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Culture Documents
Andrea
Legarreta
Cocinar
con mis hijas
es muy
divertido
P. 6
Salteados
para todos
los gustos
3 verstiles recetas,
preparadas en
nuestro nuevo Wok.
P.14
Dieta
Paleo:
Una alimentacin
caverncola.
P. 48
original receta
para celebrar el
Da de la Madre.
Aprende
a decir
NO
y librate
del estrs.
P.12
AO 7 NMERO 25
Directora de Arte:
Cheryl Piontek
Editor Principal
/ Direccin Creativa:
Rubn Santiago
Director de Fotografa
y Diseo:
Aaron Hughes
Edicin, Redaccin
y Traduccin:
Daniela Barrios
Editora Snior,
Catalina Serrano,
Massiel Beswick
Diseo Grfico:
Phil Savidusky
Ray Messina
Produccin de Video:
David Castillo
Carlos O. Perez
Fotografa:
Greg Gent Studios, Inc.
www.istockphoto.com,
www.shutterstock.com
Estilista Culinario:
Colin Gent
Publicidad y Ventas:
Departamento de
Mercadotecnia
Tina Palumbi,
tpalumbi@hycite.com
Colaboradores:
Eliseo Santiago,
Gerente de Ventas
y Capacitacin de
Royal Prestige
Jorge Lpez,
Chef Especialista de
Royal Prestige
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
Contenido
Cocinando
al Mximo
Especial de
salteados
18
22
Deleita a tu
familia con
nuestra exquisita
versin de las
tradicionales
Enchiladas rojas.
| P. 20
Comidas en
30 minutos
Cocina
mexicana
30 Desde nuestra
cocina
32 Recetas Paleo
36 Concurso de
TM
Sorprende a mam
en su da, con
nuestra creativa
receta de Calzone
Trenzado.
| P. 26
14
18
30
Prueba tres
nutritivas recetas,
inspiradas en la
Dieta Paleoltica.
| P. 32
recetas
Andrea Legarreta
te invita a recibir
la primavera,
preparando su
colorida Pasta
con camarones en
salsa de jitomate
| P. 28
22
Tres verstiles
salteados, para
complacer todos
los gustos. | P. 14
24
36
Salud y
Bienestar
Reflexiones
con Daniela
12
vida
Simplifica tu
Muerte Sbita
o muerte de
cuna: Importantes
40
Cmo prevenir
la "muerte de cuna"
50
De mujer a
mujer
medidas para
proteger a tu beb
mientras duerme.
| P. 40
Hogar y
Familia
Sguenos!
facebook.com/cocinaalmaximoRP
@cocinamax
youtube.com/user/
cocinaalmaximoRP
Aprende a decir
que no. | P. 12
Andrea
Legarreta comparte
ideas para cocinar
con tus nios
Vistanos!
royalprestige.com
vimeopro.com/royalprestige/
cocina-al-maximo
@cocinamax
44
Ocho consejos
para reciclar
correctamente
Royal Prestige
, colaborando
con la comunidad:
Ocho sencillos
consejos para
48 Alimentacin
Paleo: Una dieta
caverncola
reciclar
correctamente.
| P. 44
La Dieta Paleo.
Conoce los
principios bsicos
y sus posibles
beneficios. | P. 48
Qu tan bien
cuidas tu imagen?
Descubre 6 hbitos
que podran estar
opacndola. | P. 50
Escrbenos!
clubderecetas
@royalprestige.com
Correo postal:
Hy Cite Enterprises, LLC
Royal Prestige
Dpto. de Mercadotecnia
333 Holtzman Rd.,
Madison, WI 53713
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
2014 P&G
DREFT EST ESPECIALMENTE FORMULADO PARA SER SUAVE EN LA PIEL DEL BEB.
Tal vez has llegado a pensar que no sirve de nada pedir ayuda, pues de todas formas
siempre eres t quien termina lavando los platos, o tendiendo las camas, o haciendo
el reporte de 100 pginas en una semana. No desesperes! A continuacin, algunos
pasos sencillos para conseguir el apoyo que tanto quieres y necesitas.
Aprender a
Si deseas que tus peticiones sean efectivas, asegrate de que incluyan los siguientes elementos:
resultado de tu peticin.
