ESCOLHER
REAS DE INTERESSE
AUTO-ANLISE
EXPECTATIVAS
MERCADO DE TRABALHO
ndice seco
FORMAO
CHECKLIST
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral

I - ESCOLHAS DE CARREIRA
I.1 QUANDO MUDAR DE EMPREGO

Tem um emprego mas sente que precisa de mudar? Saiba
distinguir fases passageiras de necessidade de mudana real.
Evite sair de um emprego sem ter outro em vista, para no correr o
risco de entrar no ciclo vicioso do desemprego.
FAZ SENTIDO MUDAR DE EMPREGO QUANDO
Est sempre aborrecido Fases em que se sente menos motivado so normais, mas se
esta for a realidade constante, pode vir a sentir problemas como ansiedade ou depresso
As suas competncias no so valorizadas
Se est preso numa posio em que

no utiliza as suas competncias e se sente intil ou desvalorizado, pode fazer sentido mudar
No se identifica com a cultura Se no se identifica com os valores da empresa e com

os seus chefes e colegas dificilmente se vai sentir confortvel no emprego
Est sempre chateado Sente-se mais irritado e com tendncia a ter menos pacincia?
Pode ser uma consequncia da sua vida profissional
A sua empresa no investe em si Se no sente o apoio e suporte da sua empresa,

ser difcil ter vontade de a recompensar e dar o seu mximo
A sua aparncia mudou para pior
Aspecto e confiana andam de mos dadas.

Stress, medo ou falta de entusiasmo prejudicam o seu desempenho e equilbrio emocional
A empresa est a colapsar-se Se a empresa est visivelmente a atravessar grandes

dificuldades e j muitos trabalhadores saram, pode ser boa ideia pensar em mudar
Sabe que tem de mudar
Se este sentimento se arrasta h bastante tempo, est na

altura de procurar um novo emprego s assim se sentir realizado profissionalmente
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
10

I.2 DEFINIR PRIORIDADES

mais fcil conseguir emprego quando j est a trabalhar. Evite
focar-se em encontrar logo o emprego ideal.
Tenha como prioridade estar a trabalhar (mesmo que seja fora da
sua rea) e procure continuar sempre a evoluir e melhorar.
VANTAGENS DE TRABALHAR ENQUANTO PROCURA EMPREGO
Est activo, o que o ajudar a manter-se motivado
Recebe salrio, o que a reduz a presso financeira e psicolgica face ao desemprego
Afasta o estigma de estar desempregado
Melhora percepo que os recrutadores tm de si
Fica mais tranquilo e confiante em entrevistas de emprego
Adquire experincia profissional e novos conhecimentos, teis para as candidaturas
Desenvolve a sua rede de contactos
Conhece novas reas de trabalho e consegue contemplar diferentes carreiras

No se foque apenas no emprego ideal mas em ter um emprego. mais fcil conseguir
emprego quando j tem trabalho. Pense em fazer concesses seja em relao ao local de
trabalho, o prestgio da empresa, o salrio ou as tarefas que lhe so atribudas
No se acomode quando j tem emprego no se acomode e evite estagnar. Tenha
conscincia dos seus objectivos de longo prazo e procure evoluir dentro da empresa ou para
novos desafios
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
11

I.3 FAZER A ESCOLHA CERTA

Idealmente, deve procurar emprego numa rea em que seja bom,
da qual goste e para a qual existam oportunidades reais de
empregabilidade.
O QUE
FAZEMOS
BEM
O QUE
GOSTAMOS
DE FAZER
ndice seco
Checklist seco
O QUE NOS
PAGAM PARA
FAZER
Dicas a no perder
ndice geral
12

I.4 COMO ESCOLHER

Antes de comear a procurar emprego deve parar para pensar no
que quer fazer e avaliar as suas escolhas e possibilidades.
REAS DE
INTERESSE
AUTOANLISE
EXPECTATIVAS
MERCADO
DE
MERCADO DE
TRABALHO
TRABALHO
MERCADO DE
FORMAO
TRABALHO
ndice seco
Checklist seco
Que tipos de trabalho lhe interessam?

Prefere funes mais orientadas para anlises ou resultados?
D-se melhor a trabalhar sozinho ou em equipa?
Quais os seus pontos fortes?
Em que tipo de funes mais bem sucedido?
O que tem para oferecer ao mercado de trabalho?
O que procura no seu prximo emprego?
Quais os factores-chave na sua deciso?
Quais as suas expectativas salariais?
Quais as reas com mais sada profissional?
Que tipos de carreiras proporcionam mais oportunidades?
Quais so as tendncias do seu sector?
Que competncias o mercado procura e pode adquirir?
Sente necessidade de actualizar conhecimentos na sua rea?
Existem ferramentas que faa sentido aprender a dominar?
Dicas a no perder
ndice geral
13

I.4.1 REAS DE INTERESSE

Cada pessoa tem preferncias diferentes e nem sempre fcil
identific-las.
Saber quais so os seus gostos e interesses vai ajud-lo a explorar
melhor as possibilidades do mercado de trabalho.
ALGUNS EXEMPLOS QUE LHE PODEM INTERESSAR
ndice seco
Trabalhar com novas tecnologias
Fazer pesquisa e experincias
Fazer/construir/reparar coisas
Gerir e liderar pessoas
Trabalhar com nmeros
Fazer actividades desportivas
Desenvolver anlises e relatrios
Manter a segurana dos outros
Escrever e comunicar
Trabalhar ao ar-livre
Comunicar servios e vender
Trabalhar num escritrio
Garantir a satisfao dos clientes
Trabalhar sozinho
Aconselhar e ajudar
Trabalhar em equipa
Educar e ensinar
Trabalhar por objectivos
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
14

I.4.2 AUTO-ANLISE
importante fazer uma auto-avaliao para compreender qual a
rea profissional em que deve apostar e como conduzir a sua
procura de emprego.
Faa uma reflexo sobre os seus pontos fortes e fracos e sobre
oportunidades e ameaas do mercado.
ndice seco
PONTOS FORTES
PONTOS FRACOS
Competncias relevantes
Experincia profissional
Estudos/Formao
Rede de Networking
Interesses profissionais
Caractersticas pessoais
Incertezas sobre o que fazer

Falta de experincia relevante
Falta de conhecimentos
Pouca motivao
Insegurana
Reduzida determinao
OPORTUNIDADES
AMEAAS
reas em desenvolvimento
Crescimento da economia
Novos projectos de empresas
Procura por certas competncias
Contactos dispostos a ajudar
Substituio por tecnologia

reas com pouca sada
Exigncia de formao superior
Mercado muito concorrencial
Salrios baixos
Candidatos mais qualificados
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
15

I.4.3 EXPECTATIVAS
Ao decidir qual o tipo de emprego a que se vai candidatar, tambm
deve ter em conta aquilo que espera do seu futuro trabalho e
pensar nas concesses que est disposto a fazer.
Local de trabalho Est disposto a emigrar ou mudar de cidade por um bom
emprego? E a viajar frequentemente?
Perspectivas profissionais
Ser promovido faz parte dos seus planos a

curto/mdio prazo? Se sim, saiba que nem todos os tipo de trabalho esto
vocacionados para a progresso profissional
Formao
Se a formao contnua importante para si, tenha este factor em

mente quando estiver a analisar as vrias sadas profissionais
Salrio e benefcios Algumas profisses so mais bem pagas do que outras

pesquise sobre o salrio mdio de cada funo para saber se vai de encontro s suas
expectativas
Horrios
Est disposto a trabalhar por turnos? E aos fins-de-semana e feriados?

