Barra de

equilibrio
Alan Basalda
GRUPO AF01I

Para Terapia Vestibular

Tabla de contenido

Introduccin
Objetivo

Problema

Factores a los que se enfrenta el producto

Antecedentes 3
Mapa mental

Acervo Fotogrfico

Estudio Etnogrfico

Anlisis del usuario y deteccin de necesidades

Desarrollo del proyecto

Fisiologa del equilibrio

12

Factores que determinan el equilibrio

16

Tipos de actividad para educar el equilibrio

Requerimientos de diseo
Propuestas de diseo

22

Alternativas de diseo

23

Bocetos finales

18

20

26

Desarrollo de alternativa 27
Secuencia de uso 31
Datos antropomtricos

34

Materiales y procesos de informacin 35

Bibliografa 36

ALAN BASALDA

INTRODUCCIN
En nuestros estudios cada da nos vamos a encontrar con
cuestiones nuevas que poco a poco se irn descubriendo con
el pasar del tiempo, en esta recopilacin que trata el tema de
la elaboracin de una barra de equilibrio para terapia
vestibular peditrica.

OBJETIVO
Crear una barra de equilibrio de diseo simple, 100%
funcional, ligero, de material econmico y que a su vez
responda a todas las necesidades de un usuario comn.
Que sea modular y de doble funcin sin afectar la efectividad
del producto
Para satisfacer necesidad de terapia del infante de una
manera que se pueda desenvolver sin daar la mesa y que as
mismo sea fcil de guardar y de manipular por adultos.

ALAN BASALDA

PROBLEMA
Factores a los que se enfrenta el producto
Abiticos:
Polvo, temperatura, contaminacin, agua, sol, tiempo.
Biticos:
El usuario
Antecedentes
El uso de paralelas en terapias de rehabilitacin fsica y es de
vital importancia en la profesin de la Salud. Barras
paralelas se usan para ayudar a la gente a recuperar su
fuerza, equilibrio, rango de movimiento, y la independencia.
Para las personas que se recuperan de lesiones,
enfermedades y otras condiciones debilitantes, barras
paralelas, son elementos importantes de terapia fsica,
rehabilitacin y equipamiento para ejercicios.
Terapeutas de rehabilitacin utilizar las barras paralelas para
ejercicios de coordinacin. Estos procedimientos orientados a
la tarea ayudar a las personas con problemas de equilibrio y
coordinacin, por lo general como resultado de golpes o
traumas cerebrales. Los pacientes estn obligados a repetir
los movimientos concisos que trabajan ms de una
articulacin y Msculo.

ALAN BASALDA

Barras paralelas tambin se utilizan para los ejercicios de

ambulacin para mejorar la capacidad de un paciente a
caminar de forma independiente o con ayuda. Antes de
comenzar estos ejercicios, sin embargo, algunos pacientes
pueden necesitar para desarrollar o mejorar el rango de
movimiento de sus articulaciones, as como desarrollar
cualquier prdida la fuerza muscular. Este tipo de formacin
suele comenzar en las barras paralelas y luego avanza a
caminar con ayudas para la movilidad como andadores,
muletas o bastones.

Barras paralelas terapia tambin se utilizan para ejercicios de

acondicionamiento general. Esta terapia de rehabilitacin
combina la amplitud de movimiento, fortalecimiento
muscular, ejercicios y ambulatorios para contrarrestar los
efectos de estar en una silla de ruedas durante un perodo
prolongado de tiempo o de reposo prolongado en cama e
inmovilizacin. Ejercicios de acondicionamiento general se
utilizan para aumentar la funcin cardiaca y pulmonar, as
ayudar a restaurar el flujo sanguneo necesario.
Barras
paralelas
son
de
vital
importancia
para
el Entrenamiento de la marcha. En el camino de la
recuperacin, la preparacin para caminar es una tarea
monumental que requiere paciencia, dedicacin, una
extraordinaria cantidad de fuerza de voluntad, y la asistencia
de un fisioterapeuta. Incluso si un paciente puede caminar,
puede resultar extremadamente difcil sin la terapia de
rehabilitacin adecuada. Algunas lesiones, como las que en el
cerebro o la columna vertebral, comnmente efecto las
habilidades
motoras
y
puede
causar
espasmos. Entrenamiento de la marcha puede ayudar a los
pacientes a recuperar su movimiento ambulatorio normal.

