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automtico de resposta.
Podemos dizer que as estases so cronificaes de solues que foram bem
sucedidas para resolver problemas especficos em um determinado momento, mas
que, como formas de proteo no mais necessrias e que se tornaram
cronificadas, impedem que se criem novas solues, que se vislumbrem novas
possibilidades, que haja maior flexibilidade.
Com a continuidade de suas pesquisas, Reich pde verificar que s couraas de
carter correspondem as couraas musculares, havendo uma identidade funcional,
ou seja, as atitudes de carter e as atitudes musculares tm a mesma funo no
mecanismo psquico: "O espasmo da musculatura o lado somtico do processo de
represso, e a base de sua contnua preservao"6.
Pesquisas em laboratrio, paralelamente ao seu trabalho clnico, fizeram Reich
observar, de forma bastante objetiva, o funcionamento da energia no organismo.
Constata que a emoo basicamente um movimento plasmtico, levando-se em
conta o sentido literal da palavra emoo - "movimento para fora" ou "expanso".
Estmulos agradveis provocam uma "emoo" do protoplasma, do centro para a
periferia, enquanto os desagradveis provocam uma "emoo" ou, mais
exatamente, uma "remoo" do protoplasma da periferia para o centro do
organismo. Essas duas direes fundamentais da corrente plasmtica - expanso e
contrao so um alicerce da teoria biofsica orgnica de Reich e essenciais para a
compreenso da teoria reicheana e as de seus seguidores. Elas correspondem aos
dois afetos bsicos do aparelho psquico - prazer e angstia7.
As funes biolgicas fundamentais de contrao e de expanso foram observadas
tanto no psquico quanto no somtico. Essas duas funes bsicas se relacionam
com o funcionamento do sistema nervoso vegetativo ou autnomo. Esse sistema
regula processos corporais bsicos como respirao, pulsao cardaca, circulao,
digesto, entre outras. Sua ao foge ao controle voluntrio, da ser "autnomo".
Possui uma subdiviso: o sistema nervoso simptico e o parassimptico, que
funcionam de forma antittica:
O sistema nervoso parassimptico opera na direo da expanso "para fora do eu,
em direo ao mundo", do prazer e da alegria; ao contrrio, o sistema nervoso
simptico opera na direo da contrao "para longe do mundo, para dentro do eu",
da tristeza, do desprazer. O processo vital consiste em uma contnua alternncia
entre expanso e contrao. (...) No mais alto nvel psquico, a expanso biolgica
experimentada como prazer; a contrao experimentada como desprazer8.
Sejam as emoes reativadas tendo como ponto de partida o psiquismo ou o corpo,
so produzidas excitaes e movimentos plasmticos. O que se move a
bioenergia, contida nos fluidos do corpo, que promove um pulsar permanente.
Stanley Keleman observa que "a pulsao um ciclo de expanso e contrao, um
continuum de compresso e descompresso, que vai em direo ao mundo e volta
para o self. (...) Expanso e contrao so as bombas essenciais da existncia"9.
a pulsao que produz sentimentos essenciais como alegria, vitalidade e bemestar.
Como vimos, com a restrio das expresses espontneas, atravs do
encouraamento, em conseqncia da necessidade do indivduo se adaptar ao seu
meio sociocultural, ocorre a estase de energia resultante dessa conteno, ou seja,
a estagnao dessa energia, que se concentrar em pontos determinados, deixando
outros sem energia suficiente, provocando alteraes. Essas alteraes tanto
ocorrem pela falta de energia em determinada parte do corpo quanto pelo excesso
de energia de forma bloqueada (estase), sem movimento, sem fluidez, tambm,
em alguma parte do corpo. A persistncia de um conflito ou de conflitos
semelhantes entre as prprias necessidades e o mundo externo percebido como
ameaador faz com que o ego crie couraas, ou seja, torne-se rgido para se
proteger. A couraa d personalidade condies para se proteger, aparando e
enfraquecendo tanto os golpes do mundo externo quanto os clamores das
necessidades internas. Mas se, por um lado, essa proteo diminui a dor e o
desprazer, por outro, diminui a capacidade da pessoa de sentir prazer, de viver com
maior plenitude as emoes agradveis, pois, restringe sua motilidade10 agressiva
e libidinal, seu fluxo de bioenergia.