Empregos na rea da Sade e do Atendimento ao Pblico, entre outros, obrigam a
horrios diferentes do comum
Ambiente
Pense tambm no ambiente de trabalho prefere trabalhar secretria

ou ao ar livre? Num ambiente mais ou menos formal?
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
16

I.4.4 MERCADO DE TRABALHO

Embora deva optar por uma profisso que o entusiasme, no se
pode esquecer da realidade do mercado de trabalho.
Algumas reas esto saturadas e, por isso, ganhar em adaptar-se
e considerar outras opes com mais sada profissional.
REAS COM SADA
REAS COM POUCA SADA
Gesto
Contabilidade
Recursos Humanos
Engenharias
Tecnologias de Informao
Comercial
Sade
Educao
Cincias Sociais e Humanas
Artes Plsticas
Jornalismo
Psicologia
Relaes Internacionais
Histria
Analise dados disponveis publicamente (INE ou PORDATA) para perceber quais as reas
com maior e menor nvel de empregabilidade
Visite os portais de emprego para perceber quais as reas e tipos de funes que tm, na
prtica, maior procura por parte das empresas
Consulte os nveis de empregabilidade dos cursos associados profisso que est a

pensar escolher facilmente conseguir perceber se tem muita ou pouca sada.
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
17

I.5 FORMAO
Para aumentar o seu valor profissional, pode fazer sentido apostar
em formao para complementar os seus conhecimentos.
Informe-se sobre as competncias actualmente mais procuradas
pelas empresas e procure adquiri-las ou desenvolv-las.
VANTAGENS DE APOSTAR EM FORMAO
Melhora a sua percepo de valor junto dos recrutadores
Adquire conhecimentos necessrios ao desempenho da funo
Destaca-se dos outros candidatos
Permite-lhe especializar-se, o que o tornar o candidato ideal para funes especficas
Os colegas e professores/formadores tornam-se membros da sua rede de networking e
podem vir a ajud-lo a encontrar emprego
Permite-lhe obter certificao para a execuo de tarefas
Permite-lhe ir de encontro s necessidades do mercado de trabalho
Existem cada vez mais plataformas de ensino online credveis e de qualidade. Muitas
vezes tratam-se de universidades reconhecidas internacionalmente com cursos gratuitos e
reconhecidos saiba mais
Por exemplo, um marketeer que queira encontrar emprego hoje em dia, pode ganhar em
apostar em formao na rea de Marketing Digital, Redes Sociais, SEO, Content Marketing,
entre outras competncias muito procuradas hoje em dia
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
18

I.6 CHECKLIST
Estar na altura de mudar de emprego? Como saber se a
insatisfao passageira? Tem algum emprego em vista?
Rejeita todos os empregos que no considera ideais? Sabe
que ganha em trabalhar enquanto procura emprego?
Tem conscincia das reas e sectores onde tem mais vontade
de trabalhar? Quais as 5 funes que mais lhe interessam?
Quais as suas caractersticas com mais sada no mercado de
trabalho? Onde v maiores oportunidades?
Que limitaes tem enfrentado na procura de emprego? Quais
as suas maiores fragilidades?
Est disposto a mudar de cidade ou pas? De que salrio
precisa? O que valoriza e quais as suas expectativas?
Quais as reas que mais esto a recrutar? Como est o
mercado de trabalho? O que pode fazer para se adaptar?
O que pode fazer para se desenvolver? Que reas de formao
o podem ajudar a encontrar emprego?
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
19
PROCURA
DE
OPORTUNIDADES
II
II PROCURA DE OPORTUNIDADES
ndice seco
ONDE PROCURAR EMPREGO
PROCURAR EMPREGO ESTANDO EMPREGADO
COMO OPTIMIZAR A PROCURA
COMO ANALISAR OFERTAS
COMO CONHECER A EMPRESA
QUALIDADE VS QUANTIDADE
COMO RESPONDER AOS ANNCIOS
COMO MANTER A MOTIVAO
CHECKLIST
Checklist seco
II
Dicas a no perder
ndice geral

II.1 ONDE PROCURAR EMPREGO

Para no perder oportunidades, procure emprego em vrios canais
e compreenda quais so os melhores para o seu caso.
ONDE PROCURAR EMPREGO
Portais de emprego
Empresas de outsourcing
Redes sociais
Rede de networking
IEFP
Contactos informais
Sites de empresas
Locais de trabalho
Agncias de recrutamento
Candidaturas espontneas
Os portais de emprego so o canal mais fcil para identificar oportunidades de emprego e

perceber que empresas esto a recrutar
No entanto, nem todas as oportunidades so divulgadas , j que muitas empresas
publicam apenas as ofertas em que esto com maior dificuldade em encontrar candidatos
No deixe de procurar nos sites das empresas e de tentar identificar oportunidades junto
da sua rede de contactos
Entregar o CV em mos deixou de ser uma hiptese, a menos que se trate de uma loja, caf ou
fbrica
ndice seco
Checklist seco
II
Dicas a no perder
ndice geral
22

II.2 PROCURAR ESTANDO EMPREGADO

normal procurar emprego enquanto est empregado: pode
evoluir na carreira sem correr os riscos de ficar desempregado.
Deve, no entanto, garantir que a procura de emprego no
compromete a sua actual funo:
Seja discreto em relao sua procura de emprego No fale sobre a sua procura
de emprego com colegas ou chefias (abra excepes apenas com pessoas em quem confia a
100%)
No use os recursos da empresa No utilize o e-mail ou telefone da empresa para tratar

de assuntos relacionados com a procura de emprego nem imprima documentos no relacionados
com o seu actual trabalho
No procure emprego durante o seu horrio Procure emprego fora do horrio de

trabalho (intervalos, horrio de almoo, noite, fins-de-semana)
Marque entrevistas sem ter de faltar ao trabalho Preferencialmente, procure

marcar as entrevistas para a hora do almoo ou antes ou depois do trabalho para no ter de estar
sempre a inventar desculpas para faltar
Tenha ateno ao que veste Caso o nvel de formalidade seja diferente entre o seu actual
trabalho e aquele a que se candidata, a roupa de entrevista pode evidenciar que est procura
de emprego. Caso a diferena seja notria, mude de roupa antes e depois da entrevista
Pea referncias s pessoas certas Se o potencial empregador lhe pedir referncias,

utilize empregadores anteriores para manter a confidencialidade da sua procura de emprego ou
ento pea a algum da empresa em quem confie a 100% e que saiba que procura emprego
No comprometa o seu desempenho No deixe que a procura de um novo desafio o

impea de ser bem sucedido na funo actual continue a esforar-se para fazer o seu melhor e
dar bons resultados empresa
ndice seco
Checklist seco
II
Dicas a no perder
ndice geral
23

II.3 COMO OPTIMIZAR A PROCURA

Para ter bons resultados, faa da procura de emprego o seu
trabalho a tempo inteiro e melhore os seus processos.
1
2
Escolha bem os sites de emprego
utilize somente os que tm oportunidades credveis e
que se adequam ao seu perfil
Procure emprego regularmente procure emprego pelo menos todas as semanas. Se no o

fizer, corre o risco de perder oportunidades ou de se candidatar tarde de mais (quando a empresa j
tem candidatos suficientes para a fase de entrevistas)
Refine os critrios de pesquisa
Crie e-mails de alerta receba na sua caixa de correio electrnico as ltimas oportunidades
Publique o seu CV online
Evite responder a anncios quando no preenche os requisitos
Esteja atento s redes sociais
No se candidate a todas as oportunidades
ndice seco
seleccione a regio e funes onde pretende trabalhar

para evitar ver centenas de oportunidades desnecessariamente
de emprego ajustadas ao seu perfil
preencha os perfis e insira o seu CV nos portais de emprego e

LinkedIn para ser encontrado pelos empregadores saiba mais
a realidade
que provavelmente no ser seleccionado
algumas empresas e portais de emprego divulgam as suas
ofertas desta forma
Checklist seco
II
prefira qualidade a quantidade

Dicas a no perder
ndice geral
24

II.4 COMO ANALISAR OFERTAS

Leia atentamente a descrio de funes de cada anncio de
emprego e pense duas vezes antes de se candidatar.
No perca o seu tempo e energia com as oportunidades erradas.
CANDIDATE-SE QUANDO
NO SE CANDIDATE QUANDO
A descrio de funes interessa-lhe

Gostaria de trabalhar naquela empresa
Tem o perfil indicado
Tem as competncias desejadas
Preenche os requisitos
A oferta no aparenta ser fraudulenta
No tem a experincia necessria

No tem as competncias chave
O local de trabalho longe da sua
residncia (e no planeia mudar-se)
A oferta aparenta ser fraudulenta
Procure perceber a linguagem dos anncios de emprego e compreender o que

realmente querem dizer. Alguns exemplos:
Dinmico consegue encontrar solues para problemas e melhorar processos de forma
autnoma
Pr-activo consegue agir para gerar mudana por sua prpria iniciativa ou tendo pouca
orientao por parte das chefias
Flexvel profissional com disponibilidade para trabalhar at tarde e nos fins-de-semana ou

viajar, caso necessrio
ndice seco
Checklist seco
II
saiba mais
Dicas a no perder
ndice geral
25

