PROYECTO DE INVESTIGACION II

Ingeniera en Tecnologas
de la Informacin y las
Comunicaciones

NIVELES DE ANSIEDAD Y ESTRES EN

ESTUDIANTES DEBIDO A LA
EXAMENES Y TRABAJOS FINALES

Materia:
Taller de Investigacin

Alumnos:
Edgar de Jess Araiza Lpez
Miguel Alejandro Garca Prez
Guillermo Antonio Ocegueda
Pacheco
Jos Guadalupe Serna Lpez
Roberto Lucio Ramrez

Dedicatoria
Edgar de Jess Araiza Lpez

Instituto
Tecnolgico de
Aguascalientes

El trabajo de investigacin monogrfico lo

dedicamos a nuestros padres; a quienes les
debemos todo lo que tenemos en esta vida. A
nuestros profesores quienes son nuestros
guas en el aprendizaje, dndonos los ltimos
[NOMBRE DEL AUTOR]

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conocimientos para nuestro buen

desenvolvimiento en la sociedad.
Jos Guadalupe Serna Lpez
Este proyecto es el resultado del esfuerzo
conjunto de todos los que formamos el grupo
de trabajo. Por esto agradezco a mis
compaeros Guillermo, Edgar, Roberto,
Miguel y mi persona, quienes a lo largo de
este tiempo han puesto a prueba sus
capacidades y conocimientos en el desarrollo
de este protocolo de investigacin el cual ha
finalizado llenando todas nuestras
expectativas. A mis padres quienes a lo largo
de toda mi vida han apoyado y motivado mi
formacin acadmica, creyeron en mi en todo
momento y no dudaron de mis habilidades. A
mis profesores a quienes les debo gran parte
de mis conocimientos, gracias a su paciencia
y enseanza y finalmente un eterno
agradecimiento a este prestigioso instituto el
cual abri y abre sus puertas a jvenes como
nosotros, preparndonos para un futuro
competitivo y formndonos como personas de
bien.
Roberto Lucio Ramrez
Agradecer hoy y siempre a mi familia por el
esfuerzo realizado por ellos. El apoyo en mis
estudios, de ser as no hubiese sido posible. A
mis padres y dems familiares ya que me
brindan el apoyo, la alegra y me dan la
fortaleza necesaria para seguir adelante. A
mis compaeros que me apoyaron a realizar
esta investigacin en equipo.

Guillermo Antonio Ocegueda Pacheco

Yo quiero dedicar este trabajo de
investigacin sobre el estrs en la universidad
a algunos compaeros que fueron de gran
influencia moral y de una inmensa
motivacin a llevarla a cabo. Mi querido
amigo Ivn Tontn Caldera, Arturo Ramos,
Isabel y Eduardo Pacheco. Grandes
compaeros, inmensas personas dedicadas a
la lucha diaria y ardua en el estudio y el
progreso del conocimiento, monumentales
ejemplos de alumnos universitarios del
Tecnolgico de Aguascalientes que nos
demuestran que todo es posible y nos hacer
percibir lo sencillo que es lograr una carrera.
Gracias Dios por permitirme haber conocido
semejantes ejemplos de la vida estudiantil
que vale mucho.

Miguel Alejandro Garca Prez

La concepcin de este proyecto est dedicada
a mis padres, pilares fundamentales en mi
vida. Sin ellos, jams hubiese podido
conseguir lo que hasta ahora. Su tenacidad y
lucha insaciable han hecho de ellos el gran
ejemplo a seguir y destacar, no solo para m,
sino para mis hermanos y familia en general.
Tambin dedico este proyecto a mi novia,
compaera inseparable de cada jornada. Ella
represent gran esfuerzo y tesn en
momentos de decline y cansancio. A ellos
[NOMBRE DEL AUTOR]

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este proyecto, que sin ellos, no hubiese

podido ser. Sobre a todo a dios que ha sido
parte fundamental para mi educacin.

periodo de exmenes finales y entrega de

proyectos para conocer el nivel de estrs que
estos generaban en los alumnos.
MTODO