ALAN BASALDA

Para las personas que experimentan un cambio en sus

capacidades fsicas, cuelgan de barras paralelas y terapia de
rehabilitacin pueden tener beneficios significativos. Muchas
personas estn familiarizadas con la importancia de la
rehabilitacin despus de las cirugas, heridas, golpes, etc. Sin
embargo, la terapia de rehabilitacin ha demostrado tener
beneficios prodigiosos para las personas con enfermedades
crnicas o condiciones debilitantes como la artritis, la
osteoporosis
y
la
esclerosis
mltiple,
lo
que
fundamentalmente puede afectar todas las reas de
movimiento y funcin. La espasticidad, debilidad, equilibrio,
mareos, la cognicin, la visin y la coordinacin son slo
algunos de los sntomas que se pueden mejorar con terapia
fsica regular. La terapia fsica tambin tiene una inmensa
cantidad de beneficios psicolgicos que vienen junto con una
mejora de la confianza, la propia imagen, la imagen pblica, y
la sensacin general de bienestar.
Para cualquier tipo de rehabilitacin para tener xito, es
fundamental para poner en prctica una de mltiples facetas,
curso interdisciplinario de la incorporacin de ejercicios de
terapia y las tcnicas que tienen un enfoque amplio e integral.
El uso de barras paralelas de la terapia fsica es slo un
fragmento de todo el proceso. Esta terapia siempre debe
tratar de restaurar la mxima independencia en todas las
facetas del estilo de vida de un individuo. Es importante
recordar que no todo proceso de rehabilitacin es el mismo.
Hay momentos en que las diferentes estrategias empleadas
en el mismo paciente y otras veces en las mismas estrategias
que se emplean en los distintos pacientes. Los terapeutas
deben tener habilidad suficiente para discernir las debilidades
de sus pacientes y sus necesidades y as desarrollar y
administrar programas de ejercicios diseados para aumentar
la movilidad, fuerza, coordinacin y equilibrio. Junto con el uso
de barras paralelas, los terapeutas deben incorporar un
equipo de rehabilitacin tales como tablas de equilibrio,
ALAN BASALDA

pelotas de ejercicio, la mano y ejercicios con los dedos,

MediCordz, y los cables de la resistencia, bandas y tubos.
Siempre consulte con un terapeuta fsico certificado o un
quiroprctico para las rutinas adecuadas y efectivas y
ejercicios de barras paralelas.

Mapas mentales

ALAN BASALDA

Acervo fotogrfico

ALAN BASALDA

Estudio etnogrfico
ALAN BASALDA

Lugar: Instituto Nacional de Pediatra en el cual se realiz la

visita de campo que se encuentra en Estamos al sur de la
Ciudad de Mxico, Insurgentes Sur 3700, Letra C, Col.
Insurgentes Cuicuilco , Delegacin Coyoacn , C.P. 04530.
Para personal del instituto como son doctores, terapistas,
investigadores y padres de familia que tengan la necesidad de
mantener el material de trabajo ordenado y disponible a la
hora de necesitarlo, as mismo que no estn cerca de los
pacientes para evitar distraccin y que cumpla la necesidad al
100% sin arriesgar el bienestar del usuario.
El usuario al que nos enfocaremos sern nios a partir de un
ao hasta 8 aos los cuales son llevados por los padres que
en promedio son de clase media baja hasta baja, que tambin
vienen de varias partes de la repblica. Se tiene un costo por
terapia dependiendo el nivel socioeconmico
Por otra parte, el 26 de mayo del 2000, se public en el Diario
Oficial de la Federacin, la Ley de los Institutos Nacionales de
Salud con el objeto de regular su organizacin y
funcionamiento, fomentar la investigacin, la enseanza y la
prestacin de servicios que se realiza en ellos. Estableciendo
que los servicios mdicos se proporcionarn bajo criterios de
gratuidad, por lo cual las cuotas de recuperacin se fundarn
en principios de solidaridad social y guardarn relacin con los
ingresos de los usuarios, debindose eximir del cobro al
usuario que carezca de recursos para cubrirlas o que viva en
zonas de menor desarrollo econmico y social conforme a las
disposiciones de la Secretara de Salud.
Identificacin y tipologa de los usuarios
Nios de 1-8 aos de cualquier posicin socioeconmica que
acuden al INP a terapia vestibular y que presentaron o
presentan problemas a la hora de caminar por problemas de
equilibrio y por lo tanto no se pueden desarrollar bien en su
entorno.
ALAN BASALDA