II.5 COMO CONHECER A EMPRESA

Antes de se candidatar, pesquise sobre a empresa. Vai ajud-lo a
apresentar candidaturas de melhor qualidade.
O QUE PESQUISAR
Cultura empresarial
Perfil dos colaboradores
Recrutadores
Notcias relevantes
Estrutura hierrquica
Desafios da empresa
Principais clientes
Mercado/sector
Concorrentes
Nos motores de busca procure: site da empresa, artigos, posts de

blogs, opinies em fruns, notcias e testemunhos de funcionrios
No site da empresa fique a conhecer: produtos/servios da
empresa, misso e valores, cultura empresarial, entre outros
Atravs das redes sociais perceba: como a cultura empresarial, o
tipo de linguagem utilizada e o target da empresa
Nos sites noticiosos e jornais procure novidades sobre a empresa.
Esteja atento s datas das notcias
Procure, tambm, informaes sobre o entrevistador, bem como
testemunhos de colaboradores
ndice seco
Checklist seco
II
Dicas a no perder
ndice geral
26

II.6 QUALIDADE VS QUANTIDADE

Enviar centenas de CVs e esperar bons resultados um dos erros
mais comuns na procura de emprego.
Aposte na qualidade das suas candidaturas.
QUANTIDADE NO TRAZ
RESULTADOS PORQUE
QUALIDADE GARANTE-LHE
ENTREVISTAS PORQUE
No l com ateno o anncio de

emprego
L e analisa as ofertas
Candidata-se antes de pesquisar sobre

a empresa
Envia sempre o mesmo CV
Envia sempre a mesma carta de
apresentao
No menciona as competncias e
experincias que o tornam ideal
Compreende verdadeiramente os
requisitos da funo
Utiliza o resumo do CV para mostrar

que o candidato ideal
Adequa o CV e a carta de
apresentao a cada oportunidade de
emprego
Mostra que se integra na cultura
empresarial
Opte pela qualidade Em vez de enviar 100 candidaturas por ms e esperar que alguma
delas pegue, envie 10 boas candidaturas
Tenha melhores resultados A probabilidade de ser chamado para uma entrevista de

emprego bastante superior se enviar boas candidaturas
ndice seco
Checklist seco
II
Dicas a no perder
ndice geral
27

II.7 COMO RESPONDER AOS ANNCIOS

Na procura de emprego, todos os detalhes contam e um erro pode
significar a eliminao do seu CV.
Ao candidatar-se, siga cuidadosamente as instrues da
empresa.
Timing Seja o mais rpido possvel a candidatar-se (sem deixar de personalizar
as suas candidaturas).Se demorar muito a candidatar-se a empresa pode j ter
encontrado candidatos suficientes para entrevistas e o seu CV fica para plano B
E-mail
Prefira um e-mail profissional: nome.apelido@mail.com. As empresas

podem rejeitar a sua candidatura com base na falta de seriedade do seu endereo
electrnico
Canal
Respeite o pedido da empresa: envie a sua candidatura atravs do

correio, e-mail, portal de empregos ou site prprio da empresa conforme indicado
na descrio do anncio
Contactos Utilize um endereo de email que verifica regularmente e um nmero

de telemvel que v sempre atender. No deixe de responder aos emails nem de
atender telefonemas (pode deitar tudo a perder)
Lngua
Qual a lngua em que a empresa pretende receber a candidatura? Se for

numa lngua estrangeira, a carta de apresentao tambm deve reflectir o pedido
Fotografia
A menos que seja solicitado no anncio de emprego, aconselhvel

que no envie fotografia no seu CV saiba mais
ndice seco
Checklist seco
II
Dicas a no perder
ndice geral
28

II.8 COMO MANTER A MOTIVAO

A procura de emprego pode ser um processo desgastante
psicologicamente mas essencial conseguir manter a motivao.
Defina objectivos realistas
S sentir que cumpriu o seu dever quando tiver concludos
os objectivos
Prepare um horrio e local de trabalho
Pense na procura de emprego como um

trabalho a full-time. Procure criar uma rotina e focar-se para conseguir cumprir os objectivos
Evite pessoas negativistas Se algum amigo/familiar no acreditar que vai conseguir

emprego, afaste-se dele at o conseguir
Ganhe energia atravs de hobbies ou desporto
O simples facto de estar a fazer

algo de que gosta vai deix-lo mais bem disposto e dar-lhe energia
Experimente novas tcnicas de procura de emprego Se no teve ainda

sucesso, experimente alterar o seu CV ou mudar os seus mtodos
Expanda a sua rede de networking
Os seus familiares, amigos e colegas podem
ajud-lo a atingir o seu objectivo
Fale sobre os seus desenvolvimentos
Fale com algum em quem confia sobre os

CVs que tem enviado e a evoluo dos recrutamentos
Faa exerccio e coma de forma saudvel
As endorfinas vo ajud-lo a sentir-se
confiante e motivado
Atinja um objectivo no relacionado com a procura de emprego
Tire um
curso, faa voluntariado ou corra uma maratona dar-lhe- confiana
Descanse
Descanse e pense noutras coisas para descomprimir a presso inerente

procura de emprego
ndice seco
Checklist seco
II
Dicas a no perder
ndice geral
29

II.9 CHECKLIST
Est a fazer tudo ao seu alcance para garantir que no lhe
escapam oportunidades? Procura emprego nos stios certos?
Est a trabalhar e procura emprego? discreto? Procura fora
do seu horrio? No compromete o seu desempenho?
Selecciona os portais que mais lhe interessam? Cria
pesquisas inteligentes? Tenta optimizar o seu tempo?
Procura analisar as ofertas de emprego? Compreende os
requisitos? Pensa duas vezes antes de se candidatar?
Faz pesquisa sobre a empresa antes de se candidatar?
Procura enviar candidaturas personalizadas e cuidadas?
Evita disparar CVs espera de conseguir bons resultados?
Prefere candidaturas de qualidade ou em quantidade?
Segue as instrues de candidatura? Usa um email
profissional? Vai ser fcil entrar em contacto consigo?
Faz um esforo para manter a sua motivao na procura de
emprego? Consegue manter a energia certa?
ndice seco
Checklist seco
II
Dicas a no perder
ndice geral
30
NETWORKING E
PRESENA ONLINE
III
III NETWORKING E PRESENA ONLINE
ndice seco
O QUE
ONDE DESENVOLVER A SUA REDE
COMO UTILIZAR
PRESENA ONLINE
CHECKLIST
Checklist seco
III
Dicas a no perder
ndice geral

III.1 O QUE
A sua rede de contactos (amigos, familiares, ex-colegas, entre
outros) pode ajud-lo a encontrar emprego de diversas formas.
ESCOLHAS
DE
CARREIRA
VANTAGENS DO
NETWORKING
Acesso a ofertas de emprego no divulgadas noutros canais

Referenciaes para vagas
Recomendaes profissionais
Acesso a informao sobre empresa e entrevistador
Conhecimento do dia-a-dia de determinada profisso ou empresa
Informaes sobre temas especficos
Conhecimento de novas metodologias de trabalho
A SUA REDE
DE
CONTACTOS
Colegas e ex-colegas de trabalho

Chefes e ex-chefes
Parceiros, clientes ou fornecedores
Professores / Formadores
Colegas da escola / faculdade
Membros de grupos profissionais ou associaes laborais
Pessoas com quem partilha um hobby
Colegas de voluntariado
Famlia / Amigos
ndice seco
Checklist seco
III
Dicas a no perder
ndice geral
33

III.2 ONDE DESENVOLVER A SUA REDE

Deve aumentar e enriquecer a sua rede de contactos tanto em
contextos profissionais como pessoais. No se esquea de levar
os contactos do offline para o online.
EVENTOS DE NETWORKING
CONFERNCIAS E FEIRAS
ASSOCIAES PROFISSIONAIS
ACTIVIDADES SOCIAIS
REDES SOCIAIS (ESPECIALMENTE O LINKEDIN)
ndice seco
Checklist seco
III
Dicas a no perder
ndice geral
34

III.3 COMO UTILIZAR

Para utilizar eficazmente a sua rede de networking na procura de
emprego, deve ter cuidado com a forma como gere as relaes.
Lembre-se, acima de tudo, que est a lidar com pessoas e s ser
ajudado se tiver vontade de ajudar.
ESCOLHAS
DE
CARREIRA
A FAZER
A EVITAR
Fale sobre a sua situao profissional

Mostre que procura emprego
Pea conselhos
Conhea alternativas de carreira
Faa novos contactos regularmente
Alimente as suas relaes
Junte-se a grupos de profissionais
Prepare os seus objectivos
Mantenha-se activo
Faa voluntariado
Oferea ajuda sempre que possvel
No pea para lhe oferecem emprego

No deixe de ir a eventos
No seja tmido
No se esquea de actualizar o Linkedin
No se foque s no networking online
No se esquea de agradecer
No ignore os membros da sua rede
No pense s em si
ndice seco
Checklist seco
III
Dicas a no perder
ndice geral
35

