Receita de Torta de po de forma com queijo e presunto

Modo de Preparo

Bater os ovos levemente acrecente o sal e o creme de leite

Em um refratrio pequeno colocar um pouco da mistura do lquido, fatias de po, fatias de queijo e fatias de presunto

Fazer quantas camadas derem, por ltimo cobrir com o restante do lquido

Colocar o tomate e polvilhar com organo e queijo ralado

Levar ao micro-ondas por 10 minutos, em potncia alta

Sabonete caseiro de babosa.

E o emprego do termo "espetacular", pode acreditar, no exagero.
Este sabonete far maravilhas pelo seu cabelo e a um custo muito baixo.
uma receita simples e com ingredientes naturais, sem os produtos txicos usados pela indstria cosmtica que, ao
longo do tempo, vo intoxicando nosso corpo.
O principal ingrediente da receita a babosa, uma ddiva da natureza.
Ela tem um monte de utilidades - incluindo, para muitos, a cura do cncer.
Tambm conhecida como aloe, ela rica em clcio, potssio, magnsio, zinco, sdio, cromo, cobre, cloro, ferro, mangans,
betacaroteno (pr-vitamina A), vitaminas B6 (piridoxina), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3, E (alfa tocoferol), C (cido
ascrbico), cido flico e colina.
Sua aplicao no cabelo muito popular, sendo bastante usada para combater a queda e hidratar os fios.
Os outros ingredientes da receita - confrei, limo e leo de amndoa - tambm so bastante ricos em nutrientes e tm
propriedades anti-inflamatrias, hidratantes e estimulantes da circulao do couro cabeludo.
No h nada complicado nesta receita.
Os ingredientes so encontrados em casas de ervas e em lojas de produtos naturais.
O leo de amndoas tambm em encontrados lojas de produtos para o cabelo.
Chegou a hora de aprender a receita!
Anote:
1 folha de babosa
1 folha de confrei
Meio quilo de sabo de glicerina
2 colheres (sopa) de suco de limo
150 ml de gua mineral ou filtrada
2 colheres (sopa) de leo de amndoa doce
MODO DE PREPARO
Passe no liquidificador, com a gua, a babosa e o confrei.
Em seguida, coloque a mistura em banho-maria e acrescente a glicerina, mais o limo e o leo de amndoa.
Quando estiver bem derretido, despeje numa frma retangular, deixe endurecer e corte em pequenos retngulos (rende mais
de um sabonete).
Enrole em filme transparente e embale a gosto.
MODO DE USAR
Passe na cabea e deixe penetrar suavemente.
Espere agir de 15 a 20 minutos.
Em seguida, retire enxaguando bem os cabelos.
Faa isso de 1 a 3 vezes por semana.

Receita caseira para estimular o crescimento do cabelo

Nossos cabelos no crescem de uma hora para a outra.

preciso tempo.
O crescimento normal de 1 cm por ms.
No entanto, muitas pessoas reclamam da falta de crescimento de seus fios.
O fumo, a bebida em excesso, o estresse e doenas so viles dos cabelos, podendo inibir o crescimento e a sade dos fios.
essencial que qualquer um desses problemas seja tratado antes de iniciar os cuidados externos.
Assim, garantimos melhores resultados.

A primeira dica hidratar os fios bebendo bastante gua, em mdia 8 copos por dia.
A receita que vamos ensinar agora tem como ingrediente principal o vinagre de ma.
O vinagre de ma no s estimula o crescimento, como tambm inibe a queda, proporciona maciez e brilho, atua como antiinflamatrio natural, hidrata e ideal para cabelos secos, quebradios e ressecados.
Veja como fazer:
INGREDIENTES
1 copo americano de vinagre de ma
2 copos americanos de gua
MODO DE PREPARO
Lave os cabelos com seu xampu e condicionador.
Misture o vinagre de ma e a gua.
Em seguida, derrame metade da mistura no couro cabeludo antes, esteja certo de que no ficaram vestgios de produtos
qumicos.
Massageie o couro capilar para estimular as glndulas.
Depois, coloque a outra metade da soluo no comprimento dos fios e espalhe.
Deixe agir por 15 minutos e enxgue bem com gua fria ou gelada.

