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BIBLIOGRAFA
MINFULNESS, enfoca la atencin en la era de las distracciones

La inteligencia emocional infantil y juvenil, de Linda Lantieri.

Libro bsico para adentrarse en la prctica de la relajacin y la atencin plena con
nios y jvenes. Con ejercicios diferenciados por edades: de 5 a 7 aos, de 8 a 11 y
de 12 en adelante. Incluye dos CD con el audio de los ejercicios.

Relajacin en el Aula. Recursos para la Educacin Emocional,

de Luis Lpez. Aporta una gran variedad de recursos bien fundamentados con
mltiples aplicaciones educativas, incluidos programas de Interioridad.
Consultar tambin: http://www.programatreva.com/

Inteligencia emocional plena: Mindfulness y la gestin eficaz de las

emociones y Practica la inteligencia emocional plena: Mindfulness para
regular nuestras emociones de Natalia Ramos, Olivia Recondo y Hctor
Enrquez. Interesante integracin de la Inteligencia Emocional y la prctica de la
Atencin Plena. Consultar tambin: http://ieplena.wix.com/inep#!

The Mindful Child (en ingls) de Susan Kaiser Greenland.

Presenta una recopilacin de ejercicios y juegos para desarrollar la atencin plena
en nios y jvenes desde los 4 aos de edad.
Consultar tambin: http://www.susankaisergreenland.com/

Fully Present. The Science, Art and Practice of Mindfulness de Susan

Smalley, In 2004, Susan Smalley fund en la Universidad de California el Mindful
Awareness Research Center donde investigan los beneficios de la prctica de
mindfulness y su aplicacin al mundo educativo.
Consultar tambin: http://marc.ucla.edu/ y http://www.suesmalley.com/

La sptima direccin. El cultivo de la interioridad, de Mara Fradera y Teresa

Guardans. Acceder en http://www.bubok.es/libros/20592/La-septima-direccion-Elcultivo-de-la-interioridad

Despertar la atencin, 30 sesiones de relajacin y yoga en la escuela infantil, 06 aos de Philizot, Henriette

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Mindfulness en la vida cotidiana: como descubrir las claves de la atencion

plena, de Jon Kabat Zinn.. Es uno de los pioneros en la investigacin y desarrollo
de la Atencin Plena a travs del programa de Reduccin del Estrs basado en
Mindfulness (MBSR). Muy recomendable para iniciarse en el conocimiento y prctica
de mindfulness. Consultar: http://www.umassmed.edu

Vivir lo que somos de Enrique Martnez Lozano. Muy recomendable para las
personas interesadas en la meditacin, interioridad y espiritualidad. Ver su web en
http://www.enriquemartinezlozano.com/

Manual clnico de Mindfulness, de Fabrizio Didonna (editor)

(Captulo Atencin Plena y TDAH, pag. 537-567) Interesante investigacin sobre el
entrenamiento en Atencin Plena en jvenes diagnosticados con Trastorno de de
Dficit de Atencin y/o Hiperactividad.

El milagro del mindfulness de Thich Nhat Hanh. Bellsima obra del monje
budista que nos introduce sabiamente en el arte de la atencin plena.

Aprender a Practicar Mindfulness de Vicente Simn. Ver su web en

http://www.mindfulnessvicentesimon.com/

Padres Conscientes, Hijos Felices de Jon y Myla Kabat-Zinn.

Dirigido a los padres y madres que quieren integrar mindfulness para desarrollar una
paternidad-maternidad conscientes.

Mindfulness para ensear y aprender. Estrategias prcticas para maestros y

educadores de Deborah Schoeberlein.

La prctica de la meditacin y de la atencin plena: Tcnicas milenarias para

padres del siglo XXI, de Maria Teresa Santamara, Ausis Cebolla, Pedro J.
Rodrguez y Mara Teresa Mir. Descargar en: http://www.amys.es/publicaciones/lapractica-de-la-meditacion-y-de-la-atencion-plena-tecnicas-milenarias-para-padres-delsiglo-xxi

El cerebro infantil: la gran oportunidad y La Inteligencia Ejecutiva

de
Jose Antonio Marina. Valiosa aportacin para construir una educacin que empiece
en la neurociencia y termine en la tica. Incluye varios captulos sobre la importancia
de aprender a dirigir la atencin, como una facultad de la inteligencia ejecutiva.

Cmo ser docente y no morir en el intento. Tcnicas de concentracin y

relajacin en el aula de Eugnia de Pags y Alba Re.

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Programas educativos que integran Mindfulness

III Jornadas sobre Relajacin y Meditacin en la Escuela a celebrar en la
Universidad de Barcelona en mayo de 2014. http://relajacionymeditacionescuela.com/

PROGRAMA TREVA, elaborado por Luis Lpez, en Barcelona,

http://www.programatreva.com/
Reportaje resumen en http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos2-debate-relajacion-aulas/1691384/

PROGRAMA AULAS FELICES, coordinado por Ricardo Argus, en Zaragoza.

Aplicacin de la Psicologa Positiva y Mindfulness al mundo educativo.
Puedes descargarlo gratuitamente en: http://catedu.es/psicologiapositiva/.

PROYECTO ZUGAN, del Colegio Veracruz, en Vitoria.

Ver en http://www.colegioveracruz.com/pastoral/zugan.html.
Ver una entrevista a Josean Manzanos, coordinador del Programa,
https://docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fwww.carmiseuropa.org%2Fdocf
tp%2Ffi1Interioridad%2520Entrevista.pdf

PROGRAMA APRENDIZAJE SOCIAL Y EMOCIONAL, en los Colegios SEK ,

dirigido por Linda Lantieri. Puedes consultar el programa en:
http://www.sek.org/index.php?section=conocenos%2Fprogramasespeciales%2FPrograma-Aprendizaje-Social-Emocional

MindfulSchools, en USA http://www.mindfulschools.org/

InnerKids, en USA http://www.susankaisergreenland.com/inner-kids.html
MindfulKids, en Colombia http://mindfulkidscolombia.blogspot.com.es/

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Otros Recursos
Programa de RTVE Redes de Eduardo Punset:
- Meditacin y Aprendizaje,
http://www.redesparalaciencia.com/1799/redes/2009/redes-50-meditacion-y-aprendizaje

- Cambiar tu cerebro para cambiar el mundo.

http://www.redesparalaciencia.com/2700/redes/2010/redes-57-cambiar-el-cerebro-para-cambiar-elmundo

Pelcula: El Guerrero Pacfico, dirigida por Vctor Salva y protagonizada por

Nick Nolte. Una historia entre maestro y discpulo basada en hechos reales que nos
muestra enseanzas perennes sobre cmo aprender a vivir en el presente.

Aplicacines web para entrenar on line la Atencin Plena:

- http://www.mindfulnets.co/ (castellano)
- http://www.calm.com/ (ingls)
- http://www.getsomeheadspace.com/News/headspace-blog.aspx (ingls)

Vdeos sobre Infoxicacin y Distracciones:

-

I forgot my Phone http://www.youtube.com/watch?v=OINa46HeWg8

Cancin Cats in the cradle http://www.youtube.com/watch?v=FawdeoiU298