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El poder de la autoestima

Cmo potenciar este importante recurso psicolgico


Nathaniel Branden
Debido a la investigacin realizada de acuerdo a lo
observado y detectado en la escuela primaria, y a lo
sugerido por el psiclogo visitado en el centro
comunitario, decid leer el libro el poder de la autoestima pues las recomendaciones fueron: reforzar la
seguridad del nio al igual que la autoestima, reconocer sus logros, etc. Que de acuerdo a las caractersticas
sealadas se piensa que ms que un problema de aprendizaje se trata de problemas de autoestima, por ello cre
importante investigar sobre porqu es tan importante la autoestima as como la manera en que afecta en el
rendimiento escolar; resulta muy importante mencionar que el profesor no tiene tal poder para cambiar de
repente a un alumno, sino ms bien se puede llevar a cabo trabajando en conjunto con los padres, pues es en
casa donde pasa la mayor parte del tiempo.
En el libro el poder de la autoestima se entiende que la autoestima es la fuerza poderosa dentro de
cada uno de nosotros, es esa chispa que psicoterapeutas y maestros intentamos avivar en aquellos con quienes
trabajamos; si bien existen muchas definiciones el autor la define como la experiencia de ser aptos para la vida
y para las necesidades de la vida; lo ms importante es lo que los alumnos, persona, piense sobre s mismo, bien
lo enuncia con la siguiente frase la propia imagen es el destino. Tambin se presenta una posible raz de los
problemas de autoestima, menciona que la mayora de nosotros fuimos criados en familias con algn tipo de
problema (hogar promedio), situaciones que casi con certeza tendrn un impacto acumulativo en el desarrollo
del nio, sin embargo se es creador y no simplemente individuos que reaccionan o responden. La autoestima es
indispensable para el desarrollo normal y sano, pues tiene valor de supervivencia, cuando se posee acta como
es sistema inmunolgico de la conciencia, dndole fortaleza y capacidad de regeneracin. La autoestima nos
motiva, impulsa a alcanzar logros.
Autoestima y logro
En este apartado el autor explica que la autoestima tiene dos aspectos interrelacionados: un sentido de
eficacia personal (autoeficacia) y un sentido de mrito personal (autodignidad), y que ambos son los pilares de
la autoestima, por lo tanto una persona con autoestima positiva debe de confiar en lo que se es capaz de hacer,
tener confianza en la capacidad de comprender los hechos de la realidad y as mismo debe de tener seguridad
del valor de uno mismo, es decir tener una actitud afirmativa hacia el derecho de vivir y ser feliz, sentir
comodidad de lo que se piensa.
El autor Nathaniel Branden tambin menciona que una persona con autoestima positiva tiende a evaluar
sus habilidades y logros de forma objetiva sin negarlos ni exagerarlos, esto no quiere decir que un nio que le

valla mal en la escuela, debe tener tambin baja autoestima pues existen diversas razones por las cuales pueden
no ir bien en la escuela, incluyendo falta de desafos y estimulacin; por lo tanto es difcil que las calificaciones
sean un indicador fiable de la autoeficacia y la autodignidad de un individuo, por lo general los estudiantes con
autoestima no se engaan dicindose que les va bien cuando les va mal. Un punto muy importante que se
menciona es que las escuelas deberan introducir los principios y prcticas de la autoestima de en sus currculos.
Tambien se hace referencia a la pseudoautoestima, y se define como aquella autoestima que no es
autntica, de aquella que solo est en funcin de la familia en la que nacimos, de nuestra raza, del color de piel
o logros de nuestros ancestros, (mediante ello puede desarrollarse un autoengao, no poseer la autoestima en
realidad) donde tambin se busca la autoestima a travs de cosas superficiales.
alcanzar el xito, sin alcanzar una autoestima positiva es condenarse a sentirse un impostor que espera
ansiosamente ser descubierto esta es una de las frases que aparecen en el libro la cual quiere decir que aunque
otros crean en ti si tu no lo haces nada habr vlido la pena, o bien habr un vaco, pues cuando no se es
consciente de lo que se ha logrado nada es lo suficientemente bueno para uno mismo. Hay cosas materiales que
solo pueden hacernos sentir mejor con nosotros mismos temporalmente o ms cmodos en situaciones
particulares, pero comodidad no es autoestima.
Autentico orgullo
El autntico orgullo en el libro se refiere al placer explcitamente consciente que experimentamos debido
a nuestras acciones y logros, lo cual incluye el puedo y lo he hecho; se alcanza solamente cuando se cumplen
las necesidades ms profundas. Que sean logros realmente anhelados por uno mismo, reflejando quienes somos
realmente.
La autoestima depende en gran medida de lo que queremos hacer, sin embargo las diferencias
hereditarias dificultan o facilitan alcanzar una autoestima positiva. Otro aspecto sumamente importante de
mencionar es que el autor afirma que una de las mejores maneras de poseer un autoestima positiva es tener
padres que la posean y que la exhiban, pues permite obtener la base para una autoestima ya que educar con
respeto y amor, brindar una estructura de apoyo con normas razonables, no abrumar con contradicciones, no
recurrir al ridculo, no humillar, ni utilizar el maltrato fsico como medio de control, as como creer en la
capacidad del hijo y reflejarlo, con algunas de las situaciones que permitira poder dotarlos que una autoestima
positiva.
Una persona con una autoestima positiva, acepta sus logros y fracasos, muestra serenidad al hablar de
ello, muestra apertura a las crticas y al reconocer errores, no est atada a ninguna imagen de perfeccin. Por
ltimo otro aspecto que es importante es que el autor hace una pregunta: Es posible tener demasiada
autoestima? A la cual responde, no, no lo es; no es ms posible que tener demasiada salud fsica. A veces se
confunde autoestima con vanagloria, jactancia o arrogancia; pero estos rasgos no reflejan demasiada autoestima