Aprenda a fazer o vinagre de ma

Ns j sabemos que o vinagre de ma um verdadeiro aliado para quem deseja emagrecer alm de ser excelente para a
sade.
Por ser um poderoso alcalizante do sangue, o vinagre de ma derrete todo tipo de gordura, normaliza a presso arterial e
acaba com vermes.
Ele tambm atua contra a dor de cabea, azia e m digesto.
Alm disso, controla o desejo compulsivo por alimentos.
E no parou a: lave o seu cabelo com um copo contendo metade de gua e metade de vinagre.
Faa isso no fim da lavagem, depois do xampu.
Sabe qual ser o resultado: cabelos mais resistentes e brilhosos!
O vinagre de ma sem dvida um maravilhoso produto natural.
E que tal voc mesmo(a) fazer o seu vinagre de ma?
Como?
Aprenda:
INGREDIENTES
5 litros de gua mineral
1 quilo e meio de ma fuji
1 quilo de acar mascavo
MODO DE PREPARO
Lave bem as mas e corte-as em pedaos bem pequenos ( com casca e sementes).
Misture as mas picadas com os outros ingredientes e bata no liquidificador.
Coloque a mistura batida num balde de capacidade maior do que 5 litros e tampe-o com pano.
Durante dez dias consecutivos, mexa a mistura com uma colher de pau uma vez por dia.
Em seguida, mexa o contedo por mais dez dias alternando, um dia sim, outro no.
Depois disso, deixe o contedo parado por mais dez dias e coe.
Engarrafe o lquido em vidros ou garrafas de plstico, mas no feche o recipiente completamente, pois o vinagre ainda vai
fermentar.

Ch de ma com canela
Os ingredientes so:
- 1/2 litro de gua
- 2 pauzinhos de canela
- Cascas de 4 mas vermelhas muito bem escovadas e lavadas
Se quiser reforar o potencial do ch, acrescente algumas lascas de gengibre.
E o ideal que as mas sejam orgnicas.
Se no forem, o dr. Lair Ribeiro ensina a tirar os agrotxicos dos alimentos desta forma (clique no link): COMO TIRAR
AGROTXICO
O modo de preparo:
Junte todos os ingredientes e leve ao fogo.
Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
Desligue e coe.

Saiba como usar o caroo de abacate para combater doenas e fortalecer a imunidade

O abacate uma fruta bastante benfica para a nossa sade.

Boa parte das pessoas certamente sabe disso.
O que muito pouca gente sabe que o caroo (ou a semente) de abacate um tesouro medicinal.
E somente o desconhecimento justifica o fato de que se coma o abacate e no se aproveite o caroo.
Ento voc deve estar perguntando: "Mas como eu vou usar o caroo?"
Existem vrias maneiras e uma delas vamos ensinar adiante.
Mas antes vamos mostrar um pouco dos poderes do caroo de abacate.
O caroo de abacate um potente antifngico e antibitico natural.
Ele combate fungos, como a cndida, alm de nos proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.
As propriedades anti-inflamatrias do caroo de abacate ajudam os que sofrem com doenas que atingem as articulaes, como
artrite e tendinite.
Ele tambm aumenta as defesas do corpo, ou seja, fortalece o sistema imunolgico.
E alivia diarreias e inflamaes no aparelho digestivo, prevenindo a formao de lceras gstricas.
Por possuir atividade termognica, o caroo de abacate ajuda a eliminar gordura localizada.
Os ndios confiam muito no poder curativo do caroo e o utilizam para tratar desde diarreias, dores musculares, furnculos,
transtornos nos rins e fgado at males mais srios, como catarata, epilepsia e problemas na tireoide.
Mas finalmente como usar o caroo de abacate?
Como dissemos, h vrias formas.
Duas delas so o extrato e a farinha do caroo de abacate.
Anote as receitas:
EXTRATO
INGREDIENTES
4 colheres (sopa) do caroo de abacate ralado
Meio litro de vinho branco
MODO DE PREPARO
Coloque quatro colheres (sopa) de caroo de abacate dentro de meio litro de vinho branco.