Com suas pesquisas, se inicia um longo caminho de estudos e experincias que
fundamentam uma nova viso do ser humano, unindo instncias at ento vistas
como formas isoladas - a corporal, a emocional, a mental e a social. Reich detectou
que o psquico e o somtico so dois processos paralelos que atuam reciprocamente
um sobre o outro. Pde constatar que "a estrutura psquica ao mesmo tempo uma
estrutura biofsica que representa um estado especfico indicativo da interao das
foras vegetativas de uma pessoa"11. A psique, na sua funo emocional,
completamente dependente das funes de expanso e contrao do sistema
nervoso autnomo.
O corpo e a linguagem expressiva da vida
Reich distinguiu trs camadas na expresso emocional das pessoas: a primria, a
secundria e a terciria. A primeira camada, a mais profunda, se constitui por
impulsos espontneos para expandir-se e manter contato. a que guarda nossa
forma mais autntica de ser. Reich a denomina de cerne biolgico, e seus
continuadores, self. A segunda camada o inconsciente reprimido, onde esto os
impulsos proibidos, geralmente, confusos e destrutivos. A segunda camada se
forma devido frustrao e represso desses sentimentos mais espontneos, que
geram sentimentos destrutivos e raivosos. Nesta camada, se encontram os
encouraamentos musculares que reprimem esses impulsos. A camada mais
externa, a terciria, se relaciona s defesas do carter e ao verniz social
conformista, bem-adaptado aos padres socioculturais. a camada das mscaras
(mecanismos de defesa do ego).
Reich afirmava que os impulsos primrios de cada um poderiam se manifestar de
forma espontnea se os impulsos destrutivos da camada secundria pudessem ser
libertados da represso e dissolvidos. Ele observou isso quando trabalhou com a
linguagem expressiva fundamental do corpo em nveis profundos de relaxamento
durante sua prtica clnica. Mas ter acesso a essa liberao no fcil ou simples,
tendo em vista o contexto sociocultural em que vivemos. Lowen, discpulo de Reich
e criador da Bioenergtica, pode nos ajudar nessa compreenso:
Nossos corpos so moldados por foras sociais, dentro da famlia, que modelam e
determinam nosso destino... que o de termos que tentar agradar para receber
aprovao e amor. (...) Por que no desistimos do papel, no interrompemos o
jogo, deixamos cair o disfarce, arrancamos as mscaras? A resposta que no
somos conscientes de que nossa aparncia e nosso comportamento no so
inteiramente genunos. A mscara ou disfarce tomou conta de nosso ser. O papel
passou a ser uma segunda natureza para ns, e nos esquecemos de como era
nossa natureza original. Tornamo-nos to identificados com o papel e com o jogo
que no podemos conceber a possibilidade de sermos de outra maneira12.
Os estudos de Reich e de seus continuadores mostram que as prticas que
mobilizam nossa bioenergia abrem caminhos de acesso a nossa forma mais
autntica de expresso, da ser importante buscarmos o contato com nosso corpo e
exercitar formas de expressarmos nossas emoes, sentimentos e necessidades.
proporo que entramos em maior contato conosco, atravs da percepo
corporal e das atividades ldicas, vamos reorganizando nosso campo energtico,
percebendo emoes e sentimentos que estavam escondidos, fragilidades e
potencialidades, desejos e necessidades mais profundos. Vamos, aos poucos,
flexibilizando as couraas e acessando a camada primria, nosso self.
Sendo o corpo nossa histria de vida congelada, como diz Reich, entrar em contato
com ele, nos propicia ir, aos poucos, descongelando essa histria. Liberar tenses
corporais, flexibilizar as couraas significa trazer mais energia para nosso corpo,
mais vida. Como nos diz Lowen, "ser o estado de vitalidade do corpo. Quanto
mais cheio de vida, maior o ser. (...). O ser realado toda vez que nos
permitimos sentir profundamente e que deixamos manifestar nossos sentimentos e
sensaes em aes apropriadas"13.
