UNISUL

UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA

CLNICA ESCOLA DE FISIOTERAPIA

PRESCRIO DE EXERCCIOS PARA GRUPOS ESPECIAIS

FICHA DE AVALIAO
Dia
Data:

Ms
15

Ano
5

Preencha somente os
campos em amarelo

2007

DADOS GERAIS
Nome: Joo Salvador
Sexo: M
(M) Masculino (F) Feminino
Profisso:
Alfaiate
Ocupao Atual: Aposentado
Peso:
77 Kg
Data de nascimento:
Altura:
170 cm
Idade
27 anos
Dr. Braulio
Encaminhamento:
DPOC
Diagnstico:
ANAMENSE
Queixa principal:

Iniciais:

Dia

JS

Ms

Ano

1980

Dispnia

Cronologia da queixa principal:

HDA:

HMP:

Histria
familiar:
Tabagismo:
Etilismo:
Histria
fisiolgica
e social:

Hbitos de nutrio:

Orientaes ?
(S) SIM ou
(N) NO
S

Sono:

Hbitos de exerccio:

Ansiedade e estresse:

10

anos e

meses

Checagem de sinais e
Digite "S" para (SIM)
sintomas de doenas:
ou "N" para (NO)
Hipertenso
N
Dislipidemia
N
IAM
N
Cardiovascular
Arritmia
N
Angina
N
Edema em tornozelos
N
Tontura
N
Dispnia
N
Tosse
N
Pulmonar
Hemoptise
N
Expectorao
N
BIE
N
Baqueteamento digital
N
Problemas em VAS
N
Obesidade
N
Diabetes
N
Metablico
Disfuno tireoidiana
N
Disfuno heptica
N
Disfuno renal
N
Osteoporose
S
MsculoDor em coluna vertebral
N
esqueltico
Outras dores steo-musc.
N
Prtese
N
Cefalia
N
Convulso
N
Neurolgico
AVC
N
Dor neurognica
N
Fraqueza neuromuscular
N
Nusea
N
Gastrintestinal
Constipao
N
Pirose
N
Disfagia
N
Anemia
N
Hematolgico
Policetemia
N
Coagulopatia
N
Leucopatia
N
Medicaes
em uso:

EXAMES COMPLEMENTARES
Hemograma:
Gasometria arterial:
Raio-X, TC ou RNM:
Espirometria ou Pletismografia:
ECG:
Cultura de escarro:

Comentrios

EXAME FSICO
Pele: Normal (N) Alterada (A)
N
Comente: cianose
Edema:
NO (N) SIM (S)
S
Comente:
Trax: Normal (N) Alterado (A)
S
Tipo:
Tonel
Inspeo:
Padro respiratrio:
Torcico (T)
Diafragmtico (D)
Misto (M)
Decbito dorsal:
T
Sentado:
M
Tiragem: NO (N) SIM (S)
S
Local:
Supraclavicular
Uso de musculatura acessria:
NO (N) SIM (S)
S
Outros:
Dor:
NO (N) SIM (S)
S
Local:
Expansibilidade torcica:
Simtrica (S) Assimtrica (A)
A
Palpao:
Outros:
Percusso torcica: Normal (N) Alterada (A):
A
Comente: Hipertimpnico
A
Comente: MV+ bases
Ausculta pulmonar: Normal (N) Alterada (A):
A
Comente: ombros protusos,
Avaliao postural: Normal (N) Alterada (A):
cabea anteriorizada
Frequncia cardaca:
101 bpm
Sinais vitais:
Frequncia respiratria:
14 cpm
(repouso)
Presso arterial sistlica:
120 diastlica:
80 mmHg
Saturao perifrica de oxignio:
95 %
APTIDO FSICA
TC 6`

Capacidade
Cardiorespiratria

Dia

Voltas
Interrupes
Dist. Percorrida
Dist. Prevista
SpO2 mnima
VO2 mx:

Ms
25
10

Ano

Temp
20 oC
1
2007 Local:
Pista externa
Valores Mximos
1
FC
PAS
PAD
600 metros
155
180
553.84 metros
FCmx
IPE
FR
90 %
193
6

20 ml/kg/min

Teste:
Milha
Funo Pulmonar

Diagnstico:

Respiratria

Pimx:
Pemx

Fora

Composio
Corporal

Flexibilidade
(mobilidade)

Diafragma:
Grupos
musculares
IMC:
% de
Gordura

1
MMSS
MMII
Abdm.

90
24

VO2 mx: previsto:

40.95 ml/kg/min
Obstruo Leve
60 Pimxprev:
108.36
60 Pemxprev:
117.43

Esboo de Contrao
Apoio mod.
Agachamento:
Abdominal:

10 repet.
10 repet.
20 repet.