Anlisis del usuario y deteccin de necesidades

Espacio reducido
Terapias ms eficaces y eficientes
Mejor calidad de terapia
Esttica en el espacio
Nios con problemas de equilibrio
Calidad en rehabilitacin
Higiene
Seguridad
Estimulo positivo
Fcil de usar
Fcil de guardar
Fcil de manipular

Desarrollo del proyecto

Barra de equilibrio: Es una herramienta empleada para el
desarrollo vestibular del paciente que consiste en desarrollar
la vista, el odo parodo mejor equilibrio al caminar; hay
sensores por todo el cuerpo que identifican donde estn las
partes del mismo si siquiera mirarlas. Estos sensores se
llaman propiceptores. Si el tobillo o la parte inferior inferior de
la pierna se daa tambin puede daarse los perceptores.
As que la barra de equilibrio ayuda a desarrollar estos
sentidos y as a tener una mejor calidad de vida.
La resultante de la barra de equilibrio es el desarrollo de la
fuerza, coordinacin y buena postura
ALAN BASALDA

10

La fuerza se aplica desde el momento en que se sube a la

barra de equilibrio, se aplica a pacientes a partir de un ao
cuando ya tengan consolidado su caminar y su mximo
aprovechamiento a partir de los tres aos.

La terapia surge a partir de trastornos de desequilibrio, una

sensacin de inestabilidad, atontamiento que hace que les
resulte difcil pararse, caminar, doblar las esquinas o subir
escaleras sin caerse, chocarse cosas, tropezarse o tropezarse
y caerse as mismo con el vrtigo, mareo, presincope
(sensacin de desmayo),migraa, lesiones virales, etc.
Riesgos: de caer hacia el suelo as mismo resbalar y
provocar golpes o factores. Aun mas mareo si la barra es
inestable. Que la barra sea inadecuada al usuario, que
sea muy alta, muy angosta, etc.
Los terapeutas lo manejan de acuerdo al usuario y a sus
aptitudes aprox. 10 minutos por sesin y cada sesin la
hacen cada 15 das.
Los papas segn de 15 a 20 minutos diarios
Evaluacin del movimiento de los ojos
El terapeuta le har una prueba de nistagmo, que es un
movimiento automtico y rtmico de los ojos. La presencia de
nistagmo en ciertas posiciones puede indicar que hay un
problema en el odo interno e incluso mostrar cul de los
canales semicirculares est afectado. El terapeuta le mirar
los ojos mientras usted se mueve a varias posiciones
distintas.
Tratamiento de su afeccin
El tratamiento puede comprender:
ALAN BASALDA

11

Reposicin canalicular, la cual es una serie de movimientos

guiados de la cabeza y el cuerpo que ayudan a mover los
cristales, aliviando los sntomas de vrtigo postural benigno.
Ejercicios de habituacin para reentrenar el sistema de control
del equilibrio. El terapeuta le ensear cmo debe hacer estos
ejercicios en su casa.
Ejercicios de estabilizacin de la mirada para reentrenar a los
ojos a que mantengan enfocada la vista fija mientras se
mueve la cabeza. Estos ejercicios alivian la falta de equilibrio.
Entrenamiento de marcha y equilibrio, que incluye pararse y
caminar sobre diferentes superficies. El terapeuta le ensear
cmo mantener el equilibrio y prevenir cadas.
Haga los ejercicios de habituacin
El terapeuta le ensear ejercicios adecuados a su problema.
Al principio, los ejercicios de habituacin le harn sentirse
mareado; trate de recordar que los sntomas durarn
probablemente slo cerca de un minuto. Si los hace con
empeo, los ejercicios le ayudarn a disminuir sus mareos.
Luego, cuando tenga que realizar un movimiento similar en su
vida cotidiana, ser menos probable que le produzca
sntomas.
Reanude sus actividades fsicas
Los mareos no tienen por qu impedir que usted haga
ejercicio. Comience con actividades que no desencadenan
episodios, luego aumente poco a poco hasta hacer ejercicios
ms exigentes. Ponga en prctica estos consejos:
Haga ejercicios siempre con un compaero.
Detngase si siente nusea o debilidad.
Camine en una cinta rodante, agarrndose de los asideros
para sostenerse.
ALAN BASALDA

12

Para hacer deportes como el tenis, use una mquina de

pelotas hasta que est listo para jugar con otras personas. De
esta forma sabr de dnde puede provenir la pelota.
No se d por vencido. Con el tiempo, la mayora de las
personas pueden reanudar sus actividades y deportes.

