PALAVRAS DO PSICLOGO: Os Assassinos do Seu Casamento

Por CEAFA | 4 de julho de 2011 - 16:07 | Palavras do Psiclogo

Conta-se que um idoso homem foi entrevistado por ocasio de seu
centsimo aniversrio. De tudo o que o senhor j fez na vida, qual seu
maior orgulho?, perguntou o reprter. Bem, disse o velho, eu no tenho
nenhum inimigo no mundo inteiro. Que belo pensamento! Que inspirador!,
afirmou entusiasmado o reprter. Sim, continuou o centenrio, o ltimo
deles morreu na semana passada!.
praticamente impossvel uma vida isenta de inimigos. Prova disso que o
prprio Jesus enfrentou a oposio de muitos em sua poca e Ele nunca
havia se comportado de maneira a instigar inimizades. O relacionamento
conjugal tambm encara alguns perigosos adversrios. importante
identific-los a fim de se descobrir quais os meios mais eficazes para
combat-los. A lista vasta: infidelidade, solido, desrespeito, senso de
valor-prprio destrudo, falhas na comunicao, mediocridade, vazios
emocionais, decepes, egosmo, ausncia de limites, mentiras, dvidas,
falta de tempo, valores espirituais diferentes, e inmeros outros.
Quais os inimigos que seu casamento enfrenta? possvel identific-los?
Atravs de quais brechas eles tem se infiltrado em seu relacionamento
conjugal? H alguma maneira de combat-los? Aqui vo alguns comentrios
teis sobre os mais comuns:

1. Falta de tempo
Gastar tempo juntos a chave para a intimidade conjugal. Porm, poucos
casais conseguem mais do que uma mera convivncia diria, e uma das
razes pelas quais os cnjuges interagem to pouco so suas atividades
excessivas. Depois de passarem dias e at semanas envolvidos com o
trabalho, muitos casais ficam surpresos e desapontados quando a intimidade
fsica simplesmente no acontece satisfatoriamente.
No difcil perceber que muitos casais cometem o erro fatal de no gastar
tempo de qualidade com seu cnjuge. Durante o namoro, eram romnticos e
dedicavam-se integralmente um ao outro. Mas, uma vez casados, parecem
acreditar que o casamento ir cuidar de si mesmo sozinho.
Isso acontece porque depois de dizermos sim, parece que as atividades
seculares da vida diria se intrometem no caminho do casamento romntico.
Pagar as contas, ir ao shopping, cozinhar, limpar, jogar futebol com os
amigos, fazer reparos na casa, cuidar das crianas, tudo isto capaz de
pressionar o casal a tal ponto que ficam sem tempo ou energia para
desfrutarem um do outro.
Ento, alguns conselhos so importantes quando voc perceber que est
diante do inimigo da falta de tempo:
a) Crie atividades que envolvam s vocs dois: separe um tempo semanal
em que ambos possam sair juntos para um jantar, para um passeio ao ar
livre, para a prtica de esportes juntos, ou mesmo para ficar em casa, assistir
a um filme, mas s o casal. No precisa ser nada sofisticado, basta que seja
um momento para ficarem a ss. Se for o caso, pea para algum cuidar das
crianas para vocs: pode ser a av, um tio, ou algum amigo de confiana.
b) Desligue a TV mais cedo, saia da internet, e crie um tempo para
simplesmente mostrar interesse por seu cnjuge: ajude sua esposa a dar
banho nos filhos, preparem a refeio juntos, leiam um livro juntos, ajude seu
marido a cuidar do jardim, e envolvam-se em atividades de amizade! Seu
casamento a amizade mais importante de sua vida mantenha-a viva e
animada.
Nunca se esquea de que o casamento um compromisso que envolve
prioridades. Se seu trabalho sua prioridade, voc ter tempo para ele. Se a
prioridade so os esportes, notcias, amigos, televiso ou internet, voc
tambm ter tempo para essas coisas. Escolha o que mais importante para
voc seu relacionamento com seu cnjuge e invista tempo nisso!
Casamentos dirigidos por Deus devem aprender a estabelecer limites em

suas atividades rotineiras a fim de preservar seu tempo juntos, buscando

razes para se aproximar ao invs de arrumar desculpas para
permanecerem distantes.

