Oruko Yorb: Ewe Ay, Ay

Nomes populares: Alho-comum, Alho-da-horta, Alho hortense,, Alho-manso;

Garlic e Cultivated garlic (ingls); Ajo (espanhol), Ail (francs), Aaglio e Aglio
comune (italiano); Hsiao-suan (chins); Lasan (hindu).
Nome cientfico: Allium Sativum L. [Liliaceae]
Sinnimos botnicos do Alho, Allium sativum: Allium pekinense Prokhanov.

Constituintes qumicos

do Alho, Allium

sativum:

cido alfa-

aminoacrlico; cido fosfrico livre; cidos sulfrico; ajoeno (produzido por

condensao da alicina); acares (fructose, glucose); alil; alil-propil; alina
(que se converte em alicina); aliinase; aminocidos (cido glutamnico,
argenina, cido asprtico, leucina, lisina, valina); citral; desoxialiina;
dissulfeto de dialila; dissulfeto de dietila; felandreno; galantamina; geraniol;
heterosdeos sulfurados; insulina; inulina; linalol; minerais (mangans,
potssio, clcio, fsforo, magnsio, selnio, sdio, ferro, zinco, cobre);
nicotinamida; leo essencial (muitos componentes sulfurosos, dentre eles:
disolfuro de alil, trisolfuro de alil, tetrasolfuro de alil); xido dialildissulfeto;
polissulfeto de dialila; prostaglandinas A, B e F; protenas; quercetina;
sulfetos de vinil; trissulfeto de alila; vitaminas (A, B6, C, cido flico,
pantotnico, niacina).
100 g de alho contm aproximadamente:
gua: 59 g;
Calorias: 149 kcal;
Lipdios: 0.5 g;
Carboidratos: 33.07 g;
Fibra: 2.1 g;
Mangans: 1672 mg;
Potssio: 401 mg;
Enxofre: 70 mg
Clcio: 181 mg ;
Fsforo: 153 mg;
Magnsio: 25 mg;
Sdio: 17 mg;
Vitamina B-6: 1235 mg;
Vitamina C: 31 mg;
cido glutamnico: 0,805 g;
Argenina: 0,634 g;
cido asprtico: 0,489 g;
Leucina: 0,308 g;
Lisina: 0,273 g;
Propriedades medicinais do Alho, Allium sativum: amebicida,
antiagregante plaquetrio, antiasmtica, antibitico, antifngica, antigripal,

anti-hipertensiva,

antiinflamatrio,

antimicrobiana,

anti-reumtica,

anti-

sptica, antitxica intestinal, antitrombbita, antiviral, digestiva, bactericida,

bactericida intestinal, carminativa, depurativo do sangue, desinfetante,
digestiva, diurtica, emoliente, estimulante, excitante da mucosa estomacal,
expectorante, febrfugo, hepatoprotetora, hipoglucemiante, hipolipemiante
(inibe a sntese de colesterol e triglicerdeos), hipoviscosizante (reduz a
viscosidade plasmtica); odontlgica, rubefasciente enrgico, sudorfera,
vasodilatadora perifrica, vermfuga (solitria e ameba).
Indicaes do Alho, Allium sativum: acne, afeces da pele,
afeces nervosa e histrica, cido rico, afeces genitourinrias (cistite,
ureterite, uretrite, pielonefrite, urolitase), afeces respiratrias (abscessos
pulmonares, asma, bronquite, coqueluche, defluxo, enfisema, faringite, gripe,
pneumonia, resfriado, tuberculose), angina, arteriopatias, arteriosclerose,
artrite, calcificao das artrias, clculo na bexiga, calos,,caspa, catarro,
coadjuvante

em

tratamentos

de

diabetes,

clera,

colesterol

alto,

dermatomicose, diabetes, diarria, difteria, distrbios intestinais, doenas

cardacas, dores de cabea, dores de dente, dores de ouvido (+surdez),
edemas; enfermidades do fgado, dos rins e da bexiga, enxaqueca,
escorbuto, esgotamento, estimulao do sistema imunolgico, falta de
apetite, febre, ferimentos (prego enferrujado, espinho, madeiras, vidros e
materiais plsticos), gangrena pulmonar, gota, hemoptise, hemorridas,
herpes,