Adicionalmente, debemos
asegurarnos de que la
persona a quien pedimos
ayuda sabe cmo hacerlo
(le he explicado a mi hijo
cmo lavar los platos?). Y,
muy importante, debemos
ser especficos en cuanto
a qu esperamos.
Queremos que nuestro
hijo deje los platos en
el lavaplatos automtico? O que tambin los
guarde en los gabinetes? Si no somos precisos, no
podemos molestarnos, asumiendo que el otro ha
debido adivinarlo.
Para que una promesa se lleve a cabo, tambin es
indispensable verificar que haya sinceridad, que
la persona a quien hiciste la peticin realmente
est comprometida a cumplir lo que pediste. De
lo contrario, terminaremos decepcionados y con
muchas promesas rotas.
Cada vez que pidamos ayuda, verifiquemos que
todos los elementos necesarios estn presentes:
Haz tu peticin, di qu esperas exactamente y
cundo lo quieres; asegrate tambin de que la
otra persona entendi lo que pediste, sabe cmo
hacerlo y asumi honestamente el compromiso de
ayudarte. Llegar un momento en que ser natural
pedir las cosas como se debe, para obtener los
resultados que esperas.
La palabra es un don. Aprendamos a usarla correctamente, para nuestro bienestar y el beneficio de
todas nuestras relaciones.
La intencin de esta columna es compartir reflexiones personales, que podran ayudarte a crecer y vivir una vida ms plena. No se trata de
consejo profesional, sino ms bien de un aprendizaje compartido. Daniela Barrios es periodista y vive en Madison, Wisconsin, junto a su esposo
e hija. Si deseas que considere tus inquietudes y ancdotas en futuras columnas, escrbele a dbarrios@hycite.com
ORAL-17345
Cada vez ms y ms y ms y ms
y ms y ms hispanos usan Crest.
brete a la vida
Cocinando
con
estilo.
Productos estelares,
imprescindibles en
tu cocina.
cocinaMAX 11
Simplifica tu vida
Dile s al NO.
S directo: Cuando sientas que no puedes cumplir con algo, lo peor es dar
una respuesta que se interprete como posibilidad. Evita decir: no s, yo te
aviso, djame pensar, cuando en el fondo sabes que la respuesta es no.
EJEMPLO:
Gracias por la invitacin. Aunque me encantara ir, ya tengo planes.
CATALINA SERRANO
Redactora
MUESTRA
GRATIS
ABAJO
LARRY THE
CABLE GUY,
USUARIO
REAL
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CEROACIDEZ.COM
Bloquea la acidez frecuente
con el medicamento OTC
#1 recomendado por doctores.*^
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*Es posible mientras tomas Prilosec OTC. Usa el medicamento segn se indica por 14 das, para tratar la acidez estomacal frecuente.
No tomes por ms de 14 das ni ms a menudo de cada 4 meses, a menos que as lo indique tu mdico.
Puede tomar 1-4 das para tener un efecto completo. No ofrece alivio inmediato.
^Encuesta de Symphony Health Solutions ProVoiceTM, enero 2005 marzo 2014 Encuestas de Pharmacy Times, Categoras de Reductor de cido/Acidez 2006-2014
Procter & Gamble, Inc., 2014
Especial de Salteados
Salteados para
todos los gustos.
14
No sabes qu cocinar?
Sientes que se han agotado
todas tus opciones? Te
compartimos un delicioso
Especial de Salteados, con
tres verstiles y completas
recetas, de sper rpida
preparacin.