INTRODUCCIN

El estrs es una problemtica que se ha vuelto

cotidiana en la vida diaria sin importar raza,
condicin social o sexo, sin embargo los
niveles de estrs no nos afectan de la misma
manera a todos. Segn Hans Selye el estrs
como un sndrome o conjunto de reacciones
fisiolgicas que se generan cuando las
demandas de la vida tienen un grado de
dificultad elevado (Selye, 1956). Cuando el
estrs se genera en entornos educativos se
denomina estrs acadmico el cual debe ser
vigilado por las instituciones acadmicas ya
que este genera en los alumnos depresin,
bajo rendimiento, enfermedades entre otras
afecciones. Durante mucho tiempo las
ingenieras han sido vistas como carreras de
mucha exigencia lo cual genera en sus
alumnos distintos grados de estrs. En este
trabajo de investigacin se recabo
informacin de alumnos del Instituto
Tecnolgico de Aguascalientes de la carrera
de Ingeniera en Tecnologas de la
Informacin y las Comunicaciones con el fin
de medir los niveles de estrs y sus motivos
durante el periodo de Agosto-Diciembre del
ao 2014. Se pidi realizar una encuesta a los
alumnos con el fin de obtener datos durante el

Participaron en el estudio N alumnos que

fueron seleccionados de forma aleatoria de
Ingeniera en Tecnologas de la Informacin y
las Comunicaciones del Instituto Tecnolgico
de Aguascalientes. Durante la seleccin se
tomaron alumnos de distintos semestres, se
obtuvo datos de

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El trmino Estrs proviene del idioma ingles
stress, "tensin"; es una reaccin fisiolgica
del organismo en el que entran en juego
diversos mecanismos de defensa para afrontar
una situacin que se percibe como
amenazante o de demanda incrementada.
El estrs es una respuesta natural y necesaria
para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy
en da se confunde con una patologa. Esta
confusin se debe a que este mecanismo de
defensa puede acabar, bajo determinadas
circunstancias frecuentes en ciertos modos de
vida, desencadenando problemas graves de
[NOMBRE DEL AUTOR]

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salud.
En cuanto al estrs acadmico podemos decir,
es un fenmeno que tiene como finalidad
poder adaptar al organismo ante algunos
hechos que suceden durante la vida
acadmica, los cuales puede actuar en un
alumno universitario en forma positiva o
negativa.
Positivamente: cuando este nos permite
realizar una actividad con mayor expectativa
y de mejor forma, no permitindonos
cansarnos con facilidad y dndonos mayor
capacidad de concentracin (tambin llamado
como modo de alarma).

Negativamente: es por ello, que realizamos

este estudio, porque el estrs acadmico
influye negativamente en el rendimiento
acadmico.
"NIVELES DE ANSIEDAD Y ESTRES
EN ESTUDIANTES DE TIC'S DEBIDO A
LA
EXAMENES
Y
TRABAJOS
FINALES"

HIPOTESIS.
Rectificar que durante el perodo de
exmenes, proyectos y trabajos finales al
cierre de semestre se produce un mayor nivel
de estrs en alumnos de la carrera de
Ingeniera en Tecnologas de la Informacin y
Comunicaciones del Instituto Tecnolgico de

Aguascalientes en comparacin con cualquier

otro momento del ciclo escolar.

JUSTIFICACIN
El trmino estrs se ha convertido en un
vocablo habitual de nuestra sociedad actual.
Se trata pues de un trmino complejo,
extremadamente vigente e interesante, del
cual actualmente no existe consenso en su
definicin. Dicho trmino se ha utilizado
histricamente para denominar realidades
muy distintas. As, segn publica Moscoso
(1998) mientras que en el siglo XIX Claude
Bernard consideraba que lo caracterstico del
estrs eran los estmulos estresores o
situaciones estresantes, durante el siglo XX
Walter Canon, afirmaba que lo importante era
la respuesta fisiolgica y conductual.
Desde esta perspectiva histrica, el origen de
los planteamientos actuales del estrs se sita
en los trabajos del fisilogo Hans Selye.
Quizs la principal crticas que se le ha
formulado a Selye desde la Psicologa es la
de haberse centrado exclusivamente en las
respuestas fisiolgicas, sin tener en cuenta
que los efectos de los estresores estn
mediados por factores psicolgicos, por
ejemplo la percepcin subjetiva del carcter
nocivo o amenazante
del
estresor.
Posteriormente, frente a los intentos de
definir el estrs centrndose, bien en los
estmulos inductores, o bien en las respuestas
inducidas, algunos psiclogos han ofrecido
soluciones integradoras, en las que se
[NOMBRE DEL AUTOR]