hidropisia,

hiperglicemia,

hiperlipidemias,

hiperqueratose,

hiperuricemia, hipocondria, histeria, impingem, impurezas na pele, infeces

bacterianas, infeces fngicas, insnia, intoxicao nicotnica, manchas da
pele, melancolia, menopausa, micose, nefrite, nervosismo, obesidade,
palpitaes cardacas, paralisao do fgado e do bao, parasitose intestinal,
paludismo, parodontopatias, picadas de insetos (coceira e dor), presso alta,
presso baixa, preveno de disenterias amebianas, preveno de
tromboembolismos, priso de ventre, problemas circulatrios, retinopatia,
reumatismo, rouquido, sarda, sarnas, sensao de medo, sfilis, sinusite,

tifo, tinha, tosse, triglicerdeos altos, tumores, lceras, varizes, vermes,

verrugas.
ltimas tendncias: anticancergeno (os compostos de enxofre e o
flavonide quercetina parecem ser os responsveis pela preveno do
aparecimento de clulas cancerosas no estmago, fgado, etc.)
Parte utilizada do Alho, Allium sativum: bulbos.
Contra-indicaes/cuidados com o Alho, Allium sativum: contraindicado para lactantes (pode provocar clicas no ventre do lactente), recmnascidos, pessoas com presso baixa, com problemas estomacais e de
lceras, pessoas com dermatites, com acidez de estmago, hipertireoidismo,
hemorragias ativas, pr e ps-operatrios, trombocitopenia, tratamento com
anticoagulantes tipo warfarina ou com hemostticos (especialmente as
formas extrativas), alguns medicamentos para controlar o nvel de acar no
sangue e alguns antiinflamatrios.
O leo essencial puro por via oral contra indicado para gestantes,
lactantes, crianas, pacientes com hipersensibilidade.
Consulte sempre um mdico, caso voc esteja fazendo uso de
algum medicamento.
Efeitos colaterais do Alho, Allium sativum: em excesso, pode causar
problemas digestivos, de estmago, dores de cabea, dores nos rins, clicas,
vmitos, diarria, tontura; problemas de sangramento ou de coagulao
sangunea, irritao intestinal. Por via externa pode produzir dermatite de
contato.
O leo essencial puro pode provocar nuseas.
Modo de usar do Alho, Allium sativum: tempero de carnes, peixes,
verduras, legumes; como ingrediente de sopas, sufls, bolos salgados;
- ungentos: misturar a polpa do alho amassado em leo de oliva.
Este ungento de ser aplicado sobre o local, protegendo-o com gaze:
calos.

- insnia- esmagar um dente de alho em uma xcara de leite quente. Deixar

em infuso por 10 minutos e aps beber.
- cataplasma: espremer alguns dentes de alho, colocando sobre uma l
quente. Aplicar sobre a regio afetada: reumatismo, tumores. Colocado ao
longo da coluna espinhal e em cima do trax de crianas, muito til em
pneumonia; colocado em cima da regio da bexiga, tem demonstrado
eficcia na descarga de urina quando a reteno devido bexiga
paralisada; Colocar sobre verrugas ou calos por 12 noites consecutivas para
elimin-los.
- decoco de alguns dentes de alho amassados em leite aucarado. Deixar
ferver por um minuto. Tomar 2 a 3 colheres ao dia: vermes;
- inflamao na garganta: um dente de alho batido, sumo de limo e uma
colher de mel
de abelha. Mistura-se e aplica-se na regio interna da garganta;
- leo e infuso: insnia, hipertenso, tuberculose, resfriados, tosse,
bronquite, feridas infecciosas, reduz o colesterol ruim.
- macerao de um ou dois dentes de alho amassado em um copo com
gua. Tomar um copo trs vezes ao dia: gripe, resfriado, tosse, rouquido;
- tintura: moer uma xcara (cafezinho) de alho dentro de um recipiente
contendo 5 xcara de lcool 92 GL, deixar em macerao por 10 dias, coar.
Tomar 10 gotas em meio copo de gua trs vezes ao dia, para problemas do
aparelho respiratrio (gripes, etc.). Para hipertenso utilizar uma colher de
ch da tintura em meio copo de gua trs vezes ao dia ou comer dois dentes
de alho pela manh;
- vermfugo: comer trs dentes de alho pela manh em jejum durante sete
dias ou em infuso, com leite. Tomam-se trs ou quatro vezes ao dia.
- amassar um dente de alho em uma colher de sobremesa de azeite de oliva
morno. Dores de ouvido: pingar trs gotas no ouvido e tampar com algodo.
Bebido combate a priso de ventre, estimula a secreo dos sucos gstricos
e intestinais, favorecendo a digesto.