Deixe descansar por sete dias.

Tome dois clices diariamente, tarde e noite.
Mas no exceda a dose, pois pode provocar irritao gstrica.
FARINHA
INGREDIENTES
1 caroo de abacate
MODO DE PREPARO
Rale o caroo e coloque-o no sol, coberto por um tecido como voal, para secar.
Depois, bata no liquidificador e passe numa peneira bem fina.
Conserve num pote bem fechado, na geladeira, e tome 1 colher (sopa) nas refeies.

Aprenda a eliminar os agrotxicos dos vegetais, em casa, de modo prtico e barato

Tirar os agrotxicos que contaminam a nossa salada muito simples.
Numa farmcia, compre uma seringa de 5 ml e um vidrinho de tintura de iodo a 2% (custa cerca de R$ 4,00).
Numa tigela de plstico, coloque um litro de gua filtrada.
Usando a seringa, adicione 5 ml de tintura de iodo gua filtrada.
Lave os vegetais, frutas e legumes e coloque-os na tigela durante uma hora.
Passado esse tempo, lave novamente os vegetais e eles estaro prontos para consumo, sem cheiro, sem cor diferente e
totalmente livres dos agrotxicos que nos envenenam e so a causa de vrias doenas.

Delicioso bolo de ma e canela perfeito para diabticos e para quem quer emagrecer (sem glten nem leite)

Este bolo surpreendente.

Por qu?
Por no levar farinha de trigo/glten nem leite e mesmo assim ser superdelicioso.
Ou seja, um bolo que, alm de saudvel, no decepciona no sabor.
E ele tem um segredinho: a "farinha preparada", que pode ser usada em qualquer receita no lugar da farinha de trigo.
Outra virtude deste bolo ser muito "leve": em cada fatia dele, existem apenas 180 calorias!
E mais uma: o bolo pode ser consumido por diabticos, pois, alm de no levar acar, ele tem canela, reconhecidamente um
alimento que baixa as taxas de glicose no sangue.
Chegou o momento de aprender a receita...
INGREDIENTES
2 mas grandes ou 4 pequenas com casca e sem sementes
100 ml de azeite de oliva
3 ovos
15 colheres (sobremesa) de estvia pura em p (quem no tem diabetes pode usar 3/4 de xcara de ch de acar mascavo)
1 colher (sopa) rasa de canela em p
2 xcaras de farinha preparada (receita no final*)
1 colher (sopa) de fermento em p qumico
Meia colherinha de bicarbonato de sdio
MODO DE PREPARO
Bata no liquidificadora ma, os ovos inteiros, o leo e o acar.
Depois acrescente a farinha preparada e bata mais um pouco at misturar bem.
Por ltimo, sem bater, adicione o fermento e o bicarbonato de sdio, mexendo bem com uma colher de pau.

Coloque a massa em uma frma untada e leve ao forno na temperatura de 180C por cerca
de meia hora.
Teste com um palito, que deve sair seco.
Retire do forno, desenforme e deixe esfriar.
RECEITA DA FARINHA PREPARADA (SEM GLTEN)
INGREDIENTES
3 xcaras (ch) de creme de arroz ou farinha de arroz
1 xcara (ch) de fcula de batata
1/2 xcara (ch) de polvilho doce
MODO DE PREPARO
Misture bem os trs ingredientes e guarde essa mistura num pote bem fechado de vidro.