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considera estrs, tanto los estmulos que

producen reacciones de estrs, como las
propias reacciones y los diversos procesos
que median dicha interaccin.
En definitiva, desde esta concepcin
interaccionista hasta hoy en da se tienen en
cuenta no slo las respuestas fisiolgicas del
organismo, sino tambin los numerosos
acontecimientos vitales, las caractersticas de
nuestro ambiente social y determinados
valores personales (evaluacin, autoconcepto,
atribucin, afrontamiento) que en distinta
medida, actan en nosotros como estresores o
como amortiguadores de los efectos negativos
del estrs sobre nuestra salud y bienestar.
Razones
Especficamente, entre los diversos factores
potencialmente estresantes, este trabajo
aborda el impacto que el sistema educativo en
el Instituto Tecnolgico de Aguascalientes,
con sus presiones, demandas y disfunciones,
puede llegar a tener sobre la salud, el
bienestar y el rendimiento acadmico de los
estudiantes de la carrera Ingeniera
Tecnologas de la Informacin y las
Comunicaciones en el periodo comprendido
de agosto a diciembre.
Los escasos trabajos sobre el tema han
demostrado la existencia de ndices notables
de estrs en las poblaciones universitarias,
alcanzando mayores cotas en los primeros
cursos de carrera y en los perodos
inmediatamente anteriores a los exmenes
(Muoz, 1999) y siendo menor en los
ltimos.
Idnticas
resultados
fueron

encontrados por Recental y colaboradores

(1987, citado por Muoz, 2003). Por otro
lado, Kohn y Frazer (1986, citado por Misra y
McKean, 2000) destacaron como estresores
acadmicos ms importantes las notas finales,
el excesivo trabajo para casa, los exmenes y
el estudiar para los mismos. Estudios
posteriores (Celis y cols., 2001, Carlotto y
cols., 2005) han coincido en identificar los
mismos principales estresores.
Respecto al mtodo de evaluacin en estos
estudios, en general se obtienen los datos
empleando cuestionarios, inventarios o
escalas en su modalidad de autoinforme. La
diversidad de instrumentos, no es ms que
reflejo de la multiplicidad de formas para
analizar el estrs acadmico. Ante tal
multiplicidad de formas, en este trabajo se
decidi emplear cuestionarios (test) utilizados
por su fiabilidad y validez.
El estrs acadmico afecta a variables tan
diversas como el estado emocional, la salud
fsica o las relaciones interpersonales,
pudiendo ser vivenciadas de forma distinta
por diferentes personas. A partir de la revisin
de los estudios sobre el estrs acadmico,
podemos distinguir en ste tres tipos
principales de efectos: en el plano conductual,
cognitivo y fisiolgico. Dentro de cada uno
de estos tres tipos, encontramos a su vez
efectos a corto y largo plazo.
En el plano conductual, Hernndez, Pozo y
Polo (1994) estudiaron cmo el estilo de vida
de los estudiantes se ve modificado segn se
[NOMBRE DEL AUTOR]

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acerca
el
periodo
de
exmenes,
convirtindose as sus hbitos en insalubres
exceso en el consumo de cafena, tabaco,
sustancias psicoactivas como excitantes e,
incluso, en algunos casos, ingestin de
tranquilizantes-, lo que posteriormente, puede
llevar a la aparicin de trastornos de salud.
En el plano cognitivo, Smith y Ellsworth
(1987, citado por Muoz, 2003) comprobaron
que los patrones emocionales y de valoracin
de la realidad variaban sustancialmente desde
un periodo previo a la realizacin de los
exmenes hasta el momento posterior al
conocimiento de las calificaciones. Por otro
lado, los sujetos del estudio de Hill y
colaboradores (1987, citado por Gump y
Matthews, 1999) percibieron subjetivamente
ms estrs dentro de la poca de exmenes
que fuera de ella.
Por ltimo, respecto al plano psicofisiolgico,
son bien conocidos los trabajos que ponen de
manifiesto la incidencia del estrs acadmico
sobre problemas de salud; por ejemplo,
Kiecolt-Glaser y colaboradores (1986, citado
por Pellicer y cols., 2002)) informan de la
supresin de clulas T y de la actividad de las
clulas Natural Killers (NK) durante periodos
de exmenes (situaciones percibidas como
altamente estresantes) en estudiantes de
Medicina. Estos cambios son indicadores de
una depresin del sistema inmunitario y, por
tanto, de una mayor vulnerabilidad del
organismo ante enfermedades.

