Como estudar melhor?

Universidade Federal da Paraba

Departamento de Fsica
PET - Programa de Educao Tutorial
Autores:
Integrantes do grupo PET - Fsica/UFPB
Bruno C. B. N. de Souza (ex-bolsista
Geraldo F. de Santana Jr. (ex-bolsista)
Marcelo Vieira (ex-agregado)
Nadlson Rocha (ex-bolsista)
Pedro L. Christiano (tutor)
Thadeu O. Formiga (ex-bolsista)

Introduo
Toda atividade humana, para ser bem realizada, requer a utilizao de tcnicas
adequadas. At mesmo o ato de apertar um parafuso pode ser fcil ou difcil dependendo
da utilizao ou no das tcnicas e ferramentas adequadas. Dessa forma, estudar, assim
como qualquer outra atividade humana, para ser eficiente, tambm requer a utilizao de
tcnicas adequadas. atravs da utilizao dessas tcnicas que se pode maximizar a
eficincia na aprendizagem reduzindo-se ao mesmo tempo o esforo para consegui-la.
Esta apostila tem o objetivo de apresentar tcnicas que vo lhe permitir aumentar sua
capacidade de aprendizagem reduzindo o esforo despendido nesse processo. Para que
este procedimento funcione, recomendvel que se adote a seguinte atitude:
Aceite: Acredite que o sistema funciona e se esforce para dominar as tcnicas.
Adote: Adote as tcnicas e passe a utiliz-las sempre que for estudar.
Adapte: medida que for utilizando essas tcnicas, voc vai perceber que algumas
modificaes poderiam fazer com que elas ficassem mais ajustadas ao seu
temperamento.
No hesite em fazer e testar essas modificaes.
Com o intuito de atingir os objetivos acima mencionados, essa apostila foi dividida da
seguinte forma: na segunda seo apresentamos um procedimento que vai lhe permitir
tomar notas em sala de aula de forma mais eficiente, ao mesmo tempo que lhe permite
revisar essas notas de forma sistemtica, rpida e eficiente. Na terceira seo
apresentada uma tcnica para se determinar de forma muito rpida de que assunto trata
um determinado texto. Recomendamos que voc a utilize para dar uma olhadinha no livro
texto antes da aula. Voc ver que mesmo sem ter lido o assunto completamente seu
rendimento vai melhorar. A partir da quarta seo, que vamos nos dedicar tcnica de
estudo propriamente dita. Comearemos por apresentar, nesta seo quatro, algumas
dicas de como voc pode melhorar a sua concentrao e, conseqentemente, o seu
desempenho quando vai estudar. Finalmente, na seo cinco, apresentamos a tcnica de
leitura (estudo) conhecida como SQ3R que, esperamos, vai fazer com que seu rendimento
ao estudar melhore significativamente.

Como tomar notas em sala de aula?

O ato de tomar notas de aula, alm de economizar tempo na aprendizagem, a maneira
mais eficiente de reter informaes obtidas em sala de aula. Para que suas notas de aula
atinjam esses objetivos, devem ser seguidos os seguintes passos:
A) Preparao.
Use um caderno de notas com folhas largas, de preferncia espiral ou tipo fichrio de
modo que as folhas possam ser ''viradas'' com facilidade. Ele no deve ser muito grosso
para no dificultar a escrita, mas deve ser grosso suficiente para conter todo o material
da disciplina.
Trace uma linha vertical criando uma coluna com pelo menos 4 cm de largura. Essa
coluna pode ser criada do lado esquerdo ou direito das pginas e ser usada para fazer
destaques (escrever palavras chaves, por exemplo), dvidas e observaes. As anotaes
feitas pelo professor no quadro devem constar na outra parte da folha.
B) Como devem ser as anotaes?
Limpas, sem rasuras e detalhadas, a fim de facilitar seu entendimento aps a aula (ver
item 3);
Pode conter abreviaes, sinais que s voc entende, desde que voc tenha certeza
que vai entende-los depois;
Use letras maisculas, cores e marca textos para destacar os pontos/conceitos
importantes;
Escreva legivelmente.
C) Fazendo as anotaes.
No anote apenas o que est escrito no quadro, anote tambm pontos importantes do
que o professor fala;
No tente anotar tudo o que o professor diz. Anote o que importante da forma como
voc entendeu;
Faa distino entre meros detalhes e pontos chaves (idias gerais);
Faa suas anotaes na forma de pargrafos;
Pule linhas para destacar o final de idias ou argumentos.
D) Observaes:
As notas de aula no so resumos, mas anotaes com as informaes mais relevantes
Estas no substituem o raciocnio, apenas facilitam a rememorizao.
As notas de aula no devem nunca ter como objetivo substituir o livro texto.

E) O que deve ser feito aps a aula?

Releia as notas e torne-as legveis, se for o caso (utilizao das memrias: auditiva,
visual e mecnica);
Marque os pontos importantes na coluna que voc criou. Escreva nela se uma dada
frase se trata de uma definio, por exemplo. Identifique as partes que contm

demonstraes (escreva demonstrao no espao ao lado). Faa o equivalente com as

concluses;
Faa resumos;
Procure uma fonte mais extensa (outro livro texto);
Releia essa coluna e reflita sobre o que voc anotou;
Cubra o lado da pgina com suas anotaes e tente repetir as idias e conceitos mais
importantes para a prxima aula;
Anote a lpis na coluna que voc criou as suas dvidas para consultar o professor na
prxima aula;
No deixe suas dvidas acumularem.