2. Infidelidade
Uma recente pesquisa sobre comportamento sexual mostra que 20 por cento
das mulheres e mais de 35 por cento dos homens j foram infiis pelo menos
uma vez aos seus cnjuges (Sex in Marriage, 1994, pag. 105). Outra
pesquisa aponta que o adultrio to comum entre cristos quanto entre no
cristos. A revista Cristianismo Hoje (Christianity Today) descobriu que 23
por cento do seu pblico, na sua maioria cristo, admitia j ter praticado
relaes sexuais extraconjugais.
Poucos problemas matrimoniais so mais devastadores do que a
infidelidade. Muitos diro: Posso suportar qualquer coisa, mas no me pea
para permanecer casado com uma pessoa que me traiu!
Mais do que os danos fsicos como a transmisso de doenas contagiosas
e abalo psicolgico o adultrio pode causar a morte espiritual. Tiago 1:15
escreve sobre isso quando afirma: Ento, a cobia, depois de haver
concebido, d luz o pecado; e o pecado, uma vez consumado, gera a
morte. A infidelidade inevitavelmente leva derrota espiritual.
Muitos dos que se divorciam acreditam que a segunda chance ser melhor
do que a primeira. Mas as estatsticas dizem exatamente o contrrio. Cerca
de quarenta a cinqenta por cento dos primeiros casamentos termina em
divrcio, mas o nmero de separaes aumenta para sessenta por cento,
quando o assunto o segundo casamento. E setenta e cinco por cento dos
terceiros casamentos tambm acabam em divrcio! Vivemos em uma poca
em que as pessoas vivem uma utopia, desejando um cnjuge perfeito e um
sentimento eufrico de amor que dure para sempre. Porm, as pesquisas
dizem que as maiores chances de algum encontrar a felicidade
aprendendo a viver com a pessoa com quem ele ou ela casado.
A melhor maneira de evitar que o mal do adultrio alcance o seu casamento
comea com a superao dos sentimentos de desaprovao em relao ao
seu cnjuge, bem como os sentimentos que porventura ameacem surgir em
sua mente em relao s outras pessoas. Para conseguir isso, o principal
segredo est na orao. Ns subestimamos o poder da orao: A orao do
justo muito pode por sua eficcia (Tiago 5:16). Ser que Cristo no pode
restaurar o brilho da sua relao antes que as luzes se apaguem? Ser que
Aquele que tem domnio sobre todos os seres criados no pode ajud-lo a
vencer seus prprios sentimentos?
Se ainda assim os sentimentos no forem embora, busque aconselhamento.
Converse com pessoas idneas, de confiana, e com uma boa experincia
espiritual. Revele seu dilema e esteja aberto a ouvir o que essa pessoa tem a
dizer.

Alm disso, outra medida inadivel a ser tomada afastar-se tanto quanto
possvel da tentao. Se a tentao uma pessoa especfica, remova-a de
sua rotina: se almoam no mesmo restaurante, mude de restaurante, mude o
horrio de almoo. Se freqentam a mesma igreja, passe a freqentar outra.
Cristo pode ajud-lo a combater esse inimigo. Confie nEle, mas faa sua
parte!