Otro trabajo posterior (Glaser y cols., 1993)

confirma los cambios en la respuesta inmune
asociados con el estrs acadmico, en este
caso, evidenciados por una baja actividad de
los linfocitos T y de su respuesta ante los
mitgenos.
El estrs acadmico es aqul que se produce a
partir de las demandas que exige el mbito
educativo. En trminos estrictos, ste podra
afectar tanto a profesores como a estudiantes.
Incluso, dentro de stos, podra afectar en
cualquier nivel educativo.
Esta enfermedad es la causante del bajo nivel
acadmico de muchos estudiantes, pues,
existe una gran prevalencia de estos factores
estresantes en el plano educativo y es difcil
de erradicar debido a que no se manejan
estrategias adecuadas para su control.
Por lo que se hace necesario realizar el
presente trabajo de investigacin relacionado
con los factores estresantes y la variacin en
el rendimiento acadmico, mostrando la
influencia del primero sobre el segundo.

MARCO REFERENCIAL.
El estrs ha sido entendido:

[NOMBRE DEL AUTOR]

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como reaccin o respuesta del

individuo (cambios fisiolgicos,
reacciones emocionales, cambios
conductuales, etc.)

como estmulo (capaz de provocar

una reaccin de estrs)

como
interaccin
entre
las
caractersticas del estmulo y los
recursos del individuo.

En
la
actualidad,
este
ltimo
planteamiento, se acepta como el ms
completo. As pues, se considera que el
estrs se produce como consecuencia de
un desequilibrio entre las demandas del
ambiente (estresores internos o externos)
y los recursos disponibles del sujeto. De
tal modo, los elementos a considerar en la
interaccin potencialmente estresante
son: variables situacionales (por ejemplo,
del
mbito
laboral),
variables
individuales del sujeto que se enfrenta a
la situacin y consecuencias del estrs
Las situaciones generadoras de estrs
(estresores), se refiere a los eventos
ocurridos dentro del mbito universitario
que generan potencialmente estrs
acadmico
en
los
estudiantes:
Competencia
con
compaeros,
responsabilidad por labores acadmicas,
sobrecarga de tareas y trabajos de cursos,
evaluacin de los profesores en el rea
clnica, tiempo para cumplir con las
actividades

En el Control de la ansiedad se tienen

diferentes procedimientos de relajacin
(muscular
progresiva,
autgena,
respiracin,
imgenes
agradables,
meditacin, etc.), pueden disminuir la
ansiedad de los alumnos ante situaciones
que ellos consideran estresantes. Dicha
ansiedad puede manifestarse mediante
respuestas
fisiolgicas
(taquicardia,
sudoracin, boca seca, diarrea, etc.),
motrices (escape-evitacin de los
exmenes y de otras situaciones
acadmicas) o cognitivas (dificultades de
atencin
y
concentracin,
auto
instrucciones negativas, etc.)

POBLACIN, MUESTRA DE ESTUDIO

y MUESTREO

Poblacin: Alumnos del primer ao

de medicina que cursan el segundo
ciclo en el periodo agosto-diciembre
del 2008, est conformada por un
determinado nmero de estudiantes.

Muestra: Es la misma poblacin,

por ser una poblacin pequea.

Unidad de anlisis y observacin:

Estudiantes de medicina del primer
ao de la USAT.

Criterios de inclusin: todos los

alumnos de medicina del primer ao
de la USAT matriculados en el
[NOMBRE DEL AUTOR]

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segundo ciclo en el periodo agostodiciembre del 2008.

Criterios de exclusin: Todos los

alumnos de medicina del primer ao
de la USAT que se retiren del curso.

PROPSITO
En definitiva, considerando el estrs
acadmico
desde
la
perspectiva
interaccionista, pretendemos con el desarrollo
de este trabajo llegar a un conocimiento ms
exhaustivo del estrs acadmico que padecen
los estudiantes del Instituto Tecnolgico de
Aguascalientes en la carrera de INGENIERIA
TECNOLOGIAS DE LA INFORMACION Y
LAS Comunicaciones de la generacin
comprendida de 2011 al 2016, tanto en lo que
tiene que ver con las situaciones especficas
que favorecen su aparicin (exmenes,
sobrecarga de trabajo...), as como en las
distintas actividades que se llevan a cabo en
el periodo comprendido de agosto a
diciembre, especficamente estudiando las
que truncan el autoconcepto acadmico (das
festivos, semana tecnolgica, convenciones
etc.) y la presin que esto genera a los
estudiantes al convertirse en un agente
estresor.
El nivel de ansiedad provocado fue analizado
como consecuencia de la situacin estresante,
mientras que