Especial de Salteados
Salteado
decarne
TIEMPO DE COCCIN:
11 minutos
RINDE:
4 porciones
INGREDIENTES:
1 libra ( kg) de lomo de res (beef sirloin),
cortado en trozos medianos
1 cucharadita de aceite de ajonjol (sesame oil)
1 taza de pimiento rojo, cortado en cuadros
1 taza de pimiento verde, cortado en cuadros
1 taza de brcoli picado
1 taza de elotitos tiernos (baby corns)
taza de cebolln (green onion) picado
taza de cebolla morada, cortada en cuadros
de taza de caldo de res
de taza de salsa de soya
1 cucharadita de semillas de ajonjol
(sesame seeds)
Sal y pimienta negra al gusto
PREPARACIN:
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
15
Especial de Salteados
Salteado
deverduras
16
TIEMPO DE COCCIN:
10 minutos
RINDE:
4 porciones
INGREDIENTES:
PREPARACIN:
decerdo
Especial de Salteados
Salteado
TIEMPO DE COCCIN:
11 minutos
RINDE:
4 porciones
INGREDIENTES:
PREPARACIN:
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
17
Comidas en 30 minutos
18
Comidas en 30 minutos
Chuletas
depuerco
a la manzana
TIEMPO DE COCCIN:
17 minutos
RINDE: 4 porciones
INGREDIENTES:
PREPARACIN:
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
19
20
Enchiladas
rojas
de camarones
INGREDIENTES
Salsa roja:
PREPARACIN
Salsa roja:
2 tomates romanos
2 dientes de ajo
1 taza de agua
Sal y pimienta negra al
gusto
Enchiladas y
acompaantes:
1 libra ( kilo) de
camarones pelados y
desvenados
2 tazas de papa
amarilla (golden
potato), picada en
cuadritos
1 taza de zanahoria
picada en cuadritos
12 tortillas pequeas
de maz
1 taza de queso Cotija
rallado
Crema agria (sour
cream) al gusto
1 tomate romano
rebanado
2 tazas de lechuga
(iceberg lettuce),
picada en tiras
cebolla morada,
rebanada
2 rbanos rebanados
y marinados en jugo
de limn, sal y
pimienta
TIEMPO DE COCCIN:
40 minutos
RINDE: 4 porciones
Enchiladas y acompaantes:
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
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Cocina mexicana
22
Cocina mexicana
Pezespada
TIEMPO DE COCCIN:
13 minutos
RINDE: 4 porciones
al chipotle
INGREDIENTES:
PREPARACIN:
de taza de crema
agria
1 latita de chile
Chipotle en adobo
(solo usars 1
cucharada de la salsa)
Precalienta el Sartn Gourmet de 12 pulgadas a temperatura mediaalta por 3 minutos, o hasta que al rociarle algunas gotas de agua, estas
rueden sobre la superficie sin evaporarse. Agrega los filetes de pescado y
cocina durante 3 minutos. Voltalos con la ayuda de la Esptula Precision
Series y cocina por 3 minutos ms.
2 tazas de nopales
cocidos
taza de pimiento
verde, cortado en
juliana
taza de pimiento rojo,
cortado en juliana
Mueve los filetes hacia un lado del sartn. Agrega las verduras en el
centro y saltalas por 2 minutos; revulvelas constantemente.
de taza de cebolla
morada, cortada en
juliana
2 cucharadas de
cilantro picado
taza de tomate
cortado en juliana
2 cucharadas de
cebolln / cebolla
verde picada
(green onion)
1 taza de queso fresco,
desmoronado
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
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24
Guisode
TIEMPO DE COCCIN:
carne molida
INGREDIENTES:
PREPARACIN:
1
1
1
23 minutos
RINDE:
6 porciones
TIEMPO DE
PREPARACIN:
aderezo de pepino
INGREDIENTES:
PREPARACIN:
2
2
1
1
2
1
manzanas rebanadas
peras rebanadas
pepino ingls (English cucumber) pelado
taza de yogurt griego natural
ramitas de menta (solo las hojas)
bolsa (6 onzas / 170 g) de ensalada verde
mixta (spring mix salad)
Jugo de limn verde al gusto (opcional)
Rebanadas de aguacate (decoracin)
de taza de almendras rebanadas (decoracin)
Sal y pimienta negra al gusto
20 minutos
RINDE:
4 porciones
cocinaMAX
25
Pequeos cocineros
Un detalle delicioso
para mam.
Esta receta es perfecta para que
grandes y chicos desplieguen su
creatividad, y celebren juntos el Da
de la Madre. El resultado es original
y el sabor encantar a todos.
26
Pequeos cocineros
Calzone
trenzado
INGREDIENTES:
PREPARACIN:
1 libras (750 g) de
carne de pavo
magra, molida
TIEMPO TOTAL:
32 minutos
(Coccin: 7 minutos /
Horneado: 25 minutos)
RINDE:
14 porciones
Sabas qu?
cocinaMAX
27
28
Pasta
con
camarones
en salsa de jitomate
INGREDIENTES:
1 libra ( kg) de pasta
penne
1 libras ( kg) de
camarones frescos,
pelados y desvenados
de taza de albahaca
fresca, picada
finamente
de taza de perejil
fresco, picado finamente
de taza de cebolla
cortada en juliana
1 cucharadita de ajo
picado finamente
PRIMAVERA //
P. 6
Salteados
para todos
los gustos
3 verstiles recetas,
preparadas en
Wok.
nuestro nuevo
P.14
25
AO 7 NMERO
2015
Dieta
Paleo:
Una alimentacin
caverncola.
