Convivencia social: II Unidad, Gua I.

HABILIDADES SOCIALES
Podramos definir las Hablidades Sociales como conductas o
destrezas sociales especficas que se hacen necesarias a la hora de
conocer/relacionarnos con otras personas. Se trata de un conjunto de
comportamientos adquiridos y aprendidos y no un rasgo de la
personalidad que ponemos enjuego. Cuando hablamos nos relacionamos
de algn modo con otras personas.
Caracterstica principal: La caracterstica principal de las habilidades
sociales es que se pueden
aprender de la misma forma que otra conducta o conocimiento.

Cules son las habilidades sociales que facilitan la mejor

relacin con los dems?
1- SONREIR: POR QU? Quien sonre a otras personas en las situaciones
adecuadas se hace agradable par a esas personas. La sonrisa indica
agrado y supone un premio o reconocimiento para la otra.
2- LA MIRADA: POR QU? Porque mirar a la persona con la que estamos
hablando mejora la comunicacin y te invita a seguir hablando o seguir
escuchando. Si cuando habla alguien no te mira, t sientes que a esa
persona no le interesa lo que t le cuentas. Te gustara que no te
miraran cuando hablas? No? Pues no hagas t lo mismo.
3- SABER ESCUCHAR : POR QU? Escuchar bien y comprender lo que la
otra persona nos est diciendo es importante porque:
a. Te conviertes en una persona digna de su confianza. La amistades un
sentimiento que se va creando progresivamente gracias a la escucha
activa.
b. Porque la persona que se siente escuchada se siente aceptada y se
siente a gusto contigo.
c. Porque le ests dando informacin de lo que te est contando y le
animas a que siga hablando.
d. Porque escuchar bien nos relaja y hace que no demos respuestas
bruscas o de irritacin.
e. Porque puedes llegar al fondo de los problemas de quien te habla.
Slo se lo dirn a alguien que escuche.
f. Porque si escuchas, es ms probable que te escuchen.
4- INICIAR UNA CONVERSACIN: POR QU?
1. Permite relacionarte con muchas personas.
2. Permite conocer nuevas realidades y entretenerse.

5.EMPLEO DEL AUTOCONTROL Y NO ENTRAR EN PELEAS: POR QU?

a. Conseguirs controlar lo que le ocurre a tu cuerpo cuando algo te molesta, te
pones nervioso o te enfadas con alguien.
b. Aprenders a diferenciar las cosas importantes de las que no lo son.
c. Con estas tcnicas podrs solucionar los problemas pero sin ser una persona
agresiva o violenta
d. La gente respeta tu forma de actuar y de hacer las cosas.
e. Sers ms aceptado y respetado.
6. CONOCER LOS PROPIOS SENTMIENTOS Y EXPRESARLOS: POR QU?
a. Conseguirs controlar lo que le ocurre a tu cuerpo cuando algo te molesta,
te pones nervioso
o te enfadas con alguien.
b. Aprenders a diferenciar las cosas importantes de las que no lo son.
c. Sers ms aceptado y respetado.
7. COMPRENDER LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMS (EMPATIZAR):
POR QU?
1. Conseguirs que la persona que te habla se sienta escuchada, apoyada y
comprendida y se sienta a gusto en tu compaa
2. Respetas las normas de debate y los procesos de comunicacin.
3. Conseguirs acercar posturas muy alejadas y llegar a acuerdos ms
convenientes para todos.
4. Puedes animarte a expresar sentimientos, puesto que la otra persona te va
a escuchar.
5. Sers ms aceptado y respetado.
8. HACER CRTICAS CONSTRUCTIVAS : QU Y POR QU? Consiste en
expresar un error o algo que se ha hecho mal, juzgando slo el hecho, y no a
la persona que lo ha cometido. Todos cometemos errores y eso no es malo,
pues de los errores se aprende, pero aprender de ellos es
necesario aprender a formular y a recibir crticas. OJO!
CRTICASCONSTRUCTIVAS.
Actividad:
1-Cul de estas habilidades crees que posees ms ampliamente?
2-A cul de estas habilidades les das ms importancia?
3-Cul de estas habilidades es la ms dbil en usted? De qu manera se ha
dado cuenta?.
4-Cul de estas habilidades es la que ms hace falta en la sociedad y en tu
curso? Cmo la potenciarias?
5-Cul es la habilidad ms destacada en tu curso?
6-Agregue una habilidad que usted crea necesaria.