III.4 PRESENA ONLINE (1/2)

Utilize as redes sociais em seu proveito na procura de emprego.
Mantenha sempre a sua informao e contactos actualizados.
Mantenha a sua conta do LinkedIn actualizada
Partilhe contedo relevante sobre a sua indstria/actividade
Aumente a sua rede de networking
Partilhe o seu porteflio, trabalhos ou artigos
Junte-se a grupos de profissionais
Siga as empresas que lhe interessam
No utilize uma fotografia pouco profissional
No deixe de publicar contedo
Pense nas questes de privacidade

Evite ter como pblica informao que o possa comprometer
Mostre a sua personalidade
Mantenha contacto com amigos e ex-colegas
D a conhecer a sua procura de emprego
Siga as suas empresas preferidas
Junte-se a grupos de emprego
Aprenda sobre a cultura das empresas
No utilize uma fotografia pouco profissional
No deixe de publicar contedo
No mostre tudo e pensar no que manter privado
ndice seco
Checklist seco
III
Dicas a no perder
ndice geral
36

III.4 PRESENA ONLINE (2/2)
Siga influenciadores e empresas

Fale sobre os seus hobbies e voluntariado
No tenha uma conta pouco activa
Evite erros ortogrficos e abreviaturas
Escreva artigos e afirme-se como especialista;

Mostre paixo pela carreira que escolheu;
Optimize os seus resultados no Google (SEO)
No se deixe abalar por comentrios negativos
No escreva somente sobre temas negativos
ndice seco
Checklist seco
III
Dicas a no perder
ndice geral
37

III.5 CHECKLIST
Tem noo de quem faz parte da sua rede de contactos?
Percebe as vantagens que esta lhe pode trazer?
Sabe onde pode desenvolver a sua rede de contactos

profissionais? Conhece os locais onde pode fazer networking?
Sabe o que deve fazer e evitar fazer para utilizar a sua rede da
melhor forma?
Utiliza as redes sociais correctamente? Garante que a sua
presena online joga a seu favor?
ndice seco
Checklist seco
III
Dicas a no perder
ndice geral
38
CURRICULUM
VITAE
IV
IV CURRICULUM VITAE
ndice seco
ESTRUTURA E SECES
FORMATO/APARNCIA
COMO SE DESTACAR
ERROS A EVITAR
OPTIMIZAO/SEO
TESTE/REVISO
CHECKLIST
Checklist seco
Dicas a no perder
IV
ndice geral

IV CURRICULUM VITAE
IV.1 ESTRUTURA E SECES

O seu CV deve incluir os seus dados pessoais, resumo do seu
perfil, experincia profissional, formao, competncias e
interesses.
DADOS
PESSOAIS
Nome, morada (basta indicar a cidade), telefone/telemvel,

email e links para redes sociais relevantes (ex: Linkedin)
RESUMO
Apresentao concisa das competncias e experincia que

fazem de si o candidato ideal para a funo
EXPERINCIA
PROFISSIONAL
MERCADO
DE
FORMAO
TRABALHO
MERCADO DE
TRABALHO
OUTROS
ndice seco
Comece pelo emprego mais recente e inclua as empresas, datas

e cargos. Destaque as principais funes/responsabilidades e
resultados
Cursos, licenciaturas, mestrados ou doutoramentos,
comeando pelo mais recente, incluindo a instituio e a rea
de estudo
Competncias como domnio de lnguas, tecnologias ou outros.
Actividades ou interesses que ajudem a humaniz-lo (procure
incluir as que forem mais relevantes no contexto do emprego)
Checklist seco
Dicas a no perder
IV
ndice geral
41

IV CURRICULUM VITAE
IV.2 FORMATO/APARNCIA
Sabia que os recrutadores comeam por dedicar em mdia
apenas 6 segundos a cada CV? Para despertar a ateno do
recrutador, deve apresentar-lhe um currculo simples e fcil de ler.
COMO TORNAR O SEU CV VISUALMENTE APELATIVO
Utilize um modelo interessante Construa o seu prprio ou faa download do template de
CV Alerta Emprego e adapte-o para o seu perfil e tendo em conta o seu gosto pessoal
Opte por bullets O texto corrido mais difcil de ler e maador

Deixe margem para respirar Utilize o espao branco como seu aliado. As margens da
pgina e o espaamento entre seces devem ser maiores
Utilize linhas horizontais Separe as vrias seces utilizando linhas que podem, ou no, ser
da mesma cor do texto.
Destaque informao importante Bold e LETRAS MAISCULAS permitem-lhe chamar

ateno para a informao mais relevante
No exagere nos detalhes Se o CV tiver demasiada informao torna-se aborrcedido de ler
Crie hierarquias visuais Pode utilizar uma fonte diferente para o nome, seces ou empresas
onde trabalhou. Opte por fontes dentro da mesma linha grfica, para facilitar a leitura e diminuir a
confuso visual
Seleccione uma fonte simples Opte pelo Arial, Courier, Helvetica ou Calibri, pois so mais
simples de ler e so reconhecidas por todos os programas informticos
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
IV
ndice geral
42

IV CURRICULUM VITAE
IV.3 COMO SE DESTACAR

Existem alguns truques que pode utilizar para melhorar o seu CV
aos olhos do recrutador. Cative a sua ateno e interesse.
Personalize o CV para cada anncio Consoante a oportunidade de
emprego a que se vai candidatar, destaque a experincia e competncias mais
relevantes saiba mais
Utilize nmeros para valorizar Quantifique os resultados que obteve

nos empregos anteriores. Ex: Coordenei uma equipa de 16 vendedores,
resultando num aumento de vendas de 5% (24.000) saiba mais
Mostre resultados Em vez de mencionar as suas competncias, mostre

como foram teis. Ex: Desenvolvi vrios websites utilizando as competncias X,
Y e Z, entre os quais www.site1.pt, www.site2.com, www.site3.net.
Utilize verbos de aco Ao escrever a descrio de funes anteriores,

insira verbos como geri, aumentei, poupei, melhorei, constru,
desenvolvi, previ, ensinei e outros saiba mais
Estabelea prioridades Coloque os aspectos mais relevantes para a

funo a que se candidata no incio de cada seco
Seja criativo/original Antes de optar por um CV criativo, pense se a

criatividade uma caracterstica valorizada na sua rea. Se optar por este tipo
de CV, garanta que original e que tem qualidade saiba mais
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
IV
ndice geral
43

IV CURRICULUM VITAE
IV.4 ERROS A EVITAR

Alguns aspectos do seu CV podem funcionar contra si e aumentar
a probabilidade de ser rejeitado. Evite cometer os erros mais
comuns.
1
Informao pessoal desnecessria
Fotografia, data de nascimento, gnero, orientao

sexual, religio e afiliao partidria podem ser o suficiente para ser discriminado
Experincia de trabalho irrelevante Se no o ajudar a conseguir o emprego a que se
Hobbies irrelevantes Indique somente os que o tenham ajudado a ser um melhor profissional
4
5
6
7
8
ndice seco
candidata, no coloque no CV
ou estejam relacionados com a rea de negcios da empresa a que se candidata
Referncias A menos que seja solicitado, no deve indicar nomes e contactos telefnicos de
profissionais que podem atestar as suas competncias
Alegaes falsas
60% dos candidatos admite j ter mentido numa candidatura. Se o fizer,

corre o risco de no ser contratado ou ser despedido pouco tempo depois de lhe oferecerem o
emprego
Acrnimos e jargo Se o CV for analisado por algum com poucos conhecimentos tcnicos na
rea, muito provavelmente ser rejeitado (54% dos empregadores irritam-se com jargo no CV)
Lugares-comuns Evite clichs como trabalhador, bom membro de equipa, dinmico,

pr-activo, socivel ou empenhado
Vrios trabalhos de curta durao O recrutador ficar com a sensao de que indeciso
e muda de trabalho face primeira adversidade
Checklist seco
Dicas a no perder
IV
ndice geral
44

IV CURRICULUM VITAE
IV.5 OPTIMIZAO / SEO

Para encontrar o emprego que procura, deve ser pr-activo e
trabalhar o seu CV de forma inteligente, para que este seja lido
mais vezes pelas pessoas certas.
OPTIMIZAR PARA
SEO
KEYWORDS A
UTILIZAR
Escreva o CV de forma a ser encontrado

Pense no CV para efeitos de pesquisas de bases de dados
Utilize palavras-chave para aparecer nos primeiros lugares
No utilize abreviaturas
Mencione todas as competncias (evite o entre outras)
Publique o seu CV em portais de emprego, LinkedIn ou Blog/site
Actualize o seu CV regularmente para se manter relevante
Leia atentamente os anncios de emprego da sua rea