P. 48
original receta
para celebrar el
Da de la Madre.
Aprende
a decir
NO
y librate
del estrs.
P.12
RINDE:
4 porciones
PREPARACIN:
Llena la Olla de 4 cuartos con agua, hasta la mitad. Tapa con la vlvula
Redi-Temp abierta y cocina a temperatura media-alta hasta que silbe (en
unos 7 minutos). Agrega la pasta, tapa y deja cocinar hasta que la vlvula
silbe nuevamente (en 1 minuto y medio aproximadamente). Disminuye la
temperatura a baja y, cuando la vlvula deje de silbar, cirrala y cocina
por 7 minutos, o hasta que la pasta est al dente. Escurre con el Colador
Pequeo.
2 tazas de pur de
tomate (tomato puree)
Andrea
Legarreta
23 minutos
Cocinar
con mis hijas
es muy o
divertid
TIEMPO DE COCCIN:
cocinaMAX
29
30
Rotini
conpesto
TIEMPO DE COCCIN:
18 minutos
RINDE:
4 porciones
de cilantro y macadamia
INGREDIENTES
Pasta:
Salsa Pesto:
2 cucharadas de
cilantro
1 cucharada de nueces
de macadamia
taza de pimiento
verde, cortado en
juliana
de taza de aceite de
oliva
taza de championes,
cortados en juliana
1 taza de salchicha
ahumada, cortada en
media luna
1 taza de tomates
cherry, cortados por
la mitad
de taza de queso
parmesano
PREPARACIN:
Jugo de 2 limones
frescos recin
exprimidos
Sal y pimienta negra al
gusto
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
31
Recetas Paleo
LA
Dieta
de las
CAVERNAS
Para crear estos tres platillos, nuestro
Chef se inspir en la Dieta Paleo o Dieta
de los Caverncolas, la cual promueve
una alimentacin a base de carnes
magras, verduras y frutas frescas,
similar a la de nuestros ancestros.
32
Recetas Paleo
Ensalada
mediterrnea
con pollo y alcachofas
TIEMPO DE COCCIN:
12 minutos
RINDE:
4 porciones
INGREDIENTES:
4 pechugas de pollo de 6 onzas (170 g)
cada una, cortadas en cubos
2 cucharadas de vinagre blanco
1 cucharadita de jugo de limn recin exprimido
2 tazas de corazones de alcachofa cocidos,
picados en cuadros
3 tomates Roma cortados en gajos
1 taza de pimientos rojos cortados en juliana
1 taza de aceitunas Kalamata
taza de albahaca fresca
Sal marina y pimienta negra al gusto
PREPARACIN:
cocinaMAX
33
Recetas Paleo
Sopade pollo
en leche de coco
TIEMPO DE COCCIN:
20 minutos
RINDE:
6 porciones
INGREDIENTES:
1 libra ( kg) de pechuga de pollo,
picada en cubos pequeos
taza de cebolln (scallion) picado
1 taza de pimientos rojos picados en juliana
1 cucharadita de ajo picado finamente
1 cucharadita de jengibre picado finamente
1 taza de championes rebanados
1 cucharadita de cscara rallada de limn
1 cucharadita de cilantro picado finamente
1 cucharadita de albahaca picada finamente
8 tazas de agua
1 taza (8 onzas) de leche de coco
Sal marina y pimienta negra al gusto
Limn verde al gusto
PREPARACIN:
Recetas Paleo
Pollo
con pia
TIEMPO DE COCCIN:
15 minutos
RINDE:
4 porciones
INGREDIENTES:
4 pechugas de pollo de 6 onzas (170 g)
cada una, cortadas en cubos
1 pia fresca, pelada
1 cucharadita de jugo de limn recin exprimido
1 cucharadita de jengibre fresco, picado finamente
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de canela molida
de taza de vinagre blanco
1 taza de pimiento verde cortado en cuadros
taza de cebolla morada cortada en cuadros
Sal marina y pimienta negra al gusto
PREPARACIN:
1
2
3
Aade el pimiento, la cebolla y los cubitos de pia. Cocina por 3 minutos ms,
mientras continuas revolviendo. Las verduras deben estar crujientes.
