Programa de Corr

Registro de Opiniones

Diseado por Alfredo Garca C

Modificado por Josu Egovi
NOMBRE
EDAD
INSTRUCCIN

LUI GUEVARA ERNST

28
SUPERIOR UNIVERSITARIA

Instrucciones
1.- Vaya a la hoja de Respuestas y
coloque los Datos Personales. Luego
coloque uno (1) debajo de las columnas
de SI o NO segn coincida o no con su
respuesta.

de Correccin del
niones de Albert Ellis

Alfredo Garca Crdova

por Josu Egovil D.

strucciones
2.- Grabe el archivo con el nombre de
la persona a quien le est aplicando
la prueba para que se imprima su
nombre en la hoja de Resultados y
Grfico Simple.

N ITEM
*1
*2
*3
**4
**5
*6
*7
*8
*9
*10
**11
*12

IDEA O SITUACION
Es importante para mi el que otras personas me aprueben.
Yo odio el fallar en cualquier cosa.
Las personas que se equivocan merecen lo que les sucede.
Usualmente acepto lo que sucede filosficamente.
Si una persona quiere, puede ser feliz bajo casi cualquier circunstancia.
Yo tengo temor de ciertas cosas que frecuentemente me incomodan.
Usualmente hago a un lado decisiones importantes.

Todo el mundo necesita a alguien de quien pueda depender para ayuda y con
Una cebra no puede cambiar sus rayas.
Prefiero la tranquilidad del ocio sobre todas las cosas.
Me gusta tener el respeto de los dems, pero no tengo que tenerlo.
Yo evito las cosas que no hago bien.

*13
**14
**15
**16
**17
*18
*19

Muchas personas salvadas escapan al castigo que ellas merecen.

**20

Me agrada dedicarme a muchas cosas a la vez.

N ITEM
*21
*22
*23
*24
**25
*26
*27
*28
**29
**30
**31
**32
*33

Las frustraciones no me perturban.

Las personas se perturban no por las situaciones sino por la visin que tiene

Yo siento poca ansiedad respecto de los peligros no esperados o eventos fu

Trato de salir adelante y tomo las tareas molestas cuando ellas surgen.
Trato de consultar a una autoridad sobre decisiones importantes.
Es casi imposible vencer la influencia del pasado.

IDEA O SITUACION
Yo quiero agradarle a todo el mundo.

No me importa el competir en actividades en las cuales los dems son mejor

Aquellos que se equivocan o cometen errores merecen ser culpados o castig

Las cosas deberan ser diferentes de la manera en que ellas son.
Yo produzco mis propias emociones.
Frecuentemente no puedo apartar mi mente de algunas preocupaciones.
Yo evito el enfrentar mis problemas.

Las personas necesitan una fuente de fortaleza fuera de s mismas.

Solamente por que alguna cosa en una ocasin afect fuertemente mi vida, e
que tiene que hacerlo en el futuro.
Yo estoy ms realizado (a) cuando tengo muchas cosas que hacer.
Yo puedo gustar de m mismo (a) an cuando otras personas no lo hagan.

Me agrada tener xito en algunas cosas, pero no siento que tengo que tenerl
La inmoralidad debera ser fuertemente castigada.

*34
**35
**36
**37
*38
**39

Frecuentemente me perturbo por situaciones que no me agradan.

**40

Yo disfruto mucho ms el envolverse en un proyecto creativo.

N ITEM
**41
*42
**43
**44
**45
*46
*47
**48
*49
*50
*51
**52
*53
**54
*55
**56
**57
**58
**59
**60
N ITEM
**61
*62
*63
**64
**65
*66
*67

Las personas que son miserables usualmente se han hecho a s mismas de e

Si no puedo evitar que algo suceda no me preocupo acerca de eso.
Usualmente hago las decisiones tan pronto como puedo.
Hay personas de las cuales dependo grandemente.
Las personas sobrevaloran la influencia del pasado.

IDEA O SITUACION
Si no le agrado a los dems, ese es su problema, no el mo.
Es grandemente importante para m el ser exitoso (a) en todo lo que hago.
Raramente culpo a las personas por sus equivocaciones.

Usualmente acepto las cosas de la manera en que son, an si ellas no me ag

Una persona no estara enojada o deprimida por mucho tiempo a menos que se manten
No puedo tolerar el tomar riesgos.
La vida es demasiado corta para gastarla haciendo tareas desagradables.
Me agrada mantenerme firme sobre m mismo(a).

Si hubiere tenido diferentes experiencias podra ser ms como me gustara s

Me agradara retirarme y dejar de trabajar por completo.
Encuentro difcil el ir en contra de lo que piensan los dems.
Disfruto las actividades por el placer de realizarlas sin importar cuan bueno
El temor al castigo ayuda a las personas a ser buenas.
Si las cosas me molestan, yo simplemente las ignoro.
Entre ms problemas tiene una persona, menos feliz ser.
Casi nunca estoy ansioso(a) acerca del futuro.
Casi nunca dejo las cosas sin hacer.