Fisiologa del Equilibrio

La funcin del sistema vestibular es traducir las fuerzas de
gravedad y movimiento en seales neurolgicas que el
cerebro utiliza para conocer la posicin de la cabeza en el
espacio, y para coordinar sus movimientos con los reflejos
motores responsables de la postura, y de la estabilidad de los
ojos.
El aparato vestibular es el rgano que detecta las sensaciones
del equilibrio. Est formado por un sistema de conductos, los
conductos semicirculares y dos cmaras: el utrculo y el
sculo.

ALAN BASALDA

13

Localizada dentro de cada una de las cmaras se encuentra

una estructura denominada mcula. La mcula del utrculo se
encuentra en el plano horizontal y desempea su funcin en
la orientacin de la cabeza con respecto a la direccin de la
fuerza gravitacional cuando el animal o la persona se
encuentran en pie. La mcula del sculo se encuentra ubicada
en el plano vertical y ejerce su funcin cuando el animal o la
persona se halla tumbada. La mcula est cubierta por una
capa gelatinosa donde se hallan embebidos varios cristales de
carbonato de calcio, denominados estatoconas u otolitos.
Debajo de esta masa gelatinosa se encuentran clulas ciliadas
y clulas de sostn. La base y los lados de las clulas ciliadas
hacen sinapsis con terminaciones nerviosas que conforman el
nervio vestibular.
Cada clula ciliada contiene diminutos cilios denominados
estereocilios y en uno de sus extremos un cilio de mayor
longitud denominado cinocilio. Cada uno de ellos est unido al
adyacente ms largo a travs de diminutos filamentos como
as tambin al cinocilio. Cuando la cabeza cambia de
direccin, el peso de las estatoconias hace que los
ALAN BASALDA

14

estereocilios y el cinocilio se inclinen hacia el lado de ste,

producindose la apertura de canales de conduccin de iones
positivos, la clula se despolariza y se produce un potencial
de accin que es transmitido a las fibras nerviosas adyacentes
y finalmente por el nervio vestibular hacia el Sistema Nervioso
Central. Contrariamente, cuando los estereocilios se inclinan
hacia el lado opuesto, es decir, hacia el lado de los ms
pequeos se produce el cierre de estos canales de conduccin
y la hiperpolarizacin celular.
En cada una de las mculas existen clulas ciliadas orientadas
en diferentes sentidos, de manera que slo algunas se
inclinan cuando la cabeza se mueve hacia delante, otras
cuando se mueve hacia atrs, otras cuando se mueve hacia
un costado u hacia otro.
Funcin de los conductos semicirculares
Los conductos semicirculares son tres conductos ubicados
entre s formando un ngulo de 90 denominados: anterior,
posterior y lateral, de manera que representan los tres planos
del espacio. Cada conducto posee un engrosamiento en uno
de sus extremos, la ampolla llena de endolinfa. Adems en
cada ampolla se encuentra una estructura denominada cresta
acstica, que en su parte superior posee una masa gelatinosa
que es la cpula. En la misma se proyectan los pequeos
cilios de las clulas ciliadas las cuales tienen una
conformacin similar a las clulas de la mcula. Cada clula
ciliada posee tambin estereocilios que aumentan de longitud
hacia uno de sus lados y un cinocilio ms largo en uno de sus
extremos.
De esta manera, cuando la cabeza rota provoca el movimiento
del lquido desde los conductos hacia la ampolla lo que
provoca el deslizamiento de la cpula hacia un lado u otro
dependiendo de la direccin del movimiento del lquido. El
movimiento de la cpula hacia el lado del cinocilio provoca la
inclinacin de los estereocilios hacia este mismo lado y la
ALAN BASALDA

