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Manual Bsico de
Seguridad y Salud
JUNTA DE EXTREMADURA
Consejera de Administracin Pblica y Hacienda
EDITA:
Consejera de Administracin Pblica y Hacienda
COORDINADOR:
Fco. Javier Viciana Clemente
AUTORES POR ORDEN ALFABTICO:
Jos Juan Fernndez Broncano
Jos Carlos Murillo Larios
Juana Mara Plana Torres
ILUSTRACIONES:
www.debirli.com
ISBN:
978-84-606-4884-0
DEP. LEGAL:
BA-110-2009
IMPRIME:
Artes Grficas Rejas
NDICE
PRESENTACIN..............................................................................................................................................................5
INTRODUCCIN .............................................................................................................................................................7
NORMATIVA DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES .............................................................8
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PRESENTACIN
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PRESENTACIN
INTRODUCCIN
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Los riesgos especficos de tu centro de trabajo y los de tu categora profesional se recogen en las evaluaciones de riesgos y en los informes tcnicos especficos elaborados por el Servicio de Salud y Prevencin de
Riesgos Laborales que se te entregarn cuando accedas a tu centro de
trabajo.
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Unidad Bsica
de BADAJOZ
Unidad Bsica
de MRIDA
Unidad Bsica
de CCERES
C/ General Primo de
Rivera, 2. Edificio de
Servicios Mltiples. Planta 9
10001 Cceres
Telf: 927 00 10 43/44
Fax: 927 00 10 68
http://ssprl.juntaextremadura.net/
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SECRETARA GENERAL
rgano Superior que dirige, coordina y
supervisa las actuaciones preventivas
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Responsable en Materia de
Seguridad y Salud Laboral
Mximo nivel de responsabilidad
en cada centro de trabajo
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Si en el
centro hay
unidades de
diferentes
Consejeras
se nombra un
Coordinador
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Los Comits de Seguridad y Salud son los rganos paritarios y colegiados de participacin destinados a la consulta regular y peridica de
las actuaciones que se lleven a cabo por las Consejeras de la Junta de
Extremadura y los Organismos Autnomos dependientes de ella en materia de prevencin de riesgos laborales. Estn formados por los Delegados y Delegadas de Prevencin, de una parte y de otra, en igual
nmero por representantes de la Administracin.
COMIT SECTORIAL DE
SEGURIDAD Y SALUD
DEL MBITO DEL
SERVICIO EXTREMEO
DE SALUD
COMITS DE SEGURIDAD
Y SALUD POR CADA
REA PREVENTIVA
Badajoz
Cceres
Edificios administrativos
Infraestructuras, redes
viarias y traccin mecnica.
Instalaciones deportivas,
residencias y formacin.
Servicios Sociales.
Laboratorios y centros de
control y experimentacin.
Forestal.
COMIT SECTORIAL DE
SEGURIDAD Y SALUD
DEL MBITO DE LA
ADMINISTRACIN
EDUCATIVA
COMITS DE SEGURIDAD
Y SALUD POR CADA REA
PREVENTIVA:
COMIT SECTORIAL DE
SEGURIDAD Y SALUD
DEL MBITO DE LA
ADMINISTRACIN
GENERAL
COMITS DE SEGURIDAD
Y SALUD POR CADA REA
PREVENTIVA
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Badajoz
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Plasencia
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En el Plan de Prevencin de Riesgos Laborales de la Junta de Extremadura se establecen las responsabilidades y funciones que tienes como
empleada o empleado pblico en materia de prevencin de riesgos laborales, entre las que se encuentran:
Velar por tu propia seguridad y salud en el trabajo, y por la de aquellas
personas a las que pueda afectar tu actividad profesional.
COMUNICACIONES
http://ssprl.juntaextremadura.net/
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Asimismo, si sufres un accidente con riesgo biolgico debers comunicarlo de manera urgente.
Debers colaborar con tu Responsable en materia de Seguridad y Salud
Laboral en la cumplimentacin del parte de accidente.
