Menopausia: La realidad

Cada mujer pasar por la menopausia, pero cada experiencia ser diferente.
La menopausia no suceder a una edad determinada o pasado un perodo fijo de tiempo y podr
causar variedad de sntomas diferentes - tanto fsicos como emocionales - . La menopausia puede
ser un momento inquietante en la vida de una mujer, sin embargo algunas mujeres pasarn a travs
de la misma sin problemas.

La menopausia es el momento en el que cesan los perodos menstruales de una mujer. Sucede pues,
a medida que las mujeres envejecen, poco a poco se quedan sin vulos. Algunos cientficos creen
que esto les sucede a las mujeres para evitar los peligros de una gestacin tarda.
Este artculo cubre la menopausia femenina.
Cundo pasar por la menopausia?
La edad promedio en que las mujeres pasan por la menopausia es 52 aos, pero una mujer puede
comenzar a experimentar los sntomas de la menopausia entre las edades de 45 y 55. Los sntomas
pueden durar de dos a cinco aos.
Las condiciones mdicas pueden hacer que la menopausia ocurra mucho antes, incluso a los 20 aos
y en casos extremos, en la infancia. Esto se conoce como insuficiencia ovrica prematura (FOP).
Sntomas de la menopausia
Los cambios en los niveles hormonales pueden producir diferentes sntomas. Se estima que
alrededor de dos tercios de las mujeres experimentan los sntomas ms comunes de los sofocos y los
sudores nocturnos. Sin embargo, algunas mujeres tambin informan de sntomas psicolgicos, como
depresin, cansancio, falta de energa y sequedad vaginal, que puede estar asociado con un inters
reducido en el sexo. Aprende ms en al blog de Salud ntima femenina de Elle.
Los efectos a largo plazo de la menopausia incluyen un mayor riesgo de osteoporosis y
enfermedades cardiovasculares.
La osteoporosis despus de la menopausia
La fortaleza sea depende de la densidad y estructura del tejido seo. Las cantidades reducidas de
minerales en la produccin o la sustitucin de las clulas seas debilitan los huesos. Esto le pasa a
todo el mundo a medida que envejecen, pero el cambio es ms rpido en las mujeres despus de la
menopausia. Es por esto que una de cada tres mujeres mayores de 50 aos tiene osteoporosis, en
comparacin con slo uno de cada 12 hombres.

La osteoporosis aumenta el riesgo de fractura de huesos, especialmente los de la mueca, la cadera

o la columna vertebral. Una de cada siete mujeres britnicas se rompe la cadera despus de la
menopausia.
Debido a que el estrgeno es importante para el crecimiento saludable de los huesos, la terapia de
reemplazo hormonal (TRH) puede ayudar a proteger los huesos de la osteoporosis, mientras la mujer
est en tratamiento.
Las enfermedades del corazn despus de la menopausia
La enfermedad cardiovascular es una enfermedad del corazn y/o los vasos sanguneos, incluyendo
ataques cardacos y derrames cerebrales, por lo general causada por obstruccin de las arterias. Es
la causa ms comn de muerte en las mujeres mayores de 60 aos y no hay evidencia que sugiera
que las mujeres son ms propensas a esta condicin despus de la menopausia.
Alivio de la menopausia
Adems de ayudar a proteger a las mujeres contra la osteoporosis, la TRH tambin es buena para
controlar los sntomas de la menopausia, pero puede aumentar ligeramente el riesgo de desarrollar
condiciones como el cncer de mama, trombosis venosa profunda (TVP), accidente cerebrovascular
y enfermedad cardaca.
Cambiar la dieta y hacer ms ejercicio tambin puede ayudar con los sntomas de la menopausia.
Menopausia masculina
Algunos hombres pueden desarrollar depresin, prdida del deseo sexual, disfuncin erctil y otros
sntomas fsicos y emocionales cuando llegan a sus 40 - 50 aos de edad. Esto se refiere a veces
como la "menopausia masculina". Sin embargo, este trmino es engaoso ya que, a diferencia de la
menopausia femenina, estos sntomas no son necesariamente hormonales.