Reconhea as expresses mais utilizadas (ttulos, competncias)
Mantenha-se a par das tendncias da indstria
Conhea as palavras especficas mais utilizadas
Utilize as keywords ao escrever o CV (integre-as no texto)
Repita as keywords mais fortes ao longo do currculo
Imagine que teria que encontrar um profissional da sua rea num motor de busca (como o
Google). Que palavras utilizaria? Certifique-se que as mesmas constam no seu CV.
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
IV
ndice geral
45

IV CURRICULUM VITAE
IV.6 TESTE / REVISO

fundamental ter um CV prova de bala. Releia o seu CV vrias
vezes, corrija erros, simplifique a estrutura e linguagem e pea
segundas opinies.
RELEIA O SEU CV
CORRIJA ERROS
Confirme que o CV est coerente

Use o mesmo tipo de linguagem
Mantenha o estilo e formatao
Verifique que est actualizado
Utilize um corrector ortogrfico

Releia o CV vrias vezes
Pea a algum para ler
SIMPLIFIQUE
PEA AJUDA
Torne o texto fcil de ler

Use frases simples
Organize bem as ideias
Evite palavras caras
Elimine informao desnecessria
ndice seco
Checklist seco
D o seu CV a algum de confiana

Pea para detectarem erros
Pergunte se perceberam tudo
Pea sugestes de melhoria
Dicas a no perder
IV
ndice geral
46

IV CURRICULUM VITAE
IV.7 CHECKLIST
O seu CV tem as seces e estrutura certas? Comea pelas
experincias recentes? Destaca os aspectos mais relevantes?
Considera o seu CV visualmente apelativo? O seu CV fcil de

ler /analisar na diagonal?
Procura destacar o seu CV com nmeros e resultados?
Ajusta-o oferta para salientar os aspectos mais relevantes?
Evita cometer os erros mais comuns no seu CV? Evita
informao irrelevante, erros, mentiras e lugares comuns?
Optimiza o seu CV para resultados de pesquisa? Tem noo
que por vezes so mquinas a fazer a primeira filtragem?
Assegura que o seu CV est prova de bala? L e rel o seu
CV? Faz uma reviso cuidada do seu CV?
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
IV
ndice geral
47
CARTA
DE
APRESENTAO
V CARTA DE APRESENTAO
ndice seco
IMPORTNCIA
ESTRUTURA/APRESENTAO
COMO ESCREVER
COMO COMEAR
CHECKLIST
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral

V.1 IMPORTNCIA
A acompanhar o CV deve enviar sempre uma carta de
apresentao adaptada oportunidade de emprego a que se est
a candidatar.
PORQUE DEVE ENVIAR UMA BOA CARTA DE APRESENTAO
Para a sua candidatura no ser rejeitada
Muitos recrutadores solicitam o envio de

carta de apresentao. Se no enviar est a excluir-se do processo de recrutamento
Para mostrar interesse e esforo na carta/email de apresentao que pode explicar
porque est interessado na funo. Se personalizar a carta est tambm a demonstrar que no envia
candidaturas em massa
Para se diferenciar
Uma boa carta de apresentao pode ser o factor de desempate entre

dois candidatos com as mesmas competncias e experincia. O contedo da carta pode fazer a
diferena entre ficar, ou no, com o emprego
Porque pode demonstrar as suas competncias Uma boa carta revela a sua
capacidade de escrita, formatao e estruturao de documentos
Para mostrar a sua personalidade
Nesta ferramenta de candidatura pode falar dos seus

interesses, caractersticas pessoais e aspiraes
Porque pode dar exemplos prticos do seu trabalho Na carta de apresentao pode
descrever situaes em que utilizou as suas competncias para ajudar a empresa anterior a ser bem
sucedida
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
50

V.2 ESTRUTURA / ORGANIZAO

Assegure se de que o leitor fica cativado logo desde o incio, dse a conhecer, mostre que a soluo para o que a empresa
precisa e que est disponvel.
PRIMEIRO
PARGRAFO
O pargrafo inicial o mais importante

Essencial para captar a ateno e curiosidade do recrutador
Demonstre interesse na funo e mostre entusiasmo
Evite dizer o bvio O meu nome X e venho candidatar-me a Y
SEGUNDO
PARGRAFO
Mencione as suas principais competncias

D prioridade s competncias mais relevantes para a funo
D exemplos de resultados positivos alcanados anteriormente
No repita tudo o que est no seu CV
TERCEIRO
PARGRAFO
Mostre que tem perfil que a empresa procura

Evidencie que a soluo para o que a empresa precisa
Venda-se como o candidato ideal para a vaga
MERCADO DE
FINAL
TRABALHO
Agradea o tempo do recrutador

Refira que tem mais informao no seu CV ou Linkedin
Mostre-se disponvel e interessado na entrevista
Termine com o seu nome e contactos (telemvel, email)
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
51

V.3 COMO ESCREVER

A carta deve ser utilizada para mostrar que est interessado e
entusiasmado com a oportunidade e tambm para evidenciar que
a pessoa certa para o lugar.
COMO COMEAR
COMO DEMONSTRAR
FIT CULTURAL
Mostre-se entusiasmado e interessado desde o incio

Explique porque a pessoa indicada para a funo
Demonstre que tem a experincia e competncias necessrias
Evite cartas de apresentao generalistas
Se soube da vaga atravs de um colaborador da empresa, refira-o
Pesquise sobre a empresa
Compreenda a personalidade e cultura da empresa
Escreva num tom semelhante cultura da empresa
Mostre que seria um bom elemento para a equipa
Mostre que conhece a actividade da empresa
A FAZER
D exemplos para mostrar que a pessoa ideal para a funo

Indique uma competncia que o destaca dos outros candidatos
Mostre ao recrutador o que ganha ao contrat-lo
A EVITAR
No envie a carta com erros, abreviaturas ou jargo

No utilize um tom demasiado formal ou informal
No repita informao do CV
No envie a mesma carta para duas empresas
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
52

V.4 COMO COMEAR

Uma frase inicial forte convence o recrutador a ler o resto da carta
e o seu CV. Comece a carta de apresentao de forma apelativa.
ALGUNS EXEMPLOS
Interesse Estou altamente motivado para construir uma carreira na Educao. Possuo
experincia em ensino bsico e secundrio, bem como j leccionei fora do ambiente de aula
tradicional, pelo que tenho muito para oferecer.
Know-how Estando num lugar de chefia na indstria das Tecnologias de Informao, apercebi-
me que a melhor forma de motivar os recursos humanos atravs da definio de objectivos claros e
liberdade na execuo dos projectos.
Pessoas em comum Tenho o prazer de conhecer um dos vossos advogados, o Jos Silva, que
me informou sobre esta vaga e recomendou que o contactasse.
Requisitos Possuo experincia comprovada em Engenharia Geogrfica e utilizo frequentemente

o Microstation, pelo que considero ter as competncias necessrias para ajudar a vossa empresa a
desenvolver os seus projectos no continente Africano.
Nmeros Nos ltimos 5 anos, liderei uma equipa de 10 consultores imobilirios, tendo atingido
sistematicamente XXXX de vendas.
Formao
Investi em formao para aprender a comunicar atravs das redes sociais, seguindo
regularmente sites como o Mashable e Social Bakers para estar actualizado sobre as evolues da
rea, pelo que sou o candidato ideal para o vosso estgio profissional em Marketing Digital
mais exemplos
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
53

V.5 CHECKLIST
Tem noo de que no enviar carta de apresentao pode
significar a rejeio automtica da sua candidatura?
Sabe que ao escrever uma boa carta pode diferenciar-se e

aumentar as probabilidades de ser contratado?
Conhece a estrutura que os recrutadores esperam da sua
carta? Sabe o que dizer em cada pargrafo?
Sabe como escrever a carta? Transmite entusiasmo e
interesse? genuno? Mostra que pode ajudar a empresa?
Procura cativar a ateno e interesse do recrutador desde o
nicio? Comea bem a carta de apresentao?
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
54
PR-ENTREVISTA
VI
VI PR-ENTREVISTA
ndice seco
RESPONDER A UM DESAFIO
SUGERIR UM DESAFIO
REFERNCIAS
CHECKLIST
Checklist seco
Dicas a no perder
VI
ndice geral