Ten en cuenta que la investigacin no tiene como objetivo buscar culpables, sino proponer las medidas preventivas necesarias para evitar su
repeticin.
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Si hay riesgo para ti como trabajadora embarazada o para el feto, el Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales te informar sobre la
adaptacin de tu puesto de trabajo. En caso de que sta no sea factible,
se estudiar la posibilidad de realizar un cambio de puesto y/o se te comunicar cmo se solicita al Instituto Nacional de la Seguridad Social
la suspensin de contrato por riesgo en el embarazo.
Riesgos psicosociales
En el caso de estar sufriendo un determinado dao para tu salud derivado de las condiciones psicosociales de tu trabajo (estrs, acoso moral,
acoso sexual, sndrome de estar quemado, violencia en el lugar de trabajo ), debers ponerte en contacto con el Responsable en materia de
Seguridad y Salud de tu centro, as como, con el Servicio de Salud y
Prevencin de Riesgos Laborales para que estudien tu caso.
El Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales analizar y estudiar las peticiones que se realicen con respecto a este tipo de riesgos.
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Evita abrir puertas que se estn calientes. Si tienes que hacerlo, brela
muy lentamente.
- Al or la seal de evacuacin (por megafona o por cualquier persona) preprate para abandonar el centro.
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Utilizacin de extintores
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Dirigir el agente extintor hacia la base de las llamas, moviendo la manguera en zig-zag y avanzar hacia las llamas a medida que se van apagando.
Si detectas sntomas de mareo o dificultad en la respiracin debes retroceder de inmediato a una zona ventilada.
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En ocasiones, es preferible sealizar el peligro e incluso esperar a los equipos de rescate que movilizar a la persona accidentada.
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- No uses pomadas.
Heridas importantes:
Hemorragias.
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Fracturas:
Quemaduras:
- No uses pomadas.
- Cubre las quemaduras con gasas estriles o paos limpios humedecidos y vendaje flojo.
- Irriga los ojos con abundante agua mientras los mantienes abiertos.
- No frotes los ojos.
Prdida de consciencia:
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Golpe de calor:
- Colcala tumbada en el suelo boca arriba y con las piernas elevadas, si est inconsciente.
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El servicio de emergencias 1.1.2. se activa marcando el nmero de telfono 112. Debes tener en cuenta que en algunos telfonos de la Junta
de Extremadura es necesario marcar previamente el 0 para poder realizar dicha llamada.
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RIESGOS GENERALES
Falta de orden y limpieza
Golpe con objetos inmviles (invasin de zonas
de paso o espacios de
trabajo).
MEDIDAS PREVENTIVAS
Orden y limpieza
Las salidas, zonas de paso, vas de evacuacin y espacios de trabajo
debern mantenerse siempre despejados de objetos y lquidos o sustancias resbaladizas.
Los extintores, bocas de incendio o pulsadores de alarma permanecern siempre accesibles. No los obstaculices con objetos que dificulten su alcance o visibilidad.
En los apilamientos, coloca los elementos ms pesados y voluminosos abajo. Apila slo si queda garantizada la estabilidad.
Si es preciso, usa las escaleras manuales para coger o depositar objetos a los que no alcances. Nunca trepes por las baldas de las estanteras o armarios.
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Evita que el cableado atraviese zonas de paso. Si no es posible, debern protegerse mediante canaletas.
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RIESGOS GENERALES
Cadas al mismo y a distinto nivel
MEDIDAS PREVENTIVAS
Evita transitar por suelos mojados, respetando siempre la sealizacin de advertencia de suelos hmedos.
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- Es preferible el calzado cerrado ya que permite una mayor estabilidad y proteccin del pie.
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RIESGOS GENERALES
Riesgos originados por la
electricidad
MEDIDAS PREVENTIVAS
Seguridad frente el riesgo elctrico
No manipules la instalacin elctrica, ni de los equipos conectados a
ella, si careces de la capacitacin y autorizacin correspondiente.