26.64
Pregas
22.09 Cutneas

Circunferncia Abdominal
Circunferncia do Quadril
Sentar
e alcanar:
Torcica (cirtometria): Insp.
Exp.
Axilar
90
Xifoidiana
90
Umbilical
90

Subescapular
Tricipital
Supra-ilaca
Panturrilha Medial
86 Relao
100 Cintura Quadril
10
Diferena
85
5
85
5
85
5

20
20
12
20
0.86

PRESCRIO DE EXERCCIO
Dados
JS,Sexo:M,27anos,Profisso:Alfaiate,Ocupao Atual:Aposentado
Gerais:
Diagnstico: DPOC
Dispnia
Histria fisiolgica e social inadequada
Checagem de doenas prvias:
Cardiovascular ,,,,,,

Principais
problemas
Identificados:

Pulmonar

,,,,,,

Metablico

,,,,

Musc.-esquel.

Osteoporose,,,

Neurolgico

,,,,

Gastrintestinal

,,,

Hematolgico

,,,

Exame Fsico
Alteraes:

,Edema,,Padro Respiratrio,Tiragem,Uso de musculatura acessria

Dor,Expansibilidade Torcica,Percusso Torcica,Ausculta Pulmonar,Postura
Taquicardia,,,

Aptido Fsica
TC6

Distncia dentro do previsto

108.33%

Capacidade

FC mx obtida no teste

Cardiorresp.

,Hipertenso demasiada ,IPE alto,Taquipnia

VO2max

80.31% da FC mx prevista

Abaixo do previsto

48.83%

Funo Pulmonar Obstruo Leve

Fora

Insp.reduzida

55.37%

MMSS

Abaixo do previsto

Exp. reduzida

51.09%

MMII

Abaixo do previsto

Abdominal

Abaixo do previsto

Diafragma

Abaixo do previsto

Composio

IMC acima do previsto

Corporal

% de gordura acima do previsto

Relao cintura-quadril dentro do previsto

Flexibilidade

Flexibilidade da cadeia posterior abaixo do previsto

Mobilidade torcica normal

Objetivos
tratamento:

Mtodos
Tcnicas

Acadmico:

Adaptado de HEYWARD, Vivian H. Avaliao Fsica e Prescrio de Exerccio: Tcnicas Avanadas. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004.

EQUAES DE PREDIO
VO2mx (ml/Kg/min)
Teste de caminhada da milha

VO2mx = 132,853 0,0769(peso em libras) 0,3877(idade em anos) + 6,315(sexo, 0 mulher e 1 homem) 3,2649(temp

Kline, G. M., Porcari, J. P., Hintermeister, R., Fredson, P.S., Ward, A. McCarron, R. F., Ross, J. and Rippe, J. M. 1987. Estimation of VO2max from a one

Teste de Cooper (12`de corrida)

VO2mx = 0,0268(distncia em metros) 11,3
Cooper, K. H. 1968. A means of assessing maximal oxygen intake. Jornal of American Medical Association. 203:201-204

Classificao da capacidade cardiorrespiratria. Consumo mximo de oxignio (VO2mx)

Idade
(anos)

Fraca Regular

Boa

Excelen Superio
te
r

Mulhere
s

Avaliao Cardiorespiratria

VO2 mx Preditivo - Extimado

20-29
30-39
40-49
50-59
60+
Homen
s

31
29
27
24
23

32-34
30-32
28-30
25-27
24-25

35-37
33-35
31-32
28-29
26-27

38-41
36-39
33-36
30-32
28-31

42+
40+
37+
33+
32+

20-29
30-39
40-49
50-59
60+

37
35
33
30
26

38-41
36-39
34-37
31-34
27-30

42-44
40-42
38-40
35-37
31-34

45-48
43-47
41-44
38-41
35-38

49+
48+
45+
42+
39+

VO2 mx=57,50 - 0,31(X1) - 0

X1= idade em anos
X2=% de gordura corporal

(fonte: Universidade da Califor

Cooper Institute for Aerobics Research. 1997. The fitness specialist certification manual. Dallas: Author.

Distncia percorrida no Teste de Caminhada de 6`

Homens: distncia TC6 (m) = (7,57 x altura cm) (5,02x idade) (1,76 x peso kg) 309m
Mulheres: distncia TC6 (m) = (2,11 x altura cm) (2,29x peso kg) (5,78 x idade) + 667m
Enright PI, Sherril DI. Reference equations for the six minute walk in healthy adults. Am J Respir Crit Care Med 1998;158:1384-1387

 IMC, Densidade corporal e % de gordura

IMC = massa (Kg) / altura.altura (metros)
Classificao de Adultos pelo IMC da OMS

Peso
< 18,5
Baixo
Normal 18,5
24,9
Sobrepe 25
so
29,9
Obeso 30
Classe I 34,9
Obeso
Classe
II

35
39,9

Obeso
Classe
III

40 ou
maior

Petrosky, dio Luiz. Antropometria: Tcnicas e Padronizaes. 2.ed. Porto Alegre: Palloti, 2003.