15

apertura de canales de conduccin de aniones que provocan

la despolarizacin de la clula y la generacin de un potencial
de accin.
Cuando la cpula se inclina hacia el lado opuesto se produce
el cierre de estos canales y la hiperpolarizacin de las clulas.
Transmisin de la va del equilibrio hacia el Sistema Nervioso
Central
La mayor parte de las fibras nerviosas vestibulares terminan
en los ncleos vestibulares ubicados en la unin del bulbo
raqudeo y la protuberancia. Sin embargo, algunas fibras
pasan por los mismos sin hacer sinapsis hacia los ncleos
reticulares del tronco enceflico y hacia los ncleos fastigiales
y a los lbulos floculonodulares del cerebelo, los cuales
recibiran informacin proveniente de los conductos
semicirculares. Las fibras que terminan en los ncleos
vestibulares hacen sinapsis y envan fibras de segundo orden
al cerebelo y otras fibras de segundo orden hacia los haces
vestibuloespinales y al fascculo longitudinal medial y a otras
reas del tronco enceflico, en particular a los ncleos
reticulares. La va primaria para los reflejos del equilibrio
comienza en los nervios vestibulares y pasa cerca de los
ncleos vestibulares y del cerebelo. Luego, se envan las
seales a los ncleos reticulares del tronco enceflico y en
sentido descendente por la mdula espinal a travs de los
haces vestibuloespinales y reticuloespinales. Las seales
hacia la mdula gobiernan la interrelacin entre la facilitacin
y la inhibicin de los msculos antigravitatorios controlando
as el equilibrio.
Las seales transmitidas en direccin ascendente por el
tronco enceflico desde los ncleos vestibulares y el cerebelo
a travs del fascculo longitudinal medial originan
movimientos correctores de los ojos. Las seales tambin van
hacia arriba hasta la corteza cerebral terminando en el centro
ALAN BASALDA

16

cortical primario del equilibrio, localizado en el lbulo parietal

en el fondo de la cisura de Silvio.
Los ncleos vestibulares se dividen en cuatro:
1. Los ncleos vestibulares superior y medial los cuales
reciben informacin de los conductos semicirculares y envan
seales por el fascculo longitudinal medial para la correccin
del movimiento de los ojos y a travs del haz vestibuloespinal
medial para producir los movimientos adecuados de cabeza y
cuello que colaboran con el movimiento del equilibrio.
2. El ncleo vestibular lateral que recibe informacin del
utrculo y el sculo y envan seales para el control del
movimiento del cuerpo a travs del haz vestibuloespinal
lateral.
3. El ncleo vestibular inferior que recibe informacin de los
conductos semicirculares y del utrculo y enva informacin
ascendente hacia el cerebelo y la formacin reticular.
Reflejo vestbulo ocular
El reflejo vestbulo ocular representa una accin refleja
sencilla que controla los movimientos oculares para
proporcionar un campo visual estable al mover la cabeza. La
rotacin de la cabeza se percibe por los canales
semicirculares y la informacin viaja por el nervio vestibular a
los ncleos vestibulares, los cuales a su vez, se proyectan
directamente al ncleo oculomotor para el control de los
msculos oculares lo que completa el arco reflejo.
El propsito del reflejo vestbulo ocular es mantener una
imagen visual estable en la retina durante los movimientos de
la cabeza. El punto de ajuste es la actividad retiniana.
Bianchigenerada por la imagen visual. Este sistema de control
retroalimenta a los ncleos vestibulares para modificar la
actividad refleja y asegurar la respuesta deseada. El cerebelo
funciona como un mecanismo de deteccin de errores y de
reajuste, desempea una funcin clave como integrador de la
ALAN BASALDA

17

accin motora, con un efecto principal de proporcionar

estabilidad a la actividad motora. En el reflejo vestbulo
ocular, el cerebelo recibe, de la retina, informacin
relacionada con el movimiento de la imagen visual. Entonces
el cerebelo modifica o reajusta el arco reflejo para mantener
una imagen retiniana estable.

FACTORES QUE DETERMINAN EL EQUILIBRIO

Fsicos
- La masa corporal: a mayor masa corporal, ms grado de
estabilidad (para la misma fuerza).
- La vertical del centro de gravedad cuando est proyectada
sobre la base de sustentacin crea una situacin de
estabilidad.
- La base de sustentacin: El aumento del nmero de apoyos
facilita el equilibrio.
- La altura (por la posicin del C.D.G.). Las posiciones altas
del c.d.g. favorecen el inicio del movimiento, las posiciones
bajas favorecen la estabilidad.
ALAN BASALDA

18

- La adherencia (estabilidad sobre una base de sustentacin).

