TERAPIA DEL AGUA

El agua est aqu, all y en todas partes. Uno slo tiene que hacer un uso apropiado de ella sin perder un
elemento tan preciado. Los libros de ciencia dicen que el 75 por ciento del peso de nuestro cuerpo est
compuesto de agua.
En el mundo actual, la tendencia de las cifras cero est en la lista de resultados de casi todas las
personas. Todo el mundo est corriendo para tomar remedios para bajar de peso extra. En lugar de consumir
drogas medicinales y cirugas sin xito, la mejor manera de deshacerse de la grasa del cuerpo es siguiendo la
terapia de agua. El agua y la salud son directamente proporcionales entre s. El agua ayuda a arrojar el exceso
de grasa del cuerpo humano.
Hay muchas maneras de extraer grasa de nuestro cuerpo que incluyen ejercicios, consumir alimentos ricos en
protenas con bajo contenido de grasa, las dietas y la lista contina. Pero la manera ms conveniente y mejor
para bajar de peso es ir a travs de la terapia de agua. Esto sin duda le ayudar a eliminar las libras no
deseadas de su cuerpo.
Elaborada discusin sobre Terapia del Agua
La forma ms elegante de perder peso es con agua. En primer lugar, hay que tener en cuenta que este
tratamiento depende del peso corporal real de la persona. La cantidad de agua consumida diaria debe ser la
mitad del peso de la persona. Si tu peso es de 100 libras, entonces la cantidad de su consumo diario de agua
ser de 50 oz para el tratamiento del agua para que haga efecto.
Los pasos

Despus de tener un buen sueo, levantarse por la maana con una mente fresca y libre de
problemas.

Ahora, antes de seguir hacia el lavabo para lavarte los dientes es necesario beber mnimo de 12 a 20
onzas de agua potable.

A continuacin, puedes proceder a la limpieza de tus dientes.

Pero, despus de hacerlo no se recomienda la ingesta de nada durante cuarenta y cinco minutos.

Es bastante obvio que debes estar sintiendo hambre en ese punto del tiempo. Puedes consumir el
desayuno despus de la hora mencionada anteriormente.

Obtendrs los mejores resultados si se evita beber nada por 2 horas desde el momento de las
comidas.
Ahora, todo el mundo debe estar pensando acerca del tiempo que tenemos que seguir estos pasos. Se
asegura que si se sigue manteniendo esta terapia durante un par de das, entonces sin duda observars los
resultados dentro de dos o tres meses.
Debes tener en cuenta que cuando se est siguiendo la dieta de la terapia de agua, no puedes consumir
cafena de ninguna forma y tampoco las bebidas que contienen alcohol. Esto se debe a que el consumo de
estas sustancias deshidratan el cuerpo.
Qu otros beneficios tiene esta terapia?
Adems de ayudarte a perder peso, esta terapia ayuda a aumentar el brillo y el resplandor de la piel natural.
Esta terapia mgica y fcil tambin ayuda a disminuir el estrs, da alivio de dolores de cabeza, dolor en otras
partes del cuerpo y reduce el insomnio.
equivalencia
60 kilos = 132 libras, a la mitad: 66, que dividiremos entre 8 onzas (un vaso) 8 vasos y cuarto
65 kilos = 143 libras, a la mitad: 71.5, dividido entre 8 onzas, = 8.93 (casi 9 vasos
70 kilos = 154 libras, a la mitad: 77, dividido entre 8 onzas, = 9.6 (9 vasos y medio)
75 kilos = 165 libras, a la mitad: 82.5, dividido entre 8 onzas, = 10.3 (10 vasos y un cuarto)
80 kilos = 176 libras, a la mitad: 88, dividido entre 8 onzas, = 11 (11 vasos)