- arteriosclerose: comer na alimentao 3 dentes de alho crus picados, 3

vezes por semana, durante 3 meses.
- um dente de alho grande, pica-se e coloca-se no liquidificador com um copo
duplo de leite desnatado. Deixar de molho 10 minutos para ento bater. Aps
bater, deixar repousar por alguns minutos e depois colocar no copo e tomar.
Fazer isso todos os dias de preferncia em jejum, ou antes, de dormir. Podese usar em lugar do leite suco de limo.
- alho assado colocado em dente cariado detm a dor;
- alho cru: 1 a 4 dentes ao dia;
- misturar partes iguais de suco de alho, leo de amndoas doces, glicerina.
Pingado no conduto auditivo cura vrios casos de surdez;
- macerao de 100 gramas de alho em 400 gramas de lcool. Tomar uma
colher de mdia antes de dormir: problemas circulatrios;
- sarna: esfregar a parte afetada com alho triturado em azeite de oliva;
- problemas circulatrios: 10 g de tintura, trs vezes ao dia;
- tomar 6 gotas ao dia de extrato fludo. Diurtico: elimina lquidos corporais,
em casos de reumatismo, hidropisia, edemas, e problemas na bexiga;
- tomar 7 gotas de leo essencial ao dia: processos infecciosos do aparelho
respiratrio e digestivo (estimula o fgado, a vescula e o pncreas);
- desinfetante de mordeduras ou picaduras de animais, insetos e afeces da
pele: molhar a zona afetada com uma gaze molhada em tintura de alho (doze
noites consecutivas);
Receitas especiais:
A) xarope expectorante de alho e gengibre:
. Faa uma mistura de 250 ml de gengibre ralado e 250 ml de alho amassado
e coloque em um litro de vidro bem limpo, ocupando aproximadamente
metade do espao;
. Adicione 100 ml de pinga, usque ou conhaque;
. Complete com mel de abelhas deixando apenas o espao para a rolha.

. Lacre a rolha com cera, resina ou breu e guarde em um armrio escuro por
cerca de seis meses.
. Tomar uma colher de sopa duas a trs vezes ao dia;
B) Extrato para todos os males relacionados, especialmente para os
aparelhos circulatrio e respiratrio e para desintoxicao:
. Bater no liquidificador 350 g de alho descascado com 250 ml de aguardente
alem;
. Colocar na geladeira, em um vidro bem tampado, por 12 dias;
. Coar em um tecido fino, espremer bem;
. Colocar em um vidro escuro ou protegido contra a luz com papel alumnio e
conservar na geladeira;
. Aps mais dois dias, colocar parte em um recipiente conta-gotas de mais ou
menos 50 ml (conservar tambm na geladeira. Ao acabar o contedo do
conta-gotas, higieniz-lo e ench-lo novamente, repetindo este procedimento
at acabar todo o produto);
. Tomar em gotas trs vezes ao dia, na hora do caf da manh, na hora do
almoo e na hora do jantar, conforme dosagem abaixo:
DIA Caf da manh, Almoo e Jantar.
1 dia 1 gota 2 gotas 3 gotas
2 dia 4 gotas 5 gotas 6 gotas
3 dia 7 gotas 8 gotas 9 gotas
4 dia 10 gotas 11 gotas 12 gotas
5 dia 13 gotas 14 gotas 15 gotas
6 dia 16 gotas 17 gotas 18 gotas
7 dia 17 gotas 16 gotas 15 gotas
8 dia 14 gotas 13 gotas 12 gotas
9 dia 11 gotas 10 gotas 9 gotas
10 dia 8 gotas 7 gotas 6 gotas
11 dia 5 gotas 4 gotas 3 gotas
12 dia 2 gotas 1 gota 15 gotas
13 dia em diante 25 gotas 25 gotas 25 gotas
Este tratamento dura aproximadamente 1 ano e no deve ser
repetido antes de 5 anos.

No se dispondo da aguardente alem ou

pessoas com intestino solto, pode usar aguardente comum ou usque,

ficando levemente prejudicada a ao desintoxicam-te do intestino.
Notas gerais:
- para eliminar o odor exalado aps o consumo de alho, beber o suco diludo
de limo, ou ento mastigar por algum tempo folhas de alface, salsa, erva
doce ou caf em gro torrado.
- no combate a calos e verrugas recomenda-se proteger as zonas
circundantes com vaselina.