Fisiolgicos
- El factor visual posibilita el equilibrio mediante medidas de
distancia y su confrontacin con datos anteriores.
- El factor laberntico (en el aparato vestibular, en el odo). Es
el ms importante. Nos informa de las posiciones de nuestro
cuerpo y de las aceleraciones de nuestros movimientos.
- El factor kinestsico y propioceptivo. Los receptores
kinestsicos ms importantes son:
- Las terminaciones libres articulares. Son
terminaciones nerviosas que se encuentran en la cpsula, en
los ligamentos y en la superficie interior articular. Nos
informan de la posicin articular y de la velocidad o
aceleracin de sus movimientos.
- Los husos musculares. Estn en las fibras
musculares. Dan noticia del grado de estiramiento muscular y
del tono muscular.
- Aparatos tendinosos de Golgi. Estn en los tendones
y nos informan del grado de contraccin del msculo.
- Corpsculos de Pacini. Son rganos perifricos de la
sensibilidad general. Abundan en la piel de la palma de la
mano y en la planta del pie. Detectan las vibraciones en las
rotaciones, las presiones, etc. Dan una informacin supletoria.
No basta por tanto con la informacin laberntica, sino que
hay que relacionada con el resto del cuerpo.
- El tacto. Hay equilibrios que slo los realiza el ser humano
(Ej. Mantener un palo con la mano). Esto se logra gracias al
tacto. Por l detectamos posiciones corporales, posiciones
relativas de nuestros segmentos, posiciones relativas de
objetos externos, velocidades de desplazamientos, etc.
ALAN BASALDA

19

En ausencia de otros sentidos, el tacto ayuda mucho en la

construccin del equilibrio.
- El factor auditivo. Proporciona una informacin de la
situacin espacial y de nuestra relacin con ella.
Psicolgicos
- Inteligencia.
- Acostumbramiento a la altura.
- Imaginacin.
- Emotividad.
En ausencia de otros factores es importante el factor
psicolgico. Es preciso seguir progresiones que proporcionen
experiencias agradables.
El vrtigo se puede dominar por el acostumbramiento a la
altura (cuando no hay patologa fisiolgica).

TIPOS DE ACTIVIDAD PARA EDUCAR EL EQUILIBRIO

- Posiciones: todas las posibilidades de ordenacin de los
diferentes segmentos corporales, en todas las posiciones
posibles.
- Disminucin de la base de sustentacin.

ALAN BASALDA

20

- Alternancias
posiciones).

de

superficies

de

apoyo

(en

todas

las

- Bases mviles.
- Cargas de movimiento o aumento del nmero de tareas y
recorridos combinados (Ej. Pasar por la barra de equilibrio
dando palmas).
- Cambios en el centro de gravedad (elevaciones, descensos,
desplazamientos, tracciones, etc.)
- Coordinaciones complejas que comprometan el equilibrio.
- Bsqueda de precisiones despus de tareas globales
intensas. (Ej. Hacer sobre una lnea una serie de saltos muy
fuertes y despus una serie muy corta y precisa).
- Recorridos de alta precisin, motricidad fina. (Puntera).
- Reequilibraciones (Ej. Correr, saltar y en el salto ser
empujado por otro).
- Trabajo en condiciones de disminucin sensorial (Privacin
de la vista, alteracin del laberinto, etc.).
- Yendo al trote, a la seal pararse y desequilibrarse hacia
delante.
Con los ojos cerrados:
- Dar un paso hacia delante y volver a la posicin inicial.
- Dar un paso hacia atrs y la pierna que queda delante
llevarla atrs.
- Ponerse de rodillas y levantarse.
- Sentarse y levantarse.
- Desde supino, levantarse y pasar a prono.
- Sentarse con una pierna.
- Buscar distintas posturas.
ALAN BASALDA

21

Primero con los ojos abiertos y despus cerrados:

