Pode ser bem perguntou se possvel dar um simples conjunto de regras que seria seguido agora por todos os que procuram estabelecer um ritmo que a prpria vida no s organizada e construtiva, mas quando chegar o momento para desocupar a bainha exterior, no haver nenhum problema, nem dificuldade. Eu, por isso, lhe darei quatr o regras simples que em contato com muito do que todos os alunos esto fazendo ago ra: 1. aprender a manter-se focado na cabea atravs de visualizao e meditao e a prtica onstante de concentrao; desenvolve a capacidade de viver cada vez mais como o rei sentado no trono entre as sobrancelhas. Esta uma regra que pode ser aplicada a t odos os assuntos de dia de vida. 2. Aprenda a processar o servio do corao e no uma insistncia emocional na ativida de orientada para lidar com os assuntos dos outros. Isto implica, antes de toda essa atividade, o atendimento de duas perguntas: eu estou tornando este servio a um indivduo como um indivduo, ou vou torn-lo como um membro de um grupo a um grupo? o meu motivo um impulso egica, ou sou solicitado pela emoo, ambio para brilhar e o a mor de ser amado ou admirado? Estas duas actividades resultar a focalizao das energ ias vida acima do diafragma e assim negar o poder atrativo do plexo solar. Da, es se centro se tornar cada vez mais inativo e no haver perigo de furar a web naquela localidade. 3. aprenda, como voc vai dormir, retirar a conscincia na cabea. Isto deve ser p raticado como um exerccio definitivo como cai a dormir. Um no deve permitir-se a a fastar-se para dormir, mas deve esforar-se para preservar a conscincia intacta at q ue haja um desmaiar consciente no plano astral. Relaxamento, ateno e um desenho fi rme para cima para o centro da cabea devem ser tentadas, at que o aspirante tenha aprendido a ser constantemente ciente de todos os processos em ir dormir e prese rvar ao mesmo tempo sua positividade, existe perigo neste trabalho. Os primeiros passos devem ser tomados com inteligncia e seguidos por muitos anos at alcanar a f acilidade no trabalho de abstrao. 4. gravar e ver o trabalho de todos os fenmenos relacionados com o processo d e retirada, se seguiu a meditao ou em ir para dormir. Ele vai ser encontrado, por exemplo, que muitas pessoas que acordam com um arranque quase doloroso como eles caram dormindo. Isto devido a escorregar para fora da conscincia, atravs de uma we b que no suficientemente clara e atravs de um orifcio que parcialmente fechado. Out ros podem ouvir um snap intensamente alto na regio da cabea. Isto causado pelos ar es vitais na cabea dos quais no estamos normalmente conscientes e produzido por um a sensibilidade auditiva interna que faz com que a conscincia de sons sempre pres entes, mas no geralmente registrado. Outros ver luz como eles dormir, ou nuvens de cor, ou bandeiras e flmulas de violeta, os quais so fenmenos etricos. Esses fenmenos que so de nenhum momento real, esto todas relacionadas ao rgo vital, de emanaes Prnic e para a web da luz. A realizao desta prtica e a seguir essas quatro regras durante um perodo de anos ir f azer muito para facilitar a tcnica do leito de morte, para o homem que aprendeu a lidar com seu corpo como ele cai no sono, tem uma vantagem sobre o homem que nu nca presta ateno ao processo.