RGANOS VITALES SU FUNCIN Y SU CUIDADO

RGANOS VITALES

FUNCION

El sistema nervioso

El sistema nervioso es el rector y coordinador de

todas las funciones, conscientes e inconscientes del
organismo, consta del sistema cerebroespinal
(encfalo y medula espinal), los nervios y el sistema
vegetativo o autnomo. El sistema nervioso central
realiza las ms altas funciones, ya que atiende y
satisface las necesidades vitales y da respuesta a los
estmulos. Ejecuta tres acciones esenciales, que son
la deteccin de estmulos, la transmisin de
informaciones y la coordinacin general

Cuidar la au
valores par
accidentes
y dormir un
tabaco ni ni

El sistema endocrino

Son verdaderas fabricantes de hormonas, las que

secretan a la sangre. Las glndulas endocrinas estn
ubicadas en la cabeza, cuello y tronco. Estas son:
hipotlamo, hipfisis, glndula tiroides, glndulas
paratiroides, pncreas, glndulas suprarrenales y
gnadas. Todas producen sustancias que apoyan el
funcionamiento de los rganos del cuerpo, como el
corazn, los riones y los intestinos, entre otros
El sistema muscular est formado por ms de 650
msculos repartidos por todo el organismo. Sin l, tu
cuerpo sera incapaz de sentarse, estar de pie, nada o
caminar. De no existir, ni siquiera podras estar vivo,
porque uno de los msculos ms importantes es el
corazn. En trminos generales, se puede decir que
te ayudan a moverte contrayendo y relajando sus
fibras.
La funcin ms importante del esqueleto es sostener
la totalidad del cuerpo y darle forma. Hace posible la
locomocin al brindar al organismo material duro y
consistente que sostiene los tejidos blandos contra la
fuerza de gravedad y donde se insertan los msculos
que le permiten erguirse del suelo y moverse sobre
su superficie. El sistema seo tambin protege los
rganos internos (cerebro, pulmones, corazn) de los
traumatismos del exterior.
Comparte la funcin vital de la reproduccin, con otra
funcin vital que es la excrecin, sirve para excretar
la orina, en el hombre tambin el semen y por formar
parte del aparato excretor, este aparto es el
encargado de retirar del cuerpo las sustancias de
desecho.

Dieta salud
protenas b
de omega
regularmen
agua, pens
buena calid

Sistema respiratorio

Este sistema nos ayuda a respirar, inhalando oxgeno

y exhalando bixido de carbono. Este sistema es muy
importante, ya que el oxgeno que inhalamos ayuda a
que el cuerpo funcione correctamente y se mantenga
con vida. Una de las formas efectivas para que
nuestro sistema respiratorio funcione bien, es el
aspirar y exhalar profundamente, cuando se respira
superficialmente se reduce la cantidad de oxgeno y
eso ocasiona cansancio

Sistema circulatorio

Una de las funciones ms importantes del cuerpo es

la que realiza el sistema circulatorio, ya que por
medio de la sangre lleva a todas las partes del cuerpo
nutrimentos y oxgeno, tambin recoge de ellas los
desechos que despus se eliminan por la orina, el

Respira fue
ayuda a a
repente co
despus ex
ellos haya
calientita o
nariz, consu
No fumar
humedad y
por nadar
Seguir una
verduras, e
alcohlicas,
etc. Realiza
no usar jeri

Sistema muscular

Sistema seo

Sistema reproductor

Tener pres
consumo d
necesitan u
El ejercicio
torcico, m
la digestin

Dieta equili
alimentaci
tomar el s
vitamina D,
huesos, pra
tenis, danz
levantarnos

Asistir al m
usar preser
tabaco y a
diariamente
restos orgn
La mujer du
del bebe po
compartir

Sistema digestivo

sudor o el aire exhalado por los pulmones. Este

sistema tambin ayuda a controlar la temperatura del
cuerpo y tiene un importante papel en su defensa
contra las enfermedades.
Los rganos que forman el tracto digestivo son la
boca, el esfago, el estmago, el intestino delgado, el
intestino grueso (tambin llamado colon), el recto y el
ano. El interior de estos rganos huecos est
revestido por una membrana llamada mucosa. La
mucosa de la boca, el estmago y el intestino
delgado contiene glndulas diminutas que producen
jugos que contribuyen a la digestin de los alimentos.
El tracto digestivo tambin contiene una capa
muscular suave que ayuda a transformar los
alimentos y transportarlos a lo largo del tubo.

Mantener u
todo mome
perfectame
conservar a
ingeridos es
que se cons
Evitar el est
protenas, v
agua, realiz
regular en l