Descubra os 10 melhores mtodos de estudo para se

preparar para o vestibular e Enem

Grupo de psiclogos norte-americanos analisou 10 tcnicas de estudo de acordo com o

nvel de eficincia de cada uma
Carolina Vellei | 29/05/2013 13h 30
http://guiadoestudante.abril.com.br/vestibular-enem/descubra-quais-sao-melhores-metodos-estudo-sepreparar-vestibular-enem-742679.shtml?
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Voc desses que estuda sempre com uma caneta em mos para grifar tudo o que v pela
frente, ou adora fazer resumos para fixar o contedo da matria? Mesmo assim, no acha que
est rendendo nas provas o quanto gostaria? Pois , talvez voc esteja estudando errado. Isso
foi o que mostrou uma pesquisa desenvolvida por um grupo de psiclogos nos Estados Unidos.
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De acordo com os pesquisadores norte-americanos, hbitos como grifar textos ou fazer
resumos, por exemplo, tm pouca eficcia na hora dos estudos. De acordo com a anlise, as
tcnicas mais teis so a realizao de testes prticos, como os simulados, e a distribuio
organizada dos estudos, ou seja, no deixar tudo para a vspera das provas.

A pesquisa analisou, no total, a utilidade de dez mtodos de estudo e dividiu cada um deles
em trs categorias, de acordo com a sua eficincia: utilidade baixa, moderada e alta. O
trabalho foi publicado pela Association for Psychological Science, uma organizao norteamericana no lucrativa.
Os especialistas tiveram a preocupao de escolher tcnicas que pudessem ser implantadas
sem nenhum tipo de assistncia adicional, ou seja, sem a necessidade de equipamentos de
ltima gerao ou sem a ajuda de um professor particular, por exemplo. "Pode requerer algum
treinamento para aprender a usar as tcnicas com fidelidade, mas, a princpio, os estudantes
esto aptos a usar as propostas sem superviso", explicam os pesquisadores.
Veja abaixo como voc pode usar cada mtodo para aperfeioar seus estudos!

Utilidade

Tcnica
Testes prticos
O que : Responder a questes sobre um assunto, como, por exemplo,
fazer um simulado para testar seus conhecimentos sobre as matrias
estudadas.

Alta

Os pesquisadores apontam que as qualidades dessa tcnica esto

justamente na variedade de formatos que ela pode tomar: questes
de mltipla escolha, testes do tipo "preencha a lacuna", questes
dissertativas, entre outras. Duas variveis aumentam a eficincia da
tcnica. A primeira: quanto mais testes, melhor. A segunda diz
respeito a repetir o teste aplicado quando voc no acerta a questo.
Ver a mesma pergunta, mas depois de um tempo e no logo depois de
t-la visto pela primeira vez (isso ajuda na fixao do contedo).
Prtica distribuda de estudos
O que : Programar um cronograma de estudos distribudos ao longo
do tempo.

Alta

Muitos estudantes acham que estudar tudo de uma vez, durante horas
seguidas, pode ser eficiente, mas pesquisas indicam que, a longo
prazo, deixar tudo pra ltima hora no funciona. Os especialistas
identificam o padro de "procrastinao" na maioria dos estudantes,
por isso, apesar da prtica distribuda dos estudos ser muito
eficiente, ela quase nunca usada por conta desse comportamento
natural dos alunos, de s estudar quando as provas esto chegando.
Elaborao de perguntas
O que : Criar perguntas que expliquem os "porqus" de um fato: "por
que isso verdade?", "por que isso faz sentido?".

Mdia

Mdia

No momento que voc elabora essas questes enquanto estuda, voc

adiciona novas informaes a conhecimentos que voc j possua.
Desse modo, essa tcnica se mostra mais eficiente entre os
estudantes mais velhos, principalmente do ensino superior e do
Ensino Mdio. Para elaborar perguntas relevantes, preciso estar
minimamente familiarizado com o assunto, por isso esse mtodo no
muito til para estudantes das primeiras sries do Ensino
Fundamental, por exemplo. Quando voc j conhece o tema, voc
consegue criar questes mais aprofundadas, que geram explicaes
mais complexas sobre a veracidade do fato.
Explicar o contedo para si mesmo
O que : como pensar em voz alta. Trata-se de explicar como as

novas informaes se relacionam a contedos j aprendidos ou

explicar o passo a passo da lio.
A tcnica s d certo se voc entender o assunto e conseguir
decodificar o que est aprendendo. Isso significa que no adianta
apenas falar em voz alta o texto fazendo uma parfrase, ou seja,
trocando algumas palavras.
Estudo intercalado de diferentes contedos
O que : Misturar diferentes matrias em uma mesma sesso de
estudos.
Mdia

Geralmente, o aluno estuda um contedo at terminar todos os itens

que fazem parte do assunto. Uma das justificativas para a eficincia
do mtodo que o estudante, ao retomar um tema visto
anteriormente, acessa a memria de longo prazo e fora o crebro a
lembrar de algo que no foi visto nos ltimos minutos, ajudando a
fixar o contedo.
Resumo
O que : Reescrever um texto, colocando apenas o essencial e o que
mais importante sobre o contedo.

Baixa

O grande problema para a implementao dessa tcnica que nem

sempre o estudante consegue saber quais so as ideias principais de
um texto. Isso pode acontecer tanto por no ter feito uma boa
interpretao durante a leitura, como por no saber extrair o
essencial em um resumo e, com isso, acabar apenas reescrevendo o
texto todo com outras palavras.
Grifar textos

Baixa

Baixa

O que : Marcar pores importantes do texto enquanto est lendo o

material (vale tanto sublinhar quanto usar marcadores coloridos).
Os problemas dessa tcnica esto relacionados em parte de resumo:
preciso saber o que importante grifar. Outra questo a
quantidade de texto sublinhado. Muitos estudantes grifam grandes
blocos, de modo que no se consiga distinguir muito bem o que est
destacado. Esse "excesso" prejudica a capacidade de lembrar o que
foi selecionado.
Associao mnemnica
O que : Usar palavras-chave mnemnicas (para recordar) na
aprendizagem de vocabulrio em lngua estrangeira ou o uso de
imagens mentais associadas a um contedo verbal especfico. Por
exemplo, para lembrar a ordem dos planetas, usar frases como "Minha
V Tem Muitas Jias; S Usa No Pescoo".

Essa prtica, no entanto, apresenta algumas limitaes: no so todos

os conceitos que podem se transformar em imagens e, segundo
estudos, esse mtodo pode no ser muito eficiente para a
memorizao a longo prazo.
Associao de imagens com textos
O que : Tentar formar imagens mentais ou fazer desenhos enquanto
estuda ou escuta o professor na aula.
Baixa

A tcnica pode ajudar a formar uma narrativa, de modo a organizar o

assunto de uma maneira mais clara a partir das imagens. A associao
de imagens foi classificada como de baixa utilidade porque os
pesquisadores no conseguiram identificar com clareza em quais
situaes o mtodo d certo.
Releitura
O que : Depois de uma leitura inicial, reler o texto para relembrar os
detalhes.

Baixa

Estudos analisados revelaram que melhor dar uma pausa maior

entre a leitura e a releitura do que j reler logo aps terminar o texto
(esperar 2 ou 4 dias para retomar o material). No entanto, apesar da
"facilidade" de se executar essa tcnica (no requer muita habilidade,
voc s precisar ler de novo), a tcnica muito ineficaz quando
comparada a outras citadas por aqui, segundo os pesquisadores.