- Andar por una lnea de distintas formas: hacia delante, de
lado, de espaldas, moviendo los brazos y las piernas como se
quiera.
- Buscar diferentes posiciones de equilibrio, con los glteos,
rodillas,...
- Poner un dedo en el suelo y dar tres vueltas alrededor de l
y despus andar siguiendo una lnea.
Por parejas
- Y por detrs del compaero, que nos indicar como tenemos
que desplazarnos.
- Subir a caballito del compaero mientras anda por una lnea
y el "jinete" le tiene que dificultar el avance.
- Uno viene corriendo, salta y el otro le coge por la cintura.
- Uno se pone en plancha facial y el otro da vueltas alrededor
y el primero tiene que seguirlo con la mirada.
- Equilibrio invertido (hacer el pino).
En el banco sueco (pasar primero con los ojos abiertos y
despus con los ojos cerrado. Si es necesario ayudarlo
cogindolo de la mano).
- Pasar por el banco de frente, de lado y de espaldas.
- Uno se pone en medio y los otros tienen que pasar el banco
intentando esquivarlo sin caerse. Despus hacerlo con el
"obstculo" sentado.
- En parejas uno en cada punta del banco tienen que pasar a
la vez y sin caerse ninguno.
Con cuerdas (primero en esttico y despus andando o en
carrera)

ALAN BASALDA

22

- Coger la cuerda con una mano, girarla, lanzarla al aire y

cogerla por los extremos.
- Colocar una cuerda en el suelo y pasar por encima de ella
pisndola de frente, de lado, de espaldas y en cuadrpeda.
Primero con los ojos abiertos y despus cerrados.
- Con la cuerda en el suelo poner un pie a cada lado, hacer
medio giro, giro entero y giro y cuarto o giro y medio.
- Por parejas, uno coge cada extremo de la cuerda, buscar
distintas posturas de equilibrio.
Con picas
- Realizar equilibrios con la pica en vertical y en diferentes
superficies corporales
Requerimientos de diseo
Requerimientos de uso

Practicidad: funcionalidad, relacin producto-usuario

Conveniencia: comportamiento producto-usuario
Seguridad: ausencia de riesgos
Mantenimiento: cuidados
Reparacin: refacciones compatibles
Manipulacin: relacin producto-usuario: biomecnica
Antropometra: relacin dimensional
Ergonoma:
adecuacin
producto-usuario:
ruido,
temperatura, iluminacin, fatiga, peso, vibracin
Percepcin: captacin del producto o sus componentes
Transporte: cambio de ubicacin de un producto
Requerimientos de funcin
Mecanismos: los principios que darn funcionalidad
Confiabilidad: la confianza en el funcionamiento
ALAN BASALDA

23

 Versatilidad: que el producto o componentes puedan

desempear distintas funciones
Resistencia: los esfuerzos a soportar por el producto:
compresin, tensin o choque
Acabado: las tcnicas para dar apariencia final
Requerimientos tcnico-productivos
Bienes de capital: tiles, herramientas, mquinas y
autmatas para a produccin
Mano de obra: el tipo de trabajo humano que exige la
produccin
Modo de produccin: organizacin del trabajo requerida:
artesanal, manufacturada o industrial
Normalizacin: medidas comerciales de las materias
primas y elementos semi-transformados
Estandarizacin: la modulacin y simplificacin de partes
para ampliar su versatilidad
Prefabricacin:
inclusin
de
elementos
semitransformados
Lay out: la organizacin de los bienes de capital dentro
de la empresa
Lnea de produccin: la secuencia de procesos de
transformacin
Materias primas: las caractersticas y especificaciones de
los materiales
Tolerancias: los limites mximo y mnimo de la capacidad
de los equipos y materias primas
Control de calidad: las pruebas de produccin aplicadas
para comprobar la funcionalidad
Proceso productivo: la manera de llevar a cabo la
fabricacin
Estiba: la manera de almacenar o estibar el producto
terminado
Embalaje: material que protege la mercanca durante su
manejo, almacenaje y transporte
Embalar: serie de procedimientos necesarios para hacer
bultos o paquetes
ALAN BASALDA

24

 Costo produccin: suma de los costos de mano de obra

directa, material directo, gastos de fbrica y generales
as como la utilidad respectiva
Requerimientos cualitativos

La barra debe ser modular

Cumplir dos funciones
Fcil de guardar
Que no ocupe espacio

Propuestas de diseo

ALAN BASALDA

25

Alternativas de diseo
Alternativa 1
v

ALAN BASALDA

26

Alternativa 2

ALAN BASALDA

27

Alternativa 3 Alternativa final

ALAN BASALDA

28

Bocetos finales

ALAN BASALDA

29

Desarrollo de alternativa

ALAN BASALDA

30

ALAN BASALDA

31

ALAN BASALDA

32

ALAN BASALDA

33

ALAN BASALDA

34

Secuencia de uso

Datos antropomtricos
4 a 6AOS
MUJERES
MEDIDA

Percentiles
5

Estatura (m)