3. Dvidas
Um outro astuto inimigo do casamento so as finanas. No que elas sejam
ms em si mesmas, mas as divergncias sobre como gastar o dinheiro,
sobre quem decide em qu gastar, e quem possui mais habilidade para lidar
com a rea financeira so coisas capazes de prender um casal na gaiola do
dinheiro. I Timteo 6:10 afirma: Porque o amor ao dinheiro a raiz de todo
mal; e alguns, nessa cobia, se desviaram da f e a si mesmos
atormentaram com muitas dores. Quando permitimos que o dinheiro se
coloque entre ns e nosso cnjuge, estamos de fato nos afastando.
Por isso, aqui esto algumas dicas que podem ajud-lo a se lembrar de que
seu cnjuge deve estar acima das coisas materiais, e que as decises sobre
o dinheiro devem ser tomadas em conjunto. Alm disso, a maneira como
gastamos nosso salrio mais importante para alcanar a estabilidade
financeira do que quanto ganhamos no final de cada ms.
a) Tente descobrir se as finanas no so apenas uma parte da equao.
Talvez a segurana e a necessidade de controle sejam os verdadeiros
problemas. Muitos casais descobrem que o dinheiro est simplesmente
amarrado a alguma outra pendncia no relacionamento. Ao invs de ficar
irritado, reconhea que as brigas em torno do dinheiro podem ter sua origem
vinculada a outros problemas.
b) Entenda qual a contribuio financeira ou no que cada cnjuge faz
para o lar, e reconhea o papel dele ou dela quando o assunto decidir
acerca do dinheiro. Muitas mulheres crists vem-se amedrontadas e
silenciadas quando o assunto dinheiro, porque no trabalham fora do lar,
ou porque realizam um trabalho cujo rendimento muito pequeno se
comparado ao do marido. Essa atitude um veneno mortal para o
casamento. Em um lar cristo, aquele que permanece em casa desempenha
um papel extremamente importante, mesmo que a sociedade no o
reconhea com qualquer forma de pagamento. Compreenda o papel nico
que seu cnjuge desempenha para o bem estar de sua famlia e d a ele ou
ela igual poder de deciso quanto rea financeira.
c) Estabelea algumas regras financeiras bsicas. Depois que tiverem feito
algum progresso nas duas primeiras dicas, hora de fixar alguns limites e,
para isso, os dois precisam se comprometer. Nenhum de vocs vai ter tudo
aquilo que gostaria, mas ambos tero pelo menos um pouco do que
desejam. Decidam sobre regras como se alguma coisa custar mais do que X
reais, devemos consultar um ao outro antes de compr-la, e estabeleam
uma quantia de dinheiro que poder ser livremente gasta por cada um
mensalmente. ideal que esse valor seja equivalente para ambos.

d) Estabeleam alvos financeiros juntos. Ao invs de olhar para as finanas

como um assunto no qual discordam, escolham alvos pelos quais possam
lutar juntos. Trabalhar lado a lado para economizar para a compra da casa
prpria ou para adquirir um novo carro, ou mesmo economizar um pouco
para fazer uma sonhada viagem ir aproxim-los mais e mais e os ajudar
na superao suas diferenas.

4. Sogros
O casamento visto como um ato de deixar e separar, mas normalmente
muito difcil para os pais aceitarem isso. Nos primeiros anos do casamento (e
para alguns, infelizmente, o tempo muito maior) os pais tm a tendncia de
oferecem um grande nmero de conselhos e esperam que seus filhos
sigam cada sugesto ou pedido feito por eles. Apesar de em alguns
momentos esses conselhos podem ser solicitados pelo jovem e inexperiente
casal, os pais e seus filhos precisam saber reconhecer a necessidade de
estabelecer limites.
normal para o cnjuge tentar ser aceito pelos pais de seu esposo/sua
esposa. Mas, achar que a pessoa precisa ser aceita pode trazer
complicaes, fazendo com que ele/ela se encontre numa situao muito
desconfortvel.
J alguns maridos e esposas recm casados acham que sero amados e
aceitos pelos parentes de seus cnjuges apenas pelo fato de terem se
casado com ele/ela. Isso pode acontecer, mas normalmente preciso tempo
para que se estabelea a confiana e o respeito. Da mesma forma que
preciso tempo para desenvolver relacionamentos, ser aceito numa famlia
no acontece instantaneamente.
Outra fonte de problemas quando h esperanas irreais. Muitos pais so,
inicialmente, super-protetores de seus filhos, ou tm expectativas irreais que
nenhum cnjuge capaz de cumprir no comeo.
E esse relacionamento fica ainda mais complicado quando um cnjuge
parece tomar partido com seus pais e contra seu/sua companheiro (a).
Ele/ela se sente em desvantagem numrica.
Diante dessa situao, esse relacionamento no parece muito agradvel e
tranqilo. Parece at que essa relao com a famlia de seu cnjuge um
fardo a carregar. Talvez voc esteja passando por esse problema, ou esteja
diante de uma encruzilhada entre tentar agradar os pais de seu cnjuge (ou
evitar ofend-los) de um lado, e do outro, buscando ser voc mesmo, ou
conquistar seu prprio espao.
Relacionamento com a famlia de seu cnjuge uma ligao mais ntima do
que apenas o DNA. Estamos falando de reunies familiares, avs desejando
passar tempo com os netos, a responsabilidade de cuidar de pais j muito
idosos, e visitas aos lares em feriados e ocasies especiais. Se voc se
preparar para a possibilidade de se encontrar frequentemente com a famlia
de seu cnjuge, voc pode se colocar numa posio melhor para mudar a
sua prpria atitude.

