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TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

Andy C Z jueves, 17 de abril de 2014 a las 14:36
http://bioquimicayfisiologia.blogspot.com/2014/04/tipos-de-fibras-musculares.html

En la actualidad existe suficiente evidencia acerca de que los msculos esquelticos no

son homogneos en relacin con el tipo de fibra que los componen. Este hecho se
presenta como relevante en los procesos de seleccin y orientacin deportivas. En los
pases de alto desarrollo deportivo, es frecuente el anlisis de las biopsias del msculo
esqueltico, con el propsito de determinar, desde las ms tempranas edades, que tipo
de fibra predomina en determinados msculos.
Existen tres tipos fundamentales de fibras musculares esquelticas:
Las Fibras Tipo I: tambin conocidas como fibras rojas, lentas, oxidativas o ST (del
ingls Slow: lento; Twich-contraccin), o SO (Slow: lento; O-oxidative). La
denominacin roja se debe a que presentan una mayor cantidad de mioglobina
(protena semejante a la hemoglobina de la sangre, cuya funcin es reservar cierta
cantidad de oxgeno en la fibra muscular).

A diferencia de otras fibras, las fibras rojas presentan un menor nmero de miofibrillas
y un sarcoplasma abundante. La denominacin de oxidativa se debe a que su
metabolismo es fundamentalmente aerbico. Sus caractersticas histolgicas y
bioqumicas apuntan en esa direccin: una rica capilarizacin, mayor cantidad de
mitocondrias por unidad de rea, mayor presencia de todas las enzimas claves del
metabolismo aerbico.

Las Fibras Tipo II: tambin denominadas fibras rpidas o blancas. Realmente hay dos
clases de fibras rpidas Tipo II, dependiendo del tipo de mecanismo energtico que
predomine en ellas.
El sub-tipo II A: presenta los dos metabolismos energticos (aerbico y lactacidmico),
con predominio del aerbico. A estas fibras se les denomina fibras rpidas oxidativasglucolticas o FOG (Fast: ridas; O-oxidative; G-glycolitic).

El subtipo II B: presenta una dbil actividad aerbica, presentando una mayor cantidad
de enzimas responsables del proceso degradativo de la glucosa por la va anaerbica,
es decir en este tipo de fibras el componente anaerbico lactacidmico est muy
desarrollado. Por lo tanto, estas fibras se denominan rpidas glucolticas o FG (Fast:
rpidas; G-glycolitic).

Queda claro que los tres tipos de fibra muscular se diferencian por sus propiedades
histolgicas y bioqumicas y que el grado de su participacin activa, depender del tipo

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de trabajo que se realice: por ejemplo, mientras las fibras lentas estn adaptadas para
el trabajo de resistencia de tipo aerbico, las fibras glucolticas estn ms adaptadas al
trabajo de tipo anaerbico lactacidmico, mientras que las fibras oxidativo-glucolticas
responden con eficacia a ambos tipos de trabajo.

Parece que la distribucin de las fibras rpidas glucolticas y las lentas oxidativas est
muy condicionada por el factor gentico. De ah la popular frase: "Los velocistas
nacen", a lo que tambin se puede aadir: "Los fondistas tambin nacen".

Las frases anteriores son aplicables a cualquier tipo de deporte; en las condiciones
actuales de altsima exigencia a nivel del deporte lite, los deportistas que se destacan
a nivel continental y particularmente aquellos que lo hacen a nivel olmpico o mundial,
son seres excepcionales, dotados por la parte gentica en todas las propiedades
morfolgicas, funcionales, motoras y psicolgicas, que les permiten soportar durante
aos, arduos entrenamientos con una gran carga fsica y emocional.

Debemos aadir que en las condiciones actuales de altsima exigencia, no basta las
ventajas otorgadas por la naturaleza, porque sin someterse a un entrenamiento
riguroso de muchas horas diarias durante muchos aos, no es posible destacarse a
nivel continental, olmpico o mundial.
Hay evidencias que indican que las fibras tipo II A, es decir aquellas que tienen
simultneamente propiedades aerbicas y anaerbicas glucolticas, pueden,
dependiendo el tipo de entrenamiento, desarrollar ms o el componente aerbico o el
componente glucoltico, segn sean las especificaciones del entrenamiento.

Las distintas tcnicas histoqumicas con que se cuenta en la actualidad, han hecho
posible que se identifiquen otros tipos de fibras, denominadas fibras de transicin. De
todas formas, los tres tipos de fibras musculares mencionadas con anterioridad, son las
que constituyen la mayora de fibras musculares en los humanos.

Es necesario tener en cuenta, que no hay ningn msculo perteneciente a los grandes
grupos musculares de nuestro organismo, que est exclusivamente constituido por una
sola clase de fibras muscular.

Es ms, los diferentes tipos de msculo presentan, por ejemplo, diferentes porcentajes
de fibras lentas. El bceps, por ejemplo, presenta en promedio un 49% de fibra lenta,
mientras que el trceps presenta un 33%. El deltoides presenta un 47% y el sartorio
presenta un 58%.

Los hombres de 20-30 aos presentan una mayor rea transversal de cada uno de los
tipos de fibra muscular citados con anterioridad, en comparacin con los jvenes de 16
aos, por ejemplo.

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Un aspecto diferente se observa en la relacin con las mujeres. Las de mayor edad,
presentaron menor rea transversal de cada una de las fibras. Los hombres en todos
los casos presentaron un rea transversal de sus fibras mayor al observado en las
mujeres.

Con la edad, disminuye el nmero de fibras rpidas y se produce en ellas el proceso de

hipotrofia de una manera ms rpida que el observado en las fibras lentas. EL
siguiente cuadro resume las caractersticas fisiolgicas y bioqumicas de los tres tipos
de fibras musculares.
Qu relacin habr entre la influencia que ejerce el sistema nervioso central y los
diferentes tipos de fibra?
Se puede decir que las fibras musculares son tal cual por la especificidad de la
influencia nerviosa. Se han llevado a cabo experimentos que demuestran cmo una
fibra muscular rpida termina reaccionando lentamente a estimulaciones prolongadas
de baja frecuencia, as como tambin termina adquiriendo las propiedades metablicas
propias de la fibra oxidativa aerbica.
Por este mismo procedimiento se ha conseguido reforzar el carcter glucoltico de un
msculo mediante estimulacin de corta duracin y elevada potencia. Aun as no se ha
llegado a demostrar que un msculo lento se pueda reconvertir en un msculo rpido
con este procedimiento.
Es muy probable entonces, que cada uno de los tipos de fibras musculares, sea
inervado por un tipo especial de motoneurona. Se considera que el aparato neuromotor del humano est constituido por tres tipos diferentes de moto neuronas. La
moto neurona tipo I dispara impulsos nerviosos de una manera lenta pero infatigable;
inervara las fibras musculares lentas tipo I; la moto neurona II A dispara impulsos
rpidamente sin fatigarse tempranamente; inervara las fibras tipo II A. Por ltimo
estaran la moto neuronas tipo II B que inervaran las fibras musculares glucolticas,
disparando sus impulsos nerviosos de una manera muy rpida y por ende fatigndose
tempranamente.
Resumiendo, debe quedar claro que dependiendo de la especialidad deportiva, la
relacin fibra lenta-fibra rpida ser distinta. En el siguiente cuadro se muestra dicha
relacin.

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