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
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Concurso de Recetas
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Concurso de Recetas
Las semillas de calabaza y ajonjol dan el toque perfecto a esta deliciosa versin
del pipin, preparada sin grasas agregadas, gracias a Royal Prestige. Felicidades a
Glenda Reyes, por compartirnos su apetitoso platillo, nuevo ganador del Concurso
de Recetas.
Pollo en
pipin
TIEMPO DE COCCIN:
30 minutos
RINDE:
6-8 porciones
INGREDIENTES:
PREPARACIN:
3 libras (1 kg) de
muslos y piernas de
pollo, sin piel
3 tomates
3 tomatillos
3 chiles ancho
2 jalapeos sin tallo
de cebolla morada
5 dientes de ajo
4 papas cortadas en
rebanadas delgadas
de taza de semillas de
ajonjol
1 tazas de semillas
tostadas de calabaza
taza de pan molido
(opcional)
Sal y pimienta negra al
gusto
Olla de 8 cuartos | Cocina las piezas de pollo sin agregar una gota
de aceite, en esta amplia olla, ideal para recetas ms rendidoras.
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX
37
a los
Gracias
NUEVOS COLADORES
puedo consentir a mi familia con
nutritivos jugos, batidos y helados.
de mi maXtractor,
Colador para
Helados:
Colador para
Smoothies:
Protege a tu beb
mientras duerme.
El Sndrome de Muerte Sbita o muerte de cuna es la
principal causa de muerte entre los bebs menores de un ao
en los Estados Unidos. Y aunque todava se desconoce la causa
especfica, los pediatras e investigadores recomiendan varias
medidas para protegerlos mientras duermen. A continuacin,
te compartimos algunas de ellas, incluyendo la importancia de
acostarlos a dormir de espalda aunque las abuelitas no estn
de acuerdo.
Siempre escuch que los bebs deben acostarse de lado o boca bajo
Cuando no se haba investigado mucho sobre el SIDS, era comn acostar
a los bebs de lado o boca abajo. A partir de los aos noventa, los
doctores han venido recomendando que los bebs duerman de espalda,
para disminuir el riesgo de este sndrome. Desde entonces, las muertes
causadas por el SIDS se han reducido en ms de la mitad
(de 5000 a 2000 casos cada ao).
En caso de emergencia
Si el beb no se est moviendo o respirando, inicia la Resucitacin Cardiopulmonar (CPR, por sus siglas en ingls) y llama al 911. Los padres y proveedores
de cuidado infantil deben tomar entrenamiento en CPR. Averigua dnde puedes
hacerlo, preguntando a tu mdico, centro comunitario o la Cruz Roja.
Factores de riesgo
La campaa Safe to Sleep explica que
los siguientes factores aumentan el riesgo
de que los bebs padezcan del Sndrome de
Muerte Sbita:
1
2
4 Retira los objetos suaves, los juguetes, los protectores alrededor de la cuna
y las cobijas sueltas, del rea de dormir del beb.
7 Durante las siestas y en la noche, dale al beb un chupn (pacifier) seco, que
no est sujetado a una cinta o cordn. No obligues al beb si no lo quiere, ni
se lo vuelvas a colocar en la boca, si lo suelta mientras est dormido.
8 Es recomendado amamantar a los bebs, para reducir el riesgo del SIDS.
9 No permitas que el beb se caliente demasiado mientras duerme.
10 Sigue las recomendaciones de tu proveedor de salud, en cuanto a las vacunas
y chequeos regulares.
Pide ayuda
Para informacin adicional sobre el Sndrome de
Muerte Sbita, consulta con tu proveedor de salud.
Los padres y familiares que han perdido un beb
por esta causa, necesitan apoyo emocional, y se
recomienda pidan ayuda profesional a un mdico,
psiclogo o consejero espiritual.
11 Evita los productos que dicen reducir el riesgo del SIDS y otras muertes
infantiles relacionadas con el sueo.
12 No uses monitores del corazn o la respiracin, para reducir el riesgo del
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX 41
NUE
VO
CLARAMENTE
CONFIABLE.