VI DESAFIOS PR-ENTREVISTA
VI.1 RESPONDER A UM DESAFIO

Para facilitar o processo de recrutamento, algumas empresas
optam por fazer pequenos desafios a alguns dos candidatos.
Alguns desafios comuns so: responder a um questionrio, dar
uma ideia de melhoria ou escrever um artigo sobre um dos
produtos da empresa.
No ignore o desafio Os candidatos que no se do ao trabalho de responder ao pedido

da empresa so automaticamente rejeitados. Saiba tudo o que h a saber para garantir que tem
bons resultados, pesquise sobre a empresa, os seus produtos e concorrncia
D o seu melhor Por vezes, a sua resposta ao desafio pode ser mais valiosa que o CV ou a
entrevista de emprego. Esforce-se para responder correctamente e escreva de forma concisa. Releia
o documento para garantir que no existem erros
Responda atempadamente Demonstre a sua pontualidade e gesto de tempo enviando a

resposta ao desafio antes da data limite ganhar vantagem sobre os outros candidatos
V mais alm Mostre pro-actividade e acrescente algo que no foi solicitado ao desafio. Por
exemplo, se se est a candidatar a uma vaga para comercial pode dar ideia de um mercado ainda por
explorar
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VI
ndice geral
57

VI.2 SUGERIR UM DESAFIO

Nem sempre as empresas do desafios aos candidatos. Isso no
quer dizer que eles no possam mostrar trabalho antes de serem
contratados: podem sempre ser pr-activos.
VANTAGENS DE SUGERIR UM DESAFIO

Destaca-se dos outros candidatos Se for o nico candidato a mostrar trabalho, vai
automaticamente ficar na mente do recrutador e mais facilmente ser chamado para uma entrevista
de emprego
Demonstra claramente o seu interesse na vaga Mais do que diz-lo, vai mostr-lo.
Os recrutadores gostam de sentir-se valorizados e ficaro contentes com a sua vontade de trabalhar
D um exemplo das suas competncias Com um desafio pr-activo ter a

oportunidade de mostrar as competncias que fazem de si ideal para a funo
Mostra pr-actividade 66% das empresas consideram esta caracterstica importante num
candidato
Quer gerir as redes sociais de uma empresa: envie sugestes de como melhoraria a gesto das
redes sociais, novas ideias e at contedos que desenvolveria
Quer trabalhar em recursos humanos: mostre ideias de iniciativas para atrair talento e cativar os
melhores ou para conseguir reter e manter motivados os colaboradores
Quer trabalhar em marketing: mostre como chegaria a um determinado segmento de mercado
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VI
ndice geral
58

VI.2 REFERNCIAS
As referncias so dadas por pessoas que testemunharam a sua
experincia profissional e, por isso, podem atestar as suas
competncias e principais responsabilidades.
COMO APRESENTAR
Apresente a sua lista de referncias quando solicitado pelo empregador
Escolha entre 3 e 5 pessoas para falar sobre si
Indique, para cada referncia: nome, ttulo, empresa, e-mail e telefone
Onde e como obter

referncias?
Avise as
referncias que podero ser contactados
Chefes, supervisores, colegas de trabalho, clientes ou parceiros (actuais ou
anteriores)
Professores do ensino superior ou Orientador de Tese
Evite: familiares, amigos ou actuais colegas ou patres (caso no saibam que
est procura de um novo projecto)
Os seus contactos podem atestar as suas capacidades online
O recrutador pode ver as suas referncias a qualquer momento
saiba mais
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VI
ndice geral
59

VI.3 CHECKLIST
Responde aos desafios que a empresa lana? Respeita o
prazo que a empresa deu e responde com qualidade?
pr-activo nas suas candidaturas? Pensa de que formas

pode ir mais alm e mostrar trabalho?
Tem referncias preparadas caso a empresa o pea? Sabe
quem so as pessoas certas para referenci-lo?
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VI
ndice geral
60
ENTREVISTA
DE
EMPREGO
VII
VII ENTREVISTA DE EMPREGO
ndice seco
PREPARAO
O QUE VESTIR
QUESTES MAIS COMUNS
QUE PERGUNTAS FAZER
ERROS A EVITAR
LINGUAGEM CORPORAL
FOLLOW UP
CHECKLIST
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral

VII.1 PREPARAO
Invista algum tempo a preparar-se para a entrevista de emprego.
Estar bem preparado vai ajud-lo a passar uma melhor imagem e
far com que esteja tranquilo e confiante.
1
Obtenha direces para o local
Certifique-se que tem a morada correta, para no se
perder e prevenir atrasos
Visite o site e redes sociais
Mantenha-se a par das ltimas notcias sobre a empresa para
Prepare-se para responder
Leia as questes mais comuns em entrevistas de emprego e
4
5
6
7
8
ndice seco
ter motivo de conversa
esteja preparado para lhes responder
Prepare a roupa da entrevista
A primeira impresso a mais importante. Vista-se de
acordo com a cultura empresarial
Treine histrias/exemplos
Recorde os momentos em que ajudou as empresas anteriores
utilizando as suas competncias
Prepare uma pasta
Leve cpias do CV, bloco de notas, caneta e, caso faa sentido, um
porteflio
Decida que perguntas ir fazer
Se tiver treinado sentir-se- mais -vontade e a conversa
com o entrevistador ser fluda
Descanse
No deixe os nervos afectarem a sua performance. Durma,relaxe e refresque a sua
mente
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
63

VII.2 O QUE VESTIR (1/2)

Certifique-se que o que veste na entrevista no o prejudica.
Lembre-se que ao adoptar um estilo neutro pode evitar
julgamentos e avalies baseadas na sua aparncia.
A FAZER
Adeque o que veste indstria e cultura empresarial

Opte por peas com as propores correctas
No use peas demasiado largas nem demasiado justas
Seleccione um fato ou calas/saia num tom neutro (preto, cinzento,
azul escuro)
Complemente com peas de cores suaves (azul claro, beije, rosa
plido, branco)
Aprume o seu visual com uma manicure cuidada e maquilhagem de
aspecto natural
Demonstre a sua personalidade atravs dos acessrios
A EVITAR
Evite utilizar roupa enrugada (pode faz-lo parecer desleixado)

No utilize padres, cores e acessrios que possam distrair o
entrevistador (o foco deve ser no seu discurso)
Evite utilizar saltos muito altos/desconfortveis e tnis
Evite utilizar calas de ganga
No use roupa muito reveladora - pode transmitir uma ideia errada
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
64

VII.2 O QUE VESTIR (2/2)

O nvel de formalidade depende de empresa para empresa e
tambm de funo para funo. Procure adoptar um estilo
semelhante ao que os actuais colaboradores utilizam.
FORMAL
Gesto
Banca
Trainees
Advocacia
Engenharias
Cargos altos
SEMI-FORMAL
Ensino
Start-ups
Secretariado
Informtica
Arquitectura
Enfermagem
INFORMAL
Atendimento
Empresas jovens
Trabalho temporrio
Design
IT
Artes
mais exemplos
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
65

VII.3 QUESTES MAIS COMUNS (1/4)

O segredo para dar boas respostas numa entrevista de emprego
estar preparado, responder com sinceridade e mostrar interesse.
QUESTES MAIS COMUNS EM ENTREVISTAS
Fale-me de si. Refira 2/3 experincias profissionais, competncias e feitos relevantes e termine
com uma explicao sobre a forma como os seus trabalhos anteriores o prepararam para este
emprego
O que sabe sobre a empresa? Mostre o que aprendeu com a pesquisa. Mencione os
produtos, objectivos, misso e valores da empresa. Depois, indique porque se indentifica com estes
valores
Porque quer este emprego? Explique porque gosta da empresa, indique como ultrapassaria
os desafios da funo e d exemplos
Quais so os seus pontos fracos? Seja honesto: no fale de uma qualidade mascarada
de defeito (como ser perfeccionista). Diga o que est a fazer para ultrapassar esta dificuldade
Onde se v dentro de 5 anos? Pense sobre o percurso profissional que o emprego em

questo lhe pode proporcionar
D-me um exemplo em que utilizou a competncia X. Exemplifique utilizando a

metodologia STAR (Situao, Tarefa, Aco e Resultado)
Como seriam os seus primeiros 30,60 e 90 dias aqui? Identifique reas em que
pode ter um impacto imediato e explique como contribuiria
Porque que o devemos contratar? Venda-se como o candidato ideal. A sua resposta
deve conter ideias como: consegue dar bons resultados empresa e identifica-se com a cultura
empresarial
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
66


