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26/04/2015

Movimentos articulares | Educação Física na veia

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1 Segredo Nunca Revelado

Supersegredo de Ana Paula Padrão! Os fãs estão totalmente chocados.

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Movimentos articulares
Quando o corpo humano se encontra na posição anatômica de referência, todos os segmentos corporais
são considerados como estando posicionados em zero grau. A rotação de um segmento afastando-se da
posição anatômica é designada em conformidade com a direção do movimento e será medida como
ângulo entre a posição do segmento corporal e a posição anatômica.
Movimentos articulares no plano Sagital
Partindo da posição anatômica, no plano sagital ocorrem três movimentos primários: flexão, extensão e
hiperextensão. A flexão inclui as rotações no plano sagital, dirigidas anteriormente, de cabeça, tronco,
braço, antebraço, mão e quadril, bem como a rotação no plano sagital, dirigida posteriormente, da
extremidade inferior. Extensão é definida como o movimento que recoloca um segmento corporal em
sua posição anatômica a partir de uma posição de flexão, enquanto a hiperextensão é a rotação além da
posição anatômica na direção oposta à direção de flexão. Se os braços ou as pernas são rodados interna
ou externamente a partir da posição anatômica, a flexão, a extensão e a hiperextensão no joelho e no
cotovelo poderão ocorrer em um plano diferente do sagital.
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Adaptação ao meio líquido
Aspectos do desenvolvimento
humano
A rotação no plano sagital ao nível do tornozelo ocorre quando o pé é deslocado em relação à perna ou
quando esta última é deslocada em relação ao pé. O movimento que aproxima o dorso do pé da parte
inferior da perna é conhecido como dorsiflexão, enquanto o movimento oposto, que pode ser visualizado
como “posicionamento” da bola do pé, é chamado de flexão plantar.
Posição anatômica de referência
Planos e eixos de movimento
Movimentos articulares no plano frontal
Os principais movimentos rotacionais no plano frontal são a abdução e a adução. A abdução movimenta
um segmento corporal afastando-o da linha média do corpo e a adução movimenta um segmento
corporal aproximando-o da linha média do corpo.
Movimentos articulares
O plano frontal também inclui movimentos como a rotação lateral do tronco, que é chamada de flexão
lateral direita ou flexão lateral esquerda. O movimento nas direções superior e inferior da cintura
escapular, são denominados elevação e depressão, respectivamente. A rotação da mão ao nível do punho
no plano frontal na direção do rádio (na direção do polegar) é denominada desvio radial, enquanto a
rotação da mão na direção da ulna (direção do dedo mínimo) é denominada desvio ulnar.
Nos pés, os movimentos que ocorrem no plano frontal são a eversão e a inversão. Denomina-se eversão
a rotação externa da região plantar, e rotação interna a dessa região é denominada inversão. Abdução e
adução também são termos usados para descrever a rotação externa e interna do pé como um todo.
Pronação e supinação são termos usados frequentemente para descrever o movimento que ocorre na
articulação subtalar. A pronação na articulação subtalar consiste em uma combinação de eversão,
abdução e dorsiflexão, enquanto supinação envolve inversão, adução e flexão plantar.
Movimentos articulares no plano transversal
No plano transversão os movimentos articulares são rotacionais ao redor de um eixo longitudinal. Para
descrever os movimentos no plano transversão da cabeça, do pescoço e do tronco, são utilizados os
termos rotação esquerda e rotação direita. A rotação de um braço ou de uma perna como uma única
unidade no plano transversal é denominada rotação medial, quando a rotação ocorre afastando-se da
linha média do corpo, denomina-se rotação externa.

26/04/2015

Movimentos articulares | Educação Física na veia

Para os movimentos rotacionais do antebraço, são utilizados termos específicos, como supinação para a rotação externa
Para os movimentos rotacionais do antebraço, são utilizados termos específicos, como supinação para a
rotação externa e pronação para a rotação interna.
Abdução e adução são movimentos executados no plano frontal, porém, quando o braço ou a coxa passa
a ocupar uma posição com 90º de flexão, o movimento desses segmentos no plano transversal, da
posição anterior para a lateral, recebe o nome de abdução horizontal ou extensão horizontal. No plano
transversal, o movimento de uma posição lateral para anterior é denominado abdução horizontal ou
flexão horizontal.
Outros movimentos
Segundo Hall, muitos movimentos dos membros se processam em planos que são orientados
diagonalmente aos planos cardinais reconhecidos tradicionalmente. Porém, levando-se em conta que os
movimentos humanos são tão complexos, a identificação nominal de cada plano de movimento humano
seria pouco prática.
Um caso especial de deslocamento geral envolvendo o movimento circular de um segmento corporal é
chamado de circundução. Por exemplo, o traçado de um círculo imaginário no ar com a ponta do dedo
indicador, enquanto o restante da mão permanece imóvel requer a circundução na articulação
metacarpofalângica. O movimento de circundução combina flexão, extensão, abdução e adução,
resultando em uma trajetória cônica do segmento corporal móvel.
Veja abaixo a imagem com as legendas dos movimentos articulares:
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Sobre o blog
O blog Educação Física na veia surgiu com o
intuito de trazer informações e resumos
relacionados à Educação Física, dando apenas
um ponto de partida aos estudantes, pois todo o
material postado contém referências
bibliográficas, contribuindo para busca de mais
informações.
26/04/2015 Movimentos articulares | Educação Física na veia Movimentos articulares A Flexão H Rotação medial N
26/04/2015
Movimentos articulares | Educação Física na veia
Movimentos articulares
A Flexão
H Rotação medial
N Extensão
T Supinação
B Extensão
I Rotação (E)
O Protrusão
U Abdução horizontal
C Hiperextensão
J Rotação (D)
P Retração
V Adução horizontal
D Abdução
K Flexão lateral (D)
Q Desvio ulnar
W Dorsiflexão
F Circundução
L Flexão lateral (E)
R Desvio radial
X Flexão plantar
G Rotação lateral
M Flexão
S Pronação
Y Eversão
Z Inversão
Referências bibliográficas:
Hall, Susan J. – Biomecânica básica, Rio de Janeiro : Guanabara Koogan, 2005
Lippert, Lynn S. – Cinesiologia clínica para fisioterapeutas, Rio de Janeiro : Guanabara Koogan, 2003.
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