s fiel tua Integridade?

H dias assim.
Nem o sol a brilhar e o calor a aquecer a pele, so suficientes para nos aquecer o corao e
alimentar a alma.
Estamos to vazios de energia, que no conseguimos recarregar baterias e s nos apetece ir
para um canto, ficar ss e simplesmente no fazer nada
Nestes dias em que nos sentimos esmagados pelo cansao, pelas circunstncias ou pelo
momento, como que fazemos para continuar a nossa jornada?
Como que fazemos para no baixar os braos, levantar a cabea e seguir em frente,
prosseguir no caminho certo para a concretizao dos teus sonhos e objetivos?
Paramos, olhamos para dentro de ns e procuramos a nossa INTEGRIDADE.

Porque a nossa Integridade, os nossos valores, so os verdadeiros pilares de sustentao da

nossa vida.
Os nossos comportamentos e atitudes tm que estar alinhados com os nossos valores.
Se no o fizermos, andamos constantemente em stress e em rota de coliso connosco
prprios.
Cada vez que procuramos desculpas para sermos menos do que somos, ou ter menos do que
merecemos, estamos a afastar-nos do da nossa prpria verdade e a desistir da nossa
realizao pessoal.
a ns e aos nossos valores que nos devemos manter fiis; no aos valores dos outros.

 na nossa integridade pessoal que podemos alimentar a auto-confiana e amor prprio,

porque com base nela que podemos utilizar ao mximo o nosso potencial e criatividade.
A maior parte das pessoas desperdia demasiado tempo da sua vida a negar a sua prpria
verdade, sem coragem para agitar as guas e sair de cima do muro, ou seja, enfrentar o que
no est bem.
Vamos fingindo que est tudo bem, devagarinho, olhando para o lado para disfarar e a fazer
de conta que estamos a tentar construir uma vida.

como conduzir um carro com a direo desalinhada: nem podemos desfrutar da viagem,
porque estamos constantemente preocupados em segurar o volante para nos mantermos na
estrada. Estamos sempre ansiosos com medo do que pode acontece.
Quando estamos desalinhados connosco prprios, persistimos agarrados ao que no funciona
bem, e acabamos por esquecer o doce sabor da alegria e do sucesso.
Sejam quais forem as nossas circunstncias do momento (relaes, finanas, carreira ou
sade), elas no iro desaparecer a menos que as enfrentemos. Aceit-las sem fazer nada
simplesmente continuar a arranjar desculpas e justificaes para nos mantermos falsamente
confortveis.
Se continuarmos a evitar fazer o que preciso, anos aps ano, dia aps dia, a dor, a frustrao
e o arrependimento vo continuar a perseguir-nos porque estamos cada vez mais longe da
vida que desejamos.
Se nos mantivermos na linha da nossa integridade, se as nossas escolhas e aes se basearem
nos nossos verdadeiros valores, vamos seguramente concretizar os nossos desejos.
Como podermos assegurar que nos manteremos alinhados com os nossos valores?

Criando ncoras da integridade.

As ncoras da integridade so aes que podemos desenvolver e que nos vo ajudar a manter
o foco nos nossos objetivos e s quais nos podemos agarrar sempre que nos sentirmos a
desviar do caminho.
Variam de pessoa para pessoa porque dependem dos valores e metas de cada um, mas so os
pilares de fora que nos iro ajudar a manter a ligao melhor verso de ns mesmos e ao
nosso propsito de vida.
Estas ncoras podem ser, por exemplo: cumprir com as nossas responsabilidade financeiras,
passar tempo com os filhos, dizer a verdade, cuidar de ns (comer bem, fazer exerccio),
poupar para o futuro, fazer voluntariado.
O importante que seja aes que, acontea o que acontecer, reforcem a nossa integridade
at que esta se torne intacta e resistente a qualquer adversidade.
Quando o conseguirmos fazer, as fundaes dos nossos alicerces estaro to firmes que torne
a nossa F inabalvel de que iremos conseguir concretizar os nossos sonhos.
Ficaremos livres, aceitando-nos como somos, sem receios ou desculpas e deixamos de precisar
da aceitao e valorizao dos outros, porque nos bastaremos a ns prprios.