Bolo de aveia com banana: lanche saudvel que ajuda a baixar colesterol

O farelo de aveia um timo alimento para quem quer baixar peso, reduzir colesterol, controlar diabetes e melhorar a sade do
corao.
Alm de ser rico em fibras, sua tima composio de vitaminas (principalmente vitaminas do complexo B) e minerais (como ferro,
clcio, magnsio, zinco, cobre e mangans) a torna muito nutritiva e, portanto, ideal para quem precisa de uma alimentao
completa e substanciosa.
O farelo de aveia nos d uma sensao de saciedade que dura horas, e isso sem sobrecarregar o aparelho digestivo.
O bolo de farelo de aveia uma forma saborosa de usufruir de todos esses benefcios.
No entanto, deve ser consumido com moderao.
Afinal, j diziam nossos avs: "Tudo demais estraga".
Anote a receita:
INGREDIENTES
2 e 1/4 xcaras de farelo de aveia
1 colher de fermento em p
1/4 xcara de acar mascavo
1/2 xcara uvas passas
1 1/4 xcaras de leite desnatado ou de sementes (arroz, girassol, aveia, amndoas...)
2 claras
3 bananas bem maduras
MODO DE PREPARO
Preaquea o forno na temperatura de 220 graus por 10 minutos.
Misture os ingredientes secos (farelo de aveia, fermento, acar mascavo, uvas passas) numa tigela grande.
Misture bem com uma colher.
Bata no liquidificador o leite, as claras e as bananas.
Junte na tigela e misture muito bem, no necessrio usar a batedeira.
Unte uma frma com azeite.
Asse por cerca de 20 minutos.

Delicioso bolo de limo sem glten

Mais um bolo sem glten supersaboroso.

Desta vez, de limo.
A primeira etapa desta receita fazer a "farinha preparada".
ela o principal ingrediente.
Como se faz essa farinha?
muito simples:
INGREDIENTES
3 xcaras (ch) de farinha de arroz
1 xcara (ch) de fcula de batata
1/2 xcara (ch) de polvilho doce
MODO DE PREPARO
Misture bem os trs ingredientes e guarde essa mistura num pote bem fechado de vidro.
Farinha feita, voltemos ao bolo.
Outro ingrediente importante o creme de arroz.
Para faz-lo, basta bater no liquidificador arroz cozido e um pouquinho de gua.
Pronto, agora voc j tem a farinha preparada e o creme de arroz.
J pode fazer o bolo de limo sem glten:
INGREDIENTES
1 xcara de farinha preparada sem glten
1/4 xcara de misena
1/4 xcara de creme de arroz
1/4 xcara de azeite extravirgem de oliva
1 xcara de acar mascavo
1/2 xcara de iogurte natural
Raspas de 1 limo
3 ovos
1 pitada de sal
1 colher (ch) de essncia de baunilha
2 colheres (ch) de fermento em p
MODO DE PREPARO
Comece misturando as raspas de limo com o acar.
Aqui tem uma tcnica especial: para o sabor do limo incorporar bem ao acar, use as pontas do dedo enquanto mistura os dois
ingredientes.
O prximo passo colocar os ovos, o iogurte e a essncia de baunilha e misturar tudo muito bem at obter uma mistura lquida.
Se quiser, use a batedeira para misturar estes ingredientes.
A etapa seguinte pr a farinha preparada, o creme de arroz, o fermento em p e a pitada de sal e mexer bem at formar um
creme.
Por ltimo, acrescente o azeite e mexa suavemente.
Unte e enfarinhe uma frma, daquelas com buraco no centro.
Despeje a massa e leve ao forno pr-aquecido por aproximadamente 30-35 minutos.
Quando o bolo estiver assado, retire-o do forno, mas s desenforme-o depois de frio.

gua de ma e canela ajuda a reduzir peso e cintura

Vamos ensinar agora uma receita muito boa para quem est na batalha contra a balana: a gua de ma e canela.
uma receita excelente, que costuma funcionar e o motivo simples.
Ma e canela so potentes aceleradores do metabolismo, o que ajuda a queimar energia, mesmo quando estamos em repouso.
Voc vai consumir esta gua no lugar da comum.
So dois litros por dia.
Beba a gua fazendo o seguinte ciclo: 30 dias bebendo e 7 dias de descanso.
Repita esse ciclo por mais trs vezes.
Ah, d para reaproveitar a ma e a canela por mais duas vezes, trocando apenas a gua.
Anote a receita:
INGREDIENTES
2 litros de gua
1 ma descascada
1 pedao de canela em pau
MODO DE PREPARO
Encha uma jarra com 2 litros de gua.
Descasque e fatie a ma.
Coloque a ma fatiada e o pedao de canela em pau dentro da gua.
Deixe descansar por meia hora.
Passado esse tempo, a gua de ma e canela j pode ser consumida,
V bebendo-a ao longo do dia.