Yo soy el nico (a) que realmente puede entender y enfrentar mis problemas

Casi nunca pienso en las experiencias pasadas como afectndome en el pre

Demasiado tiempo libre es aburrido.

IDEA O SITUACION
Aunque me agrada la aprobacin, realmente no es una necesidad para m.
Me perturba cuando los dems son mejores que yo en alguna cosa.
Todo el mundo es bsicamente bueno.

Yo hago lo que puedo para obtener lo que quiero y luego no me preocupo ac

Ninguna cosa es perturbadora en s misma, solamente en la manera en que l

Yo me preocupo mucho respecto de ciertas cosas en el futuro.
Es difcil para m el llevar a cabo ciertas tareas no placenteras.

**68
*69
*70
*71
*72
*73
**74
*75
*76
**77
*78
*79

Me desagrada que los dems tomen decisiones por m.

*80

Me agrada estar sin hacer nada.

N ITEM
*81
*82
**83
*84
**85
**86
**87
**88
*89
*90
**91
**92
**93
**94
**95
*96
**97
**98
**99
*100

Nosotros somos esclavos de nuestras historias personales.

En ocasiones deseara poder ir a una isla tropical y nicamente descansar en

Frecuentemente me preocupo acerca de cuantas personas me aprueban y m

Me perturba cometer errores.
Es una injusticia el que la lluvia caiga sobre el justo y el injusto.
Yo tomo las cosas como vienen.

La mayora de las personas deberan enfrentar las incomodidades de la vida

En ocasiones no puedo apartar un temor de mi mente.
Una vida de comodidades es raras veces muy recompensante.
Yo encuentro fcil el buscar consejo.
Si algo afect fuertemente tu vida, siempre ser de esa manera.

IDEA O SITUACION

Yo tengo gran preocupacin por lo que otras personas sientan acerca de m

Frecuentemente me incomodo bastante por cosas pequeas.

Usualmente le doy a alguien que me ha hecho una mala jugada una segunda

Las personas son ms felices cuando tienen desafos y problemas que supe

No hay nunca razn alguna para permanecer apesadumbrado por mucho tiem
Yo casi nunca pienso en cosas tales como la muerte o la guerra atmica.
Me desagrada la responsabilidad.
Me desagrada tener que depender de los dems.
Realmente las personas nunca cambian en sus races.

La mayora de las personas trabajan demasiado duro y no descansan lo sufi

Es incmodo pero no perturbador el ser criticado.
Yo no tengo temor de hacer cosas las cuales no puedo hacer bien.
Nadie es perverso o malvado, an cuando sus actos puedan serlo.
Casi nunca me perturbo por los errores de los dems.
Las personas hacen su propio infierno dentro de s mismos.

Frecuentemente me encuentro a m mismo(a) planificando lo que hara en dife

Si alguna cosa es necesaria, la llevo a cabo an cuando no sea placentera.

Yo he aprendido a no esperar que los dems se hallen muy interesados acer

No me incomoda lo que he hecho en el pasado.

Yo no puedo sentirme realmente contento (a) a menos que me encuentre rela

RESPUESTA

IDEA O SITUACION

SI

NO

SI

NO

onas me aprueben.

en lo que les sucede.

ajo casi cualquier circunstancia.

ecuentemente me incomodan.
importantes.

uien pueda depender para ayuda y consejo.

odas las cosas.

, pero no tengo que tenerlo.

castigo que ellas merecen.

ituaciones sino por la visin que tienen de ellas.

s peligros no esperados o eventos futuros.

s molestas cuando ellas surgen.

e decisiones importantes.

IDEA O SITUACION

es en las cuales los dems son mejores que yo.

errores merecen ser culpados o castigados.

manera en que ellas son.

ente de algunas preocupaciones.

ortaleza fuera de s mismas.

ocasin afect fuertemente mi vida, eso no quiere decir

o muchas cosas que hacer.

uando otras personas no lo hagan.

s, pero no siento que tengo que tenerlo.

ciones que no me agradan.

lmente se han hecho a s mismas de esa manera.

me preocupo acerca de eso.

onto como puedo.

a del pasado.

n un proyecto creativo.

IDEA O SITUACION

SI

NO

SI

NO

problema, no el mo.

ser exitoso (a) en todo lo que hago.

s equivocaciones.

nera en que son, an si ellas no me agradan.

a por mucho tiempo a menos que se mantenga a s misma de esa manera.

la haciendo tareas desagradables.

as podra ser ms como me gustara ser.

ar por completo.

e piensan los dems.

e realizarlas sin importar cuan bueno (a) yo sea en ellas.

s a ser buenas.

nte las ignoro.

a, menos feliz ser.

e entender y enfrentar mis problemas.

pasadas como afectndome en el presente.