Skimming: como dar uma olhadinha rpida em um texto cientfico

A compreenso de um texto cientifico deve ocorrer de maneira fcil e no menor tempo
possvel.
O skimming uma tcnica preciosa que auxilia na compreenso do texto.
Objetivo: Ter uma viso panormica do assunto.
Descobrir o objetivo do autor ao escrev-lo.
Como fazer um skimming?
Leia o ttulo, o primeiro e o ltimo pargrafos. Pense neles e tente descobrir o que
significam.
Preste ateno s palavras chaves (em geral elas esto escritas em maiscula, negrito,
sublinhado, itlico)
Estas palavras devem ser compreendidas, anotadas e memorizadas. O que elas tm a
ver com o ttulo?
Preste a ateno em fotos, figuras e grficos, caso apaream. Os grficos muitas vezes
nos trazem mais informaes e mais claras do que equaes. Leia as legendas. O que elas
tm a ver com o restante?
Se voc j tem uma idia do que trata o texto, seu skimming est concludo.

Como melhorar sua concentrao ao estudar

Voc deve reservar alguns lugares para estudar (salas de aulas vazias, seu quarto,
bibliotecas, etc).
Este ambiente de estudo no deve ser utilizado para outras tarefas (bate-papo, escrever
cartas, pensar na vida, etc).

Seu ambiente de estudo tem que ter:

Boa iluminao. Ventilao.
Uma cadeira confortvel, contudo no to confortvel. Um conforto exagerado pode levar
sonolncia.
Uma mesa (escrivaninha) grande; o suficiente para colocar todo os materiais (livros,
caderno, artigo, lpis, caneta, etc) sem lhe causar incmodo.

Seu ambiente de estudo no deve ter:

Telefone.
Televiso e/ou aparelho de som ligado.
Um companheiro ou um amigo com conversas paralelas.
Geladeira cheia de comida.

Dica:
Sempre que for estudar no estude varias horas seguidas. Divida seus estudos em
pequenos objetivos (etapas). Estes objetivos devem ser traados antes do inicio da leitura
e tendo sempre a certeza de que iro ser cumpridos. Se voc achar conveniente, voc
pode at programar uma recompensa para si prprio se o objetivo for atingido. Algo como
um lanche, um breve papo com os amigos, um telefonema para a namorada ou alguma
coisa assim. sempre bom ter em mente que a recompensa deve ser proporcional ao
tamanho da conquista.

O mtodo SQ3R
Introduo
Como voc l um texto cientfico? Voc l da primeira linha at o final sem interrupes,
como se lesse um romance ou uma histria em quadrinhos? Se voc faz isso num texto
cientfico, sentimos dizer que voc no ter um bom aproveitamento na sua leitura. Para
termos um bom aproveitamento na leitura de um texto cientfico, devemos saber mais ou
menos do que se trata e o que vamos encontrar no texto. Ento, para voc que tem o
mau hbito de ler um texto cientfico como se fosse um romance, saiba que nunca tarde
para mudar seu mau hbito. Para isso, apresentamos aqui o SQ3R, que consiste numa
tcnica eficiente de leitura de um texto cientfico. Com o SQ3R, preparamos todo o
caminho antes da leitura do texto propriamente dita. Consiste em cinco etapas que
descrevemos a seguir (o termo SQ3R montado usando-se as iniciais, em ingls, de cada
uma dessas cinco etapas).
1 Etapa - Survey: Esta uma etapa preliminar leitura propriamente dita. aqui que
ns verificamos o objetivo do texto. Esta etapa tambm importante para saber se o
texto vale a pena ser lido. Esta etapa feita utilizando os passos seguintes e, como voc
pode verificar facilmente, trata-se de fazer um "skimming" no texto:
Leia o ttulo - Gaste alguns minutos pensando em seu significado.
Leia a introduo e o resumo (se houver) - Com isso procure descobrir como o texto
est organizado, e o que o autor pretende com ele.
Observe os tpicos em destaque e subtpicos - A partir da forma como os tpicos e
sub-tpicos so apresentados, voc pode ter uma idia de como o texto est estruturado,
ou seja, como ele est organizado.
Observe os grficos, cartas, mapas e diagramas, etc - Estes esto no texto para
completar algum ponto. No os ignore. Pense um pouco em seu significado.
2 Etapa - Question: Esta tambm uma etapa preliminar leitura. Uma vez feito o

survey, volte aos tpicos em destaque e formule perguntas, as quais voc acha que sero
respondidas com a leitura do texto. No fundo, voc deve perguntar-se: o que aprenderei
se ler este texto? Veja se voc j consegue ter uma idia da resposta a esta questo s
fazendo o survey. Isto lhe ajudar a lembrar e fixar a informao.
3 Etapa - Read: Esta etapa consiste na leitura propriamente dita. Leia cada tpico com
suas questes em mente, olhe para as questes, e veja se voc precisa elaborar novas
questes para fixar a informao do tpico. Tente separar os detalhes das idias
principais. Use os detalhes para lhe ajudar a entender as idias principais, mas no se
exceda neles. No deixe de entender a idia principal porque ficou preso em um ponto por
no entender um detalhe.
4 Etapa - Recite: Depois de lido o tpico do captulo, volte s questes que voc
elaborou antes da leitura e tente respond-las sem consultar o texto. Escreva as
respostas num pedao de papel. Se no conseguir responder s questes repita a 3
etapa (Read) e tente responder as questes novamente.
5 Etapa - Review: Esta a etapa de reviso. A reviso ajuda a fixar e organizar a
informao na nossa mente, pois aprendemos atravs de repetio. Esta etapa como se
fosse um Recite de todo o captulo. Uma vez usada as etapas anteriores para cada tpico
do captulo, pegue todas as questes elaboradas no captulo e veja se voc consegue
respond-las silenciosamente. Caso no consiga, repita as etapas Read e Recite.
Joo Pessoa, maro de 2003.

Extrado do site: www.fisica.ufpb.br/~pet/Estudar.htm