85 kilos = 187 libras a la mitad: 93.5, dividido entre 8 onzas, = 11,6 (11 vasos y medio)
90 kilos = 198 libras a la mitad: 99, dividido entre 8 onzas, = 12.3 (12 vasos y cuarto)
Este Es El Truco Para Obtener Un Abdomen Plano Rpido! CHIA
Uy!
Grasa abdominal.
Nada le puede arruinar el autoestima a una mujer, tan rpido como eso.
Te mantiene alejado de la ropa que en realidad quieres ponerte.
Puede hacer que sea una pesadilla tomarte una foto porque tienes que encontrar el ngulo perfecto para
tapar esas imperfecciones.
Creme, yo s lo que se siente
Antes de lograr mi transformacin donde perd 25 kilos en poco tiempo *
Todo lo que deseaba era tener un abdomen plano en una semana.
Pero aunque me mantuve estricta con mi dieta
Sin importar lo que ejercitara
Simplemente, no poda eliminar la grasa abdominal.
Y la razn por la que luch tanto fue porque no saba el secreto.
Es un secreto que t tambin puedes utilizar para eliminar la grasa abdominal y finalmente obtener
el estmago plano y sexy que tanto quieres.
Como vers, la grasa abdominal es algo muy delicado
Puede ser difcil de eliminar. Y la razn es porque est influenciada por tus niveles hormonales.
Si tus hormonas estn fuera de control entonces no importa lo que hagas jams eliminars la panza.
Pero si controlas tus niveles hormonales la grasa podr comenzar a desaparecer.
Entonces, Cmo lo haces?
Bueno existen 3 cosas que tienes que saber.
Primero tienes que asegurarte de dormir al menos 7 horas cada noche.
Es cmico porque cuando piensas en perder peso, piensas en que tienes que estar activo.
Pero a veces, lo mejor que podemos hacer por nuestro cuerpo es darle lo que el ms necesita
Dormir!
Se ha demostrado que la falta de sueo conlleva al aumento de peso. Nos hace resistentes a la insulina lo
que hace que nuestro cuerpo entre en modo de almacenamiento.
Tambin controla los niveles de leptina, una hormona conocida como la hormona del hambre. Entonces, si no
obtenemos un buen sueo, vamos a sentir ms antojos de lo normal dificultando la prdida de peso.
Segundo tienes que bajar el nivel de estrs.
El estrs no solo nos desgasta mentalmente.
Tambin tiene un gran efecto negativo sobre nuestros cuerpos.
Nos puede llevar sufrir del corazn nos puede aumentar la presin arterial
Y como probablemente ya lo sepas nos puede hacer sentir como que es una meta imposible de alcanzar.
Cuando tienes niveles altos de estrs, tu cuerpo produce una hormona llamada cortisol, y esta le enva seales
a tu cerebro para que almacene la mayor cantidad de grasa posible.
As que hasta que controles tus niveles de estrs se te har difcil obtener una cintura delgada.
El ejercicio ayuda mucho a combatir el estrs.

Siempre y cuando realices el ejercicio indicado para quemar grasa

Pero tambin necesitas darle a tu mente y cuerpo un momento, cada da, para relajarse por completo
Una excelente manera de hacerlo es acostndote, cerrando tus ojos, colocando un poco de msica y
dejando que tu mente vuele.
Finalmente tienes que incorporar alimentos para combatir la grasa en tu dieta diaria
Disminuir el consumo de caloras no es suficiente.
Si quieres un vientre plano y sexy tienes que comer alimentos que impulsen tu metabolismo y equilibren tus
niveles hormonales.
Necesitas consumir sper alimentos.
Alimentos llenos de protenas y ricos en fibra.
Algunos ejemplos de alimentos para quemar la grasa abdominal son el germen de trigo, las semillas de lino o
linaza y las semillas de cha.
Pero lo ms importante tienes que crear un mtodo
Tienes que tener un sistema completo para quemar grasa abdominal
Un plan que te ayudar a controlar los antojos a impulsar tu metabolismo y a reducir el estrs
Para permitirle a tu mente que haga todo el trabajo pesado por ti
y de esta forma darte la oportunidad de obtener el abdomen plano que siempre has deseado.
Porque la manera ms rpida de obtener un abdomen plano es utilizando una tcnica llamada La Unin
Entre La Mente y El Cuerpo.
Esta tcnica ha sido comprobada que duplica tus resultados sin hacer ningn cambio a tu dieta o rutina de
ejercicios.
Simplemente hace que todo lo que ests haciendo para perder peso sea ms efectivo.
Lo mejor de todo es que Los investigadores de la Universidad de Harvard ya comprobaron que funciona!1
Y lo ms importante es que lo hicieron con personas reales.
Yo utilic este truco para perder 25 kilos en poco tiempo *
Y mis clientes tambin lo han utilizado y han obtenido increbles transformaciones.
He creado un video gratuito donde te muestro como La Unin Entre La Mente y El Cuerpo funciona.
Pero ese es solo uno de mis secretos para un abdomen plano
En el video
Vers mis 3 secretos favoritos para eliminar la grasa abdominal rpidamente.
Aqu mismo lo puedes ver
(Los resultados varan de acuerdo a cada persona)
Pero te debo advertir
Este video probablemente no estar mucho tiempo disponible.
As que si en verdad quieres quemar la grasa de una vez por todas asegrate de verlo.
Si tienes amigos o familiares que quieren quemar la grasa abdominal, asegrate de compartir esta informacin
con ellos.
Lista para cambiar tu vida?

Adelgaza con esta receta de t de apio

Ingredientes:
1 tallo de apio entero
1 litro de agua
Preparacin:
1. Corta los tallos y lvalos bien.
2. En un cazo hierve un litro de agua.
3. Cuando entre en ebullicin, aade los tallos y deja hirviendo durante 5 minutos.
4. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante otros 3 minutos.
5. Cuela y bebe.
Cmo beber la infusin o t de apio?
Si lo deseas puedes endulzarlo al gusto con miel o con edulcorante. En referencia a la cantidad de tazas de
infusin de apio o t que puedes tomar, lo recomendable son 3 tazas al da durante una semana.
Adems, puedes tomarlo fro o caliente.