IDEA O SITUACION

mente no es una necesidad para m.

ores que yo en alguna cosa.

ue quiero y luego no me preocupo acerca de eso.

sma, solamente en la manera en que las interpretamos.

ertas cosas en el futuro.

s tareas no placenteras.

cisiones por m.

historias personales.

la tropical y nicamente descansar en la playa para siempre.

e cuantas personas me aprueban y me aceptan.

sobre el justo y el injusto.

nfrentar las incomodidades de la vida.

or de mi mente.

es muy recompensante.

pre ser de esa manera.

IDEA O SITUACION

e otras personas sientan acerca de m.

e por cosas pequeas.

hecho una mala jugada una segunda oportunidad.

ienen desafos y problemas que superar.

necer apesadumbrado por mucho tiempo.

mo la muerte o la guerra atmica.

n en sus races.

emasiado duro y no descansan lo suficiente.

uales no puedo hacer bien.

do sus actos puedan serlo.

de los dems.

dentro de s mismos.

mo(a) planificando lo que hara en diferentes situaciones peligrosas.

cabo an cuando no sea placentera.

ems se hallen muy interesados acerca de mi bienestar.

nto (a) a menos que me encuentre relajado (a) y sin hacer nada.

SI

NO

273205820.xls
Fecha: 06/10/2015

R.O.A.E.
Registro de Opiniones
de Albert Ellis

Resultados del Registro de Opiniones

Tipo de Creencia

Puntaje
Obtenido

Creencia Irracional #1:

Es una necesidad absoluta tener el

amor y aprobacin de las dems
personas.

Creencia Irracional #2:

Se debe ser infalible, constantemente

competente y perfecto en todo lo que
hacemos.

Creencia Irracional #3:

Las personas que son malvadas y

villanas
deben
ser
siempre
castigadas.

Creencia Irracional #4:

Es horrible y catastrfico cuando las

cosas no son de la manera en que
nos gustaria.

Creencia Irracional #5:

Las circunstancias externas causan
las miserias humanas y las personas
reaccionan en medida que estas
provocan emociones.

273205820.xls
Fecha: 06/10/2015

R.O.A.E.
Registro de Opiniones
de Albert Ellis

Resultados del Registro de Opiniones

Tipo de Creencia

Puntaje
Obtenido

Creencia Irracional #6:

Se debe sentir miedo y ansiedad

acerca de cualquier cosa que sea
desconocida e incierta.

Creencia Irracional #7:

Es ms fcil evitar que el enfrentar

las dificultades y responsabilidades
de la vida.

Creencia Irracional #8:

Necesitamos de algo y/o alguien ms

grande o fuerte que nosotros en
quien confiar y apoyarnos.

Creencia Irracional #9:

Los hechos de nuestro pasado tienen

mucha importancia para determinar
nuestro presente.

Creencia Irracional #10:

La felicidad puede ser lograda por
medio de la inaccin, la pasividad y el
ocio sin final.

NOMBE
EDAD
INSTRUCCIN
Id. Irrac.

LUI GUEVARA ERNST

28
SUPERIOR UNIVERSITARIA
Ptje

0
0
0
0
0

Id.Irrac 1
Id.Irrac 2
Id.Irrac 3
Id.Irrac 4
Id.Irrac 5

Id. Irrac.

Ptje

0
0
0
0
0

Id.Irrac 6
Id.Irrac 7
Id.Irrac 8
Id.Irrac 9
Id.Irrac10
Nombre:

LUI GUEVARA ERNST

PERFIL DE IDEAS
IRRACIONALES
Id.Irrac1
0
Id.Irrac2
Id.Irrac3
Id.Irrac4
Id.Irrac5
Id.Irrac6
Id.Irrac7
Id.Irrac8
Id.Irrac9
Id.Irrac10

1
0.9
0.8
0.7
0.6
0.5

0
0
0
0
0
0
0
0
0

0.4
0.3
0.2
0.1
0

Id.Irrac1

Id.Irrac2

Id.Irrac3

Id.Irrac4

Id.Irrac5

Id.Irrac6

ideas irracionales

Id.Irrac7

Id.Irrac8

Id.Irrac9

Id.Irrac10

c8

Id.Irrac9

Id.Irrac10

R.O.A.E.
Registro de Opiniones
de Albert Ellis

273205820.xls
Fecha: 06/10/2015

Grfico del Registro de Opiniones

Puntaje Final
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
0
Cr.Irr.1

0
Cr.Irr.2

0
Cr.Irr.3

0
Cr.Irr.4

0
Cr.Irr.5

0
Cr.Irr.6

Creencias Irracionales

0
Cr.Irr.7

0
Cr.Irr.8

0
Cr.Irr.9

0
Cr.Irr.10