A expresso autntica do indivduo se caracteriza pela espontaneidade que se
manifesta por uma motilidade corporal. Quando isto acontece, a organizao do
pensamento ocorre de uma forma mais natural, com maior fluidez. Se no nos
sentimos vontade ou se expressamos idias que desejamos que sejam aceitas por
quem nos ouve ou l, temendo a sua no aceitao, acabamos por perder a
espontaneidade. Acabamos por expressar, no a verdadeira individualidade, a
verdadeira forma de ser, mas um pensamento ou uma forma de agir que julgamos
ser o esperado ou o desejado. Como observa Lowen14, ser se liga a sentir, e
tambm se relaciona aos movimentos e gestos espontneos e involuntrios que
representam a auto-expresso autntica. A fora da vida em ns vivenciada
atravs de nossas verbalizaes e movimentos espontneos.
Estar vivo no significa apenas ter o corao batendo, respirar e se locomover.
Muito mais que isso, estar vivo se marca pela possibilidade de estar presente no
mundo, de se inserir em seu movimento, de sentir, de se expressar, no se
estagnando em determinados padres ou idias paralisantes. Corporalmente isso se
manifesta atravs de mobilidade, de respirao ritmada e profunda e do fluxo da
energia corporal. Reich nos trouxe esta compreenso.
Atividades ldicas, flexibilizao das couraas e auto-expresso: algumas
concluses
Quando verbalizamos ou nos movimentamos de forma espontnea, entramos em
contato com o pulsar de nossa energia, integramos corpo e psique. As atividades
ldicas permitem a manifestao, em qualquer idade, daquilo que as brincadeiras
infantis permitem criana manifestar: a ao do impulso criativo, a
espontaneidade do ser humano. O ldico para o adulto ou o adolescente no
significa brincar como a criana, e sim estar inteiro em sua atividade, vivenci-la
com prazer. estar pulsando.
A teoria de Reich e as de seus continuadores so significativas para os estudos na
rea da educao, na medida que apontam possibilidades de um novo olhar para o
corpo na sala de aula e maior compreenso das relaes indissociveis entre o
corpo, as emoes e o pensamento. Reich sempre se preocupou em apontar a
possibilidade de prevenir neuroses atravs de uma mudana nas prticas
educativas. Tendo em vista as atividades que desenvolvo em sala de aula, o
aprofundamento terico e a pesquisa de campo em andamento no Doutorado, fica
cada vez mais evidente para mim a viabilidade de trabalhar nessa perspectiva, o
que vem me permitindo configurar as bases tericas e metodolgicas da
Bioexpresso como uma proposta pedaggica, que tem como objetivo principal
oferecer possibilidades para o desenvolvimento da auto-expresso.
Como apontei no incio deste texto, a ludicidade vivenciada atravs de muitas
atividades, o que inclui atividades de respirao. Retomo esta atividade por ser a
respirao um ato fundamental para o ser humano, do que ningum discorda. Mas,
mesmo sabendo que sem respirar no se vive, a maioria de ns no tem muita
conscincia de que respiramos muito mal. Respiramos de forma superficial e
limitada, o que provoca incapacidade de concentrao, e traz intranqilidade,
ansiedade e irritao, fatores prejudiciais tambm aprendizagem. Respirar mal
reduz a vitalidade do organismo.
Respirar de forma natural e consciente, sem forar nada, permite que, aps alguns
ciclos de inspirao e expirao, a respirao se torne mais profunda, e a
bioenergia possa fluir pelo corpo. A respirao propicia relaxamento fsico e mental,
a liberao de tenses, maior contato do indivduo consigo mesmo. E como frisa
Lowen, a respirao a pulsao bsica (expanso e contrao) que envolve todo o
corpo15. "O prazer a percepo de estar cheio de vida aqui e agora - o que
significa estar plenamente vivo num sentido corporal"16. As atividades prazerosas
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