Recomendaciones para llevar

una vida sexual saludable.

1.- No existe una edad establecida para tener la primera relacin sexual, sin embargo,
organizaciones mundiales de salud sealan que en Mxico, los jvenes inician su vida sexual a
una edad cada vez ms temprana, entre los 14 y 19 aos, por lo que es importante que se
informen sobre los efectos y consecuencias que esta experiencia puede conllevar en el futuro de
sus vidas.
2.- Los jvenes deben estar conscientes que para que la primera experiencia sexual sea exitosa,
se requiere madurez y responsabilidad, pero sobre todo, estar completamente seguro de que es el
momento ideal y no slo por presin de la pareja o del crculo de amigos, ya que puede traer a sus
vidas un impacto emocional muy grave.
3.- Deben estar conscientes de la gama de mtodos anticonceptivos que el mercado ofrece para
evitar no slo embarazos no deseados a corta edad, sobre todo para evitar contraer infecciones de
transmisin sexual (ITS) que pueden llegar a ser mortales, como el VIH Sida, lo que acorta su
promedio de vida y coarta que en un futuro, su vida sexual sea satisfactoria.
4.- Destaca que la decisin de tener relaciones sexuales debe ser consensuada con la pareja, ya
que no es vlido ejercer presin psicolgica o agresiones fsicas para obligar a la contraparte a
realizar un acto sexual, por lo que es bueno tener comunicacin.
5.- Especialistas en medicina familiar aconsejan a los jvenes a que ante la curiosidad o
necesidad, asistan con un especialista que los oriente eh informe en salud sexual, adems de que
aclare sus dudas y temores, pues los consejos de amigos a veces no son los ms adecuados e
indicados, sobre todo si se trata de una enfermedad sexual.
6.- Es importante tener presente que para ser responsable del cuidado de un beb, primero es
necesario ser responsable de uno mismo, por lo que institutos de salud pblica recomiendan a
jvenes y adolescentes hacer uso de un mtodo para regular la fertilidad y as poder disfrutar con
confianza de una sexualidad plena, satisfactoria y sobre todo, libre, responsable e informada.
7.- Los mitos que circulan alrededor de la sexualidad en adolescentes y jvenes deben ser
combatidos con informacin, pues muchos de ellos no permiten que la vida sexual del adulto se
lleve de manera plena y saludable, por lo que los padres se deben acercar a sus hijos y estar
constantemente informados sobre anticoncepcin y enfermedades venreas, con el propsito de
aconsejarlos mejor.
8.- Cada quien es responsable de su propio cuerpo, por lo que los jvenes se deben hacer
responsables del conocimiento del mismo, de sus reacciones ante determinados impulsos, con el
fin de evitar que lleguen a vivir situaciones de riesgo en materia de sexualidad, como tener una
relacin sexual sin el mnimo cuidado.
9.- Deben evitar violencia u otras prcticas nocivas en su vida.

10.- Los jvenes deben estar conscientes de la higiene y cuidados que deben tener de sus
genitales.