Sopa emagrecedora, desintoxicante e anti-inflamatria

Esta sopa contm cinco poderosos alimentos anti-inflamatrios e desintoxicantes: alecrim, cebola, gengibre, aafro-da-terra e
inhame.
O alecrim tem os potentes antioxidantes cido rosmarnico, carnosol e cido carnsico.
Eles atuam combatendo e prevenindo inflamaes.
A cebola outro poderoso anti-inflamatrio, alm de ser tima para "afinar" o sangue.
O gengibre mais um timo anti-inflamatrio natural, alm de acelerar o metabolismo.
O aafro-da-terra tem tambm seus agentes anti-inflamatrios e, inclusive, considerado, por pesquisas cientficas, um alimento
anticncer.
E o inhame, com reconhecida fama de excelente purificador do sangue, mais um a enriquecer a sopa.
Por toda essas virtudes, esta sopa tima para compor o cardpio de qualquer pessoa, inclusive dos que querem emagrecer e
alcanar sade com a dose certa de calorias.
Vamos agora aprender a receita?
INGREDIENTES
1 xcara de abbora descascada e picada
3 inhames pequenos
1 cenoura picada
1 tomate sem casca e sementes picado
1 cebola picada
2 dentes de alho
1 colher (sopa) cheia de gengibre ralado
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (ch) de aafro-da-terra
1 ramo de alecrim
Sal marinho a gosto

MODO DE PREPARO
Refogar a cebola e alho no azeite at murcharem.
Acrescentar a cenoura, tomate, inhame e abbora e refogue mais um pouco.
Coloque gua e deixe ferver at amolecer.
Bata no liquidificador e leve de novo ao fogo para engrossar um pouco.
Ponha o aafro, o gengibre, o alecrim e o sal.
Sirva em seguida.
Receita de pizza de verdura de liquidificador (sem glten nem lactose!)
Vamos logo comear dizendo que esta pizza diferente.
Ela diferente, mas muito saborosa, viu?
E tambm muito saudvel, pois s tem ingredientes do bem.
E no tem glten, substncia apontada como uma das causas da obesidade e de outras doenas.
Ah, ela tem muito menos calorias que as pizzas comuns, o que a torna perfeita para os que buscam emagrecer.
E, alm de saudvel e saborosa, nossa receita tem outro ponto bastante positivo: a facilidade do preparo, pois se trata de uma
pizza de liquidificador.
Ou seja, em pouco tempo voc ter uma deliciosa massa e sem muito trabalho.
Vamos receita?
INGREDIENTES
Massa
1/2 xcara (ch) de farinha de arroz
1/2 xcara (ch) de fcula de batata
1 ovo
3 colheres (sopa) de leo de girassol
1/2 colher (ch) de sal marinho
1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva
Recheio
1 colher (sopa) de mostarda
1/2 xcara (ch) de molho de tomate (ver receita <AQUI>)
1/2 xcara (ch) de ervilha
1/2 xcara (ch) de cenoura picada
1/4 de xcara (ch) de brcolis em pequenos pedaos
1/2 xcara (ch) de azeitonas pretas fatiadas
5 colheres (sopa) de milho verde (opcional)
1 tomate mdio cortado em rodelas para finalizar
1 colher (sopa) de organo para salpicar
MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa.
Despeje a massa numa frma de pizza untada com azeite de oliva e leve ao forno preaquecido (180 graus) para assar por 10
minutos ou at dourar.
Retire a massa do forno.
Espere esfriar e espalhe a mostarda sobre a massa.
Acrescente os ingredientes do recheio seguindo a ordem que est na receita.
Finalize com rodelas de tomate e organo.
Leve a pizza novamente ao forno pr-aquecido e asse por mais 10 minutos.