ARGUMENTOS
Cabra
diferenciar
dos
hiptesis
fundamentales de esta investigacin. Una de
ellas intentara descubrir si durante el perodo
de exmenes se produce mayor nivel de
estrs, independientemente de los eventos en
el periodo, en comparacin con otro momento
del curso acadmico en el que no aparezca tal
estresor (enero-julio).
Por otro lado, sera interesante estudiar si el
hecho de estudiar una carrera universitaria
como Ingeniera Tecnologas de la
Informacin y las Comunicaciones en la que
se tiene una sobre carga de retcula y muy
poco tiempo en el periodo comprendido para
la investigacin y se presentan los
mecanismos y variables que participan en el
fenmeno del estrs, servira como variable
en s misma. Por ello, se pretendi analizar si
el nivel de estrs de los estudiantes de
Ingeniera Tecnologas De La Informacin Y
Las Comunicaciones en perodos distintos es
diferente o no del alcanzado en el
comprendido de agosto a diciembre.

OBJETIVO GENERAL
Lograr la reduccin de estrs en el estudiante
en la ingeniera de Tics obteniendo
resultados a travs de administracin correcta
del programa de estudios semestral.
Reconociendo los factores principales los
[NOMBRE DEL AUTOR]

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cuales ocasionan la carga de trabajo en el

estudiante para as estructurar soluciones
encaminadas a reducir los niveles de estrs.
Se llevaran a cabo encuestas para identificar
el nivel de estrs en varios estudiantes en el
semestre y las consecuencias de este en el
estudiante tanto fsica como mentales. Se
dar a conocer mtodos y estrategias para
lograr la solucin a la problemtica.

- Realizacin de exmenes.
- Exposicin de trabajos en clase.
- Intervencin/Participacin en el aula
(responder a una pregunta del profesor,
realizar preguntas, etc.).
- Sobrecarga acadmica.
- Masificacin de las aulas.

La finalidad es encontrar la manera en que el

estudiante en Tics reconozca los puntos en
que se est fallando.

- Falta de tiempo para poder cumplir con las

actividades acadmicas.

OBJETIVO ESPECIFICO

- Competitividad entre compaeros.

Poder tomar acciones las cuales mejoren su

manera de estudio disminuyendo su carga de
trabajo, equilibrando la manera en la cual
lleva su vida en el tecnolgico, en su casa y
en algunos casos en el trabajo.

- Realizacin de trabajos obligatorios para

aprobar la asignatura.
- La tarea de estudio.
- Trabajar en grupo/equipo.

VARIABLES
Ttulo: Niveles de Ansiedad y Estrs en
estudiantes de TIC's debido a Exmenes y
Trabajos finales en los Semestres AgostoDiciembre
Variables Independientes: Entre las
variables independientes a tratar se incluyen
las variables biolgicas del estudiante (edad,
sexo...) de la Carrera de Ingeniera de
Tecnologas
de
la
Informacin
y
Comunicaciones, en el periodo comprendido
del ciclo semestral Agosto-Diciembre.
Tomando en cuenta los diferentes tipos de
deberes acadmicos:

Variables Dependientes: Las variables

dependientes son los niveles de ansiedad y el
estrs, los cuales se manifiesta de varias
formas:
- Percepcin subjetiva de estrs
- Manifestacin fisiolgica del estrs
- Manifestacin cognitiva de estrs
[NOMBRE DEL AUTOR]

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- Manifestacin motora del estrs

Todo ello nos permitir conocer qu
situaciones son las que provocan un mayor
nivel de estrs percibido, qu tipo de
respuesta es la que se asocia con tal estrs y
cul es la relacin entre cada una de las
situaciones y la manifestacin conductual

CONCLUSIONES
En base a la informacin recabada llegamos a
la conclusin de que los nivleles de estrs
son muy elevados debido a la acumulacin de
entregas de trabajos y exmenes durante las
ltimas semanas. Adems la competitividad
que se genera entre los alumnos puede ser
bastante elevada lo que genera en ellos ms
estrs de lo normal. Las soluciones
propuestas son que los exmenes sean
calendarizados por el departamento de
Sistemas y Computacin para evitar

acumulacin de exmenes en un corto

periodo de tiempo adems de poner a
disposicin de los alumnos talleres especiales
para la relajacin y entretenimiento.

BIBLIOGRAFIA

1. http://www.uv.mx/psicysalud/psicysalud21-1/21-1/Marco-Antonio-PulidoRull.pdf
2. http://es.wikipedia.org/wiki/Estr
%C3%A9s

[NOMBRE DEL AUTOR]

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