QUESTES MAIS COMUNS EM ENTREVISTAS
Como se descreveria com trs adjectivos? Misture virtudes profissionais com virtudes
de relacionamento inter-pessoal. Uma boa resposta seria orientado para os objectivos, afvel e
bem-sucedido
Qual o seu emprego ideal? Deve basear a sua resposta nas especificaes da oferta de
emprego. Fale dos seus objectivos e ambies e da forma como este emprego o ajudar a chegar ao
seu emprego ideal (na mesma empresa).
Porque que quer sair do emprego actual? No caia no erro de dizer mal da empresa
ou colegas. Mantenha uma atitude e dicursos positivos, realce os aspectos favorveis, foque-se em si
e opte por mostrar que est entusiasmado em abraar um novo desafio
Porque que esteve sem trabalhar X tempo? No h problema em responder que no

conseguiu encontrar emprego at data. Se possvel, mencione qual a formao que integrou, onde
fez voluntariado, qual o blog para que escreveu importante mostrar que se manteve activo
O que espera em termos de salrio? Pesquise sobre o salrio mdio para quem tem as
mesmas funes na indstria e conhea o seu valor. Indique um montante mais elevado e mostre-se
disponvel para negociar
Quantas bolas de golfe so necessrias para encher um autocarro? Mostre ao
recrutador que consegue extrapolar resultados. Se necessrio, faa os clculos matemticos, mesmo
que demorem algum tempo
Qual a msica que melhor descreve a sua tica de trabalho? Quando fazem
perguntas deste tipo, os entrevistadores esto a tentar conhecer a sua personalidade. Seja honesto e
mostre como se integra na cultura empresarial.
Venda-me esta caneta. Prove ao recrutador que tem as competncias necessrias para
desempenhar a funo (neste caso, comercial).
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
67


No seja surpreendido pelas questes do recrutador. Treine as
suas respostas e sentir-se- mais preparado para a entrevista.
FORMAO
Porque que escolheu o seu curso?

Porque que escolheu a sua universidade?
Porque que escolheu esta rea de especializao?
Como que os seus estudos se enquadram nos objectivos de carreira?
O seu curso contribuiu para atingir os requisitos desta funo?
EXPERINCIA
Quais as suas principais responsabilidades nos empregos anteriores?

Que competncias adquiriu nos seus empregos anteriores?
Como foi a sua relao com supervisores e chefes?
Como que os seus supervisores o descreveriam?
O que gostou mais e menos nos seus empregos anteriores?
FUNO
O que sabe da nossa indstria e concorrncia?

Que critrios utiliza para avaliar a empresa onde pretende trabalhar?
De que forma pode conseguir contribuir e ter impacto nesta empresa?
Tem algum problema em mudar de local de trabalho?
Est preparado para um compromisso a longo prazo?
mais exemplos
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
68


COMPETNCIAS
SALRIO/REGALIAS
PERSONALIDADE
OUTRAS
Alguma vez teve dificuldade em superar uma tarefa ou projecto?

Porqu e como que contornou a situao?
Descreva a sua contribuio num trabalho feito em equipa.
Descreva as suas competncias de liderana.
Que competncias reuniu com a formao e anteriores experincias?
Que salrio espera para esta posio?

Que outros factores para alm de salrio so relevantes na sua
deciso?
Que tipo de regalias espera receber?
Qual a sua expectativa para o futuro em termos salariais?
Prefere trabalhar sozinho ou em grupo?

Descreva uma situao em que tenha sido criativo.
Como geriu o falhano e o que aprendeu com a experincia?
Diga um livro que tenha lido e explique a forma como o influenciou.
Como determina ou avalia o sucesso?
Esteve envolvido em actividades extra-curriculares ou de voluntariado?

Como descreve o seu impacto nestas actividades?
Consegue explicar como que as competncias ganhas nessas
actividades so relevantes para este emprego?
Que experincias teve que o mudaram como pessoa?
mais exemplos
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
69

VII.4 QUE PERGUNTAS FAZER

No final da entrevista de emprego, comum o recrutador
questionar se tem perguntas para lhe fazer. Para que no fique
sem resposta, conhea aqui alguns bons exemplos:
EMPREGO
Como o tpico dia de trabalho nesta funo?

Pode dar-me exemplos do tipo de projectos em que irei trabalhar?
Quais os maiores desafios que algum na minha posio encontraria ao
desempenhar as suas funes?
Qual a experincia e competncias que procuram num candidato?
FORMAO E
PROGRESSO
Que formao me ser dada?

Existe a possibilidade de progresso na carreira?
Haver a possibilidade de estar presente em conferncias?
Como que anteriores colaboradores evoluram na empresa?
EMPRESA
Onde v esta empresa dentro de 5 anos?

Quais so os principais objectivos em que a empresa est focada?
O que o levou a integrar a Empresa X?
O que gosta mais nesta empresa?
EQUIPA
ndice seco
Pode-me falar um pouco sobre a equipa com que vou trabalhar?

Quem ser o meu supervisor directo?
Quais so as maiores dificuldades da minha equipa?
De que forma posso ajudar a ultrapass-las?
Quais os departamentos com os quais mais se interage?
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
70

VII.5 ERROS A EVITAR

Evite cometer os erros mais comuns em entrevistas de emprego,
que podem deitar tudo a perder.
ATITUDES
Chegar atrasado entrevista

Dar um aperto de mo fraco
Fazer comentrios negativos sobre a empresa actual/anterior
Demonstrar antipatia ou arrogncia
Sobrevalorizar as suas capacidades ou conhecimentos
Mentir ou dizer meias-verdades
Mostrar-se demasiado ambicioso
Revelar que s quer aquele trabalho para sair do desemprego
Esquecer-se dos pormenores importantes do seu percurso
Falar demais
Deixar os nervos afectarem a sua prestao
TEMAS DE
CONVERSA
Perguntas que demonstrem que no pesquisou sobre a empresa

Questes que revelem medo de ser avaliado por resultados
Exigncias relativamente a horrios
Exigncias relativamente ao local de trabalho
Temas tabu
Salrio e Benefcios
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
71

VII.6 LINGUAGEM CORPORAL

Na entrevista de emprego procure respirar fundo, manter uma
postura confortvel, estar confiante, ser genuno e pensar
positivo! No se deixe dominar pelos nervos.
A FAZER
Sorria
Mostre-se entusiasmado
Incline-se ligeiramente para a frente
D um aperto de mo firme
Esteja confiante
Gesticule ligeiramente com as mos
Acene com a cabea de vez em quando
Demonstre que est a ouvir
Divida a ateno pelos presentes
ndice seco
Checklist seco
A EVITAR
No se mostre aborrecido
No cruze os braos
No inche o peito
Evite tiques nervosos como tocar na cara,
cabelo ou bater com a perna
No olhe para o relgio constantemente
No mexa no seu telemvel
Evite bocejar
No se recline na cadeira
Dicas a no perder
VII
ndice geral
72

VII.7 FOLLOW-UP
Mantenha o contacto depois da entrevista. Reforce o seu interesse
e disponibilidade e procure saber o estado do processo.
DEPOIS DA
ENTREVISTA
Envie um email de agradecimento ao entrevistador

Volte a manifestar interesse na oportunidade
Mostre que esteve atento e realce os aspectos mais relevantes
Questione sobre os timings do processo e prximos passos
1 SEMANA
DEPOIS
Envie um email a perguntar se j tm feedback para lhe dar

Para se destacar, mostre trabalho (faa um desafio pr activo)
Evite telefonar para o entrevistador
2 SEMANAS
DEPOIS
No se desmoralize se ainda no tiver tido uma resposta

Compreenda que os recrutadores so atarefados
Envie um email curto que mostre que est disponvel
MERCADO
DE
3 SEMANAS
TRABALHO
DEPOIS
Pode estar na altura de parar de insistir

Provavelmente no foi escolhido
No perca a motivao e continue procura
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
73

VII.8 CHECKLIST
Prepara-se adequadamente para a entrevista de emprego?
Pesquisa a informao certa e treina as suas respostas?
Tem cuidado com o que veste na entrevista? Sabe como se

vestir em cada ocasio?
Conhece as perguntas mais comuns em entrevistas? Tem
boas respostas preparadas?
Tem noo que as perguntas que faz so to importantes
como as respostas? Sabe que perguntas fazer na entrevista?
Evita os principais erros em entrevistas? Tem conscincia de
que um pormenor suficiente para causar m impresso?
Sabe que a sua postura e gestos so to importantes como o
que diz? Est atento sua linguagem corporal?
Fica espera de resposta ou faz follow-up s entrevistas?
Agradece a entrevista e pergunta sobre prximos passos?
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
VII
ndice geral
74
DECISO
E
NEGOCIAO
VIII
VIII DECISO E NEGOCIAO
ndice seco
RAZES PARA NO SER ESCOLHIDO
COMO AVALIAR A PROPOSTA
COMO NEGOCIAR A PROPOSTA
CHECKLIST
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
VIII