Si ests capacitado y autorizado para maniobrar sobre la instalacin
elctrica, nunca elimines sus protecciones ni dispositivos de seguridad.
Si detectas alguna deficiencia en la instalacin elctrica, comuncaselo al Responsable en materia de Seguridad y Salud Laboral del centro para que sea reparada.
Desconecta los equipos tirando siempre de la clavija, nunca del cable.
No coloques recipientes que contengan lquidos sobre equipos elctricos. Tampoco los manipules con la manos hmedas, ni uses paos
mojados cuando estn conectados. Evita pulverizar lquidos sobre
ellos.
Conecta las clavijas con toma de tierra (pletinas metlicas a ambos
lados de la clavija) en bases de enchufe que dispongan de ella. Usa
alargaderas y multiplicadores que tengan toma de tierra.
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RIESGOS GENERALES
Riesgos originados por
mquinas y herramientas manuales
Contacto trmico.
Inhalacin o ingestin
de sustancias nocivas o
txicas.
Atropellos.
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MEDIDAS PREVENTIVAS
Seguridad en la utilizacin de los equipos de trabajo y herramientas
manuales.
Utiliza el equipo slo tras consultar el manual de instrucciones y siguiendo las recomendaciones del fabricante en cuanto al transporte,
montaje, instalacin, utilizacin, mantenimiento, puntos u operaciones peligrosas, etc. salo slo si has recibido la correspondiente formacin y autorizacin.
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Cuando ests prximo a los rganos mviles de los equipos, no lleves anillos, pulseras, collares, pelo largo suelto, bufandas y, en general, cualquier objeto que sea susceptible de quedar atrapado.
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RIESGOS GENERALES
Riesgos originados durante
los trabajos en altura
Cadas a distinto nivel.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Seguridad en trabajos en altura
Para realizar trabajos en altura a ms de 2 m con riego de cada, es imprescindible disponer de formacin especfica en materia preventiva.
Cuando hagas trabajos a ms de 2 m de altura con riesgo de cada,
elige equipos que proporcionen proteccin frente a este riesgo (plataformas elevadoras de personas, andamios normalizados). En este
tipo de tareas utiliza equipos de proteccin individual (arns anticadas) conectados a puntos de anclaje adecuados.
No realices trabajos en proximidad a lneas elctricas areas si no ests
autorizado o cualificado.
Sealiza y baliza la zona de trabajo para no provocar riesgos a otras
personas.
Para evitar la cada de objetos utiliza portaherramientas.
Cuando uses las escaleras de mano, recuerda lo siguiente:
- Verifica su estado y comunica las anomalas que detectes.
- Utilzalas de la forma y con las limitaciones establecidas por el fabricante. Asegrate que es adecuada para la tarea a realizar. Para
fines de acceso sobresaldr al menos un metro del plano de trabajo
al que se accede.
- Asegrate de su estabilidad antes de utilizarlas, situndolas sobre planos horizontales, estables y en zonas despejadas. La superficie de apoyo no ser frgil. No las coloques sobre superficies deslizantes como
materiales sueltos, superficies pulidas, lquidos derramados, etc.
- Coloca la escalera formando un ngulo aproximado de 75 grados
con la horizontal. Si es de tijera debe estar completamente abierta y
con los dispositivos de bloqueo asegurados. No las emplees en
zonas donde puedan ser golpeadas accidentalmente, como por ejemplo detrs de una puerta.
- Sube y baja siempre de frente a las escaleras de mano y con ambas
manos libres. No te pongas a caballo sobre las de tijera. No dejes
herramientas u objetos sobre los peldaos.
- Cuando ests sobre la escalera, sujtate a ella y mantn siempre el
cuerpo dentro de los largueros. No muevas la escalera cuando alguien est subido en ella.
- No se debe subir nunca por encima del tercer peldao contado desde
arriba.