Densidade Corporal (D) (g/ml)

Homens
D = 1,10726863 0,00081201(X4) + 0,00000212(X4)2 0,00041761(ID)
Onde
X4 = somatrio de 4 dobras cutneas (subescapular, tricipital, supra-ilaca e panturrilha medial)
ID = idade em anos
Mulheres
D = 1,02902361 0,00067159(X4) + 0,00000242(X4)2 0,00026073(ID) 0,00056009(MC) + 0,00054649(ES)
Onde
X4 = somatrio de 4 dobras cutneas (subescapular, tricipital, supra-ilaca e panturrilha medial)
ID = idade em anos
MC = massa corprea em Kg
ES = estatura em cm
Petrosky, dio Luiz. Antropometria: Tcnicas e Padronizaes. 2.ed. Porto Alegre: Palloti, 2003.

% de gordura (%G)
%G = ( 495 / D (g/ml) ) - 450
Petrosky, dio Luiz. Antropometria: Tcnicas e Padronizaes. 2.ed. Porto Alegre: Palloti, 2003.

Padres de gordura corporal relativa para crianas e adultos

no
recomend
ado

Baixo

Mdio

Alto

Obesidad
e

<5

5-Oct

Nov-25

26-31

> 31

<8

13

22

>22

< 10

10

18

25

> 25

< 10

10

16

23

> 23

< 12

12-15

16-30

31-36

> 36

< 20

20

28

35

> 35

< 25

25

32

38

> 38

< 25

25

30

35

> 35

Homens
6 -17
anos
18 34anos
35 55
anos
+ 55
anos
Mulhere
s
6 -17
anos
18 34anos
35 55
anos
+ 55
anos

Heyward, Vivian H. Avaliao Fsica e Prescrio de Exerccio: Tcnicas Avanadas. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004.

Capacidade Vital (CV) (litros)

Homens
CV = CPT - VR
CV = (0,118 x estatura (cm) 13,23) (0,0141 x idade + estatura (cm) x 0,0197 2,08)
Mulheres
CV = CPT - VR
CV = (estatura (cm) x 0,0629 idade x 0,0094 4,48) (idade x 0,0091 + estatura (cm) x 0,0259 3,15)
Pereira, Carlos Alberto de Castro. Espirometria. J Pneumol 28(Supl 3). 2002.

Presses Respiratrias (cmH2O)

Homens
Presso inspiratria mxima (Pimx) = peso (kg) x 0,48 idade x 0,80 + 120
Limite inferior = previsto 27
Presso expiratria mxima (Pemx) = 165,3 0,81 x idade
Limite inferior = previsto 26

Mulheres
Presso inspiratria mxima (Pimx) = 110,5 idade x 0,49
Limite inferior = previsto 15
Presso expiratria mxima (Pemx) = 115,7 0,62 x idade
Limite inferior = previsto 18
Pereira, Carlos Alberto de Castro. Espirometria. J Pneumol 28(Supl 3). 2002

MMII:
Agacham
ento.
Correspondncia aproximada
entre a carga adicional
e o nmero mximo de
repeties em
cada srie nos exerccios de
fora
3.
2. Carga Repetie
adicional
s
1.
Intensida
de

(% do
mximo)

em cada
srie

Mxima

100%

Submaxim
as

90% a
99%

2a3

Grande 1a
subzona

80% a
89%

4a6

Grande 2a
subzona

70% a
79%

7 a 10

Moderada
1a subzona

60% a
69%

11 a 15

Moderada
2a subzona

50% a
59%

16 a 20

Pequena
1a subzona

40% a
49%

21 a 30

Moderada
2a subzona

30% a
39%

31 e mais

Fonte:
Quadro de
Sholik in
Matviev,
1981

MMSS : apoio modificado

valores padro
20-29
30-39
Excelente >48
>39

40-49
>34

50-59
>29

>60
>29

Bom
Mdio
Regular
Fraco

34 a 48
17 a 33
6 a 16
<6

25 a 39
12 a 24
4 a 11
<4

20 a 34
8 a 19
3a7
<3

19 a 29
6 a 14
2a5
<2

5 a 19
3a4
1a2
<1

Abdmen: valores padro para abdominal parcial

<35
Excelente
Bom
Regular
Fraco

60
45
30
15

Homens
35-44
>45
50
40
25
10

Flexibilidade
Sentar E alcanar: valores padro
Excelente
Bom
Mdio
Regular
Fraco

>22
19 a 21
14 a 18
11 a 13
<11

<35
40
25
15
5

50
40
25
10

Mulheres
35-44
>45
40
25
15
6

30
15
10
4

mulher e 1 homem) 3,2649(tempo em minutos) 0,1565(FC final em bpm)

1987. Estimation of VO2max from a one-mile track walk, gender, age, and body weight. Medicine & Sciencein Sports & Exercise. 19:253-259.

Avaliao Cardiorespiratria

VO2 mx Preditivo - Extimado : quanto a idade e % de gordura corporal

VO2 mx=57,50 - 0,31(X1) - 0,37(X2)
X1= idade em anos
X2=% de gordura corporal
(fonte: Universidade da California Davis- Human Performance Lab)

1998;158:1384-1387

MC) + 0,00054649(ES)

x 0,0259 3,15)