VIII.1 RAZES PARA NO SER ESCOLHIDO

Para cada vaga existem dezenas ou centenas de candidatos, e
normal que no seja escolhido primeira.
Tente perceber porque no ficou com o emprego e melhore a sua
candidatura para o prximo processo.
NO DEPENDE DE SI
DEPENDE DE SI
A oportunidade foi retirada

O departamento foi reestruturado
Ofereceram a vaga a um colaborador actual
A vaga foi preenchida por um conhecido
Outro candidato tinha todos os requisitos
O entrevistador no gostou de si
No se mostrou interessado na vaga

No soube responder s questes
No pesquisou informao sobre a empresa
Chegou atrasado entrevista
No fez follow-up
No soube demonstrar o seu valor
Pea feedback ao recrutador Quais as qualificaes, competncias ou experincia que
lhe faltaram? O que podia ter feito melhor na entrevista? O que viu no candidato escolhido que
levou contratao?
Aprenda com a experincia Com o feedback do recrutador, poder moldar as suas

prximas candidaturas e chamar ateno para as competncias mais interessantes.
Mantenha a motivao Continue procura de emprego e no deixe os sentimentos

negativos atrasarem o seu sucesso.
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
77
VIII

VIII.2 COMO AVALIAR A PROPOSTA

O processo de recrutamento correu bem e fizeram-lhe uma
proposta para trabalhar na empresa. Antes de a aceitar, analise
estes 5 factores.
Algum deles o deixa descontente? Considera a proposta justa?
Responsabilidades At que ponto as responsabilidades correspondem s suas
competncias e interesses? Tem condies para corresponder s expectativas?
Remunerao Est satisfeito com o nvel salarial? Como o qualifica face s suas
necessidades e expectativas? Esto a dar-lhe o devido valor?
Perspectivas profissionais A empresa e posio deixam espao para margem

de progresso e desenvolvimento profissional? Espera oportunidades internas no
futuro?
Realizao Imagina-se realizado nestas funes? O trabalho tem significado

suficiente para si? Seria feliz nesta funo?
Ambiente de trabalho Com que impresso ficou das pessoas com quem falou?
E do ambiente e cultura? V-se bem integrado na empresa e na equipa?
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
78
VIII

VIII.3 COMO NEGOCIAR A PROPOSTA

No aceite uma proposta com a qual no se sente confortvel.
Perceba o que verdadeiramente importante para si e negoceie
para o conseguir.
Mostre-se interessado na proposta
Negoceie com a pessoa certa
Confie nas suas capacidades
Esteja disposto a fazer concesses
Perceba a vantagem de benefcios/regalias
Seja realista e no exija tudo
Se necessrio, rejeite o emprego
Formalize o acordo
No aceite uma proposta desajustada

No se deixe intimidar
Foque a negociao no seu valor, no nas suas necessidades
Evite dizer qual o mnimo que est disposto a aceitar
No seja precipitado a responder
No seja demasiado ambicioso
No valorize somente a remunerao
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
79
VIII

VIII.3 CHECKLIST
Sabe porque que no foi escolhido? Aprendeu? Sabe o que
fazer para melhorar e continuar motivado?
Pensa bem antes de aceitar a proposta de emprego? Sabe

como avaliar propostas para tomar a deciso certa?
Sabe que no deve aceitar uma proposta com a qual no se
encontra confortvel? Sabe como negociar as condies?
ndice seco
Checklist seco
Dicas a no perder
ndice geral
80
VIII
LINKS TEIS

LINKS TEIS
SITES ALERTA EMPREGO

PORTAL DE EMPREGO
BLOG DE CARREIRAS
REDES SOCIAIS
WWW.ALERTAEMPREGO.PT
HTTP://BLOG.ALERTAEMPREGO.PT
FACEBOOK.COM/ALERTAEMPREGO
RECURSOS ALERTA EMPREGO

MODELO DE CV PORTUGUS
MODELO DE CV INGLS
ndice geral
82

LINKS TEIS
ARTIGOS ALERTA EMPREGO (1/4)

ESTGIOS IEFP: TUDO O
QUE PRECISA DE SABER
SUBSDOS DE
DESEMPREGO
CDIGO DO TRABALHO,
FRIAS E FERIADOS
RECIBOS
VERDES
CV EUROPASS: PORQUE
NO DEVE USAR
CVs CRIATIVOS E
ORIGINAIS
CV: COMO ADEQUAR A

CADA ANNCIO
CV: COMO UTILIZAR

NMEROS E EXEMPLOS
O SEU CV PASSA NESTES

TESTES?
10 COISAS QUE DEVE

TIRAR DO SEU CV
KEYWORDS NO CV:
IMPORTNCIA
JUSTIFICAR TRABALHOS DE
CURTA DURAO
20 VERBOS QUE DEVE

UTILIZAR NO SEU CV
COMO CONTORNAR OS
PONTOS FRACOS DO CV
ENVIAR O CV EM MASSA:
ERRO A EVITAR
COMO TORNAR O SEU CV

VISUALMENTE APELATIVO
ndice geral
83

LINKS TEIS

FOTOGRAFIA NO CV: TER
OU NO TER
PORQU APOSTAR EM
FORMAO
CV: O QUE ACONTECE APS CV: COMO TER MAIS DO

CANDIDATAR-SE
QUE 00:06 DE ATENO
ONDE PROCURAR
EMPREGO
10 PASSOS PARA
ENCONTRAR EMPREGO
STOP: QUANDO NO SE COMO PESQUISAR SOBRE A PROCURAR EMPREGO:

DEVE CANDIDATAR
EMPRESA
TRABALHO A FULL TIME
PORQUE DEVE PROCURAR OFERTAS FRAUDULENTAS:

REGULARMENTE
10 SINAIS DE ALARME
COMO INTERPRETAR
OFERTAS DE EMPREGO
CV: APRENDA A
OPTIMIZAR ONLINE
SOFT SKILLS MAIS

VALORIZADAS
COMO ENCONTRAR
EMPREGO DEPOIS DOS 40
VANTAGENS DE FAZER
VOLUNTARIADO
ndice geral
84

LINKS TEIS

PROCURA DE EMPREGO
ONLINE: COMO OPTIMIZAR
COMO MANTER O
EQUILBRIO
COMO ENTRAR NO RADAR CARTA DE APRESENTAO:

DAS EMPRESAS
EXPRESSES PROBIDAS
COMO COMEAR A CARTA

PORQUE NO DEVE
CARTA DE APRESENTAO: CARTA DE APRESENTAO:
DE APRESENTAO
ENVIAR 2 CARTAS IGUAIS COMO DEMONSTRAR FIT
PORQUE DEVE ESCREVER
ENTREVISTAS POR
TELEFONE: DICAS
COMO AGRADECER AO
ENTREVISTADOR
COMO FAZER FOLLOW UP

APS A ENTREVISTA
COMO FALAR DE SI NA
ENTREVISTA
17 COISAS QUE DEVE

LEVAR PARA A ENTREVISTA
O QUE DEVE SABER

ANTES DA ENTREVISTA
COMO RESPONDER S
PERGUNTAS COMUNS
PERGUNTAS MAIS DFICEIS

EM ENTREVISTAS
ndice geral
85

LINKS TEIS

COMO TREINAR PARA A
ENTREVISTA
ESTATSTICAS SOBRE
ENTREVISTAS
FRASES QUE NO PODE

DIZER NA ENTREVISTA
COMO FALAR DOS SEUS

PONTOS FRACOS
PORQUE NO DEVE FALAR

DEMAIS NA ENTREVISTA
TIPOS DE ENTREVISTAS
DE EMPREGO
COMO EMPRESAS
ESCOLHEM CANDIDATOS
QUANTO TEMPO ESPERAR

PELA RESPOSTA
QUE PERGUNTAS FAZER NA

ENTREVISTA
O QUE VESTIR NA
ENTREVISTA
COMO SABER SE A
ENTREVISTA CORREU BEM
COMO MANTER A CALMA

NA ENTREVISTA
RAZES PARA NO TER

FICADO COM O EMPREGO
EMIGRAR PARA O UK:

TESTEMUNHOS
EMIGRAR PARA ANGOLA:

TESTEMUNHOS
EMIGRAR PARA O BRASIL:

TESTEMUNHOS
ndice geral
86

Guia Como Encontrar Emprego

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Guia Como Encontrar Emprego

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

GUIA | COMO ENCONTRAR EMPREGO

GUIA DE PROCURA DE EMPREGO

NETWORKING E PRESENA ONLINE

DICAS A NO PERDER LINKS TEIS