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RIESGOS GENERALES
Riesgos originados
por productos qumicos
Contacto drmico,
inhalacin o ingestin de agentes
qumicos peligrosos.
Proyeccin
de
partculas o salpicaduras.
Incendios.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Manipulacin segura de los productos qumicos
Cuando vayas a manipular un producto qumico, solicita y consulta
su ficha de datos de seguridad. Lee la etiqueta. Manjalo siguiendo
las indicaciones contenidas en ellas.
En la ficha de datos de seguridad aparecern las indicaciones relativas al uso, almacenamiento, transporte, protecciones individuales necesarias, primeros auxilios, actuaciones en caso de derrames,
incendios
Utiliza los equipos de proteccin individual que estn establecidos
en la ficha de datos de seguridad, en la etiqueta y en la evaluacin de
riesgos.
No mezcles productos cuya combinacin no est autorizada por el
fabricante. No uses envases de otros productos para trasvasar y en
ningn caso emplees envases de bebidas o comida.
Asegrate de que todos los productos estn correctamente identificados y con su etiqueta.
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RIESGOS GENERALES
Riesgos generados por
la utilizacin de equipos con pantallas de visualizacin de datos
(como trabajos con ordenadores)
Trastornos musculoesquelticos derivados principalmente de
la adopcin de determinadas posturas y de
los movimientos repetitivos.
Problemas visuales
(deslumbramientos
directos, indirectos,
etc.).
Fatiga mental.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Riesgos generados por la utilizacin de equipos con pantallas de visualizacin de datos (como trabajos con ordenadores)
Para evitar los deslumbramientos, si es posible, orienta tu puesto de
trabajo de manera que las fuentes de iluminacin natural queden a
tus lados. De lo contrario, regula las persianas o cortinas de las ventanas y lucernarios.
Coloca siempre la pantalla y el teclado delante de ti.
La distancia entre la pantalla y t debera ser igual o mayor a 40 cm.,
y el teclado distar del borde de la mesa como mnimo 10 cm para permitir el apoyo de los antebrazos.
Regula la silla de trabajo adaptndola a tu fisionoma. Recuerda que
la altura ptima del asiento es aquella que te permite apoyar el antebrazo en la mesa, formando ste un ngulo aproximado de 90.
Mientras trabajas con el equipo informtico, mantn la espalda lo ms
recta posible y apoyada en el respaldo.
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RIESGOS GENERALES
Riesgos generados por la manipulacin manual de cargas o la movilizacin de usuarios.
Trastornos musculoesquelticos.
Sobreesfuerzos.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Riesgos generados por la manipulacin manual de cargas o la movilizacin de usuarios.
Siempre que sea posible, usa los medios mecnicos o auxiliares de los
que dispongas.
Las normas de seguridad para levantar cargas son:
- Observa la carga: posible peso, forma, tamao, zonas de agarre...
- Levanta suavemente la carga por extensin de las piernas, manteniendo la espalda derecha. No des tirones a la carga ni la muevas
de forma rpida o brusca.
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Si transportas objetos voluminosos, no vers por dnde caminas. Asegrate previamente que la zona de paso est libre y transitable.
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RIESGOS GENERALES
Seguridad vial
MEDIDAS PREVENTIVAS
Seguridad vial
En el transporte pblico
En el coche
Respeta los lmites de velocidad, adaptndola a las condiciones climatolgicas y al estado de la va.
Usa siempre el cinturn de seguridad.
Si eres t quien conduce, recuerda que algunos medicamentos
estn contraindicados para conducir. No ingieras alcohol ni estupefacientes y evita las comidas copiosas. Descansa cada 2 3
horas, o bien cada 200 300 km.
Regula correctamente el reposacabezas del asiento.
Recuerda que el chaleco hay que llevarlo puesto antes de pisar la
calzada.
Los tringulos deben ser vistos a un mnimo de 100 metros por
cualquier vehculo que se aproxime. Y guardarn una distancia mnima con respecto a tu vehculo de 50 metros.
Caminando
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