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Aprender cumbia

Para empezar a aprender a bailar cumbia, se recomienda empezar


practicando los sencillos pasos de cumbia. Estos se pueden usar en
todos los estilos de cumbia.
Pon msica de cumbia, conctate al ritmo y empieza a mover los pies.
Practica a solas varias veces y despus practica en pareja.
1. El paso bsico de la cumbia
El paso bsico de la cumbia consiste de un paso hacia atrs. Este
video de Youtube muestra claramente con se ejecuta este paso para
bailar cumbia en pareja. Primero, das un paso hacia atrs con el pie
derecho. Este paso hacia atrs se puede hacer en lnea recta o en una
leve lnea diagonal pasando por detrs del pie izquierdo.
En el segundo movimiento de este paso levantas brevemente el pie
izquierdo, y luego colocas el pie derecho en su posicin original. En el
paso bsico de la cumbia puedes leer una explicacin detallada
acerca de este paso.
2. El paso singular
El paso singular es uno de los pasos de cumbia ms divertido. Tiene
un golpecito que marca un contratiempo dentro del ritmo. Es
excelente para que cada uno en la pareja lo baile cuando se sueltan.
Primero, das un paso hacia adelante con el pie derecho. Despus, das
un golpe leve en el interior de la pierna derecha y devuelves el pie
derecho a su posicin original. Terminas el paso dando un paso hacia
atrs con el pie derecho, de manera que quede en su posicin
original. Puedes repetir la misma secuencia comenzando el paso con
el pie izquierdo.
3. El paso lateral de la cumbia
El paso lateral de la cumbia se puede usar al bailar cumbia para hacer
transiciones del paso bsico a otros pasos ms complicados o justo
antes de hacer una vuelta. Este paso de baile es muy comn en
muchos tipos de baile. Es el paso de baile que tradicionalmente se
conoce como Chass.
El paso lateral de la cumbia comienza con un paso hacia la derecha
con el pie derecho. Despus se arrastra el pie izquierdo hacia la
derecha y se vuelve a dar un paso la derecha con el pie derecho. Al
final del movimiento se arrastra el pie izquierdo hacia la derecha
hasta que quede al lado del pie derecho.

Esta misma secuencia se repite hacia la direccin contraria,


comenzando con el pie izquierdo. Si quieres leer una descripcin
detallada de este paso, lee la gua El paso lateral de cumbia.
4. El paso campana cruzado
El paso campana cruzado de la cumbia se parece al paso lateral, pero
tiene una pequea diferencia. En vez de trasladarse hacia el lado, el
paso campana cruzado se ejecuta en lnea diagonal.
Primero, das un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo. Despus,
das un paso hacia la izquierda con el pie derecho en lnea diagonal,
pasando por el frente del pie izquierdo.
El tercer paso es un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo. En el
ltimo movimiento de este paso se arrastra el pie derecho hacia la
izquierda, de manera que quede justo al lado del pie izquierdo.
Luego, repites esta misma secuencia hacia la direccin opuesta. El
paso campana cruzado, al igual que el paso lateral, es excelente para
hacer transiciones entre el paso bsico y otros pasos de cumbia ms
elaborados, o justo antes de hacer un giro.
Aprender el paso lateral de la cumbia en esta gua:
Este paso lateral de cumbia se puede usar para hacer transiciones del
paso bsico de la cumbia a otros pasos ms complicados o antes de
hacer vueltas.
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Dar un paso hacia la derecha con el pie derecho.


Arrastrar el pie izquierdo hacia la derecha.
Volver a dar un paso hacia la derecha con el pie derecho.
Arrastrar el pie izquierdo hacia la derecha.
Dar un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo.
Arrastrar el pie derecho hacia la izquierda.
Volver a dar un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo.
Arrastrar el pie derecho hacia la izquierda.