50

95

1,05

1,20

1,31

Peso (lb)

34,00

49,59

88,10

Altura popltea

27,04

31,50

35,84

Altura rodilla

33,26

38,53

43,45

Altura muslo

9,22

11,55

15,11

Altura a escpula

26,78

32,55

37,54

Altura codo

14,02

18,15

21,86

Largo apoya brazos

27,51

31,85

35,28

Distancia nalga-poplteo

29,10

32,75

37,39

Ancho caderas

20,10

24,08

31,32

Ancho hombros

25,47

28,43

35,51

Distancia nalga-rodilla

34,80

39,60

45,44

VARONES
Percentiles
5
Estatura (m)

50

95

1,12

1,17

1,29

Peso (lb)

39,50

46,00

94,50

Altura popltea

28,45

30,80

34,15

ALAN BASALDA

35

Altura rodilla

35,00

36,85

42,10

Altura muslo

9,60

10,60

13,15

Altura a escpula

26,63

31,70

35,75

Altura codo

14,65

18,40

22,40

Largo apoya brazos

25,65

31,20

38,30

Distancia nalga-poplteo

27,85

31,10

36,80

Ancho caderas

21,15

23,45

32,68

Ancho hombros

25,58

27,30

35,40

Distancia nalga-rodilla

34,70

38,00

44,18

Caractersticas constructivas
Materiales y procesos de transformacin
La barra de equilibrio se elaborar de 5 piezas principales que son 3 bases y
dos barras.

Pasos a seguir
Este proyecto se elabora a travs de los siguientes pasos:
Se analizan las necesidades del usuario para comprender y definir su problema
Se analiza el tipo de usuario
Se realiza una lista del material ms adecuado de acuerdo a las posibilidades
econmicas
Se compra el material
Se empieza la elaboracin de la barra
Se corta el material (madera) de acuerdo a las medidas del plano.
Se corta la madera a manera que ensamble las piezas de la base

Acabados
Se comienza el proceso de lijado
Se resana toda imperfeccin en el mueble y as mismo se comienza de nuevo
otra fase de lijado
Se aplica la primera capa de pintura primer (color rojo o gris)
ALAN BASALDA

36

Se aplica la ltima fase de lijado en la cual se lijaran los excesos de pintura

Se vuelve a aplicar otra capa de primer
Despus se espera el secado del primer, y una vez que ya este seco se le
coloca la primera capa de pintura acrlica del color que elija el usuario
Se espera el secado y se aplica la segunda capa de pintura
Y ya por ltimo se aplica una capa de pintura acrlica transparente para el
brillo y acabado

Bibliografa
http://www.pediatria.gob.mx/manu_cuotas.pdf
http://healthlibrary.ochsner.org/Spanish/RelatedItems/3,85846
http://www.vet.unicen.edu.ar/html/Areas/Fisiologia%20del
%20Sistema%20Nervioso%20y%20Muscular/2012/Fisiolog
%C3%ADa%20de%20Audici%C3%B3n%20y%20Equilibrio
%20Caro].pdf
http://www.emagister.com/curso-ejercicio-fisico/equilibrio
http://www.svmefr.com/reuniones/XVI/Trabajos/Ponencias/TRAT
AMIENTO%20REHABILITADOR%20DE%20LOS
%20TRASTORNOS%20DEL%20EQUILIBRIO%20DE%20ORIGEN
%20VESTIBULAR.pdf
http://neurocienciasdelamemoriayelequilibrio.blogspot.mx/p/re
habilitacion-vestibular-y-del.html
http://www.uv.mx/psicysalud/psicysalud-21-1/21-1/SaralinaRuiz-Carus.pdf
https://www.pfizer.es/salud/prevencion_habitos_saludables/eje
rcicio_deporte/ejercicios_mantener_equilibrio_estatico.html
http://www.pediatria.gob.mx/
ALAN BASALDA

37

http://www.pediatria.gob.mx/proyec_estrate.pdf
http://www.pediatria.gob.mx/rehistoria.html
http://www.lanacion.com.ar/978154-ejercicios-que-ayudan-amejorar-el-equilibrio
http://www.slideshare.net/alanhtler/savedfiles?s_title=listadoderequerimientos&user_login=ediuroca&from=

ALAN BASALDA

38