Em primeiro lugar, como cristo, voc deve apresentar perante os parentes

e, principalmente, os pais de seu cnjuge, um carter que seja cristo
assim como voc deve agir quando se relaciona com qualquer outra pessoa.
Isso no ignorar a realidade de que seus sogros seja pessoas difceis,
controladoras e manipuladoras, ou tenham problemas emocionais, ou
mesmo que no partilhem de sua f. Com certeza isso deixa a situao
ainda mais complicada. O problema que eles no so simplesmente
qualquer pessoa. Eles esto ligados ao seu cnjuge por meio da gentica, da
histria, e por fatores psicolgicos complexos.
Em segundo lugar, como cristos, devemos nos lembrar de que um dos
mandamentos trata de honrar pai e me (Ex. 20:12). Isso exige que
demonstremos pacincia, bondade, respeito e cortesia por eles. Isso tambm
se aplica aos pais do seu cnjuge. Mesmo que voc no goste deles, voc
precisa fazer a escolha racional de agir de uma maneira amorosa para com
eles.
S que isso no quer dizer que voc deve submeter todos os seus
sentimentos, desejos, preferncias, e necessidades para fazer as coisas do
jeito deles. Nem significa permitir que eles desrespeitem, controlem ou
manipulem voc para obter os objetivos deles. Muito menos implica em
obedecer cegamente todos os pedidos e ordenanas que eles faam o
que, com alguns sogros, pode ser algo quase impossvel.
Voc deve buscar manter os limites desse relacionamento. Agora, h coisas
que voc pode fazer para lidar bem com os parentes, e pais, de seu cnjuge.
Primeiramente, procure ter uma atitude de otimismo, e procure maneiras de
melhorar o relacionamento com eles. Isso pode ser se interessar pelo que
seu sogro gosta, ou sair para ir ao shopping com sua sogra, ou passear um
domingo com eles. O importante que voc demonstre interesse em
construir essa relao.
Outra coisa no competir, ou demonstrar atitude de competio, com a
famlia dele/dela. Essa situao no uma disputa para ver quem o mais
forte, ou quem sai vencedor. Se um dos dois lados sair vencedor, os dois
perdero.
Uma boa maneira de olhar as coisas desse jeito mudando a perspectiva, e
se concentrando nos aspectos positivos, desenvolvendo uma atitude mais
otimista. E isso no significa achar que tudo est bem, tudo est bom.
Significa aceitar a realidade como ela , e usufruir das coisas boas que ela
oferece.

5. Ressentimento
Ressentimento significa sentimentos ruins, raiva, esprito ofendido, mau
temperamento, vontade doentia, rancor, amargura, mau humor, orgulho
ferido, frustrao, descontentamento, hostilidade.
Ele aparece quando no expressamos nosso sentimento de uma maneira
correta, ou no expressamos de maneira nenhuma, e isso afeta negativa a
ns mesmos e aos que esto ao nosso redor.
No casamento, ele aparece quando ficamos com raiva porque achamos que
nosso cnjuge est agindo errado com voc repetidamente, e isso pode
envenenar o casamento. Uma psicloga clnica e familiar, Patrcia Pitta,
afirma que o ressentimento distancia o casal, matando os sentimentos de
intimidade, de atrao e de amor do casamento.
algo muito fcil perder de vista o quadro maior, e ficar obcecado acerca de
como as coisas deveriam ter acontecido, e de como o cnjuge deveria ter
tratado voc.
Muitos cnjuges carregam pesadas malas cheias de lembranas do
casamento que provocam ira e ressentimento. De tempos em tempos, eles
abrem essas malas, e relembram de cada situao na qual eles acham que
foram tratados injustamente.
Olhando para sua vida, voc tem guardado ressentimento contra seu
cnjuge? Por exemplo, se voc recebeu uma grande promoo em seu
trabalho, e parecia que voc estava subindo rapidamente a escada do
sucesso. Mas, para conseguir a promoo, voc precisava se mudar para
outro estado. Quando voc comentou isso com seu cnjuge, ele/ela se
recusou completamente a se mudar, por isso vocs tiveram que continuar
morando no lugar em que estavam, pois voc no queria ser mais um
nmero nas estatsticas do divrcio. J se passaram anos, e voc ainda
mantm no fundo do seu corao o ressentimento guardado.
Manter a ira e o ressentimento controlados no produzem um casamento
cristo que dura a vida inteira, que o seu objetivo. E, na situao que
citamos, vale a pena considerar que, apesar de todos desejarem avanar na
carreira, e fazer mais dinheiro, ou ter um sentimento de realizao, ser que
seu casamento e sua famlia no deveriam ser sua principal prioridade?
Quando voc pensa em todas as oportunidades perdidas, ser que isso
apenas um sentimento guardado, ou voc se v trazendo o assunto tona
quase sempre que vocs dois discutem?

