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No-esfuerzo
Perspectivas cambiantes
El objetivo ltimo: El funcionamiento integrado y libre
TRABAJANDO CON ESTE LIBRO
Situndose en las voces
LAS VOCES DEL YO
El protector
El controlador
El escptico
El miedo
La ira
El yo herido
La vctima
El nio inocente y vulnerable
La mente dualista
El deseo
La mente que busca
La mente que busca el camino
El seguidor del camino
Voces No Duales y Trascendentes
El camino
La Gran Mente
El Gran Corazn
La compasin femenina o yin
La compasin masculina o yang
la compasin integrada masculina y femenina o yin/yang
El Maestro
El ser humano integrado que funciona libremente
La Gran Alegra
La Gran Gratitud y el Gran Reconocimiento
El Gran Loco, el Gran Comodn
TRINGULOS: ENGLOBANDO Y TRASCENDIENDO
TANTO LO DUAL COMO LO NO DUAL
El yo
El no-yo
El Yo nico (ms all del yo y del no-yo)
El miedo
El no-miedo
El Yo Verdadero (ms all del miedo y del no-miedo)
La mente dualista
La mente no dual
El Yo Verdadero (ms all de lo dual y de lo no dual)
LAS 10 PERFECCIONES DE LA EXCELENCIA
La generosidad
La accin sabia o apropiada
La perseverancia o el esfuerzo correcto
La paciencia
El zazen (la meditacin zen)
La sabidura trascendente
Los medios hbiles
La intencin
El poder
La Sabidura Suprema
LAS OCHO CONCIENCIAS DE LA MENTE DESPIERTA
Tener pocos deseos
Saber cmo estar satisfecho
Disfrutar del silencio
La diligencia
La amabilidad
La meditacin
La sabidura
El habla correcta
SEGUIR AVANZANDO
Cmo practicar?
Qu hacer con tu cuerpo mientras ests sentado?
Qu hacer con tu mente mientras ests sentado?