1) Bicarbonato de sodio: Uno de los remedios naturales ms antiguos para la eliminacin casera del

sarro. Pon una cantidad pequea de bicarbonato de sodio en un tazn, moja tu cepillo y luego remoja las
cerdas en el bicarbonato. Cepllate como de costumbre. Si lo prefieres, tambin puedes agregar una pizca de
sal al bicarbonato en polvo.

2) Manzanas y melones: Comer una manzana o un pedazo de meln directamente despus de una
comida te ayudar a limpiar los dientes de manera natural y evitar que se acumule el sarro en la superficie
de los dientes. Tambin te ayudar a tener encas sanas y prevendr su sangrado.

3) Naranja: La vitamina C de las frutas ctricas como las naranjas podran ayudarte a evitar que los
microorganismos crezcan en la superficie de los dientes. Prueba frotarte una cscara de naranja sobre su
superficie antes de irte a dormir.

4) Tomates y fresas: Los tomates y las fresas, al igual que las naranjas, son ricos en vitamina C.
Crtalos, frtalos en la superficie de los dientes y deja reposar unos cinco minutos antes comer o beber algo.
Si quieres potenciar el efecto, enjugate con una solucin de bicarbonato de sodio disuelto en agua.

5) Semillas: Mastica una cucharada de semillas de ssamo, pero no las tragues. Luego usa un cepillo seco
para cepillarte los dientes, usando las semillas a modo de pasta dental. Te ayudarn a eliminar el sarro y a
pulir tus dientes al mismo tiempo.

Algunos consejos aparte:

Evita ciertas comidas: Es cierto que el azcar es el enemigo nmero uno que conduce a las caries
dentales, pero los panes y cereales pueden ser igualmente destructivos para nuestra dentadura. El problema
es que los almidones que se encuentran en el pan y los cereales se mezclan con la enzima en la saliva
llamada amilasa. Cuando el almidn y la amilasa se encuentran, se crea un cido increblemente poderoso,
que al formarse percude esmalte dental. El esmalte dental comienza a erosionarse, y por lo tanto los dientes
estn expuestos a un mayor riesgo de caries.
Asegrate de introducir en tus comidas diarias, alimentos que sean ricos en calcio como el queso, el
yogur, las almendras o la leche baja en grasa. Trata de consumir 2 o 3 porciones de frutas y verduras por da.

Masticar vegetales crudos ayuda a producir un flujo de saliva favorable y por lo tanto protege tu salud
dental. Bebe t verde, rico en antioxidantes que protegen contra el cncer oral.

USOS CON CEBOLLAS

1. Conserva aguacates Si quieres evitar que tus aguacates maduren demasiado rpido, gurdalos en un
recipiente hermtico con una cebolla cortada al medio.

2. Limpia ollas y sartenes La cebolla permite quitar las quemaduras de los utensilios metlicos.
Adems, les saca el mal olor. Slo debers colocar la olla o sartn en cuestin sobre la hornalla a fuego
suave. Con un trozo de cebolla, frota el rea que necesites limpiar. Luego, lava con agua y detergente como lo
haces habitualmente.

3. Limpia planchas y parrillas Para quitar fcilmente los restos de grasa quemada, corta por la mitad
una cebolla, pnchala con un tenedor y frtala en las zonas que necesites limpiar.

4. Quita el xido de los metales Si tienes alguna herramienta, cubiertos u otros objetos oxidados,
clvalos en una cebolla grande. Repite cuatro o cinco veces seguidas, dejando reposar algunos segundos
cada vez. Luego, pule con un pao limpio y seco. Si necesitas quitar el xido de un objeto muy grande,
tambin puedes frotarlo con varias cebollas y limpiar con un pao.

5. Pule metales Pela la cebolla, pcala y licuala o machcala con un poco de agua hasta formar una pasta.
Usa esta mezcla para frotar los objetos metlicos. Enjuaga bien y seca con un pao limpio al terminar. Si es
necesario, repite el procedimiento.

6. Elimina manchas de ceniza Frota la zona daada con un trozo de cebolla. Luego, cepilla bien para
eliminar la mancha por completo.

7. Limpia tus zapatos Si manchaste tu calzado con barro o hierba, frtalos con una rodaja de cebolla
cruda. Para terminar, lmpialos con un pao hmedo y un poco de jabn.

8. Elimina manchas de la ropa Frota la zona manchada con una cebolla recin cortada y deja la
prenda en remojo en agua fra durante la noche. Al da siguiente, lvala como siempre.

9. Evita que se forme escarcha en los vidrios Los das de fro, puedes frotar una cebolla recin
cortada sobre espejos y ventanas para evitar que se acumule escarcha sobre ellos.

10. Elimina olores Para desodorizar tu casa, coloca un plato con cebollas cortadas en gajos en la
habitacin en cuestin. Tambin puedes meterlas en un pocillo con un poco de agua. Este vegetal, junto con
el caf, es una de las alternativas ms eficientes para eliminar los olores fuertes.

11. Haz tinturas naturales La cscara de las cebollas ha sido utilizada desde la antigedad para crear
tinturas vegetales. Para preparar la tuya, llena una media de nylon rellena con una buena cantidad de cscara
de cebolla (la que tiene color) y sumrgela en agua hirviendo. Deja que hierva a fuego suave entre 20 y 45
minutos. El tiempo depender de qu tan fuerte quieras que sea el color final. Deja que la preparacin se
enfre y almacnala en recipientes hermticos.

12. Prepara un repelente natural Las cebollas son excelentes insecticidas naturales. Pica algunas y
coloca los trocitos en un plato. Cbrelos con aceite vegetal y djalos cerca de una ventana por cinco das. Al
cabo de este tiempo, coloca el lquido que haya quedado en el plato en una botella con atomizador. Agrega
una taza de agua y mezcla bien antes de usarlo.

13. Alivia las picaduras

Frota una rodaja de cebolla sobre la piel para aliviar la picazn generada por las picaduras de mosquitos o el
dolor que ocasionan las de abejas y hormigas.

14. Alivia el dolor de garganta Si tienes dolor de garganta, prepara una infusin hirviendo en agua la
cscara de media cebolla por cada taza. Cuela el lquido y srvelo. Si no te gusta el sabor, puedes agregar un
poco de miel u otro endulzante.

15. Alivia quemaduras menores Frota una rodaja de cebolla sobre las quemaduras menores y
aquellas ocasionadas por el sol. As, logrars eliminar rpidamente el enrojecimiento y el ardor. Adems,
como la cebolla tiene propiedades antibacterianas, evitar que se infecte la herida.

16. Quita astillas y espinas Sujeta un trozo de cebolla con cinta adhesiva sobre la zona donde se
encuentre la astilla o espina. Espera una hora y retira con fuerza.

17. Frena la prdida de cabello Prepara una infusin colocando cscaras de cebolla en agua
hirviendo y dejndolas reposar por quince minutos. Cuela y frota el lquido sobre tu cuero cabelludo antes de
aplicar el champ. Deja actuar por 20 o 30 minutos.