Sempre que a pessoa se concentra apenas na raiva, no ressentimento, na

culpa, e na vingana, ela est apenas ferindo a si mesma. No processo, ela
tem o risco de experimentar problemas de sade, ter dificuldades para
dormir, ter depresso, ir abrindo brechas no relacionamento, e at passar por
agitao diria.
Como evitar isso? Como alcanar paz de esprito? Como voc pode lidar
com seus problemas de raiva e de ressentimento das lembranas do seu
casamento? Como voc pode criar um casamento pacfico agora?
A resposta est em abrir mo do ressentimento e praticar o perdo. Voc no
vai conseguir mudar o que aconteceu, e voc no vai poder controlar o que
seu cnjuge escolhe fazer. Mas, voc pode controlar a maneira como voc
vai responder a essas situaes. Sem o perdo, a sua vida se torna um ciclo
interminvel de ira, ressentimento e retaliao.
Talvez seu cnjuge tenha feito algo que passou dos limites, e voc disse que
tinha lhe perdoado. Mas voc constantemente sente a necessidade de trazer
tona o quo prejudicado (a) voc foi. Abra mo da raiva, e pare de fazer o
papel de vtima, se voc j tomou a deciso de perdoar. No fique jogando
na cara do seu cnjuge o fato de que as coisas atualmente esto assim
porque ele/ela no quis agir da maneira certa no passado.
Voc decide perdoar para que possa parar de pensar no passado, e coloque
toda a sua energia no presente. E voc pratica o perdo para que se liberte
dos efeitos malficos do ressentimento.
Quando escolhe o perdo, voc pode experimentar a paz da mente, e trazer
um ambiente tranqilo e seguro para o seu casamento. Voc nunca ter um
casamento tranqilo at que voc encontre a paz por voc mesmo. E, para
isso, voc precisa da ajuda de Deus. Somente com Ele, e baseado no que
Ele faz por voc que voc ser capaz de superar as situaes que lhe
complicam a vida.
Esses verdadeiros ataques do Inimigo ao casamento so capazes de trazer
tristeza ao nosso corao. Deus, no entanto, fez provises para que voc
possa permanecer firme diante das influncias negativas que abalam seu
relacionamento conjugal. Fortalecer os muros de um casamento no
simples, e requer obedincia ao chamado de Deus para reconstruir.
Os desapontamentos, frustraes, e raiva deixam as emoes em runas, em
um estado parecido com as muralhas destrudas de Jerusalm. Mas Deus
ouve seu clamor, assim como ouvir ao clamor dos hebreus cativos. Deus o
convida a reconstruir os muros de seu casamento. Este um chamado para
a intimidade conjugal que possa construir altrusmo, confiana e respeito.
um convite para estender incondicionalmente a graa que Cristo oferece a
voc, ao seu cnjuge, e para investir tempo para curar as emoes feridas.

Zig Ziglar afirma: Muitos casamentos seriam melhores se o marido e a

esposa claramente compreendessem que esto do mesmo lado. Pense nas
equipes militares, ou nos times esportivos, que unem suas foras para
combater o inimigo. Para a vitria, o foco no eu deve ser substitudo pelo
foco em ns. Esse compromisso incondicional transforma as ameaas ao
casamento em um poderoso testemunho do livramento que glorifica a Deus.
Que Deus abenoe sua famlia,
Osmar Jr e Bruna Reis
Psiclogo do CEAFA e esposa
PS> Se voc tiver algum tema que gostaria que escrevssemos, se quiser
dar sua opinio, ou mesmo se algum desses artigos falou ao seu corao,
escreva para mim. Meu objetivo produzir textos que possam ajudar voc a
enfrentar
a
sua
vida
com
mais
esperana.
E-mail:
atendimento@ceafa.com.br
Marcado dificuldades, felicidade conjugal, inimigos do casamento, vida a
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