Como prevenir a hipertenso?

A preveno feita atravs da adoo de um

estilo de vida saudvel: prtica diria de
atividades fsicas (com a superviso de um
mdico) e alimentao adequada, ou seja,
rica em frutas, legumes e verduras e com
baixos teores de sal, gorduras, frituras e
acar.

ORIENTAO
pea orientao ao farmacutico:

Mantendo o peso dentro dos limites ideais,

evitando o consumo de lcool, gorduras,
frituras e acar e praticando exerccios
fsicos regularmente.

Medicamentos para hipertenso e diabetes devem ser

utilizados nos horrios corretos. Seu uso irregular
prejudica o tratamento.
No use remdios caseiros para hipertenso ou
diabetes pois eles no ajudam no tratamento e ainda
podem prejudicar a ao dos medicamentos.
Procure assistncia sade periodicamente, muitas
pessoas tm hipertenso e diabetes e no sabem.
Monitore seu tratamento em casa e atravs de visitas
regulares ao mdico e ao farmacutico.

CIM
CRF-PR

Publicaes

Informao

formando

Remdio

Material Informativo CIM/CRF-PR

Hipertenso e Diabetes

www.crf-pr.org.br

Atividades Fisicas

Como prevenir o diabetes tipo 2?

Pessoas acima do peso tm maiores chances de

desenvolver doenas crnicas como hipertenso e
diabetes. Essas doenas precisam ser evitadas todos
os dias atravs de hbitos saudveis.

Hipertenso
e
Diabe

Preveno

Informativo

CIM
CRF-PR
Ano 2011

Orientaes Farmacuticas

Hipertenso

Diabetes Tipo 2

A hipertenso ocorre quando a presso

que o sangue exerce sobre os vasos
sanguneos permanece acima do
normal.

O diabetes melito ocorre quando os

nveis de acar no sangue (glicemia)
permanecem elevados.

Por que ela ocorre?

Por que o diabetes ocorre?

Na maioria das vezes a hipertenso no tem uma

causa especfica, sendo resultado de vrios
fatores. O excesso de sal na dieta parece
contribuir para o desenvolvimento da hipertenso.

Estresse
Obesidade

O que pode acontecer com quem

hipertenso?
A presso alta uma doena traioeira, pois
geralmente no apresenta sintomas. A presso
descontrolada pode resultar em problemas como
derrame, infarto e insuficincia renal, os quais
podem prejudicar muito a qualidade de vida e at
levar morte.

Bebidas
Alcolicas

EVITE OS
INIMIGOS
DA BOA
SADE

O diabetes melito tipo 2 mais comum em adultos.

Sua causa ainda no conhecida, porm
frequente em obesos e sofre influncia de fatores
genticos.

O que pode acontecer se o

diabetes no for controlado?

Alimentos
Gordurosos

A falta de controle do acar no sangue

extremamente prejudicial, podendo causar
cegueira, doenas nos rins, amputao de
membros, infeces, formigamento e perda de
sensibilidade nos ps e mos.

Como o tratamento?
Como

o
hipertenso?

tratamento

da

Em casos leves, apenas alteraes dos hbitos de vida

j
so
suficientes
para
controlar a p r e s s o .
E n t r e t a n t o , muitos
pacientes necessitam utilizar
medicamentos por tempo
indefinido.

O tratamento visa regularizar os nveis de acar no

sangue e geralmente feito com comprimidos ou

Cigarro

Sal

Sedentarismo

injees de insulina. Boa alimentao e prtica de

exerccios fsicos tambm fazem parte do tratamento.