Ya est disponible el nuevo Sistema de
Filtracin de Agua FrescaPure 5500.
Una confiable alternativa, para que
disfrutes de agua ms limpia y de
mejor calidad, las 24 horas.
de Royal Prestige.
CONSEJOS
Cada ao,
251 millones
de toneladas
de basura son
Disminuye
la cantidad de materiales
que usas.
De ese total,
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX 45
DE ROYAL PRESTIGE
GRAN CAPACIDAD:
Su espaciosa jarra permite hacer hasta 12
tazas, para complacer a todos tus invitados.
Adems, tiene una pared trmica doble, que
ayuda a que el caf se mantenga caliente
por ms tiempo.
VLVULA REDI-TEMP:
Te avisa cuando hierve el agua, para facilitar
tu trabajo.
VERSTIL:
No solo sirve para preparar caf, sino tambin
chocolate caliente, t y tus infusiones favoritas.
CALIDAD EXCLUSIVA:
50 aos de garanta limitada.
Disponible el 1. de mayo
ALIMENTACIN PALEO
Una dieta
caverncola
La Dieta Paleoltica o Dieta Paleo, propone el consumo de
alimentos modernos que se asemejan a los de nuestros ancestros, cuando aun eran cazadores y no haban desarrollado
la agricultura. Este rgimen propone un cambio drstico de
alimentacin, y asegura que los beneficios valen la pena.
Por Massiel Beswick
Disfruta de tres
deliciosas y prcticas recetas, inspiradas en la Dieta
Paleo (P. 32-35).
De vuelta a lo natural
Los seguidores de la Dieta Paleo recomiendan no ingerir cereales, legumbres, productos lcteos, sal, alcohol, carnes de animales alimentados
artificialmente, azcares refinados, ni productos procesados industrialmente. Tambin sugieren eliminar los conservantes, colorantes y todo tipo
de sabores artificiales.
Posibles beneficios
Los promotores de esta dieta consideran que puede ayudar a perder peso,
optimizar la salud y minimizar el riesgo de enfermedades crnicas. Recalcan
que, complementada con actividad fsica, los resultados pueden ser an
mejores, ya que esta combinacin acelera el metabolismo y ayuda a quemar
la grasa depositada. Tambin afirman que esta dieta, junto a un consumo
adecuado de agua, puede ayudar a disminuir la hinchazn estomacal, pues
promueve la flora intestinal y facilita la digestin. Adicionalmente, consideran que puede ayudar a saciar el apetito y mejorar el humor, gracias a las
protenas y nutrientes naturales.
Primero lo primero
Antes de empezar cualquier rgimen alimenticio, recuerda investigar detenidamente sus riesgos y beneficios y, sobre todo, asegrate de seguir las
indicaciones de tu mdico.
Dieta Paleo
Alimentos permitidos:
Carnes magras (ganado alimentado
con pasto)
Pescados y mariscos
Frutas y verduras
frescas
Huevos
Nueces y semillas
Aceites saludables (oliva, nueces, linaza,
nueces de macadamia, aguacate, coco)
Alimentos prohibidos:
Granos y cereales (arroz, trigo, etc.)
Legumbres (soya, guisantes, cacahuate/
man, garbanzo, frijoles, etc.)
Productos lcteos
Azcares refinadas
Papas
Alimentos procesados
Sal
Aceites vegetales refinados
Fuente: http://thepaleodiet.com/what-to-eat-on-the-paleo-diet/
PRIMAVERA 2015 //
cocinaMAX 49
De mujer a mujer
comprarla, prubala en el rostro (limpio y sin maquillaje). Coloca la muestra entre la mejilla
y el mentn (no en tus manos). Para obtener un mejor resultado, necesitas comprobar que
la base que combina con tu rostro puede integrarse sin problemas con tu cuello y pecho.
6 hbitos
fuerte no solo puede darte dolores de cabeza, sino tambin puede llegar a causar alergias
Usar rmel (mascara) a prueba de agua. Hacerlo diariamente puede resecar tus
5
pestaas. Adems, por ser ms difcil de retirar, puedes terminar perdiendo algunas.
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( Magic Kingdom Park, Epcot, Disneys Hollywood Studios o Disneys Animal Kingdom
Theme Park); y $2,000 para gastos. El Paquete Vacacional est sujeto a cambios.