sino demasiado poca. Refleja una falta de autoestima. Las personas con una autoestima alta no se ven
impulsadas a mostrarse superiores a los dems, se alegran de ser como son, no de ser mejores que otra persona.
De aqu deriva tambin lo que viene siendo vivir para complacer a los dems sin satisfacer nuestras verdaderas
necesidades o sentimientos; somos seres sociales que necesitamos algn grado de estima de los dems, pero
hasta cierto punto. El deseo de agradar nos puede conducir a hacer cosas que traicionen mucho nuestra
autoestima.

Ochoa Zazueta Brianda Janeth


Licenciatura en educacin primaria 7
Seminario de anlisis de la prctica docente
Jueves 4 de diciembre de 2014.
Reflexin libro I.

El poder de la autoestima
Cmo potenciar este importante recurso
psicolgico
Nathaniel Branden
En lo personal la lectura de este libro, enriqueci mi
conocimiento y vino a reafirmar otro tanto, pues el
hablar de autoestima resulta ser muy interesante como futura maestra y como ser humano, pues a partir de ello
creo que no solamente tenemos que trabajar el autoestima con nios a quienes detectamos un tanto especiales,
sino con todos e incluso con nosotros mismos pues como menciona Nathaniel Branden, en su libro El poder de
la autoestima los padres deben poseer y exhibir la autoestima para que los nios lleguen a poseerla pienso que
de igual manera el profesor debe tambin de poseerla y exhibirla pues pasa a ser un ejemplo al igual que los
padres de los alumnos.
Con este lectura reafirmo una vez ms la importancia que tienen los padres en el proceso de desarrollo
del nio tanto intelectual, fsico y emocional del nio, pues como ya sabemos el nio muestra un mejor avance
cuando hay un trabajo colaborativo entre el padre, profesor y alumno, por lo que se debe tener ese cierto
acercamiento con cada uno de los padres de nuestros alumnos para as tener un panorama ms exacto y
significativo de las caractersticas de nuestros alumnos.
Creo que la autoestima es una herramienta indiscutiblemente necesaria para el proceso enseanzaaprendizaje, que el nio se sienta capaz y nico es tal vez la base para que el aprenda a su propio ritmo, es lo
que vendra siendo poseer los pilares de la autoestima (autoeficia y autodignidad) y que mejor que el nio
venga y lo lleve a cabo en el aula, en donde pone a prueba sus actitudes y habilidades, para ello es necesario
crear los ambientes necesarios para que todo el grupo trabaje con su autoestima y reforzar an ms con quienes
se crea que no posee una autoestima positiva, pues el profesor puede tambin puede alimentar la confianza y
amor propio o bien colocar enormes obstculos, de ah la importancia de no regaar o exhibir alguna
equivocacin frente a los dems compaeros, de aplicar severos castigos que daen, no dejar expresarse, o lo
contrario reconocer sus logros, reforzar su seguridad, fomentar la confianza en ellos mismos, valorar el mnimo
avance y hacerlos sentir que pueden.
En la importancia de fomentar la autoestima en nuestros alumnos, no solo se debe tener conciencia de
que es necesario para la convivencia en el saln o para el desarrollo como persona, sino tambin de entender
que en algunos casos no tienen una buena o sana convivencia en casa y que si en la escuela tampoco los
orientan hacia

ese camino, tal vez sea imposible de que logue a ser una persona con autoestima, es por ellos que debemos
hacer lo que est en nuestras manos, independientemente de que necesitemos la ayuda de los padres pues tal y
como se mencionaba en el libro el poder de la autoestima, la autoestima puede ser una chispa que los
psicoterapeutas o maestros intentamos avivar y as al avivar esa chispa podramos ayudar a sobrellevar una
posible carga que talvez el nio ya posea.

Por lo que no nos queda ms orientarnos, investigar, indagar y

reflexionar acerca de todo aquello que est pasando en nuestro grupo, pues resulta sorprendentemente
productivo todos aquellos aspectos de los que podemos ser parte de cada uno de nuestros alumnos, y si es que
como menciona Nathaniel Branden la ausencia de autoestima traba nuestra capacidad para funcionar resulta
ms que una verdad, comencemos trabajando con la propia autoestima y enseguida con la de las personas que
nos rodean, incluyendo a nuestros alumnos, pues son ellos quienes podrn disfrutar de esa poderosa fuerza
dentro de cada uno de nosotros.
Lo ms importante es lo que el alumno, persona piense sobre el mismo. La propia imagen es el destino.