El paso lateral de la cumbia es un paso excelente para trasladarse en


el espacio o cambiar de direccin. Para ello, slo hay que girar los
pies levemente cada vez que das un paso hacia la direccin que
quieres mover tu cuerpo.
El baile de la cumbia tiene un vaivn sabroso que se refleja en sus
pasos cortos y arrastrados, y en su movimiento de caderas. Usa
mucho las vueltas y los patrones de movimiento semicirculares.
La actitud en la cumbia es relajada, sensual, pcara y graciosa,
Aunque existen balarnes de cumbia de nivel avanzado que muestran

un gran dominio del baile, la cumbia tambin se puede bailar de una


manera sencilla si aprendes:
a seguir el ritmo,
los pasos bsicos,
el movimiento de caderas,
varias vueltas para bailar en pareja.
El ritmo de la cumbia
El patrn rtmico de la cumbia es 2/2 o 2/4, dependiendo del estilo.
Este patrn rtmico es fcil de seguir para la mayora de las personas
latinoamericanas, ya que es un patrn muy familiar en nuestra
cultura.
La mejor manera de empezar a sentir este ritmo es escuchando su
msica con mucha atencin. Cada vez que aprendas un paso bsico
de cumbia practica sintiendo el ritmo en cada movimiento.
Algunos pasos de la cumbia consisten de tres pasos que se realizan
en tres tiempos del comps y una pausa en el cuarto tiempo. Pero ojo,
esa pausa no es tan prolongada como la pausa en los pasos de la
salsa.
En la cumbia el ritmo es bastante estable y cada paso toma ms o
menos el mismo tiempo. Adems, la mayora de los pasos bsicos de
la cumbia no realizan una pausa en el ritmo.
Los pasos bsicos de la cumbia
En los pasos bsicos de la cumbia los pies no se levantan del suelo.
Son pasos arrastrados y cortos que se ejecutan alternando el peso del
cuerpo. He aqu tres de los pasos bsicos de cumbia ms populares:
El paso bsico de la cumbia
El paso bsico de la cumbia en casi todos los estilos de cumbia es un
paso hacia atrs. Este paso se ejecuta dando un paso hacia atrs en
el primer tiempo y un paso en sitio en el segundo tiempo.
En el tercer tiempo se devuelve el primer paso al lugar de inicio. En el
cuarto tiempo se hace una pausa mientras se transfiere el peso del
cuerpo de un lado al otro. En esta gua explico el paso bsico de la
cumbia de una manera detallada.
El paso lateral de la cumbia
El paso lateral de la cumbia es un paso bsico de baile que se usa en
muchos bailes latinos. Es realmente una versin del tpico paso de
baile llamado Chass.

Este paso se ejecuta dando un paso hacia la izquierda o derecha con


un pie y arrastrando el otro pie hacia la misma direccin. Se repite
esa secuencia hacia la misma direccin y luego se hace la doble
secuencia hacia la direccin contraria.
En esta gua explico el paso lateral de la cumbia de una manera
detallada.
El paso campana cruzado
El paso campana cruzado es una versin cruzada del paso lateral. En
este paso se da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo en el
primer tiempo. En el segundo tiempo se ejecuta un paso cruzado con
el pie derecho hacia la izquierda, pasando por el frente del pie
izquierdo.
En el tercer tiempo se hace otro paso hacia la izquierda con el pie
izquierdo. En el cuarto tiempo se arrastra el pie derecho hacia la
izquierda, de manera que quede justo al lado del pie izquierdo. Esta
misma secuencia se repite hacia la direccin opuesta.
Todos estos pasos bsicos de cumbia se usan para bailar cumbia en
pareja. Cuando estos pasos se bailan en pareja la mujer comienza el
paso con el pie derecho y el hombre con el pie izquierdo.
La posicin inicial de la pareja en la cumbia es similar a la de otros
bailes latinos como la salsa y el merengue. El caballero agarra la
mano derecha de la dama con su mano izquierda a la altura del
hombro. El hombre coloca su mano derecha en la cintura de la mujer.
Ella coloca su brazo izquierdo sobre el hombre derecho de l.
Movimiento de caderas
El movimiento de caderas en la cumbia es un movimiento elegante y
grcil. Surge de una manera natural al hacer el cambio de peso en los
pasos de cumbia. Es necesario mantener las rodillas levemente
flexionadas para que el movimiento sea fluido.
Las vueltas para bailar cumbia
Las vueltas en la cumbia son abundantes. Son vueltas similares a las
vueltas del merengue y la salsa, pero tienen un efecto de rebote ms
parecido al Swing. Las vueltas se ejecutan haciendo el paso bsico de
cumbia y pasos sencillos en tres tiempos. Se inician cuando el hombre
hala el brazo derecho de la mujer con su mano izquierda.
Aqu puedes ver un video de Youtube que muestra cmo hacer
vueltas bsicas para bailar cumbia.